ความมั่นคงของสะโพก 13 สาเหตุการรักษาและอื่น ๆ

ข้อสะโพกของคุณช่วยให้คุณเคลื่อนจากตำแหน่งนั่งไปยืนเดินวิ่งหรือวิ่งกระโดดได้ กิจกรรมเหล่านี้เป็นเรื่องยากหากไม่เป็นไปไม่ได้กับสะโพกแข็ง แต่ละขั้นตอนหรือการเคลื่อนไหวอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง อ่านเพิ่มเติม

ข้อต่อสะโพกของคุณช่วยให้คุณเคลื่อนจากตำแหน่งนั่งไปยืนเดินวิ่งหรือกระโดดได้ กิจกรรมเหล่านี้เป็นเรื่องยากหากไม่เป็นไปไม่ได้กับสะโพกแข็ง แต่ละขั้นตอนหรือการเคลื่อนไหวอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

สาเหตุของสะโพกแข็ง?

สะโพกแข็งอาจเป็นผลจากการได้รับบาดเจ็บในระยะสั้นหรือเป็นส่วนหนึ่งของอาการเรื้อรังทำให้ร่างกายทรุดโทรม ตัวอย่างของการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ กระดูกสะโพกหักข้อเหวี่ยงหรืออาการบวมที่เอ็นสะโพกของคุณถูกยืดหรือฉีกขาด

การแตกหักสะโพกถือเป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์และคุณควรจะได้รับการรักษาพยาบาลทันทีหากสงสัยว่าคุณได้หักสะโพก

นอกจากนี้คุณอาจได้รับความตึงสะโพกหลังออกกำลังกายเนื่องจากกล้ามเนื้อสะโพกงอแน่น กล้ามเนื้อยืดหยุ่นเป็นคอลเลกชันของกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณยกหัวเข่าของคุณในขณะที่ดัดที่เอว กล้ามเนื้อแก้มสั้นมักเป็นอาการชั่วคราว

โรคข้อเข่าเสื่อม (< OA) โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA)

โรคไขสันหลังอักเสบบางชนิด (การอักเสบของถุงน้ำที่มีของเหลวรอบข้อต่อของคุณ) เช่นโรคไขข้ออักเสบและโรคถุงลมโป่งพองอักเสบ 999 โรค Legg-Calve-Perthes ลดเลือดไปที่ด้านบนของกระดูกต้นขา

• โรค Lyme
• เอ็นร้อยหวรอักเสบของต่อมไทรอยด์
• สะโพกมีอาการอะไรบ้าง?
• ความแข็งสะโพกเป็นความรู้สึกที่สะโพกของคุณไม่ได้เคลื่อนย้ายได้ง่ายเพียงครั้งเดียวและโดยทั่วไปมักจะเจ็บปวด คุณอาจรู้สึกราวกับว่าสะโพกของคุณคลิกหรือเกิดขึ้นขณะที่คุณเคลื่อนไหว ช่วงการเคลื่อนไหวของคุณอาจได้รับผลกระทบ บางครั้งความแข็งของสะโพกอาจทำให้คุณเลื่อนได้ช้ากว่าที่คุณเคยทำ
• เมื่อไหร่ที่ฉันควรจะขอความช่วยเหลือจากแพทย์?
• การแตกหักสะโพกหรือข้อสะโพกเทียมเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของความแข็งของสะโพก การแตกหักอาจเกิดขึ้นหลังจากการล่มสลายหรือการระเบิดที่สะโพกของคุณ หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ให้รีบไปพบแพทย์:
• อาการหวัด
• ไข้ รู้สึกปวดศีรษะรุนแรงหรือต้นขารุนแรง
• โดยเฉพาะที่บริเวณต้นขาส่วนบนหรือขาหนีบที่เลวลงเมื่อคุณพยายามยกขาขึ้น หรือหมุนออกไปข้างนอก

ผื่นแดงผื่นคันหรือผื่นแดงรอบสะโพก

การเปลี่ยนแปลงของกระดูกสะโพกเช่นความผิดปรกติของกระดูกสะโพก

คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณยังคงประสบกับอาการปวดสะโพกหรือมีปัญหาในการเคลื่อนย้าย สะโพกร่วมแม้ในกรณีที่ไม่มีการบาดเจ็บที่รู้จักกัน

วินิจฉัยสะโพกแข็งอย่างไร?

• แพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยสะโพกแข็งโดยการรักษาประวัติทางการแพทย์ของคุณทำการตรวจร่างกายและทำการสแกนภาพ
• ประวัติทางการแพทย์
• ของคุณ
• เกี่ยวข้องกับสิ่งต่อไปนี้:
• เงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ ที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่ามี
• การตกล่าสุดหรือการบาดเจ็บ

รายละเอียดคำอธิบายความแข็งของสะโพก

a ตรวจดูอาการอื่น ๆ

ระหว่างการตรวจร่างกายคุณหมอจะปฏิบัติดังนี้:

การมองเห็นข้อต่อสะโพก การสัมผัสบริเวณข้อต่อเพื่อกำหนดพื้นที่อ่อนโยนและช่วงการเคลื่อนไหวของสะโพกของคุณ ตรวจสอบคุณด้วย ความยากลำบากหรือความผิดปกติในขณะที่คุณเดิน

