การรักษาทางเลือกสำหรับโรคกระดูกพรุน

เป้าหมายของการรักษาทางเลือกคือการจัดการหรือรักษาสภาพโดยไม่ต้องใช้ยา บางวิธีการรักษาทางเลือกสามารถใช้สำหรับโรคกระดูกพรุน แม้ว่าจะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือทางคลินิกเพียงเล็กน้อยที่ชี้ให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง แต่หลายคนก็รายงานว่าประสบความสำเร็จ

แจ้งแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มยาหรือการรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ อาจมีการโต้ตอบระหว่างสมุนไพรและยาที่คุณกำลังใช้อยู่ แพทย์ของคุณสามารถช่วยประสานงานแผนการรักษาโดยรวมที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณได้ดีที่สุด

ในขณะที่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เป็นเรื่องที่ต้องมีการใช้สมุนไพรและอาหารเสริมบางอย่างเพื่อลดหรืออาจหยุดการสูญเสียกระดูกที่เกิดจากโรคกระดูกพรุน

Red clover

สาหร่ายสีแดงคิดว่ามีสารคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน เนื่องจากสโตรเจนตามธรรมชาติสามารถช่วยปกป้องกระดูกได้ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพบางคนอาจแนะนำให้ใช้เพื่อรักษาโรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่าสาหร่ายสีแดงมีประสิทธิภาพในการชะลอการสูญเสียกระดูก สารประกอบที่คล้ายกับฮอร์โมนในหญ้าแฝดสีแดงอาจแทรกแซงยาอื่น ๆ และอาจไม่เหมาะกับคนบางคน อย่าลืมพูดคุยกับหมอแดงกับแพทย์ของคุณถ้าคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้มัน มีปฏิสัมพันธ์ระหว่างยาที่เป็นไปได้และผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ดำ cohosh

Cohosh ดำเป็นสมุนไพรที่ใช้ในยาอเมริกันพื้นเมืองเป็นเวลาหลายปี นอกจากนี้ยังมีการใช้เป็นสารไล่แมลง มันมี phytoestrogens (สารคล้ายสโตรเจน) ที่อาจช่วยป้องกันการสูญเสียกระดูก การศึกษาในปี 2008 พบว่าโคฮอลสีดำช่วยในการสร้างกระดูกในหนู จำเป็นต้องมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าผลลัพธ์เหล่านี้สามารถขยายไปสู่การรักษาในมนุษย์ที่เป็นโรคกระดูกพรุนได้หรือไม่ ปรึกษาแพทย์อีกครั้งหากคุณกำลังพิจารณาใช้ยานี้เนื่องจากผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

หางม้า

หางม้าเป็นพืชที่มีคุณสมบัติเป็นยาได้ ซิลิคอนในหางม้าเชื่อว่าจะช่วยในการสูญเสียกระดูกโดยการกระตุ้นการฟื้นฟูกระดูก แม้ว่าการทดลองทางคลินิกเพื่อสนับสนุนการยืนยันนี้ขาดแคลนหางม้ายังคงแนะนำโดยแพทย์องค์รวมบางส่วนเช่นการรักษาโรคกระดูกพรุน หางม้าสามารถนำมาเป็นชา, tincture หรือการบีบอัดสมุนไพร มันสามารถโต้ตอบกับแอลกอฮอล์แพทช์นิโคตินและยาขับปัสสาวะและสิ่งสำคัญคือต้องพักไฮเดรทอย่างถูกต้องเมื่อคุณใช้มัน

ฝังเข็ม

การฝังเข็มเป็นการบำบัดที่ใช้ในการแพทย์แผนจีน การปฏิบัตินี้เกี่ยวข้องกับการวางเข็มที่มีความบางมากในจุดเชิงกลยุทธ์บนร่างกาย วิธีนี้เชื่อว่าจะกระตุ้นการทำงานต่างๆของอวัยวะและอวัยวะต่างๆและส่งเสริมการรักษา การฝังเข็มมักใช้ร่วมกับการบำบัดด้วยสมุนไพร ในขณะที่หลักฐานไม่ค่อยสนับสนุนเหล่านี้เป็นวิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนเสริมการศึกษาเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นก่อนที่เราจะรู้ว่าพวกเขาทำงานอย่างแท้จริง

