การจัดการ MS: คำแนะนำจากคนที่อาศัยอยู่กับ MS

หลังจากมีอาการหลายเส้นโลหิตตีบเป็นเวลา 28 ปีคำแนะนำที่ฉันมักจะให้แก่ผู้อื่นผ่านการเขียนของฉันและในฐานะผู้สนับสนุนด้านสุขภาพก็คือการรักษาทัศนคติที่ดี แม้จะมีความพิการเราก็ยังสามารถทำรู้สึกและสร้างได้ การรักษาความมั่นใจและการระลึกถึงพรในชีวิตของคุณจะเป็นไปในทิศทางที่ยาวนานเมื่อคุณเดินทางต่อไปใน MS มันจะช่วยให้คุณลดความเครียดซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุด ฉันพบว่ามันช่วยให้ฉันยังคงแข็งแกร่งทุกปีเหล่านี้ คุณสามารถทำมันได้เช่นกัน! Cathy Chester ไม่ยอมแพ้ - Matt CavalloTry อยู่ในเกณฑ์บวก ทัศนคติที่ดีและเป็นเชิงรุกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณสามารถสร้างความแตกต่างให้กับคุณภาพชีวิตของคุณได้ - Jeri Burtchell เก็บความรู้สึกของอารมณ์ขันไว้! เรามีมากพอที่จะร้องไห้พยายามยิ้มและหัวเราะ - แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ … - Lisa เตรียมพร้อมกับทีมงานที่ดี (ครอบครัวเพื่อนฝูงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ) ที่จะกระตุ้นให้เกิดกระตุ้นและเตือนคุณเสมอว่าโรคนี้จะไม่ทำลาย คุณ! - Jennifer D. คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันอ่านหลังจากถูกวินิจฉัยว่าเป็นสุภาษิตญี่ปุ่น "ตกเจ็ดครั้งยืนขึ้นแปด" ที่ช่วยให้ฉันเข้าใจ MS จะเคาะฉันลง แต่ฉันต้องลุกขึ้นและก้าวไปข้างหน้า - Dan D. ค้นหาข้อมูลทั้งหมดที่คุณสามารถหาเกี่ยวกับ MS และใช้สิ่งที่คุณสามารถกับสถานการณ์ของคุณ การมีส่วนร่วมเชิงรุกคงเป็นคำแนะนำที่สำคัญที่สุดที่ฉันสามารถให้ทุกคนได้ อย่าพึ่งพายาเพียงอย่างเดียวกินเพื่อสุขภาพอยู่และใช้ทรัพยากรใด ๆ ที่จะทำให้สภาพของคุณเสื่อมสภาพ - Lisa DLook ที่อาหารของคุณคุณใส่คำไหนไว้ในปากของคุณ? มันเป็นธรรมชาติสดเขียว? ไม่มีผลเสียต่อการรับประทานผักสดเนื้อไม่ติดมันและอาหารสำเร็จรูปที่ไม่ได้เตรียมไว้ล่วงหน้า ฉันเปลี่ยนปริมาณของฉันในปีที่ผ่านมาและรู้สึกดีขึ้นแล้วฉันเคยรู้สึกในชีวิตของฉัน! ! ! โอ้และฝ่ายจิตวิญญาณจงติดต่อกันเถอะ ฉันได้หันการรักษาของฉันไปยังผู้สร้างของฉัน - Chelle ChingEat อาหารอินทรีย์ทั้งหมด! - Leslie Evans ของขวัญของ MS กับเราทุกคน: ความสามารถในการสะท้อนความจริงในชีวิตของเราระบุลำดับความสำคัญที่เราสูญเสียไปในที่ต่างๆและไปตามความกตัญญูเรียบง่ายและสงบ - Teri Teaser หัวใจและความคิดของคุณแข็งแรงกว่าร่างกายของคุณ - Melissa Maldonado-SalcedoTry เพียงแค่ใช้มันหนึ่ง cliche ในแต่ละครั้ง - Tim MyersStay เย็นและปราศจากความเครียด - ไม่ระบุชื่ออย่าให้เหงื่อเล็ก ๆ - anonymousListen จริงๆฟังร่างกายของคุณและเมื่อมันบอกคุณว่ามันต้องการให้มัน - ไม่ระบุชื่อเก็บบันทึกประจำวันของอาการคำถามและความคิดเห็นที่เกี่ยวข้องทั้งหมด - Betty BeemExercise