ความมักมากในกามคืออะไรและปฏิบัติอย่างไร?

การกลั้นไม่ได้คืออะไร?

ภาวะปัสสาวะไม่หยุดยั้งอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีปัญหาในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ คุณอาจพบว่าคุณปัสสาวะรั่วเมื่อคุณหัวเราะไอหรือจาม ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นคุณอาจรู้สึกว่ามีการกระตุ้นอย่างกะทันหันเพื่อไปห้องน้ำ แต่ไม่ได้ไปห้องน้ำในเวลา

ความมักมากในกามเป็นอาการไม่เป็นโรค ในหลายกรณีผลปัสสาวะไม่หยุดยั้งเป็นผลมาจากการมีกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวดมากเกินไป ประมาณ 33 ล้านคนอเมริกันจัดการกับกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวด

คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความมักมากในกามในขณะที่คุณอายุ เกือบครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกัน 65 คนรายงานความรู้สึกเร่งด่วนการรั่วของปัสสาวะหรือทั้งสองอย่าง

อาการซึมเศร้าที่เกิดจากความเครียด:

• คุณปัสสาวะรั่วเมื่อใดก็ตามที่คุณทำอะไรที่กดดันกระเพาะปัสสาวะของคุณ ซึ่งรวมถึงการไอการจามการออกกำลังกายหรือการหัวเราะ กระตุ้นให้มึนเมา (กระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวด):
• กล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะหดตัวและปล่อยปัสสาวะก่อนที่คุณจะพร้อม คุณจะรู้สึกว่าจำเป็นเร่งด่วนที่จะไปตามด้วยการรั่วไหล ความไม่หยุดยั้งในส่วนที่เกิน:
• กระเพาะปัสสาวะของคุณไม่สามารถว่างและเต็มจนเกินไปซึ่งทำให้คุณรั่วได้ ความมักมากในกามในการทำงาน:
• คุณมีสภาวะทางร่างกายหรือจิตใจที่ป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกกระวนกระวายใจตามปกติหรือออกจากห้องน้ำก่อนที่จะสายเกินไป ความไม่หยุดยั้งโดยรวม:
• กระเพาะปัสสาวะไม่สามารถจัดเก็บอะไรได้ ภาวะกลั้นไม่ได้ร่วมกัน:
• คุณกำลังมีอาการของภาวะไม่หยุดยั้งแบบสองอย่างหรือมากกว่าปกติมักเน้นและกระตุ้นให้เกิดภาวะกลั้นไม่ได้

ความมักมากในกามอาจเป็นเรื้อรังหรือชั่วคราว ความมักมากในเรื้อรังเกิดขึ้นในระยะยาว ความมักมากในกามชั่วคราวหายไปหลังจากที่คุณรักษาสาเหตุ

AdvertisementAdvertisement

ความมักมากในกามผสม

ความไม่หยุดหย่อนแบบผสมคืออะไร?

มักมากในกามมักเป็นการผสมผสานระหว่างการกระตุ้นและการไม่หยุดยั้งความเครียด ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความมักมากในกามมากกว่าผู้ชาย ประมาณ 45 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงรายงานว่ามีภาวะกลั้นไม่ได้และประมาณ 14 เปอร์เซ็นต์มีภาวะกลั้นไม่ได้

ผู้ที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่สม่ำเสมอมักพบกับอาการของความเครียดทั้งปวงและกระตุ้นให้เกิดความมักมากในกาม

ตัวอย่างเช่นคุณอาจรั่วไหลในขณะที่:

หัวเราะ

ไอ

จาม

• การออกกำลังกาย
• อาการเหล่านี้มักบ่งบอกถึงความไม่หยุดยั้งความเครียด
• คุณอาจรู้สึกกระหายกะทันหันไปแล้วรั่วไหล นี่เป็นลักษณะของความมักมากในกาม
• บ่อยครั้งอาการหนึ่งชุดแย่กว่าที่อื่น

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะไม่หยุดยั้งผสมและผู้ที่มีความเสี่ยง?

มักมากในกามมักเกิดจากการรวมกันของปัจจัยเดียวกันที่ก่อให้เกิดความเครียดและกระตุ้นให้เกิดความมักมากในกาม

ความไม่หยุดยั้งในภาวะความเครียดเกิดจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่สนับสนุนกระเพาะปัสสาวะและความอ่อนแอในกล้ามเนื้อที่ควบคุมการปัสสาวะ เป็นผลให้ท่อปัสสาวะปัสสาวะปัสสาวะของคุณผ่านออกจากกระเพาะปัสสาวะของคุณ - ไม่สามารถอยู่ปิด

ความไม่หยุดยั้งในภาวะความเครียดอาจเกิดขึ้นเนื่องจาก:

การตั้งครรภ์

การคลอดบุตร

การผ่าตัดหรือการฉายรังสีที่ช่องคลอด (หญิง), ทวารหนักหรือต่อมลูกหมาก (ชาย)

