Nate Berkus Top เลิกสูบบุหรี่ในบ้านเคล็ดลับ

Nate Berkus จาก TLC พูดถึง Healthline เกี่ยวกับการออกแบบบ้านปลอดบุหรี่และความสำคัญของการรีเฟรชพื้นที่ของคุณด้วยเฟอร์นิเจอร์ใหม่ ๆ สีทาสีใหม่ที่ประตูและอาจเป็นโรงงานหรือสองชิ้น

การเลิกสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดและดีที่สุดที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อสุขภาพของตนเอง การทำสำเร็จอาจหมายถึงการออกแบบใหม่ชีวิตและภาพลักษณ์ของคุณเอง

999 Nate Berkus เป็นนักออกแบบตกแต่งภายในที่มีชื่อเสียงและเป็นดาวของ "Nate and Jeremiah by Design จาก TLC" "เขารู้วิธีการที่ยากที่จะสามารถที่จะเตะนิสัยการสูบบุหรี่ นอกจากนี้เขายังรู้ด้วยว่าการออกแบบตกแต่งภายในที่มีบทบาทสำคัญสามารถเล่นได้เมื่อเลิกสูบบุหรี่และสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

AdvertisementAdvertisement

เนทเพิ่งร่วมมือกับ Nicorette ในแคมเปญเพื่อเผยแพร่ข่าวสารของเขา เขาได้พูดคุยกับเราเกี่ยวกับสิ่งที่กระตุ้นให้เขาเลิกสูบบุหรี่วิธีที่เขาอยู่บนเส้นทางและทุกคนสามารถทำให้บ้านของพวกเขามีสภาพปลอดบุหรี่ได้อย่างไร

คุณสูบบุหรี่มานานแค่ไหน?

ฉันสูบบุหรี่ตั้งแต่ฉันยังเป็นวัยรุ่น ฉันหยิบบุหรี่เล่มแรกขึ้นในโรงเรียนมัธยมเหมือนคนอื่น ๆ และไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้เลย แน่นอนฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับผลกระทบในระยะยาวหรือโลกที่เปลี่ยนแปลงรอบตัวฉันและต้องออกไปข้างนอกของร้านอาหารในช่วงกลางของอาหารค่ำสำหรับการทำลายควัน ดังนั้นผมจึงรมควันไปมาเกือบ 15 ปีหรือนานกว่านั้น

และเมื่อไหร่ที่คุณเลิก?

ฉันเป็นคนสูบบุหรี่เป็นเวลา 5 ปีแล้วและเป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่สำหรับฉันซึ่งส่วนใหญ่มาจากการเป็นพ่อเมื่อสองปีก่อน คุณมีการเปลี่ยนแปลงมากมายเมื่อคุณมีลูกคนแรกของคุณและหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้มุ่งเน้นไปที่สุขภาพและความเป็นอยู่ของฉันเพราะรู้สึกว่าสุขภาพดี

โฆษณา

คุณรู้สึกอย่างไรที่การออกแบบสามารถเล่นในคนที่ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีได้?

ฉันเชื่อว่าการออกแบบมีบทบาทอย่างมากในการใช้ชีวิต ฉันเคยเห็นพลังของการเปลี่ยนแปลงการออกแบบที่เด็ก ๆ ทำในโรงเรียนเมื่อพวกเขามีพื้นที่ที่กำหนดไว้ในการทำบ้านของพวกเขาและพวกเขามีอุปกรณ์ทั้งหมดที่ปลายนิ้วของพวกเขา ฉันได้เห็นคนเดินไปรอบ ๆ รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและตารางเวลาและงานของพวกเขาเมื่อพวกเขามาที่บ้านและบ้านของพวกเขามีการจัดและทำงานได้ดี

ถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่ความสำคัญคือการออกแบบ?

