โรคโลหิตจาง: สาเหตุอาการและโรค

ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อจำนวนเม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีในร่างกายของคุณต่ำเกินไป เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายดังนั้นจำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำจึงบ่งชี้ว่าปริมาณออกซิเจนในเลือดของคุณต่ำกว่าที่ควรจะเป็น หลายคน … อ่านเพิ่มเติม

โรคโลหิตจางคืออะไร?

ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อจำนวนเม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีในร่างกายของคุณต่ำเกินไป เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายดังนั้นจำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำจึงบ่งชี้ว่าปริมาณออกซิเจนในเลือดของคุณต่ำกว่าที่ควรจะเป็น หลายอาการของโรคโลหิตจางเกิดจากการลดออกซิเจนลงในเนื้อเยื่อและอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย

ภาวะโลหิตจางวัดได้จากปริมาณของฮีโมโกลบินซึ่งเป็นโปรตีนภายในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่นำออกซิเจนจากปอดไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย ตามคลีฟแลนด์คลินิกเกี่ยวกับ 3 4 ล้านอเมริกันทรมานจากโรคโลหิตจาง ผู้หญิงและผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังเช่นโรคมะเร็งมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจางมากที่สุด

เป็นสาเหตุของโรคโลหิตจาง?

ธาตุอาหารเหล็กวิตามินบี 12 และโฟเลตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเซลล์เม็ดเลือดแดงที่จะโตเต็มที่ในร่างกาย โดยปกติ 0. 8 ถึง 1 เปอร์เซ็นต์ของเม็ดเลือดแดงของร่างกายถูกแทนที่ทุกวันและอายุการใช้งานโดยเฉลี่ยของเซลล์เม็ดเลือดแดงคือ 100 ถึง 120 วัน โดยทั่วไปกระบวนการใด ๆ ที่มีผลเสียต่อความสมดุลระหว่างการผลิตและการทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงนี้อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง

ปัจจัยที่ทำให้การผลิตเม็ดเลือดแดงลดลง ได้แก่

การกระตุ้นการผลิตเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอโดยใช้ฮอร์โมน erythropoietin ซึ่งผลิตโดยไต

• การรับประทานธาตุอาหารเหล็กไม่เพียงพอวิตามินบี 12 หรือโฟเลต < พร่อง
• อาการตกเลือดจาก:

การเกิดอุบัติเหตุ> ของตับหรือพังผืดหรือเนื้อเยื่อแผลเป็นภายในไขกระดูก

hemolysis ซึ่งเป็นรอยแตกของเม็ดเลือดแดงที่อาจเกิดขึ้นกับยาบางชนิดหรือความไม่ลงรอยกัน Rh

• ความผิดปกติของตับและม้าม
  • ความผิดปกติทางพันธุกรรมเช่น:
  • ภาวะกลูโคส - 6 - ฟอสเฟต dehydrogenase (G6PD)
  • thalassemia
  • โรคโลหิตจางชนิดเคียว
  • โดยรวมแล้วการขาดธาตุเหล็กเป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดของโรคโลหิตจางการบริโภคเหล็กเป็นดัชนีที่สำคัญสำหรับการประเมินด้านสุขภาพของประเทศต่างๆ ตามที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ประมาณ 2 พันล้านคนทั่วโลกมีโรคโลหิตจางและหลายคนก็มีสาเหตุมาจากการขาดธาตุเหล็ก
  • ความต้องการทางโภชนาการทุกวันและภาวะโลหิตจาง
  • ความต้องการรายวันสำหรับวิตามินและธาตุเหล็กแตกต่างกันไปตามเพศและอายุ ผู้หญิงต้องการธาตุเหล็กและโฟเลตมากกว่าผู้ชายเนื่องจากความสูญเสียของเหล็กในช่วงรอบเดือนและพัฒนาการของทารกในครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
  • เหล็ก
  • ตามข้อมูลจากสำนักงานอาหารเสริม (ODS) การบริโภคเหล็กที่แนะนำสำหรับผู้หญิงอายุ 19 ถึง 50 ปีคือ 18 มิลลิกรัม (มิลลิกรัม) ปริมาณเหล็กที่บริโภคต่อวันสำหรับผู้ชายในช่วงอายุเดียวกันคือ 8 มก. ในระหว่างตั้งครรภ์ปริมาณเหล็กต่อวันควรเพิ่มเป็น 27 มิลลิกรัม แต่ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมเพียงวันละ 9 มิลลิกรัมเท่านั้น
  • ผู้ชายและผู้หญิงที่มีอายุเกินกว่า 50 ปีต้องการธาตุเหล็ก 8 มก. ต่อวัน อาจจำเป็นต้องเสริมหากไม่สามารถเข้าถึงระดับธาตุเหล็กได้เพียงพอโดยรับประทานอย่างเดียว
  • แหล่งอาหารที่ดีของธาตุเหล็ก ได้แก่
    • เนื้อไก่และตับ
    • เนื้อไก่งวง
    • เนื้อแดงเช่นเนื้อวัวแดง ซีเรียลเสริม