• การบาดเจ็บที่กระดูกเชิงกราน
• โรคอ้วน < 999> กระตุ้นให้เกิดความมักมากในกามที่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อในผนังกระเพาะปัสสาวะของคุณทำสัญญามากเกินไป
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)
• อาการที่มีผลต่อระบบประสาท
• เรียนรู้เพิ่มเติม: หลายเส้นโลหิตตีบและความมักมากในกาม»

การวินิจฉัย < 999> การวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่สม่ำเสมอ

แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยการถามเกี่ยวกับอาการของคุณ:

• คุณรู้สึกอยากจะไปเมื่อไหร่?
• คุณรั่วไหลบ่อยแค่ไหน?
• สิ่งที่คุณมักจะทำเมื่อคุณรั่วไหล?
• การจดบันทึกพฤติกรรมและการรั่วไหลของห้องน้ำอาจช่วยให้คุณตอบคำถามของแพทย์ได้

เพื่อวินิจฉัยความไม่หยุดยั้งแบบผสมผสานแพทย์ของคุณอาจให้การทดสอบอย่างน้อยหนึ่งข้อต่อไปนี้:

การตรวจปัสสาวะ: หมอจะตรวจหา UTI

การตรวจระบบประสาท: การตรวจนี้จะช่วยให้แพทย์ตรวจพบปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท

การทดสอบความเครียด: แพทย์ของคุณจะพิจารณาว่าคุณจะสูญเสียปัสสาวะในขณะที่มีอาการไอ

• ปริมาณที่ตกค้างหลังการสูบบุหรี่: แพทย์ของคุณจะตรวจวัดปริมาณปัสสาวะที่เหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะของคุณหลังจากที่คุณปัสสาวะ
• การตรวจถุงน้ำตาหรือการตรวจทางหลอดเลือด: การตรวจนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณมองเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะได้ทุกปัญหาทางโครงสร้าง
• AdvertisementAdvertisement

การรักษา

การรักษาด้วยความไม่หยุดยั้งแบบผสมผสานเป็นอย่างไร?

• การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
• การออกกำลังกายของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegels):
• คุณบีบและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่คุณใช้ในการจับและปล่อยปัสสาวะ
• การรักษาเหล่านี้สามารถช่วยให้อาการของความเครียดทั้งสองและกระตุ้นให้เกิดความมักมากในกาม. เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อเหล่านี้จะเสริมสร้างและปิดระบบปัสสาวะ
• การฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะ:

คุณไปห้องน้ำในช่วงเวลาที่กำหนดเช่นทุกๆ 45 นาที ค่อยๆคุณเพิ่มระยะเวลาระหว่างการเข้าชมห้องน้ำ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ

แพทย์

แพทย์ของคุณอาจกำหนดอาการอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้เพื่อลดอาการกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวด:

oxybutynin (Ditropan)

tolterodine (Detrol)

darifenacin (Enablex) การฉีดยาพิษ botulinum Botox) ลงในกระเพาะปัสสาวะของคุณยังสามารถระงับกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวดได้

ขั้นตอน ในกรณีที่ไม่สามารถควบคุมภาวะกลั้นไม่ได้เป็นขั้นตอนต่อไปอาจจำเป็นต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

เพสซาร์:

ใส่เข้าไปในช่องคลอดเพื่อรองรับผนังช่องคลอด นี้สามารถป้องกันไม่ให้กระเพาะปัสสาวะล้มลงบนช่องคลอด

• แทรกแบบแทรกซึม:
• ใส่เข้าไปในท่อปัสสาวะเพื่อป้องกันการรั่วซึม
• การกระตุ้นชั้นอุ้งเชิงกราน:

กระแสไฟฟ้าจะถูกส่งไปยังกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อาจส่งผลต่อการถ่ายเทกระเพาะปัสสาวะการกระตุ้นนี้ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวซึ่งอาจปรับปรุงการปิดท่อปัสสาวะได้

การฉีดยา:

วัสดุฉีดพ่นจะถูกฉีดเข้าไปในบริเวณรอบ ๆ ท่อปัสสาวะเพื่อป้องกันไม่ให้ปัสสาวะรั่วและป้องกันไม่ให้ปัสสาวะรั่ว

• การผ่าตัด: ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ขั้นตอนการสลิง แพทย์ของคุณจะสร้างเปลญวนออกจากเนื้อเยื่อจากร่างกายของคุณเองหรือวัสดุที่มนุษย์สร้างขึ้นเพื่อรองรับท่อปัสสาวะและป้องกันการรั่วซึม
• เรียนรู้เพิ่มเติม: การออกกำลังกายของ Kegel » การโฆษณา
• ความมักมากในกามชั่วคราว ความมักมากในกามคืออะไร?
• ชั่วคราวหมายถึงชั่วคราว ภาวะกลั้นไม่ได้แบบนี้เกิดจากสภาพทางการแพทย์ ควรได้รับดีขึ้นเมื่อปัญหาได้รับการรักษา อาการอะไรบ้าง?
• หากคุณมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่สม่ำเสมออาการเจ็บป่วยจากโรคประสาทจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเดินทางไปห้องน้ำหรือรู้สึกกระวนกระวายใจ เป็นผลให้คุณปัสสาวะรั่ว สาเหตุและความเสี่ยงคืออะไร?

