นาย หนังสือเล็ก ๆ น้อย ๆ ของ Universe ที่มี Big Pom-Poms

มีเพียง 110 หน้าเท่านั้น ฉันอ่านมันบนเครื่องบินระหว่างเดินทางกลับจากเซนต์หลุยส์ เป็น "ใบสั่งยาเพื่อการออกกำลังกาย" เพื่อป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคเบาหวานประเภท 1 มันเป็น ยาแก้พิษโรคเบาหวาน จากนาย Natural Universe ดั๊กเบิร์นส์กับ Denny Dressman (เขาเป็นนักข่าวที่ช่วยดาว NFL Jay Leeuwenberg เขียน ใช่ฉันทำได้! คุณสามารถ! - รีวิว สำหรับวันอื่น)

หนังสือเล่มเล็กเล่มนี้จาก Mr. Big Type 1 เป็นเหมือนคู่มือภาคสนามเพื่อกระตุ้นให้ผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานของคุณในเกม มันบอกเล่าเรื่องราวของเด็กที่ผอมได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานเมื่ออายุได้ 7 ขวบตัวเองไปเป็นผู้สร้างร่างกายที่ได้รับรางวัล และในระหว่างบทสนทนาของเรื่องราวของเขาเราได้รับข้อความมากมายเกี่ยวกับผลกระทบที่จำเป็นของการออกกำลังกายและความสำคัญของ "แค่ทำอย่างนั้น"

"

ถ้าคุณไม่ค่อยแข็งแรงแม้ว่าคุณจะควบคุมอินซูลินแล้วคุณก็ไม่ได้ช่วยเหลือตัวเอง < "พวกเขาอธิบายว่าการออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณและทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน แต่ยังต้องออกกำลังกายที่มีพลังมากขึ้นเรื่อย ๆ - ทำให้ร่างกายกินน้ำตาลได้เองและต้องใช้อินซูลินน้อยลง ดั๊กทดสอบทฤษฎีโดยสังเกตุด้วยการบันทึกสถิติของตัวเองเกี่ยวกับการฝึกอบรมอินซูลินแคลอรี่และไขมันในร่างกายที่นำไปสู่ชัยชนะของ Mr. USA ในปี 2004

ตอนนี้ฉันจะสับสน คุณสามารถเชื่อได้ว่าเมื่อฉันพูดถึงระบอบการออกกำลังกายของฉันกับผู้ให้การศึกษาโรคเบาหวานคนแรกของฉันเมื่อไม่กี่ปีก่อนเธอกล่าวว่า "เป็นประเภทที่ 1 คุณสามารถออกกำลังกายได้จนกว่าวัวจะกลับบ้านและจะไม่เปลี่ยนเป็นโรคเบาหวานของคุณ " ฉันแค่รู้ว่าไม่ถูกต้อง พิสูจน์ให้เห็น! !

ดั๊กยังพูดถึงความเป็นจริงเกี่ยวกับ "การตีกลับรอบ" - จาก 146 ถึง 296 ใน 90 นาทีหลังจากข้ามปริมาณอินซูลินเพื่อหลีกเลี่ยงการฝึกซ้อมที่รุนแรงในระหว่างการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นบันทึกย่อของเขาถูกยกเลิก (ด้วยการหยาบคาย) ดังนั้นซุปเปอร์สตาร์ผู้สร้างร่างกายจึงทำ BG yo-yo ด้วย? การยิ้มกว้าง

rah-rah

แต่ก็ควรคุ้มค่ากับการเพิ่มขีดความสามารถของคุณในเครื่องบินหรือนั่งรถไฟอีกครั้ง หรือถ้าคุณรู้จักใครโรคเบาหวานที่ไม่สามารถออกจากโซฟาได้ … ฉันไม่แน่ใจว่าหนังสือเล่มนี้เป็นเพียงยาแก้พิษเฉื่อย แต่มันไม่สามารถทำร้ายได้

(หนังสือ ComServ Books แบบออนไลน์ราคา 12,500 บาท) คำปฏิเสธ: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวานเนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่