ข้อมือปวด: สาเหตุอาการและการวินิจฉัย

อาการปวดข้อมือคือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ในข้อมือ มักเกิดจากอาการช่องคลอด สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การบาดเจ็บที่ข้อมือข้ออักเสบและโรคเกาต์ อ่านเพิ่มเติม

อาการปวดข้อมือเป็นอาการไม่สบายในข้อมือ มักเกิดจากอาการช่องคลอด สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การบาดเจ็บที่ข้อมือข้ออักเสบและโรคเกาต์

สาเหตุของอาการปวดข้อมือ

เงื่อนไขต่อไปนี้เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดข้อมือ

เส้นประสาทกึ่งกลางเป็นหนึ่งในสามเส้นประสาทที่สำคัญในส่วนปลายแขน อาการช่องคลอดเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทมัธยฐานถูกบีบอัดหรือถูกบีบอัด มันวางอยู่บนฝ่ามือของคุณให้ความรู้สึกไปที่ส่วนต่อไปของมือ:

นิ้วหัวแม่มือ

• นิ้วชี้
• กลางนิ้ว
• ส่วนหนึ่งของนิ้วก้อย
• นอกจากนี้ยังมี แรงกระตุ้นทางไฟฟ้าไปยังกล้ามเนื้อที่นำไปสู่นิ้วหัวแม่มือ อาการช่องคลอดสามารถเกิดขึ้นได้ในหนึ่งหรือทั้งสองมือ

อาการบวมที่ข้อมือทำให้เกิดการบีบอัดใน syndrome carpal tunnel ความเจ็บปวดเกิดจากความดันส่วนเกินในข้อมือและเส้นประสาทมัธยฐาน นอกเหนือจากการทำให้เกิดอาการปวดข้อมือแล้วอาการดาวน์ซินโดรม carpal tunnel syndrome สามารถนำไปสู่อาการชาอ่อนเพลียและรู้สึกเสียวซ่าที่ด้านข้างของมือใกล้นิ้วหัวแม่มือ

อาการบวมที่ข้อมือสามารถเกิดขึ้นได้และทำให้เกิดอาการช่องไขกระดูกเนื่องจากมีเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้:

ทำซ้ำงานด้วยมือของคุณเช่นการพิมพ์การวาดภาพหรือการเย็บผ้า

• การมีน้ำหนักเกินที่กำลังตั้งครรภ์หรือผ่านวัยหมดประจำเดือน
• มีอาการป่วยเช่นโรคเบาหวานโรคข้ออักเสบหรือต่อมธัยรอยด์ที่ไม่ทำงาน

การบาดเจ็บที่ข้อมือ

การบาดเจ็บที่ข้อมือของคุณอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ การบาดเจ็บที่ข้อมือ ได้แก่ การหย่อนยาน, กระดูกหักและ tendonitis อาการบวมช้ำหรือรอยร้าวที่ข้อมือใกล้ข้อมืออาจเป็นอาการของการบาดเจ็บที่ข้อมือ บางข้อมือได้รับบาดเจ็บสามารถเกิดขึ้นได้ทันทีเนื่องจากการบาดเจ็บของผลกระทบ คนอื่น ๆ อาจพัฒนาไปเรื่อย ๆ ตามกาลเวลา

โรคเกาต์

โรคเกาต์เกิดจากการสะสมของกรดยูริค กรดยูริคเป็นสารเคมีที่ผลิตขึ้นเมื่อร่างกายของคุณหยุดพักอาหารที่มีสารประกอบอินทรีย์เรียกว่า purines

กรดยูริคส่วนใหญ่จะละลายในเลือดและขับออกจากร่างกายผ่านการปัสสาวะ ในบางกรณีร่างกายผลิตกรดยูริคมากเกินไป กรดยูริคส่วนเกินจะสะสมในข้อต่อส่งผลให้เกิดอาการปวดและบวม ความเจ็บปวดนี้มักเกิดขึ้นที่หัวเข่าข้อเท้าข้อมือและเท้า

สาเหตุที่พบบ่อยของโรคเกาต์ ได้แก่

การดื่มสุรามากเกิน การกินมากเกินไป

• ยาบางชนิดเช่นยาขับปัสสาวะ
• อาการอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและโรคไต
• โรคข้ออักเสบ
• ข้ออักเสบคือการอักเสบของข้อต่อ สภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการบวมและตึงในส่วนที่ได้รับผลกระทบมีหลายสาเหตุของโรคข้ออักเสบรวมถึงการสึกหรอตามปกติอายุและการทำงานมากเกินไปของมือ