Tai Chi

ไทเก็กคือการปฏิบัติแบบจีนโบราณที่ใช้ท่าทางของร่างกายที่ไหลเวียนได้อย่างราบรื่นและเบา ๆ การศึกษาโดยศูนย์แห่งชาติเพื่อการแพทย์ทางเลือกและทางเลือกแสดงให้เห็นว่าไทเก็กอาจส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นและความเป็นอยู่โดยรวมสำหรับผู้สูงอายุ นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการประสานงานและลดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อและความแข็ง ประจำสม่ำเสมอดูแลสามารถช่วยปรับปรุงความสมดุลและความมั่นคงทางกายภาพ นอกจากนี้ยังอาจป้องกันน้ำตก

เมลาโทนิน

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ทำโดยต่อม pineal ในร่างกายของคุณ เมลาโทนินได้รับการสนับสนุนมานานหลายปีเช่นการช่วยนอนหลับตามธรรมชาติรวมถึงสารต้านการอักเสบ นักวิจัยกำลังเชื่อว่า melatonin ช่วยส่งเสริมการเติบโตของเซลล์กระดูก เมลาโทนิสามารถพบได้ในแคปซูลยาเม็ดและของเหลวรูปแบบเกือบทุกที่และถือเป็นความปลอดภัยอย่างยิ่งที่จะใช้ แต่อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนและมีปฏิสัมพันธ์กับยาซึมเศร้ายาลดความดันโลหิตและเบต้า - อัพไซเมอร์ดังนั้นก่อนจึงจะคุยกับแพทย์ของคุณก่อน

ตัวเลือกการรักษาแบบดั้งเดิม

เมื่อมีคนวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุนควรเปลี่ยนอาหารเพื่อให้แคลเซียมมีแคลเซียมมากขึ้น แม้ว่ามวลกระดูกจะไม่สามารถแก้ไขได้ทันที แต่การเปลี่ยนแปลงของอาหารจะทำให้คุณไม่สามารถสูญเสียมวลกระดูกได้มากขึ้น มีการกำหนดยาฮอร์โมนทดแทนโดยเฉพาะคนที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่ยารักษาโรคฮอร์โมนทุกชนิดมีผลข้างเคียงที่สามารถแทรกแซงกับส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณได้

ยาจากครอบครัว bisphosphonate เป็นทางเลือกในการรักษาด้วยเช่นกันเพราะพวกเขาหยุดการสูญเสียกระดูกและลดความเสี่ยงของการเกิดกระดูกหัก ผลข้างเคียงจากยาประเภทนี้ ได้แก่ อาการคลื่นไส้และอิจฉาริษยา

เนื่องจากผลข้างเคียงของยาสังเคราะห์เหล่านี้บางคนเลือกที่จะลองใช้วิธีอื่นในการหยุดการสูญเสียกระดูกและรักษาโรคกระดูกพรุน ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ยาใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

การป้องกัน

โรคกระดูกพรุนสามารถป้องกันได้ การออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งยกน้ำหนักช่วยรักษามวลกระดูกที่แข็งแรง ทางเลือกในการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นการเลือกที่จะไม่สูบบุหรี่หรือใช้สารเคมีลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน วิตามินเสริมแคลเซียมและวิตามินเคยังควรเป็นอาหารหลักในอาหารเพื่อป้องกันกระดูกอ่อนแอต่อไปในชีวิต

ทรัพยากรบทความ

แหล่งข้อมูลบทความ

Chan, B. Y., Lau, K. S., Jiang, B., Kennelly, E. J., Kronenberg, F., และ Kung, A. W. (2008, 1 กันยายน) สารสกัดจากเอธานอล Actaea racemosa (สีดำ cohosh) สามารถก่อให้เกิดก้อนกระดูกใน MC3T3-E1 [Abstract]