ให้มากที่สุด - Roger LDon't ให้ MS กำหนดหรือ จำกัด ให้คุณ- Niky SFind นักประสาทวิทยาที่ดีที่สุดที่เชี่ยวชาญใน MS ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเอกสารของคุณมีการใช้งานอยู่ในการวิจัยการทดลองทางคลินิกและมีการปรับปรุงวิธีการรักษาใหม่ ๆ ไม่เคยมองไปที่สถานการณ์ของคุณในทางลบ! เราทุกคนรู้ว่า MS stinks แต่เมื่อคุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ใด ๆ รอบเพื่อหาบวกจะเปลี่ยนชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่นฉันมองไปที่ MS ของฉันเป็นพระพรในการที่ฉันตระหนักว่าการเป็นคนบ้างานพาฉันออกไปจากครอบครัวของฉันเพื่อนของฉันและเอาค่ารักษาสุขภาพของฉัน ฉันยังได้เรียนรู้ว่าคุณไม่สามารถตัดสินหนังสือได้โดยเป็นหนังสือปก โรคของฉันแทบจะมองไม่เห็น คิดถึงทุกสิ่งที่คุณต้องขอบคุณทุกวัน! - Penny AStress เป็นตัวช่วยสำคัญในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบที่แผลของคุณกลายเป็นสิ่งที่อ่อนแอต่อการปิดการใช้งาน คำแนะนำของฉันคือการกำจัดคนที่ทำให้คุณเครียดและออกกำลังกายเพื่อความสามารถของคุณเองโดยไม่ทำให้เกิดความเครียดมากเกินไป ปราศจากความเครียดเป็นเป้าหมายสูงสุดซึ่งยากที่จะมาถึงในทุกวันนี้ - Carrington CraigI ได้รับการวินิจฉัยเมื่อปี 1998 และได้รับคำแนะนำและความคิดเห็นเป็นจำนวนมาก แต่ฉันพบว่าประสบการณ์นี้มีน้ำหนักมากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่งว่า "แบ่งปันสิ่งที่คุณรู้ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดว่าคุณรู้จัก - CarlaI ได้รับการวินิจฉัยเมื่อปี 2003 ตอนอายุ 20 ปีมันมีอายุ 11 ปีแล้วและฉันก็ยังเรียนอยู่ด้วยเช่นกันการมีชีวิตที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพราะมันง่ายมาก เพื่อให้จิตใจของคุณลดลงด้วยตัวคุณเองสำหรับสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมฉันได้ผ่านปีปฏิเสธแม้ว่าฉันจะไปบำบัดร่างกายและใช้วอล์คเกอร์เตียรอยด์และการรักษาวันหนึ่งฉันมีเพียงพอและฉันดึงตัวเองเข้าด้วยกัน ตอนนี้คนส่วนใหญ่ไม่ได้รู้ว่าฉันมี MS สักครู่ฉันจะไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับสภาพของฉัน แต่ฉันพบว่าการสนับสนุนทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นและฉันออกจากความรู้สึกละอายใจฉันยังพยายาม หากคุณมีชัยชนะเล็ก ๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เรียบง่ายเช่นการเดินป่า God bless! - AliciaYour normal อาจเปลี่ยนเป็นระยะ แต่คุณยังคงอยู่ คุณยอมรับมันและรู้ว่าถูก - คิม WNEVER เคยยอมแพ้และไม่เคย เพียง "ชำระ" สำหรับสิ่งที่พวกเขาบอกคุณ วิจัยและเป็นผู้สนับสนุนของคุณเองเสมอ จำไว้ว่าพวกเขาเป็น 'ยาฝึก' มีข้อสรุปน้อยมาก … - เมษายน M

เนื้อหานี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์ของคุณ