ท้องอืดท้องเฟ้อ: สาเหตุ, การเยียวยาและอื่น ๆ

กำลังมองหาวิธีที่จะกำจัดท้องอืด? หาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ อ่านเพิ่มเติม

ท้องอืดท้องอืดเกิดขึ้นเมื่อระบบทางเดินอาหาร (ทางเดินอาหาร) เต็มไปด้วยอากาศหรือก๊าซ คนส่วนใหญ่อธิบายว่าท้องอืดเป็นความรู้สึกที่เต็มแน่นหรือบวมที่ท้อง ท้องของคุณอาจบวม (งอ), หนัก, และเจ็บปวด Bloating มักมาพร้อมกับ:

ทำไมคุณถึงรู้สึกอ้วน?

ก๊าซและอากาศ

แก๊สเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดในการท้องอืดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหาร ก๊าซสร้างขึ้นในระบบทางเดินอาหารเมื่ออาหารที่ไม่ได้ย่อยสลายได้หรือเมื่อคุณกลืนอากาศ ทุกคนกลืนกินเมื่อกินอาหารหรือดื่ม แต่บางคนก็สามารถกลืนอาหารได้มากกว่าคนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากว่า:

การกินหรือดื่มเหล้าหมัด

การสูบบุหรี่

การสวมฟันปลอมหลวม

การพองและการท้องอืดมีสองวิธีที่กลืนอากาศออกจากร่างกาย การชะลอการรั่วของกระเพาะอาหาร (การขนส่งก๊าซที่ช้า) นอกเหนือจากการสะสมของก๊าซยังทำให้ท้องอืดและท้องอืดได้

• สาเหตุทางการแพทย์
• สาเหตุอื่น ๆ ของอาการท้องอืดอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ โรคลำไส้อักเสบเช่นโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือโรค Crohn
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ (FGIDs)
• อาการเสียดท้อง

การแพ้อาหาร

การเพิ่มน้ำหนักตัว

ความผิดปกติของการกินเช่น anorexia nervosa หรือ bulimia nervosa

• ปัจจัยด้านสุขภาพจิตเช่นความเครียดความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ
• ยาบางชนิด
• ภาวะเหล่านี้เป็นสาเหตุของแก๊สและอวัยวะเพศเช่น:
• การเจริญเติบโตเกินหรือการขาดแบคทีเรียในทางเดินอาหาร
• การสะสมของของแก๊ส
• การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารที่เปลี่ยนแปลงไป
• การขนส่งก๊าซที่ไม่เสถียร (ความรู้สึกท้องอืดท้องเฟาดหรือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายปกติ)
• อาหารและคาร์โบไฮเดรต malabsorption
• ท้องผูก
• สาเหตุที่ร้ายแรง

ท้องอืดท้องเฟ้อสามารถเป็นอาการของโรคร้ายแรงได้หลายอย่าง เงื่อนไข ได้แก่:

• pathologic flui d สะสมในช่องท้อง (ascites) อันเป็นผลมาจากโรคมะเร็ง (e.ก., โรคตับ, ไตวายหรือโรคหัวใจล้มเหลว
• โรค celiac หรือแพ้โปรตีนตับอ่อน
• ซึ่งเป็นภาวะการย่อยอาหารไม่สมบูรณ์เนื่องจากตับอ่อนไม่สามารถผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารที่เพียงพอ
• การเจาะช่องทางเดินอาหาร การหลบหนีของก๊าซแบคทีเรียทางเดินอาหารปกติและเนื้อหาอื่น ๆ ลงในช่องท้องการรักษาเพื่อป้องกันหรือบรรเทาอาการท้องอืด 999 การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในหลาย ๆ กรณีอาการท้องอืดท้องอืดสามารถลดลงหรือแม้กระทั่งการป้องกันได้โดย การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆเช่นการลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน
• เพื่อลดการกลืนอากาศมากเกินไปคุณสามารถ:
• หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง หมากฝรั่งสามารถทำให้คุณกลืนอากาศเป็นพิเศษซึ่งจะทำให้เกิดอาการท้องอืดได้
• จำกัด ปริมาณเครื่องดื่มอัดลม
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซเช่นผักในครอบครัวกะหล่ำปลีถั่วแห้งและถั่ว

