อาการวิงเวียนศีรษะ: สาเหตุอาการและการรักษา
สารบัญ:
- ความไม่สมดุล
- อาการปวดคอ
- การรักษาอาการวิงเวียน
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- ทำกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความสมดุลเช่นโยคะและไทเก็ก
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีนแอลกอฮอล์และยาสูบ การใช้สารเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือทำให้อาการแย่ลง
อาการวิงเวียนศีรษะเป็นความรู้สึกที่อ่อนเพลียหรือไม่สมดุล มีผลต่ออวัยวะประสาทสัมผัสเฉพาะตาและหูดังนั้นบางครั้งอาจทำให้เป็นลม อาการวิงเวียนศีรษะไม่ได้เป็นโรค แต่เป็นอาการของความผิดปกติต่างๆ อ่านเพิ่มเติม
อาการวิงเวียนศีรษะเป็นความรู้สึกที่ดูอ่อนล้าหรือไม่สมดุล มีผลต่ออวัยวะประสาทสัมผัสเฉพาะตาและหูดังนั้นบางครั้งอาจทำให้เป็นลม อาการวิงเวียนศีรษะไม่ได้เป็นโรค แต่เป็นอาการของความผิดปกติต่างๆ
อาการวิงเวียนศีรษะเป็นเรื่องธรรมดาและสาเหตุที่พบบ่อยไม่รุนแรง อาการวิงเวียนศีรษะเป็นครั้งคราวไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล อย่างไรก็ตามคุณควรโทรหาแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการเวียนศีรษะซ้ำ ๆ โดยไม่มีเหตุผลชัดเจนหรือเป็นเวลานานอาการเวียนศีรษะมักเป็นผลมาจากอาการเวียนศีรษะเช่นกัน สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการเวียนศีรษะและเวียนศีรษะเวียนศีรษะเป็นเวียนศีรษะตำแหน่งใจดี (BPV) ทำให้เกิดอาการวิงเวียนในระยะสั้นเมื่อมีคนเปลี่ยนตำแหน่งได้อย่างรวดเร็วเช่นนั่งหลังนอน
สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการวิงเวียนศีรษะรวมถึง:
ความดันโลหิตลดลงอย่างฉับพลัน
โรคกล้ามเนื้อหัวใจลดระดับความดันโลหิต
ภาวะซึมเศร้า
- ภาวะโลหิตจาง (ธาตุเหล็กต่ำ)
- ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง โรคหัวใจล้มเหลว
- การติดเชื้อทางหู
- การคายน้ำ
- ความดันโลหิต
- การออกกำลังกายที่รุนแรง
- อาการเมารถ
- ในบางกรณีอาการเวียนศีรษะอาจเกิดจากเส้นโลหิตตีบหลายเส้น, หรือโรคทางสมองอื่น
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- คนที่มีอาการวิงเวียนศีรษะอาจรู้สึกได้ถึงความรู้สึกต่าง ๆ รวมทั้ง:
- ความรู้สึกไม่ชัดหรือรู้สึกไม่ชัด
การรู้สึกผิดเพี้ยนของการหมุน
ความไม่สมดุล
การสูญเสียความสมดุล
- ความรู้สึกลอยตัว หรือว่ายน้ำ
- บางครั้งอาการวิงเวียนศีรษะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือเป็นลมขอความช่วยเหลือจากแพทย์ฉุกเฉินหากคุณมีอาการเหล่านี้เป็นระยะเวลานาน
- ควรปรึกษาแพทย์เมื่อไรเกี่ยวกับอาการวิงเวียนศีรษะ
- คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณยังมีอาการเวียนศีรษะอยู่เรื่อย ๆ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันทีหากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะอย่างฉับพลันพร้อมกับ:
- อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
ปวดหัว
อาการปวดคอ
มีไข้สูง
- การมองเห็นที่ไม่ชัด
- การสูญเสียการได้ยิน > อาการง่วงซึมของตาหรือปาก
- การสูญเสียสติ
- อาการเจ็บหน้าอก
- อาการอาเจียนอย่างต่อเนื่อง
- อาการเหล่านี้อาจเป็นปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
- สิ่งที่คาดหวังในระหว่างการนัดหมาย
- แพทย์ของคุณสามารถทำให้อาการเวียนศีรษะและอาการอื่น ๆ ลดลงได้โดยการตรวจร่างกาย พวกเขาจะถามคำถามเกี่ยวกับอาการวิงเวียนศีรษะของคุณเช่น
- เมื่อเกิดอาการ
- ในความรุนแรงของอาการ
- อาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นกับอาการวิงเวียน
- แพทย์ของคุณอาจตรวจสอบ ตาและหู, ทำข้อสอบทางระบบประสาท, สังเกตท่าทางของคุณและทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบความสมดุล อาจแนะนำให้ใช้การทดสอบภาพเช่นการสแกน CT หรือ MRI ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่สงสัย
ในบางกรณีไม่เป็นสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะ
การรักษาอาการวิงเวียน
การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะเน้นที่สาเหตุ ในกรณีส่วนใหญ่การเยียวยาที่บ้านและการรักษาพยาบาลสามารถควบคุมสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะได้ ตัวอย่างเช่น:
- ปัญหาเกี่ยวกับหูชั้นในอาจได้รับการจัดการด้วยยาและแบบฝึกหัดที่บ้านซึ่งสามารถช่วยควบคุมความสมดุลได้