ธัญพืช

ถั่ว

ผักขม

Folate

โฟเลตเป็นรูปแบบของกรดโฟลิคที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย เพศชายและหญิงที่อายุเกิน 14 ปีต้องใช้ 400 mg ของอาหารที่ให้โฟเลตเทียบเท่า (mcg / DFE) ต่อวัน สำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรปริมาณที่แนะนำจะเพิ่มขึ้นเป็น 600 mcg / DFE (ตั้งครรภ์) และ 500 mcg / DFE (ให้นมบุตร) ต่อวัน

ตัวอย่างอาหารที่อุดมไปด้วยโฟเลต ได้แก่

ตับหมู

• ถั่วแดง
• ผักขม
• ถั่วลันเตา
• ถั่วลิสง
• นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มกรดโฟลิคในอาหารของคุณด้วยธัญพืชเสริม ขนมปัง
• วิตามินบี 12
• ข้อแนะนำสำหรับผู้ใหญ่วิตามินบี 12 อยู่ที่ 2. 4 ไมโครกรัม ผู้หญิงและวัยรุ่นที่กำลังตั้งครรภ์ต้องใช้ 2. 6 ไมโครกรัมต่อวันและผู้หญิงที่ให้นมบุตรต้องใช้ 2. 8 ไมโครกรัมต่อวัน
• เนื้อตับและหอยเป็นสองแหล่งที่ดีที่สุดของวิตามินบี 12 แหล่งที่ดีอื่น ๆ ได้แก่
• ปลา

เนื้อสัตว์

ไข่

• ผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ
• วิตามินบี 12 ยังมีให้บริการสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับเพียงพอจาก อาหารเพียงอย่างเดียว
• อาการของโรคโลหิตจางคืออะไร?
• คนที่เป็นโรคโลหิตจางมีอาการซีดและมักจะบ่นว่าเป็นหวัด พวกเขายังอาจมีความรู้สึกระงับหรือเวียนศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขากำลังใช้งานหรือยืนขึ้น คนบางคนที่เป็นโรคโลหิตจางมีอาการอยากเป็นปกติเช่นต้องการกินน้ำแข็งดินหรือสิ่งสกปรก พวกเขามักบ่นว่ารู้สึกเหนื่อยและมีปัญหาเกี่ยวกับอาการท้องผูกและความเข้มข้น anemias บางอย่างอาจทำให้เกิดการอักเสบของลิ้นส่งผลให้ลิ้นที่เรียบมันวาวแดงและเจ็บปวดมักจะ
• หากเป็นโลหิตจางรุนแรงอาจทำให้เป็นลมได้ อาการอื่น ๆ ได้แก่ เล็บเปราะ, หายใจถี่และปวดทรวงอก ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำมากจนทำให้คนที่เป็นโรคโลหิตจางอย่างรุนแรงอาจมีอาการหัวใจวายได้

การตรวจร่างกายที่แพทย์ของคุณทำอาจแสดงให้เห็นว่า

ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ

ผิวซีด

โรคดีซ่าน

• หัวใจเต้นผิดปกติ
• หัวใจบวม
• ต่อมน้ำเหลืองขยายใหญ่ขึ้น
• ม้ามโตหรือตับ
• อาการปากแห้งของลิ้น

ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางควรไปพบแพทย์

การวินิจฉัยภาวะโลหิตจางเป็นอย่างไร?

การวินิจฉัยโรคโลหิตจางเริ่มต้นด้วยประวัติสุขภาพของคุณและของครอบครัวและการสอบทางกายภาพ การทดสอบในห้องปฏิบัติการช่วยให้แพทย์สามารถหาสาเหตุของโรคโลหิตจางได้ ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคโลหิตจางบางชนิดเช่นโรคโลหิตจางชนิดเคียวจะเป็นประโยชน์ ประวัติของการได้รับสารพิษในบ้านหรือที่ทำงานอาจชี้ถึงสาเหตุทางสิ่งแวดล้อม

การทดสอบเพื่อวินิจฉัยภาวะโลหิตจาง ได้แก่

การตรวจนับเม็ดเลือด (CBC)

• การตรวจเลือดนี้จะบอกแพทย์ถึงจำนวนและขนาดของ RBCs นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวอื่น ๆ เช่นเซลล์เม็ดเลือดขาวและเกล็ดเลือดเป็นปกติหรือไม่
• ระดับธาตุเหล็กในเลือด
• การตรวจเลือดนี้แสดงให้เห็นว่าการขาดธาตุเหล็กเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางหรือไม่
• การทดสอบเฟอร์ริดี
• การทดสอบในเลือดนี้จะวิเคราะห์ร้านเหล็ก
• การทดสอบวิตามิน B-12
• การตรวจเลือดนี้แสดงให้เห็นระดับของวิตามินบี 12 และระบุว่าระดับเหล่านี้ต่ำเกินไป
• การทดสอบโฟเลต