Bone, 43

(3), 567-573 แปลจาก // www. NCBI NLM NIH gov / pubmed / 18555764 การศึกษาในห้องปฏิบัติการพบว่าโคฮอลสีดำช่วยในการสร้างกระดูกในเซลล์ของหนู (2008, 1 กันยายน) เรียกใช้จาก // nccam NIH gov / วิจัย / ผล / สปอตไล / 090,408 htm Leung, P. -C, & Siu, W. - S (2013) การรักษาด้วยสมุนไพรสำหรับโรคกระดูกพรุน: การตรวจสอบปัจจุบัน
วารสารการแพทย์แผนไทยและแพทยศาสตร์เสริม
, 3 (2), 82-87 ดึงข้อมูลจาก // doi org / 10 4103 / 2225-4110 110407 Liu, J., Huang, F., & He, H. -W (2013) ผลต่อเมลาโทนิต่อเนื้อเยื่อแข็ง: กระดูกและฟัน วารสารนานาชาติทางวิทยาศาสตร์โมเลกุล
, 14 (5), 10063-10074 ดึงข้อมูลจาก // doi org / 10 3390 / ijms140510063 Ma, R., Zhu, R., Wang, L., Guo, Y., Liu, C., Liu, H., … Zhang, D. (2016) โรคกระดูกพรุนในคนโรคเบาหวาน: การทบทวนการใช้ยาแผนโบราณของจีนและการวิจัยทางคลินิกและ preclinical การใช้หลักฐานทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก: eCAM
, 3218313. ดึงข้อมูลจาก // doi org / 10 1155/2016/3218313 พนักงาน Mayo Clinic (2016, กรกฎาคม 6) โรคกระดูกพรุน แปลจาก // www. MayoClinic org / diseases-conditions / osteoporosis / basics / definition / con-2001992 Swe, M., Benjamin, B., Tun, A. A., และ Sugathan, S. (2016) บทบาทของเครื่องสั่นสะเทือนทั้งร่างกายในการป้องกันและจัดการโรคกระดูกพรุนในวัยชรา: การทบทวนอย่างเป็นระบบ
วารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์มาเลเซีย: MJMS
, 23 (5), 8-16 ดึงข้อมูลจาก // doi org / 10 21315 / mjms2016 23. 5. 2 ไทเก็ก: บทนำ (2016 ตุลาคม) เรียกใช้จาก // nccam NIH gov / สุขภาพ / taichi / แนะนำ HTM บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่? ใช่ไม่
เป็นประโยชน์หรือไม่?

เราจะปรับปรุงได้อย่างไร?

✖กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้

บทความนี้เปลี่ยนชีวิตฉัน!

บทความนี้เป็นข้อมูล

บทความนี้มีข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง
บทความนี้ไม่มีข้อมูลที่ฉันต้องการ
ฉันมีคำถามทางการแพทย์
เปลี่ยน
เราจะไม่แชร์ที่อยู่อีเมลของคุณ นโยบายความเป็นส่วนตัว ข้อมูลใด ๆ ที่คุณให้ไว้กับเราผ่านทางเว็บไซต์นี้อาจถูกจัดวางโดยเราบนเซิร์ฟเวอร์ที่อยู่ในประเทศนอกสหภาพยุโรป หากคุณไม่เห็นด้วยกับตำแหน่งดังกล่าวอย่าให้ข้อมูลดังกล่าว

เราไม่สามารถเสนอคำแนะนำด้านสุขภาพส่วนบุคคลได้ แต่เราได้ร่วมมือกับ Amwell ผู้ให้บริการความช่วยเหลือด้าน telehealth ที่เชื่อถือได้ซึ่งสามารถติดต่อคุณกับแพทย์ได้ ลองใช้ Telehealth ของ Amwell ราคา $ 1 โดยใช้รหัส HEALTHLINE

ใช้รหัส HEALTHLINES ปรึกษาหารือของฉันสำหรับ $ 1 หากคุณกำลังเผชิญเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ให้โทรติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหรือศูนย์ดูแลเร่งด่วน

ขออภัยเกิดข้อผิดพลาด