- BPV สามารถแก้ไขได้ด้วยการซ้อมรบที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ การผ่าตัดเป็นทางเลือกสำหรับผู้ป่วยที่ไม่มีการควบคุม BPV
- โรค Meniere จะได้รับการรักษาด้วยอาหารที่มีเกลือต่ำที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพการฉีดเป็นครั้งคราวหรือการผ่าตัดหู
- ไมเกรนได้รับการรักษาด้วยยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการเรียนรู้เพื่อระบุและหลีกเลี่ยงการเกิดอาการไมเกรน
เทคนิคการลดยาและความวิตกกังวลสามารถช่วยในเรื่องความวิตกกังวลได้
การดื่มของเหลวปริมาณมากสามารถช่วยแก้อาการวิงเวียนได้เนื่องจากการออกกำลังกายความร้อนหรือการคายน้ำที่มากเกินไป
อาการวิงเวียนศีรษะ
อาการวิงเวียนศีรษะส่วนใหญ่เกิดขึ้นได้เองเมื่อเกิดปัญหาขึ้น ในบางกรณีอาการเวียนศีรษะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้น
- เวียนศีรษะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้เมื่อทำให้เกิดอาการเป็นลมหรือสูญเสียความสมดุล นี้อาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนขับรถหรือใช้เครื่องจักรกลหนัก ใช้ความระมัดระวังหากคุณรู้สึกว่าตอนเกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ถ้าคุณมึนงงให้หยุดขับรถทันทีหรือหาสถานที่ที่ปลอดภัยเพื่อให้ตัวเองมั่นคงจนกว่าจะผ่านไป
- คุณสามารถทำอะไรเกี่ยวกับอาการวิงเวียนศีรษะ
- ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้หากคุณมีอาการเวียนศีรษะซ้ำ ๆ:
- นั่งหรือนอนหงายทันทีเมื่อรู้สึกเวียนหัวและพักผ่อนจนกว่าอาการวิงเวียนศีรษะจะหายไป สิ่งนี้สามารถป้องกันความเป็นไปได้ที่จะสูญเสียความสมดุลของคุณซึ่งอาจนำไปสู่การตกและได้รับบาดเจ็บสาหัส
- ใช้ไม้เท้าหรือวอล์คเกอร์เพื่อความมั่นคงหากจำเป็น
- ควรใช้รางเมื่อเดินขึ้นหรือลงบันได
ทำกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความสมดุลเช่นโยคะและไทเก็ก
หลีกเลี่ยงการเคลื่อนย้ายหรือเปลี่ยนตำแหน่งโดยฉับพลัน
หลีกเลี่ยงการขับขี่รถยนต์หรือใช้เครื่องจักรกลหนักหากพบว่าบ่อยครั้งที่มีอาการวิงเวียนศีรษะโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า
หลีกเลี่ยงคาเฟอีนแอลกอฮอล์และยาสูบ การใช้สารเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือทำให้อาการแย่ลง
ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวันนอน 7 ชั่วโมงหรือมากกว่าและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เครียด
- รับประทานอาหารสุขภาพที่ประกอบด้วยผักผลไม้และโปรตีนลีนเพื่อช่วยป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะ
- หากคุณสงสัยว่าอาการวิงเวียนศีรษะเกิดจากยาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลดปริมาณหรือเปลี่ยนไปใช้ยาอื่น
- ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น meclizine (Antivert) หรือ antihistamine หากคุณมีอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนดังนั้นอย่าใช้ยาเหล่านี้เมื่อคุณจำเป็นต้องใช้งานหรือมีประสิทธิผล
- พักผ่อนในที่เย็น ๆ และดื่มน้ำถ้ามีอาการวิงเวียนศีรษะเกิดจากการร้อนหรือการคายน้ำ
- ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอหากคุณกังวลเกี่ยวกับความถี่หรือความรุนแรงของอาการวิงเวียนศีรษะ
- เขียนโดย Amber Erickson Gabbey
- แพทย์ที่ทำการศึกษาเมื่อวันที่ 12 เมษายน 2016 โดยมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ - ชิคาโกวิทยาลัยแพทยศาสตร์
- Article Sources:
- Denner, K. (2013, June 21) นักประสาทวิทยา: จะทราบได้อย่างไรว่าอาการวิงเวียนศีรษะรุนแรง เรียกจาก // vestibular org / ข่าว / 2013/06/21 / นักประสาทวิทยาวิธีการรู้เมื่อ-วิงเวียนร้ายแรง
- เวียนศีรษะ? (2015, 5 พฤษภาคม) แปลจาก // my. clevelandclinic org / อาการ / เวียนศีรษะ / hic_what_is_dizziness aspx
- Higginson, L. (n. d.) อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อยืนขึ้น แปลจาก // www. merckmanuals / ความผิดปกติของหลอดเลือด / หัวใจ / หลอดเลือด / ความผิดปกติของหลอดเลือด / ความผิดปกติของระบบหัวใจ / หลอดเลือด / ความวิตกกังวลหรืออาการวิงเวียนศีรษะ - เมื่อ - ยืนขึ้น
- Mayo Clinic Staff (2015, สิงหาคม 11) เวียนหัว แปลจาก // www. MayoClinic com / health / dizziness / DS00435
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ใช่
อีเมลพิมพ์
แชร์