สิ่งหนึ่งที่น่าสนใจสำหรับฉันเกี่ยวกับชีวิตของผู้คนคือสิ่งที่เราตกอยู่ในนิสัย เราจ่ายค่าตั๋วของเราในที่เดียวกันเราดูทีวีบนโซฟาตัวเดียวกันทุกคนรู้ว่าใครเป็นเจ้าของเก้าอี้ และเพื่อทำลายนิสัยเช่นการสูบบุหรี่ - ถ้าคุณมีพิธีรอบสูบบุหรี่หรือสถานที่ที่คุณสูบบุหรี่อยู่ในบ้านเสมอ - สิ่งหนึ่งที่ฉันพบว่ามีประสิทธิภาพมากคือการเปลี่ยนมัน

AdvertisementAdvertisement

สร้างพื้นที่ที่อยู่ในห้องอื่นหรือสร้างพื้นที่เล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนแต่ความคิดคือการซื้อตัวเองเก้าอี้ใหม่ที่สวยงามหรือปรับปรุงหมอนและการกำจัดสิ่งที่มีกลิ่นเหมือนควัน ซื้อพรมใหม่ในสีที่คุณชื่นชอบเพิ่มงานศิลปะให้กับผนังที่เป็นแรงบันดาลใจหรือภาพขาวดำที่สวยงามของคุณและครอบครัวของคุณ

ช่วยให้คุณเลิกนิสัยการสูบบุหรี่ได้เมื่อพื้นที่ของคุณดูไม่เหมือนใครและกำจัดสิ่งที่สร้างขึ้นในช่วงพิธีสูบบุหรี่

คุณมีคำแนะนำสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ภายนอกเช่นที่ระเบียงหรือสนามหญ้าหรือไม่?

สิ่งเดียวกัน! วาดประตูหน้าบ้านของคุณด้วยสีที่แตกต่างกันซื้อเก้าอี้ใหม่ ๆ หรือใส่ในกระถางปลูกแทนที่ที่เขี่ยบุหรี่จะเปลี่ยนรูปแบบที่คุณรู้สึกเมื่อไปที่พื้นที่นั้น ฉันใช้เวลา 20 ปีในการสร้างสภาพแวดล้อมสำหรับคนที่จะสนับสนุนวิธีที่พวกเขาอาศัยอยู่และวิธีที่พวกเขาต้องการเห็นตัวเอง

อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดในการเป็นคนไม่สูบบุหรี่?

ฉันคิดว่าการท่องเที่ยว การเดินทางเมื่อคุณสูบบุหรี่นั้นโหดร้าย ผมจำได้ว่าห่วงใยอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับระยะเวลาที่เที่ยวบินเป็นหรือถ้ามีการหยุดพักชั่วคราว มีวิธีที่จะได้รับนอกและมีบุหรี่หรือไม่? และตอนนี้ฉันชอบ: เที่ยวบินยาวนานแค่ไหนและมีการ์ตูนเยอะมากแค่ไหนใน iPad ของฉัน?

คุณสามารถระบุช่วงเวลาที่คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนไม่สูบบุหรี่ได้หรือไม่และคุณรู้สึกไม่สบายใจที่ได้กลับมาอีกครั้ง?

ไม่ฉันอยากจะทำได้ แต่แน่นอนความคิดของการสูบบุหรี่รอบลูกสาวของฉันที่เป็น 2 ปีเพียงไม่ได้เป็นวิธีที่ฉันเห็นตัวเอง และเป็นเรื่องที่ขัดแย้งกับมุมมองของตัวเองเป็นอย่างมาก

AdvertisementAdvertisement

มีช่วงเวลาที่การสูบบุหรี่ดูเหมือนจะค่อนข้างเย็น ฉันอาศัยอยู่ในฝรั่งเศสเป็นเวลาสองปีและนั่งอยู่ข้างนอกคาเฟ่ที่มีกาแฟและบุหรี่ก็มีความโรแมนติกบางอย่างสำหรับฉันในเวลานั้น แต่นั่นไม่ใช่ชีวิตของฉันจริงๆ ชีวิตของฉันตอนนี้คือการขับรถไปมาเพื่อ playdates และก้าวบนของเล่น

Elaine Atwell เป็นนักเขียนนักวิจารณ์และผู้ก่อตั้ง TheDart