มีหลายรูปแบบของโรคข้ออักเสบ แต่ประเภทที่พบมากที่สุด ได้แก่:

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์โรค autoimmune ที่มักมีผลต่อข้อมือทั้งสอง มันพัฒนาขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันผิดพลาดโจมตีเยื่อบุข้อต่อของคุณรวมทั้งข้อมือของคุณ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมที่เจ็บปวดซึ่งอาจทำให้เกิดการพังทลายของกระดูกได้

โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคข้อเสื่อมร่วมที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เกิดจากการสลายตัวของกระดูกอ่อนที่ปกคลุมข้อต่อ เนื้อเยื่อป้องกันถูกทำลายตามอายุและการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ นี้จะเพิ่มแรงเสียดทานเป็นกระดูกของข้อต่อถูกับแต่ละอื่น ๆ ส่งผลให้เกิดอาการบวมและปวด

• โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินประเภทของโรคข้ออักเสบที่เกิดขึ้นในคนที่เป็นโรคผิวหนังเรียกว่าโรคสะเก็ดเงิน
• อาการที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดข้อมือ
• อาการปวดตามข้อมืออาจมีอาการดังต่อไปนี้:

ความรู้สึกลำบากในการจับมือหรือจับวัตถุ

อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในมือ < อาการบวมหรือแดงรอบข้อมือ

• ความอบอุ่นในบริเวณข้อมือข้อมือใกล้ ๆ
• ควรโทรปรึกษาแพทย์ทันทีหากเกิดอาการหดหู่หรือท้อแท้ ข้อมือคุณอบอุ่นและแดงและถ้าคุณมีไข้สูงกว่า 100 ° F (37. 8 ° C) อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณอักเสบซึ่งเป็นความเจ็บป่วยที่ร้ายแรง นอกจากนี้คุณควรติดต่อแพทย์ทันทีหากไม่สามารถเคลื่อนย้ายข้อมือหรือหากมือของคุณดูผิดปกติ คุณอาจจะหักกระดูก
• แพทย์ของคุณควรประเมินอาการปวดข้อมือที่แย่ลงหรือขัดขวางความสามารถในการทำงานประจำวัน
• การวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดข้อมือ
• แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อสั่งการทดสอบบางอย่างเพื่อวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดข้อมือ แพทย์ของคุณอาจทำดังนี้:
• งอข้อมือข้างหน้าเป็นเวลา 60 วินาทีเพื่อดูว่ามีอาการชาหรืออาการรู้สึกเสียวซ่า
• แตะบริเวณเหนือเส้นประสาทค่ามัธยฐานเพื่อดูว่าอาการปวดเกิดขึ้น

ขอให้คุณถือวัตถุไว้เพื่อทดสอบ จับ

ใช้รังสีเอกซ์ในข้อมือของคุณเพื่อประเมินกระดูกและข้อต่อ

ทำ electromyography เพื่อประเมินสุขภาพเส้นประสาทของคุณ

ทำการทดสอบเส้นประสาทเพื่อตรวจสอบความเสียหายของเส้นประสาท

• สั่งน้ำปัสสาวะและ ตรวจเลือดเพื่อตรวจหาภาวะทางการแพทย์ใด ๆ
• เอาตัวอย่างเล็ก ๆ ของของเหลวจากข้อต่อของคุณเพื่อตรวจสอบผลึกหรือแคลเซียม
• การรักษาอาการปวดข้อมือ
• ตัวเลือกในการรักษาอาการปวดข้อมืออาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ
• การรักษาอาการชักของ carpal tunnel อาจรวมถึง:
• การใส่ข้อมือหรือร่องข้อมือเพื่อลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดข้อมือ
• การบีบอัดที่ร้อนและเย็นเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาทีในเวลา 999 โดยใช้การต้านการอักเสบ การรักษาโรคเกาต์อาจใช้:
• ใช้ยาต้านการอักเสบเช่น ibuprofen หรือ naproxen

ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อลดความเข้มข้นของกรดยูริค

ลดอาหารที่มีไขมันสูงและแอลกอฮอล์

การใช้ยาที่แพทย์ของคุณกำหนดเพื่อลดกรดยูริคในระบบไหลเวียนโลหิต

• ถ้าคุณมีความยั่งยืน คุณสามารถช่วยส่งเสริมการรักษาโดย:
• สวมข้อมือ
• วางข้อมือไว้และยกระดับ
• ใช้ยาแก้ปวดอย่างอ่อนเช่น ibuprofen หรือ acetaminophen

การใส่ชุดน้ำแข็งลงบน พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาหลายนาทีในแต่ละครั้งเพื่อลดอาการบวมและปวด <99 ถ้าคุณมีโรคข้ออักเสบให้ไปเยี่ยมชมนักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดสามารถแสดงวิธีการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งและยืดกล้ามเนื้อที่ช่วยให้ข้อมือของคุณได้

• การป้องกันอาการปวดข้อมือ
• คุณสามารถช่วยป้องกันอาการปวดข้อมือเนื่องจากอาการชักด้วยนิ้วมือได้โดยใช้กลยุทธ์ต่อไปนี้:
• โดยใช้แป้นพิมพ์ที่เหมาะกับสรีระเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อมือคุณหงายขึ้น
• การทำกิจกรรมร่วมกับนักบำบัดโรคในการประกอบอาชีพเพื่อยืดและเสริมสร้างข้อมือของคุณ

เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคเกาต์ในอนาคตให้พิจารณา:

• ดื่มน้ำมากขึ้นและดื่มแอลกอฮอล์น้อย
• หลีกเลี่ยงการกินตับ, ปลากะตัก, และปลารมควันหรือปลาดอง
• กินโปรตีนเพียงปานกลาง
• การใช้ยาตามที่แพทย์ของคุณกำหนด

การออกกำลังกายเพื่อช่วยให้ปวดข้อมือ

นอกจากนี้คุณยังสามารถทำแบบฝึกหัดข้อมือง่ายๆที่บ้านเพื่อช่วยให้ปวดข้อมือที่อาจ รวมถึง:

ข้อมือและส่วนขยายข้อมือ

• การออกกำลังกายนี้เกี่ยวข้องกับการวางแขนของคุณลงบนโต๊ะพร้อมกับรองพื้นผ้าภายใต้ข้อมือของคุณ หมุนแขนเพื่อให้มือของคุณหงายขึ้น เลื่อนมือของคุณขึ้นจนกว่าคุณจะรู้สึกยืดอ่อนโยน กลับไปยังตำแหน่งเดิมและทำซ้ำ
• การตั้งครรภ์และการวางสายข้อมือ
• ยืนด้วยแขนของคุณไปทางด้านข้างและข้อศอกของคุณงอที่ 90 องศา หมุนแขนเพื่อให้มือของคุณหงายหน้าขึ้นและหันไปอีกข้างหนึ่งเพื่อให้มือของคุณหงายลง

การเบี่ยงเบนของข้อมือ

• วางแขนของคุณบนโต๊ะด้วยมือของคุณแขวนและ padding ใต้ข้อมือของคุณ ให้นิ้วหัวแม่มือหันขึ้นและยกมือขึ้นและลงราวกับว่าคุณกำลังโบกมือ
• เขียนโดย Natalie Phillips และ Ana Gotter
• Medically Reviewed on April 25, 2016 by William A Morrison, MD
• บทความที่มา:

5 แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของมือ (2016, มีนาคม 18) แปลจาก // www. สุขภาพ. ฮาร์วาร์ edu / pain / 5-exercise-to-improve-hand-mobility-and-reduce-pain

แผ่นข้อมูลความรู้ของ Carpal tunnel syndrome (2016, มกราคม 28) แปลจาก // www. NINDS NIH gov / ความผิดปกติ / carpal_tunnel / detail_carpal_tunnel htm

พนักงาน Mayo Clinic (2016, มีนาคม 18) โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ แปลจาก // www. MayoClinic org / diseases-conditions / rheumatoid-arthritis / home / ovc-20197388

โรคเกาต์คืออะไร? (2014, พฤศจิกายน) แปลจาก // www. niams NIH gov / Health_Info / เกาต์ / gout_ff asp

ข้อมือข้อมือ (2013, ธันวาคม) เรียกดูจาก // orthoinfo AAOS org / หัวข้อ cfm? topic = a00001

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ใช่

อีเมล

พิมพ์

แชร์