• การศึกษาภาพ
• อาจรวมถึงการสแกน X-ray หรือ MRI เพื่อระบุบริเวณที่เป็นไปได้ของการแตกหักสะโพกหรือเพื่อขจัดเอ็นหรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
• สะโพกแข็งทำงานอย่างไร?
• การรักษาสะโพกแข็งขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐาน ตัวอย่างเช่นการแตกหักของสะโพกมักจะถูกแก้ไขด้วยการผ่าตัด และข้อสะโพกเทียมจะลดลงด้วยการลดลงหรือลดการเปิด (ทำแผลที่ผิวหนังเพื่อลดสะโพก)

ไม่มีการรักษาโรคข้ออักเสบของสะโพก โดยทั่วไปแล้วอาการนี้จะได้รับการรักษาด้วยยาลดอาการอักเสบและกายภาพบำบัด แพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดเสริมสะโพกเทียมทั้งหมด

• ตัวอย่างการรักษาที่บ้านสำหรับสะโพกแข็ง ได้แก่:
• ใช้ความร้อนหรือน้ำแข็งกับสะโพกที่ได้รับผลกระทบพร้อมกับฝาครอบเพื่อป้องกันการไหม้หรืออาการบวมเป็นน้ำหน่าฝรั่ง
• ทำการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดหรือการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหว > ยืดกล้ามเนื้อสะโพกเพื่อลดความตึงเครียด

ใช้ยาต้านการอักเสบเช่น Naproxen (Aleve, Naprosyn) และ ibuprofen (Advil, Motrin) ซึ่งสามารถบรรเทาความเจ็บปวด < แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาที่แข็งแรงกว่านี้ได้หากการรักษาเหล่านี้ไม่สามารถบรรเทาความแข็งของสะโพกได้ ซึ่งรวมถึงยาต้านการอักเสบ nonsteroidal ที่มีใบสั่งยา (NSAIDs) ยาแก้ปวดและเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ ภาพ Cortisone มีให้เลือกใช้เพื่อลดความตึงของสะโพก ในที่สุดความแข็งของสะโพกเนื่องจากการบาดเจ็บหรือ OA อาจต้องผ่าตัด ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนสะโพกรวมซึ่งเกี่ยวข้องกับการถอดส่วนสะโพกที่เสียหายและแทนที่ด้วยสะโพกเทียม การผ่าตัดเกือบตลอดเวลาถือว่าเป็นการบำบัดด้วยวิธีสุดท้าย

สามารถป้องกันสะโพกแข็งได้อย่างไร?

ความแข็งของสะโพกไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป อย่างไรก็ตามการรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสามารถลดความเครียดและความเครียดที่วางไว้บนสะโพกได้ ร้อนขึ้นยืดและเย็นลงอย่างถูกต้องเมื่อออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันไม่ให้สะโพกแข็ง

การป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำท่วมในบ้านของคุณอาจทำให้คุณไม่เป็นสะโพกหรือรอยแตกได้

การจัดวางเฟอร์นิเจอร์ของคุณเพื่อให้คุณมีทางเดินที่ชัดเจนในการเดิน

• การติดตั้งไฟกลางคืนในห้องนอนและห้องน้ำ
• การติดตั้งราวจับบนทั้งสองด้านของคุณ บันได
• จัดเรียงรายการที่ใช้กันทั่วไปเพื่อทำให้สามารถเข้าถึงได้ง่ายขึ้น
• การขจัดความยุ่งเหยิงและการปกปิดสายไฟที่อาจทำให้คุณเดินทาง
• ถอดพรมที่อาจลื่นและก่อให้เกิด คุณจะเดินทาง

เขียนโดย Rachel Nall, RN, BSN

แพทย์ตรวจทานเมื่อ 11 กรกฎาคม 2017 โดย William Morrison, MD

บทความที่มา:

โรคข้ออักเสบและโรคที่มีผลต่อสะโพก(2015) แปลจาก // www. arthritistoday org / ที่มันเจ็บ / สะโพกปวด / ทำให้เกิด / ฮิปร่วมเจ็บปวด php

ข้ออักเสบของสะโพก (2013) แปลจาก // www. ออร์โธ wustl edu / เนื้อหา / ดูแลผู้ป่วย / 3207 / บริการ / กีฬาการแพทย์ / ภาพรวม / สะโพก / โรคข้ออักเสบของสะโพก แอ็ปเปิ้ล

• น้ำตกและผู้สูงอายุ (n. d.) แปลจาก //enhseniorhealth. gov / ตก / Homesafety / 01 html
• กระดูกสะโพกหัก (2009) เรียกดูจาก // orthoinfo AAOS org / หัวข้อ cfm? โรคข้ออักเสบอักเสบที่บริเวณสะโพก = A00392
• ข้ออักเสบอักเสบของสะโพก (2014) เรียกดูจาก // orthoinfo AAOS org / หัวข้อ cfm? หัวข้อ = a00396
• โรคข้อเข่าเสื่อม (n. d.) แปลจาก // www. โรคไขข้อ org / โรคข้ออักเสบข้อเท็จจริง / โรค / ศูนย์โรคข้อเข่าเสื่อม php
• โรคข้อเข่าเสื่อมของสะโพก (2014) เรียกดูจาก // orthoinfo AAOS org / หัวข้อ cfm? ทำไมกล้ามเนื้อจึงกระชับขึ้น? (2011) แปลจาก // www. acefitness org / acefit / healthy-living-article / 60/1478 / เหตุใดจึงต้องทำให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น
• หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ใช่
• อีเมล
• พิมพ์

แชร์