เดือนแห่งการให้ความรู้เรื่องสุขภาพจิตแห่งชาติจากมุมมองของผู้ป่วยโรคเอดส์
เราอยู่ในช่วงเดือนสุดท้ายของเดือนพฤษภาคม - เดือนแห่งการให้ความรู้เรื่องสุขภาพจิตแห่งชาติ - และก่อนหน้านี้ในเดือนนี้ผมได้แบ่งปันการต่อสู้ส่วนตัวของตัวเองในการรับมือกับภาวะซึมเศร้าและโรคเบาหวาน แต่นั่นเป็นเลนส์ที่เป็นผู้ใหญ่ที่เป็นเบาหวาน สิ่งที่เด็กและวัยรุ่นที่เป็นเด็กด้อยโอกาส
เราทุกคนรู้ว่าการเป็นวัยรุ่นไม่ใช่ปิกนิกและการเพิ่มโรคเบาหวานในการผสมอาจเป็นสูตรสำหรับความหายนะ และภาวะซึมเศร้า
การเลี้ยงดูเด็กที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานถือเป็นความท้าทายอย่างมากและเราสงสัยเกี่ยวกับความแตกต่างที่เพิ่มขึ้นในการรับมือกับภาวะซึมเศร้าในเด็กหรือเยาวชนในทางตรงกันข้ามกับผู้ใหญ่ ดังนั้นเราจึงเอื้อมมือออกไปถึงสองผู้เชี่ยวชาญในสาขา: ซาร่าห์ Jaser นักวิจัยจากโรงเรียนพยาบาล Yale; และ Debbie Butler นักจิตวิทยาที่ Joslin Diabetes Center ทั้งสองเสนอคำแนะนำที่ดีบางอย่างและยืนยันว่าภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่หรือเด็กไม่ได้เป็นเรื่องที่แตกต่างจากคนที่มีอายุมาก
เราทุกคนคุ้นเคยกับ "วัฏจักรร้ายแรง" ที่นี่: โรคเบาหวานไม่เพียง แต่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า แต่ภาวะซึมเศร้ายังสามารถเพิ่มความหลากหลายของความเสี่ยงกับโรคเบาหวาน เมื่อการจัดการโรคเบาหวานตกต่ำที่อาจนำไปสู่การรักษาในโรงพยาบาลจาก DKA หรือภาวะแทรกซ้อน D ในที่สุดไม่ว่าอายุของคุณจะเป็นอย่างไร
Jaser กำลังศึกษากลุ่มวัยรุ่นที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และมารดาเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานกับภาวะซึมเศร้า ในการศึกษาของเธอวัยรุ่นที่สามารถรับมือกับโรคเบาหวานได้อย่างมีสุขภาพดีเช่นการใช้กลยุทธ์ในการแก้ปัญหามีอาการซึมเศร้าน้อยลง แต่วัยรุ่นที่ใช้การหลีกเลี่ยงหรือคิดปรารถนาในโรคเบาหวานของพวกเขามีอาการซึมเศร้ามากขึ้น
สิ่งที่มันเดือดลงไปคือการปฏิเสธไม่ได้ผล สิ่งที่ช่วยให้มีทัศนคติเชิงรุกเกี่ยวกับการเผชิญกับวันที่ไม่ดีและความพ่ายแพ้
ไม่ใช่แค่ 'The Blues'
คุณรู้ได้อย่างไรว่าบุตรหลานของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าที่แท้จริง?ความแตกต่างระหว่าง "บลู" และอาการซึมเศร้าทางคลินิกอาจเป็นเรื่องที่ยากลำบาก แม้ว่าปัจจัยด้านการจัดการโรคเบาหวานเช่นระดับ A1c สูงอาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้ามีสัญญาณตกต่ำทั่วไปอื่น ๆ ที่แสดงทั้งในเด็กและผู้ใหญ่เช่น
- การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่พวกเขาชอบเช่นการเล่นกีฬาหรือการใช้เวลากับเพื่อน
- พลังงานต่ำหรือความอ่อนเพลีย
-> มีปัญหาในการนอนหลับหรือความรู้สึกง่วงนอนที่มากเกินไป- การเปลี่ยนแปลงความกระหายเช่นการกินมากกว่าปกติหรือกินน้อย
- การลดลงของผลผลิตเช่นการลดลงของคะแนนการตัดคลาสหรือการขาดหายไปของโรงเรียน
" ว่าในเด็กภาวะซึมเศร้าสามารถแสดงเป็นความหงุดหงิดมากกว่าความเศร้า "Jaser กล่าวว่า
การคัดกรองและการขอความช่วยเหลือ
เด็กโดยเฉพาะวัยรุ่นไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด ดังนั้นบางกลยุทธ์สำหรับการไปถึงรากเหง้าของปัญหากับวัยรุ่นของคุณ?
