SadGirlsClub: แหล่งข้อมูลสุขภาพจิตผู้หญิงที่ต้องการ
สารบัญ:
- แต่สื่อสังคมออนไลน์จะไม่หายไป ฟ็อกซ์กำลังดำเนินการโดยการพลิกสคริปต์ในสื่อสังคมออนไลน์ในลักษณะที่เป็นบวก
- ด้วยจำนวนผู้ติดตาม Instagram กว่า 500 รายถึง 16 รายสโมสรนี้เข้าถึงเด็กหญิงและเด็กหญิงทั่วโลกเพื่อกระตุ้นให้เกิดการสนทนาเกี่ยวกับหัวข้อที่ทำให้คนจำนวนมากอับอาย
- ร่วมกับ Instagram ฟ็อกซ์โฮสต์ Instagram เหตุการณ์สดและการพบปะสาว Sad Girl ใน Brooklyn, New York
Elyse Fox, อายุ 27 ปี, อาการซึมเศร้าครั้งแรกในโรงเรียนมัธยมปลาย
"ฉันเริ่มรู้สึกเศร้า แต่ฉันไม่รู้ว่าทำไม" ฟ็อกซ์กล่าว ในช่วงเวลานั้นเธอหวังว่าบางคนอาจสังเกตเห็นความเศร้าของเธอและเอื้อมมือออกไปหาเธอ แต่ไม่มีใครทำ
ฟ็อกซ์และครอบครัวของเธอไม่เคยกล่าวถึงเรื่องสุขภาพจิตเลย ทั้งหมดนี้ทำให้ยากที่จะเปิดขึ้น
อาการซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยที่แท้จริงและควรได้รับความกรุณา Elyse Fox แต่ฟ็อกซ์ไม่ใช่ผู้หญิงคนเดียวที่มีภาวะซึมเศร้าเพียงอย่างเดียวและไม่มีใครสังเกตเห็น เมื่อเทียบกับประชากรทั่วไปแอฟริกัน - อเมริกันมีแนวโน้มที่จะมีภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือความเครียดบาดแผล (PTSD) ประมาณร้อยละ 20 และมีเพียงร้อยละ 25 ของบุคคลเหล่านี้ได้รับการดูแลอย่างมืออาชีพงานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์กุมารเวชศาสตร์พบว่าจำนวนวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าเติบโตขึ้นอย่างมากตั้งแต่ปี พ.ศ. 2554 และตั้งแต่ปีพ. ศ. 2548 เด็กวัยผู้ใหญ่วัยผู้ใหญ่มีอาการซึมเศร้าเกือบ 500,000 คน
นักวิจัยแนะว่าสื่อทางสังคมเป็นปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดปัญหาที่กำลังเพิ่มขึ้นนี้ ไม่น่าแปลกใจที่ Instagram, Facebook และ Snapchat มีอิทธิพลต่อความรู้สึกของเยาวชนหญิงเกี่ยวกับตัวเอง ช่องทางเหล่านี้กระตุ้นความรู้สึกไม่มั่นคงด้วยการทำให้ดูเหมือนว่าเพื่อนของพวกเขาจะผอมขึ้นเป็นที่นิยมและประสบความสำเร็จมากกว่าที่เป็นอยู่
เป็นเรื่องที่เป็นอันตรายต่อเด็กวัยรุ่นที่ได้รับการปฏิเสธ แต่เว็บไซต์เหล่านี้ทำให้ความโศกเศร้าของพวกเขาทวีความรุนแรงยิ่งขึ้นโดยการให้หลักฐานภาพของความสนุก "คนอื่น ๆ "
เราสามารถเปลี่ยนกระแส - มักใช้เป็นสื่อสังคมออนไลน์หรือไม่ด้วย social media?
