การจัดการภาวะกล้ามเนื้อหลายเส้น
สารบัญ:
สาเหตุของความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อในเส้นโลหิตตีบหลายเส้น
เหตุผลที่คุณสามารถเดินใส่เสื้อผ้าและคว้าแก้วออกจากหิ้งห้องครัวของคุณได้เนื่องจากการเชื่อมต่อระหว่างสมองกับ กล้ามเนื้อ สมองของคุณควบคุมการกระทำการส่งสัญญาณไฟฟ้าจากสมองไปยังกล้ามเนื้อผ่านเครือข่ายประสาท สัญญาณเหล่านี้บอกให้กล้ามเนื้อของคุณเคลื่อนที่
ความเสียหายของเส้นประสาทอาจทำให้กล้ามเนื้อของคุณแข็งหรืออ่อนแอลดความสามารถในการเคลื่อนย้ายและดำเนินการในชีวิตประจำวัน ความอ่อนแอมักเกิดขึ้นเฉพาะด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายหรือเพียงแค่ขาหรือลำตัว อาการอ่อนเพลียเช่นอาการของ MS อื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณพบอาการพุพองและการคลอดในระหว่างการเกิดโรคเมื่อเส้นใยประสาทเสียหายสมองของคุณไม่สามารถส่งกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างถูกต้องสัญญาณที่พวกเขาต้องการที่จะดิ้นหรือหดตัว ดังนั้นคุณจะไม่สามารถใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้ได้อย่างถูกต้อง
กล้ามเนื้อของคุณอ่อนลงเมื่อไม่ใช้ แม้กล้ามเนื้อที่ไม่ได้รับผลกระทบโดยตรงจาก MS จะอ่อนแอลงถ้าอาการเช่นความเมื่อยล้าและปวดป้องกันคุณจากการเคลื่อนย้ายและออกกำลังกาย เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อของคุณจะอ่อนแอและอ่อนลง
บางคนที่เป็นโรค MS พบว่ากล้ามเนื้อของพวกเขาเบื่อง่ายกว่าปกติ ตัวอย่างเช่นคนที่มีอาการ MS อาจพบว่าขาของพวกเขาอาจรู้สึกไม่มั่นคงหรืออาจมีปัญหาในการเคลื่อนย้ายหลังออกกำลังกายเช่นเดิน
บางครั้ง MS มีผลต่อกล้ามเนื้อของเท้าทำให้ยากที่จะเดินในรูปแบบปกติของส้นเท้า เป็นผลให้เท้าของคุณอาจลากลงกับพื้นเมื่อคุณเดิน นี้เรียกว่าวางเท้าหรือเท้าลดลง
การโฆษณาการเผชิญปัญหา
วิธีการรักษาความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ
การรักษาหลักสำหรับ MS จะมุ่งเน้นไปที่การชะลอความก้าวหน้าของโรคการป้องกันการโจมตีที่เป็นอันตรายต่อเส้นประสาทและบรรเทาอาการของคุณ ยาที่บรรลุเป้าหมายเหล่านี้อาจเป็นปัจจัยหลักในการรักษาด้วย MS ของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:steroid drugs
interferon beta therapy
การแลกเปลี่ยนพลาสมา glatiramer acetate (Copaxone)
- การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญในการรักษาของคุณ การรวมกันของคาร์ดิโอและการออกกำลังกายการฝึกความแข็งแรงสามารถต่อสู้กับความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและให้พลังงานมากขึ้น หากกล้ามเนื้อของคุณอ่อนแอลงจากการขาดการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่มีความต้านทานโดยการใช้น้ำหนักสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้
- นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยคุณพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายที่ตรงกับระดับความสามารถของคุณและรองรับข้อ จำกัด ที่คุณอาจมีนักบำบัดโรคยังสามารถแสดงวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้คุณได้รับบาดเจ็บหรือเหนื่อยล้า
- เมื่อความอ่อนแอของคุณเกิดจากความเสียหายต่อเส้นใยประสาทกลยุทธ์การรักษานั้นแตกต่างกันเล็กน้อย เป้าหมายก็คือการใช้กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยการใช้งานที่มากขึ้น จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายการฝึกน้ำหนักเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณรอบ ๆ บริเวณที่ได้รับความเสียหาย
- ในกรณีนี้นักบำบัดโรคจะสอนวิธีการลดผลกระทบจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้อุปกรณ์อำนวยความสะดวกเช่นไม้เท้าไม้เท้าหรืออุปกรณ์จัดฟันถ้าคุณต้องการ สำหรับการวางเท้านักบำบัดโรคสามารถกำหนดข้อต่อข้อเท้า (orthosis) เพื่อป้องกันไม่ให้เท้าของคุณลากขณะเดิน คุณอาจต้องใช้การบำบัดด้วยการประกอบอาชีพเพื่อเรียนรู้กลยุทธ์ใหม่ในการเดินทางไปรอบ ๆ ที่บ้านและที่ทำงาน
ลดความเครียด
ทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล
การโฆษณา
- แพทย์ของคุณ
- การทำงานกับแพทย์
- อาการของ MS ไม่ใช่แบบที่เหมาะกับทุกคน ทุกคนต่างประสบกับโรคนี้ นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมคุณต้องแก้ปัญหากล้ามเนื้อของคุณกับแพทย์และนักบำบัดโรคทางร่างกายของคุณและหาแนวทางร่วมกัน
- คุณอาจต้องใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกันไปจนกว่าคุณจะพบอาการที่ช่วยลดอาการกล้ามเนื้ออ่อนและอาการอื่น ๆ การรักษาเหล่านั้นอาจรวมถึงการรวมกันของยากายภาพบำบัดและอุปกรณ์อำนวยความสะดวก หากการบำบัดแบบใดแบบหนึ่งไม่ได้ผลให้กลับไปพบแพทย์ของคุณอีกครั้ง ในช่วงเวลาทดลองและข้อผิดพลาดคุณอาจสามารถหาวิธีการรักษาอื่นที่จะช่วยให้คุณได้ผลดีขึ้น