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยล Jaser แนะนำให้พ่อแม่พูดกับเด็กเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาได้สังเกตเห็นด้วยน้ำเสียงที่สนใจ แต่ไม่ใช่คำตัดสิน e. "คุณเคยอยู่ในห้องของคุณมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ร้องไห้มากกว่าปกติไม่ใช้เวลากับเพื่อน ฯลฯ " หวังว่านี่จะสามารถเปิดประตูให้เด็กพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของเขาได้โดยไม่ต้องถูกวางไว้
ค่อนข้างน่าแปลกใจที่สมาคมโรคเบาหวานอเมริกันแนะนำให้ตรวจคัดกรองภาวะซึมเศร้าปีละครั้งโดยเริ่มตั้งแต่อายุ 10 ปี (!) นี่ไม่ใช่เรื่องใหม่เพราะ ADA เผยแพร่คำแถลงนี้ในฉบับ
Diabetes Care ในปีพศ. > (พร้อมคำแนะนำอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับเด็กโรคเบาหวานหากคุณอยากรู้)
Jaser กล่าวว่าการคัดกรองควรกระทำโดยนักสังคมสงเคราะห์หรือนักจิตวิทยา (folks ที่ได้รับการฝึกฝนอย่างมืออาชีพ) แต่พยาบาลหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพยังสามารถตรวจคัดกรอง ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ โชคดีที่หลายคนที่เป็นโรคหูพิการได้มาหานักบำบัดโรคด้วยตัวเองเช่นเดียวกับที่เคยทำมาก่อนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า
"Talk Therapy" ช่วยให้
แม้ว่ายาสามารถทำงานได้สำหรับเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้าทั้งสองผู้เชี่ยวชาญของเราเชื่อว่าการให้คำปรึกษาหรือ "การพูดคุยบำบัด" เป็นขั้นตอนแรกที่ดีที่สุด พวกเขากล่าวว่าครอบครัวมักมีความสำคัญมากในการทำให้การบำบัดประสบความสำเร็จเช่นกัน "ฉันเชื่อมั่นในการพยายามให้คำปรึกษาก่อนและถ้ามีคนไม่ไปยาที่พวกเขาควรจะยังคงอยู่ในการให้คำปรึกษา" บัตเลอร์จาก Joslin กล่าวว่า "แม้ว่ายาทำงานคุณยังคงต้องรับมือ. มีปัญหาเหมือนกัน " การวินิจฉัยและการรักษาแบบมืออาชีพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับภาวะซึมเศร้ากล่าวคืออัตราความสำเร็จต่ำมากสำหรับผู้ที่พยายามจะจัดการกับตัวเอง การรักษาด้วยยาและการรักษาด้วยยาก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน พวกเขาต้องจัดการกับแต่ละกรณีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า
นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่ "ไม่ใช่ทางคลินิก" ที่ดีในการได้รับการสนับสนุนด้านอารมณ์สำหรับเด็กที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานเช่นการเชื่อมต่อและแบ่งปันความรู้สึกกับเพื่อนNicole, แม่ของ 13 ปีกับโรคเบาหวานที่มีภาวะซึมเศร้าของ bouts, เขียนเมื่อ ChildrenwithDiabetes com ว่าหนึ่งในการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับลูกสาวของเธอมาจากเพื่อนกับโรคเบาหวาน
เธอเขียนว่า "พยายามอย่างที่ฉันอาจจะไม่มีวันเข้าใจฉันได้มั้ยว่ามันเป็นแบบไหน 1. นี่คือที่ที่ค่ายเป็นพรใหญ่สำหรับพวกเรา … เธอสามารถพบกับเด็กคนอื่น ๆ ในวัยของเธอได้ การได้รับความรู้สึกเหมือนกัน … และเธอก็ได้เรียนรู้ว่าเธอจะโอเค "
"ดังนั้นรูปแบบการสนับสนุนคือสิ่งที่ผู้ให้คำปรึกษาสามารถช่วยได้จริงๆ" เด๊บบี้กล่าว "มันเป็น สูตรที่แตกต่างกันสำหรับผู้ป่วยทุกครอบครัวและสถานการณ์ "
ไม่มีใครชอบที่จะคิดถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตเราได้ทุกเมื่อ ได้ดี … ตกต่ำ! แต่ชัดภาวะซึมเศร้าทางคลินิกเป็นผลกระทบจากโรคเบาหวานที่สามารถตีเราในที่นี่และตอนนี้และต้อง addressed เด็กไม่ภูมิคุ้มกันและผู้เชี่ยวชาญและคนหูหนวกเช่นฉันพูดการแบ่งปันมักเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขภาวะซึมเศร้า ดังนั้นถ้าคุณได้รับการจัดการกับภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นของคุณ (หรือตัวเอง) เราชอบที่จะได้ยินประสบการณ์และคำแนะนำของคุณสำหรับคนอื่น ๆ !
คำสงวน
: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่
เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthlineสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่
