โดยใช้น้ำมันลาเวนเดอร์สำหรับไมเกรน

หากคุณเป็นไมเกรนคุณอาจกำลังมองหาวิธีใหม่ในการรักษา การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าลาเวนเดอร์อาจบรรเทาอาการไมเกรน มีหลายวิธีในการใช้ลาเวนเดอร์เพื่อให้คุณสามารถเลือกเส้นทางที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ดีที่สุด อย่าลืมอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้วิธีการรักษาที่บ้านนี้

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับไมเกรน

ไมเกรนเป็นมากกว่าอาการปวดศีรษะแบบง่ายๆ ปวดศีรษะระดับปานกลางถึงรุนแรงที่มีหลายขั้นตอน บ่อยครั้งที่ไมเกรนเป็นกิจวัตร มากกว่า 12 เปอร์เซ็นต์ของประชากรได้รับอาการปวดหัวไมเกรน

แสง

เสียงดัง

ความเมื่อยล้า

ความเครียด

อาหาร

การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ

ยา> 999> การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง < 999 ตามคลีฟแลนด์คลีนิกอาจเป็นพันธุกรรมที่รากไมเกรนของคุณ ความผิดปกติที่สืบทอดต่อมาในสมองอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรน

ขั้นตอนของไมเกรนคืออะไร?

มีไมเกรน 4 ขั้นตอน:

การโฆษณา

ในระหว่างขั้นตอนของโภชนาการมีการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในร่างกายของคุณว่าเป็นไมเกรนอาจจะเป็นไปได้ เหล่านี้แตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลและอาจรวมถึงการกระตุกเสียงดังในหูหรือรสชาติแปลก ๆ ในปาก

ออร่าอาจเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างไมเกรน อาการที่พบได้บ่อยคือการสูญเสียการมองเห็นหรือการรบกวนทางสายตาอื่น ๆ บางคนอาจไม่พบอาการ

ขั้นตอนการโจมตีคือเมื่อคุณพบอาการไมเกรน มันสามารถประจักษ์เป็นความเจ็บปวดสั่นเมื่อหนึ่งหรือทั้งสองด้านของหัว นี้อาจใช้เวลาใดก็ได้จากสี่ถึง 72 ชั่วโมง

ระยะ postdromal คือการสิ้นสุดของไมเกรน คุณอาจรู้สึกหมดไปหรือรู้สึกอิ่มเอมในบางกรณี

การสูดดมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการบรรเทาอาการปวดไมเกรน
ก่อนที่จะให้ดอกลาเวนเดอร์ให้ลูกน้อยหรือลูกน้อยคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
หากคุณพบอาการไมเกรนคุณควรปรึกษาแพทย์ ร่วมกันคุณสามารถกำหนดแนวทางการดำเนินการที่ดีที่สุดเพื่อบรรเทาอาการของคุณ

วิธีการรักษาไมเกรน

การรักษาไมเกรนไม่ได้มีเพียงอย่างเดียว คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อลดความถี่ในการเกิดไมเกรน:

AdvertisementAdvertisement
ลดระดับความเครียด
นอนหลับให้พอ

ลองออกกำลังกายผ่อนคลาย

เก็บบันทึกอาการไมเกรนของคุณ

ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์อาจช่วยบรรเทาอาการของคุณ ผู้ที่มีอาการปวดหัวไมเกรนมักยังมองไปที่ยาที่ป้องกันไม่ให้ไมเกรน ควรพิจารณาเฉพาะเมื่อคุณมีอาการไมเกรนหลายครั้งต่อเดือน

นอกเหนือไปจากการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมแล้วยังมีหลักฐานล่าสุดที่ระบุว่าการใช้ดอกลาเวนเดอร์สามารถช่วยอาการไมเกรนได้

ลาเวนเดอร์เป็นพืชที่เจริญเติบโตในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและส่วนอื่น ๆ ของโลกรวมทั้งประเทศสหรัฐอเมริกา เป็นความคิดที่จะสงบปลอบและทำงานเป็นยากล่อมประสาท ลาเวนเดอร์สามารถใช้ได้ในรูปแบบต่างๆรวมทั้งน้ำมันหอมระเหยและผลิตภัณฑ์เฉพาะเช่นโลชั่น คุณยังสามารถดื่มชาลาเวนเดอร์หรือซื้อพืชลาเวนเดอร์สดหรือแห้ง
Lavender สามารถช่วยได้อย่างไร
มีหลักฐานใหม่ว่าการใช้น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถรักษาอาการไมเกรนได้ การศึกษาในระบบประสาทวิทยายุโรปดูที่การสูดดมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ในการรักษาไมเกรน การศึกษาสรุปได้ว่าการสูดดมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการบรรเทาอาการปวดไมเกรน
การใช้ยาลาเวนเดอร์ในการรักษาไมเกรนยังมีรายงานในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์สมุนไพร หลังจากช่วงเวลาสามเดือนผู้เข้าร่วมในกลุ่มที่ใช้ลาเวนเดอร์รายงานว่าลดความถี่และความรุนแรงของอาการไมเกรน

AdvertisementAdvertisement

วิธีการใช้ Lavender for Migraine Relief

ก่อนที่จะให้ลาเวนเดอร์ให้กับทารกหรือเด็กเล็กคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับว่านี่คือการรักษาที่ดีที่สุด