แต่สื่อสังคมออนไลน์จะไม่หายไป ฟ็อกซ์กำลังดำเนินการโดยการพลิกสคริปต์ในสื่อสังคมออนไลน์ในลักษณะที่เป็นบวก
ในขณะที่กำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้า Fox ใช้ไซต์โซเชียลมีเดียเช่น Twitter และ Tumblr เพื่อเขียนเกี่ยวกับความเศร้าและความหดหู่ของเธอ เธอมักใช้แฮชแท็ก #SadGirlElyse เพื่ออธิบายว่าเธอรู้สึกอย่างไร
สุนัขจิ้งจอกได้บันทึกภาวะซึมเศร้าในภาพยนตร์เรื่อง "Conversations with Friends" เพื่อกระตุ้นให้เด็กหญิงและเด็กหญิงหญิงเข้าถึงและแบ่งปันประสบการณ์กับภาวะซึมเศร้าด้วย
การสนทนากับเพื่อน จาก Elyse Fox เมื่อ Vimeo
ในเดือนกุมภาพันธ์ปีนี้ฟ็อกซ์ได้เริ่มหน้า Instagram ชื่อว่า The Sad Girls Club ซึ่งให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่ "สาว ๆ ที่น่าเศร้า" ทุกที่
"ฉันต้องการพัฒนาแหล่งข้อมูลสำหรับเด็กหญิงที่จะช่วยฉันตอนที่ฉันยังเด็ก" ฟ็อกซ์กล่าว
สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีสีสันเชื่อมต่อกับเพื่อนหรือที่ปรึกษาที่คล้ายกับคุณพูดคุยอย่างเปิดเผยและสนับสนุนให้คุณพูดขึ้นเชิญชวนให้เกิดความอ่อนแอและส่งเสริมการเปิดกว้าง - อีลีซฟ็อกซ์ผู้ก่อตั้ง Sad Girls Club
แม้จะมีชื่อสโมสรของฟ็อกซ์ก็ไม่ใช่แค่สถานที่นัดพบ "ความทุกข์ยากรัก บริษัท " เท่านั้น "ฉันเคยต่อท้ายทวีตและโพสต์ Tumblr ของฉันกับ hashtag #SadGirlElyse เพราะฉันไม่ทราบว่าฉันรู้สึกหดหู่และกังวล แต่ฉันรู้ว่าฉันรู้สึกเศร้า" ฟ็อกซ์อธิบายในขณะที่ทุกคนไม่คุ้นเคยกับภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือพล็อต "เด็กสาวที่น่าเศร้า" เกี่ยวข้องกับสตรีจำนวนมากที่มาจากวัฒนธรรมและภูมิหลังที่แตกต่างกัน
มองเข้าไปในอนาคตสุนัขจิ้งจอกหวังจะเริ่มทัวร์ Sad Girls ซึ่งจะทำให้เธอได้พบปะกับทุกเมืองทั่วประเทศ
"ผู้หญิงทุกเพศทุกวัยเกี่ยวข้องกับความเศร้า ฉันยังต้องการที่จะเรียกคืนคำเป็นวิธีที่จะเน้นไม่มีการหมุนสุขกับภาวะซึมเศร้า "ฟ็อกซ์กล่าวว่าคุณมีการสนทนาแบบไหนโดยไม่เจือจางข้อความ?
ด้วยจำนวนผู้ติดตาม Instagram กว่า 500 รายถึง 16 รายสโมสรนี้เข้าถึงเด็กหญิงและเด็กหญิงทั่วโลกเพื่อกระตุ้นให้เกิดการสนทนาเกี่ยวกับหัวข้อที่ทำให้คนจำนวนมากอับอาย
การอภิปรายเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตมักเป็น stigmatized แต่สุนัขจิ้งจอกเชื่อว่า millennials กำลังพูดถึงเรื่องนี้อย่างเปิดเผยมากขึ้น อย่างไรก็ตามเธอคิดว่าบทสนทนานั้นมักถูกสุขลักษณะและนำเรื่องตลกไปสู่หัวข้อที่ไม่ตลก
เธอหวังว่า Sad Girls Club จะเป็นพื้นที่สำหรับการอภิปรายที่ซื่อสัตย์และเป็นจริง "อาการซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยที่แท้จริงและควรได้รับการปฏิบัติอย่างสุภาพ" ฟ็อกซ์กล่าว
หน้า Instagram ของสโมสรมีภาพของมนต์สบการณ์การดูแลตนเองวิดีโอจากการถ่ายทอดสดและภาพถ่ายที่อธิบายความผิดปกติด้านสุขภาพจิตเช่นโรคซึมเศร้าความผิดปกติของการรับประทานอาหารและภาวะซึมเศร้า
