หลายเส้นโลหิตตีบ: 8 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

บทบาทของโภชนาการที่ดี

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นส่วนสำคัญในการรู้สึกดีและจัดการกับอาการของโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) ใน MS ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีระบบประสาทส่วนกลางปิดกั้นหรือขัดจังหวะสัญญาณประสาทและทำให้เกิดอาการเช่น

ไม่มีความมหัศจรรย์อาหาร MS

ตามที่ National Multiple Sclerosis Society (NMSS) ไม่มีอาหารใดที่สามารถรักษาหรือรักษา MS ได้ เนื่องจากอาการของ MS มักมาและไปการวัดประสิทธิภาพของอาหารเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญของ MS แนะนำว่าอาหารที่มีไขมันต่ำและมีเส้นใยสูงเหมือนกับที่แนะนำโดย American Cancer Society และ American Heart Association จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มี MS

ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มที่มีแอสปาแมนคาเฟอีนและแอลกอฮอล์สามารถทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ ตามหลักเกณฑ์ด้านโภชนาการจาก NMSS ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเหล่านี้ถ้าคุณมีอาการของ MS ในกระเพาะปัสสาวะ แต่คุณไม่ต้องกังวลเรื่องแอสเบสทอกที่ก่อให้เกิด MS นั่นคือตำนาน

สิ่งที่เกี่ยวกับ gluten?

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน BMC Neurology รายงานว่าผู้ป่วย MS ที่เลือกและสมาชิกในครอบครัวในปัจจุบันมีอัตราการแพ้โปรตีนสูงกว่าคนทั่วไปแต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยโรค MS ทั้งหมดควรไปปราศจากกลูเตน การตัดสินใจที่จะเปลี่ยนไปเป็นอาหารที่ปราศจากกลูเตนซึ่งช่วยขจัดทั้งข้าวสาลีข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์และอาหารไตรทรีตควรทำเป็นรายกรณี นักวิจัยยังแนะนำให้ตรวจหาและรักษาภาวะแพ้โปรตีนตับในผู้ป่วยโรค MS

ผลไม้แทนน้ำตาลกลั่น

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าน้ำตาลที่ผ่านการกลั่นจะเชื่อมโยงกับ MS flare-ups อย่างไรก็ตามการทานอาหารหวานช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ง่ายซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับผู้ที่มี MS อาหารที่ให้น้ำตาลและแคลอรี่สามารถบรรจุเป็นปอนด์และน้ำหนักเพิ่มสามารถเพิ่มความเมื่อยล้าของ MS ได้ การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาการเคลื่อนไหวและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เค้กวันเกิดเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ แต่มักเลือกผลไม้เป็นของว่างและของหวาน ผลไม้เส้นใยสูงนอกจากนี้ยังช่วยลดอาการท้องผูกอาการ MS อื่น ๆ

กินดีรู้สึกดีอยู่นาน

MS เป็นโรคที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตซึ่งเป็นความท้าทายที่ไม่เหมือนใครซึ่งอาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา แต่คนส่วนใหญ่ที่มี MS สามารถหาแนวทางในการจัดการกับอาการและนำไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์และสมบูรณ์ โรคหัวใจและมะเร็งเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในผู้ที่มี MS เช่นเดียวกับในประชากรทั่วไป ไม่จำเป็นต้องรับอาหารที่เข้มงวดหรือเข้มงวดหากคุณมี MS การบรรจุจานของคุณด้วยอาหารที่มีเส้นใยสูงและอร่อยและไขมันต่ำจะให้พลังงานที่คุณต้องการและช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพเพิ่มเติม

ทรัพยากรบทความ

คำถามที่พบบ่อย (2016 พฤศจิกายน) เรียกใช้จาก // msfocus org / Get-Educated / Common-Questions

คำถามทั่วไปเกี่ยวกับอาหารและโรคมะเร็ง (2016, 5 กุมภาพันธ์) แปลจาก // www. โรคมะเร็ง. org / เพื่อสุขภาพ / กินเพื่อสุขภาพได้รับงาน / ACS-แนวทางโภชนาการทางกายภาพกิจกรรมมะเร็งป้องกัน / ทั่วไปคำถาม html

อาหารและโภชนาการ (n. d.) เรียกดูจาก

// www. nationalmssociety org / ที่อยู่อาศัยที่มีหลายเส้นโลหิตตีบ / สุขภาพดีชีวิต / nutirtion และอาหาร / ดัชนี aspx

ทฤษฎีที่ได้รับการสนับสนุน (n. d.) แปลจาก // www. nationalmssociety org / What-is-MS / สิ่งที่สาเหตุ - MS / Disproved - ทฤษฎี

Farinotti, M., Simi, S., Di Pietrantonj, C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D., & Filippini, G. (2007) การแทรกแซงอาหารเพื่อโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม

Cochrane Database of Systematic Reviews

(1), CD004192 แปลจาก // www. NCBI NLM NIH gov / pubmed / 17253500

รู้จักไขมันของคุณ (2016, กันยายน 23) ดึงข้อมูลจาก // www. หัวใจ. org / HEARTORG / เงื่อนไข / คอเลสเตอรอล / PreventionTreatmentofHighCholesterol / รู้ของคุณ Fats_UCM_305628_Article jsp
สาเหตุสำคัญของการเสียชีวิต (2016, 7 ตุลาคม) แปลจาก // www. CDC gov / NCHS / fastats / lcod htm
หลายเส้นโลหิตตีบและโภชนาการ (2009) แปลจาก // my. clevelandclinic org / เอกสาร / Multiple_sclerosis_center / 2% 20ms% 20and% 20Nutrition pdf Rodrigo, L., Hernández-Lahoz, C., Fuentes, D., Alvarez, N., López-Vázquez, A. & González, S. (2011)ความชุกของโรค celiac ในหลายเส้นโลหิตตีบ
BMC Neurology, 11
, 31. ดึงข้อมูลจาก // www. biomedcentral co.th / เนื้อหา / pdf / 1471-2377-11-31 pdf Sampson, J. W. (2016, 4 กุมภาพันธ์) วิตามินดีและ MS: มีการเชื่อมต่อหรือไม่? Mayo Clinic แปลจาก // www. MayoClinic org / diseases-conditions / multiple-sclerosis / expert-answers / vitamin-d-and-ms / faq-20058258 Swank, R. L. และ Dugan, B. B. (1990, July 7) ผลของอาหารไขมันอิ่มตัวต่ำในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองตีบต้นและปลาย Lancet, 336 (8706), 37-39 แปลจาก // www. NCBI NLM NIH gov / pubmed / 1973220
Zhang, S. M., Willett, W. C, Hernán, M. A, Olek, M. J. และ Ascherio, A. (2000, February 14) ไขมันในอาหารที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นโลหิตตีบในกลุ่มผู้หญิงสองคนที่มีขนาดใหญ่
อเมริกันวารสารระบาดวิทยา, 152
(11), 1056-1064 แปลจาก // aje oxfordjournals org / content / 152/11/1056
บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่? ใช่ไม่ เป็นประโยชน์หรือไม่? เราจะปรับปรุงได้อย่างไร?
✖กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้
บทความนี้เปลี่ยนชีวิตฉัน! บทความนี้เป็นข้อมูล บทความนี้มีข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง
บทความนี้ไม่มีข้อมูลที่ฉันต้องการ ฉันมีคำถามทางการแพทย์ เปลี่ยน

เราจะไม่แบ่งปันที่อยู่อีเมลของคุณ นโยบายความเป็นส่วนตัว ข้อมูลใด ๆ ที่คุณให้ไว้กับเราผ่านทางเว็บไซต์นี้อาจถูกจัดวางโดยเราบนเซิร์ฟเวอร์ที่อยู่ในประเทศนอกสหภาพยุโรป หากคุณไม่เห็นด้วยกับตำแหน่งดังกล่าวอย่าให้ข้อมูลดังกล่าว

เราไม่สามารถเสนอคำแนะนำด้านสุขภาพส่วนบุคคลได้ แต่เราได้ร่วมมือกับ Amwell ผู้ให้บริการความช่วยเหลือด้าน telehealth ที่เชื่อถือได้ซึ่งสามารถติดต่อคุณกับแพทย์ได้ ลองใช้ Telehealth ของ Amwell ราคา $ 1 โดยใช้รหัส HEALTHLINE

ใช้รหัส HEALTHLINES ปรึกษาหารือของฉันสำหรับ $ 1 หากคุณกำลังเผชิญเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ให้โทรติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหรือศูนย์ดูแลเร่งด่วน

ขออภัยเกิดข้อผิดพลาด

ขณะนี้เราไม่สามารถรวบรวมความคิดเห็นของคุณได้ อย่างไรก็ตามความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา กรุณาลองใหม่อีกครั้งในภายหลัง.
ขอขอบคุณสำหรับข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์ของคุณ!
ขอเป็นเพื่อนกัน - เข้าร่วมชุมชน Facebook ของเรา
ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของคุณ
เราจะแชร์การตอบกลับของคุณกับทีมทบทวนทางการแพทย์ของเราซึ่งจะอัปเดตข้อมูลที่ไม่ถูกต้องในบทความ

ขอบคุณที่แชร์ความคิดเห็นของคุณ

ขออภัยที่คุณไม่พอใจกับสิ่งที่คุณอ่าน ข้อเสนอแนะของคุณจะช่วยให้เราปรับปรุงบทความนี้

อ่านต่อ»