การหดตัวและหดตัวของเนื้อเยื่อในช่องคลอด (หย่อนคล้อยบริเวณช่องคลอด)

การลดอุจจาระ

ยาบางชนิดอาจส่งผลให้เกิดภาวะกลั้นไม่ได้ ซึ่งรวมถึงบางส่วน:

ความดันโลหิตลดยา

บรรเทาอาการปวด

ซึมเศร้า

ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับอาการของคุณก่อนและทบทวนยาที่คุณอาจใช้

• หากคุณไม่ได้เป็นโรคประจำตัวเช่นโรคพาร์คินสันแพทย์ของคุณจะเก็บตัวอย่างปัสสาวะเพื่อทดสอบ UTI
• ถ้าความมักมากในกามมิใช่ผลข้างเคียงของยาตัวใดตัวหนึ่งของคุณและคุณไม่ได้เป็น UTI แพทย์ของคุณอาจตรวจหาเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง
• เมื่อแพทย์ของคุณเป็นผู้กำหนดสาเหตุของความมักมากในกามของคุณพวกเขาจะทำงานร่วมกับคุณในการจัดทำแผนการรักษาเฉพาะบุคคล การรักษาสาเหตุสามารถบรรเทาอาการของคุณได้
• AdvertisementAdvertisement
• ความมักมากในกาม

ภาวะกลั้นไม่ได้ทั้งหมดคืออะไร?

• ภาวะกลั้นปัสสาวะเล็ดลอดตลอดเวลา ประเภทของความมักมากในกามนี้เป็นของหายาก
• อาการอะไรบ้าง?
• บางคนอาจมีปัสสาวะรั่วไหลเล็กน้อยและอื่น ๆ จะรั่วไหลปริมาณมาก ในทั้งสองกรณีการรั่วไหลจะคงที่

สาเหตุและความเสี่ยงคืออะไร?

ความไม่หยุดยั้งโดยรวมอาจเกิดจาก:

ปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ

การผ่าตัดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานที่ทำให้เกิดความเสียหายต่อกระเพาะปัสสาวะ

การบาดเจ็บไขสันหลังอักเสบหรือโรคเช่นเส้นโลหิตตีบหลายเส้นซึ่งป้องกันสัญญาณประสาทจากการกระเพาะปัสสาวะ สมองหรือช่องว่างระหว่างกระเพาะปัสสาวะกับช่องคลอด (หญิง)

การวินิจฉัยและการรักษาอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะประเมินอาการของคุณก่อนและพิจารณาว่าการรั่วไหลเป็นแบบคงที่หรือไม่ หากสิ่งที่คุณพบคือภาวะกลั้นไม่ได้ทั้งหมดแพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดเพื่อแก้ไขช่องคลองหรือความเสียหายต่อกระเพาะปัสสาวะของคุณ

ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้สายสวนนี่คือหลอดบางที่วางอยู่ในท่อปัสสาวะของคุณเพื่อให้กระเพาะปัสสาวะของคุณว่างเปล่า

การสวมแผ่นอนามัยหรือผลิตภัณฑ์ดูดซับอื่น ๆ สามารถช่วยดึงความชุ่มชื้นและปกปิดกลิ่นได้

Outlook

สิ่งที่เกิดขึ้นถัดไป

มุมมองของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้คุณไม่สามารถควบคุมได้ ความไม่หยุดยั้งแบบผสมผสานสามารถรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยาและการผ่าตัด มักมากในกามมักจะหายไปเมื่อคุณรักษาปัญหาสภาพต้นแบบ บางสาเหตุของภาวะกลั้นไม่ได้ทั้งหมดเช่นช่องทวารหนักสามารถรักษาได้

หากอาการแย่ลงหรือยังคงมีอยู่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถประเมินแผนการรักษาของคุณและถ้าจำเป็นให้คำแนะนำใหม่

• การป้องกันไม่ให้ความมักมากในกาม
• ความมักก่ายน้อยไม่สามารถป้องกันได้ แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตบางอย่างอาจช่วยบรรเทาความเร่งด่วนทางเดินปัสสาวะได้เช่นกันและ
• ให้อ่านต่อไปนี้: 6 เคล็ดลับในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ การรั่วไหล
• เคล็ดลับและเทคนิค

จำกัด ของเหลว

ดื่มเพียงเล็กน้อยของของเหลวในแต่ละครั้ง หยุดดื่มก่อนนอน 2 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงโซดาคาเฟอีนแอลกอฮอล์และกาแฟซึ่งจะทำให้คุณไปบ่อยขึ้น

กินใยอาหารมากขึ้น

รับประทานผลไม้สดผักและธัญพืชเพื่อป้องกันอาการท้องผูกซึ่งอาจทำให้ปัสสาวะไม่หยุดยั้ง

หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะ

หลีกเลี่ยงผลไม้เช่นมะนาวและอาหารที่เป็นกรดอื่น ๆ รวมทั้งจากอาหารรสเผ็ดและสารให้ความหวานเทียม

รักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

การมีน้ำหนักเกินทำให้เกิดความกดดันมากขึ้นในกระเพาะปัสสาวะ