กินช้าๆและหลีกเลี่ยงการดื่มผ่านฟาง

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมที่ปราศจากแลคโตส (หากคุณแพ้น้ำตาลแลคโตส)

• โปรไบโอติคอาจช่วยในการ repopulating แบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารที่มีสุขภาพดี การวิจัยมีความหลากหลายเกี่ยวกับประสิทธิภาพของโปรไบโอติก ผลการวิจัยหนึ่งพบว่าโปรไบโอติกมีผลในระดับปานกลางโดยมีข้อตกลง 70 เปอร์เซ็นต์ที่มีผลต่อการบรรเทาอาการท้องอืด คุณสามารถหาโปรไบโอติกในโยเกิร์ต kefir และกรีก
• การนวด
• การนวดหน้าท้องอาจช่วยลดอาการท้องอืดท้องได้ การศึกษาหนึ่งคนมองไปที่ 80 คนที่มีอาการท้องมานและมอบหมายให้พวกเขานวดหน้าท้อง 15 นาทีวันละสองครั้งเป็นเวลาสามวัน ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่าการนวดช่วยเพิ่มความหดหู่ความวิตกกังวลความผาสุกและอาการท้องอืดท้องอืด
• ยา

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการแทรกแซงอาหารไม่ช่วยคลายท้องอืดท้องเฟ้อ หากแพทย์ของคุณพบว่าสาเหตุทางการแพทย์ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าพวกเขาอาจแนะนำการรักษาพยาบาล การรักษาอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ antispasmodics หรือ antidepressants แต่ก็ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ

สัญญาณเตือน: เมื่อไปพบแพทย์

ปรึกษากับแพทย์หากมีอาการท้องอืดพร้อมกับอาการใด ๆ ต่อไปนี้:

เลือดจากอุจจาระที่รุนแรงหรือเป็นเวลานาน

• หรืออุ้งเท้าที่อุจจาระมืด < การลดน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
• เขียนโดย Maureen Donohue
• Medically รีวิวเมื่อวันที่ 11 ธันวาคม 2017 โดย Michele Cho-Dorado, MD
• อาการหัวใจล้มเหลว
• อาการหัวใจวายเรื้อรัง

บทความแหล่งที่มา:

ความผิดปกติทางเดินอาหารในหน้าที่การทำงาน (2016) // www. iffgd org / ทำงาน-Gi-ความผิดปกติ HTML

แก๊ส (2016) // my clevelandclinic org / health / diseases_conditions / hic_Gas

เจ้าหน้าที่ Mayo Clinic (2017) Bloating, belching และ intestinal gas: วิธีการหลีกเลี่ยง // www. MayoClinic org / diseases-conditions / gas-and-gas-pains / ในเชิงลึก / แก๊สและก๊าซ - ปวด / ศิลปะ - 20044739

Seo AY, et al. (2013) ท้องอืดท้องเฟ้อ: พยาธิสรีรวิทยาและการรักษา // www. jnmjournal org / วารสาร / มุมมอง HTML ได้ไหม? uid = 327 & vmd = เต็ม

Thiwan S. (n. d.) ท้องอืดท้องเฟ้อ: อาการลึกลับ // www. med UNCedu / IBS / ไฟล์ / การศึกษา-Gi-เอกสารประกอบคำบรรยาย / ท้อง% 20Bloating pdf

Wang TJ, et al. (2015) ผลของการนวดหน้าท้องในการลดอาการของโรคในผู้ป่วยมะเร็งน้ำเกดมะเร็ง // www. NCBI NLM NIH gov / pubmed / 25558030

• หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ใช่
• อีเมล
• พิมพ์
• แชร์