การตรวจเลือดนี้แสดงให้เห็นว่าระดับโฟเลตในซีรัมต่ำเกินไป

การทดสอบสตูลเลือดลึกลับ

การทดสอบนี้ใช้สารเคมีกับตัวอย่างอุจจาระเพื่อดูว่ามีเลือดอยู่หรือไม่ ถ้าการทดสอบเป็นบวกนั่นหมายความว่าเลือดจะสูญหายไปในทางเดินอาหารจากปากไปถึงทวารหนัก ปัญหาเช่นแผลในกระเพาะอาหารลำไส้ใหญ่ที่เป็นแผลพุพองและมะเร็งลำไส้ใหญ่อาจทำให้เลือดไหลอยู่ในอุจจาระ

การทดสอบเพิ่มเติม

จากผลการทดสอบเหล่านี้แพทย์อาจสั่งการศึกษาเพิ่มเติมเช่น GI ที่ด้านบน, การรักษาด้วยแบเรียม, การฉายรังสีทรวงอกหรือการสแกน CT ของช่องท้อง

วิธีรักษาภาวะโลหิตจาง

การรักษาโรคโลหิตจางขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค ภาวะโลหิตจางที่เกิดจากปริมาณที่ไม่เพียงพอของธาตุเหล็กวิตามินบี 12 และโฟเลตจะได้รับการรักษาด้วยอาหารเสริม ในบางกรณีการฉีด B-12 เป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากไม่ได้รับการดูดซึมได้อย่างถูกต้องจากระบบทางเดินอาหาร แพทย์และนักโภชนาการสามารถกำหนดอาหารที่มีปริมาณวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ ได้อย่างเหมาะสม การรับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันโรคโลหิตจางชนิดนี้ซ้ำได้

ในบางกรณีถ้าภาวะโลหิตจางรุนแรงแพทย์จะใช้การฉีดเม็ดเลือดแดงเพื่อเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดแดงในไขกระดูก ถ้ามีเลือดออกเกิดขึ้นหรือระดับฮีโมโกลบินต่ำมากอาจจำเป็นต้องมีการถ่ายเลือด

มุมมองของโรคโลหิตจางคืออะไร?

แนวโน้มระยะยาวสำหรับโรคโลหิตจางขึ้นอยู่กับสาเหตุและการตอบสนองต่อการรักษา โรคโลหิตจางเป็นโรคที่สามารถรักษาได้มาก แต่อาจเป็นอันตรายหากยังไม่ได้รับการรักษา ใส่ใจกับฉลากอาหารและลงทุนในวิตามินเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณที่แนะนำในแต่ละวันของเหล็ก

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการใด ๆ ของโรคโลหิตจางโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประวัติโลหิตจางในครอบครัว แพทย์ของคุณมักจะได้รับคุณเริ่มต้นในอาหารหรือสูตรเสริมเพื่อเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กของคุณ

การขาดธาตุเหล็กอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่รุนแรงมากขึ้นดังนั้นการให้ความสำคัญกับร่างกายของคุณเป็นเรื่องสำคัญ ในกรณีส่วนใหญ่เพียง tweaking อาหารของคุณหรือการเสริมธาตุเหล็กสามารถแก้ภาวะโลหิตจางของคุณ

เขียนโดย Verneda Lights และ Brian Wu

บทความแหล่งที่มา:

โรคโลหิตจาง(2014) // www. NCBI NLM NIH gov / pubmedhealth / PMH0062933 /

โรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก (2017) // www. สุขภาพของผู้หญิง. gov / a-z-topics / iron-deficiency-anemia

Chan CQH, Low, และอื่น ๆ (2016) การทดแทนวิตามินบี 12 ในช่องปากในการรักษาโรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย DOI: 10. 3389 / fmed 2016. 00038

Guralnik JM, et al. (2005) ภาวะโลหิตจางในผู้สูงอายุ: ภาวะวิกฤตสาธารณสุขในโลหิตวิทยา DOI: 10. 1182 / asheducation-2005 1. 528

การขาดธาตุอาหารเสริม: โรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก (n. d.) // www. ใคร int / nutrition / topics / ida / en /

สำนักงานอาหารเสริมสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (2011)

วิตามินบี 12

[แผ่นข้อมูล] // ods. od NIH gov / factsheets / VitaminB12-QuickFacts /

สำนักงานอาหารเสริมสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (2016)

Folate

[แผ่นข้อมูล] // ods. od NIH gov / factsheets / Folate-HealthProfessional /

สำนักงานอาหารเสริมสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (2016)

เหล็ก

• [แผ่นข้อมูล] // ods. od NIH gov / factsheets / Iron-HealthProfessional /
• Raju V และอื่น ๆ (2014) โรคหวาดระแวง; ตัวบ่งชี้ภาวะโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก: รายงานจากสามกรณี [Abstract] // intjdc org / ดัชนี php / intjdc / article / view / 6311981
• เงิน BJ (2014) โรคโลหิตจาง // www. clevelandclinicmeded com / medicalpubs / diseasemanagement / hematology-oncology / anemia /
• หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ใช่
• อีเมล
• พิมพ์ แชร์