โพสต์ล่าสุดกล่าวว่า "อย่าตั้งตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้อื่นอบอุ่น "ด้านล่างคำอธิบายภาพฟ็อกซ์ชวนผู้ติดตามให้มีส่วนร่วมในบทสนทนาที่มีขนาดใหญ่ขึ้นเกี่ยวกับความสำคัญของเวลา" ฉัน " ผู้ติดตามคนหนึ่งตอบด้วยการพูดว่า "ฉันซื้อวารสารที่ฉันกำลังจะเติม" ในขณะที่อีกคนหนึ่งเล่าว่า "วันนี้ฉันต้องการคำพูดนี้ "
โพสต์ที่ Sad Girls Club (@sadgirlsclubpbg) โพสต์เมื่อ 12 สิงหาคม 2017 เวลา 11: 58 น. PDT
การแสดงออกและภาวะซึมเศร้าในชีวิตจริง
ร่วมกับ Instagram ฟ็อกซ์โฮสต์ Instagram เหตุการณ์สดและการพบปะสาว Sad Girl ใน Brooklyn, New York
สำหรับเหตุการณ์สดเหล่านี้ Fox ร่วมเป็นเจ้าภาพกับ Shira Burstein นักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิก ในระหว่างการประชุมฟ็อกซ์และเบอร์สไตน์หารือเกี่ยวกับวิธีการหาทรัพยากรสุขภาพจิตที่เหมาะสมและความสำคัญของการดูแลตนเอง พวกเขายังให้เวลาสำหรับสมาชิกที่จะถามคำถาม
ฟ็อกซ์อธิบายถึงการพบปะสังสรรค์ของ Sad Girl ในฐานะ "แซนวิชบำบัด" ที่นำเสนอกิจกรรมด้านสุขภาพเช่นเดียวกับบทกวีที่สร้างสรรค์หรือการทำสมาธิตามด้วยขนมขบเคี้ยวและการอภิปรายกลุ่ม
กิจกรรมล่าสุดของเธอจัดให้มีการบำบัดด้วยศิลปะในสวน Bryant ของแมนฮัตตัน ภาพวิดีโอเกี่ยวกับ Instagram แสดงภาพผู้หญิงวาดภาพด้วยสีน้ำและใช้ศิลปะเพื่ออธิบายถึงภาวะซึมเศร้าที่รู้สึกเหมือน
การแสดงความรู้สึกของตัวเองผ่านศิลปะหรือกิจกรรมสร้างสรรค์ทำให้รู้สึกปลอดภัยซึ่งจะช่วยทำให้กิจกรรมของเราน่าสนใจสำหรับเด็กผู้หญิงทุกคน "เธอกล่าว
โพสต์ที่ Sad Girls Club (@sadgirlsclubpbg) โพสต์เมื่อวันที่ 13 สิงหาคม 2017 เวลา 2: 54PM PDT
ในอนาคตเธอหวังที่จะเริ่มทัวร์ Sad Girls และพาเธอไปพบปะกับเมืองต่างๆทั่วประเทศ นอกจากนี้เธอยังต้องการสร้างหลักสูตร Sad Girl ที่สอนในโรงเรียนมัธยมกลางโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัยทั่วประเทศเพื่อทำให้ปกติและ destigmatize การสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพจิต
"หนึ่งในห้าคนมีอาการป่วยทางจิต ฉันต้องการเข้าถึงผู้หญิงมากขึ้นโดยเฉพาะสตรีที่มีสีสันสร้างชุมชนที่ยกระดับทุกคนขึ้น "ฟ็อกซ์กล่าว
ฟ็อกซ์หวังว่า Sad Girls Club จะเป็นกระจกด้านสุขภาพจิตที่เยาวชนหญิงสามารถติดต่อกับคนอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมในการต่อสู้กันและดูแลกันและกันด้วย
เนื่องจากไม่เหมือนหลาย ๆ ช่องทางที่ปรากฏบนโซเชียลมีเดีย Sad Girls Club ไม่ได้เกี่ยวกับการแยกและการตีความอีกคนหนึ่ง ประตูสโมสรเหล่านี้เปิดให้ทุกคน
Juli Fraga เป็นนักจิตวิทยาที่ได้รับอนุญาตจากซานฟรานซิสโก เธอจบการศึกษาด้วย PsyD จาก University of Northern Colorado และเข้าร่วมการศึกษาระดับปริญญาดุษฎีบัณฑิตที่ UC Berkeley หลงใหลในสุขภาพของผู้หญิงเธอเข้าร่วมทุกช่วงเวลาด้วยความอบอุ่นความซื่อสัตย์สุจริตและความเห็นอกเห็นใจ
