การเชื่อมต่อระหว่างวัยหมดประจำเดือนกับ OAB
สารบัญ:
- อาการและอาการของวัยหมดประจำเดือน
- OAB เป็นคำที่ใช้ในการรวบรวมอาการที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ อาการเหล่านี้อาจรวมถึง:
- OAB เนื่องจากวัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงหลัก รังไข่ผลิตฮอร์โมนเพศชายมากที่สุด จำเป็นต่อสุขภาพทางเพศและระบบสืบพันธุ์ของคุณ นอกจากนี้ยังมีผลต่อสุขภาพของอวัยวะอื่น ๆ และเนื้อเยื่อในร่างกายรวมทั้งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและทางเดินปัสสาวะ
- บรรทัดแรกของการรักษาสำหรับ OAB ไม่ใช่ทางการแพทย์ ซึ่งรวมถึง
- ผู้หญิงบางคนยังกล่าวด้วยว่าการรักษาด้วยฮอร์โมน estrogen ช่วยให้สามารถควบคุมการรั่วของปัสสาวะและการกระตุ้นให้ไปได้ การรักษาเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเสริมสร้างเนื้อเยื่อรอบท่อปัสสาวะของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณสนใจในการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
- การรั่วไหลของปัสสาวะบ่อยๆ
อาการและอาการของวัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนหมายถึงช่วงมีประจำเดือนขั้นสุดท้ายที่ผู้หญิงได้รับ แพทย์ของคุณอาจสงสัยว่าเป็นวัยหมดประจำเดือนหากคุณมีเวลาไม่เกิน 12 เดือน หลังจากที่เกิดขึ้นรอบการมีประจำเดือนของคุณตามคำนิยามได้สิ้นสุดลงแล้ว
เวลาที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือนเรียกได้ว่าเป็น perimenopause ในระหว่างรอบนอกร่างกายของคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถเริ่มได้หลายปีก่อนวัยหมดประจำเดือนที่เกิดขึ้นจริงของคุณและอาจทำให้เกิดอาการ หลังจากหมดประจำเดือนคือวัยหมดประจำเดือนการสิ้นสุดช่วงเวลาของคุณ
ผู้หญิงส่วนใหญ่ถึงช่วงชีวิตนี้ด้วยวัยสี่สิบต้นหรือวัยห้าสิบต้น อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนในสหรัฐอเมริกาคือ 51. 999 ก่อนและในช่วงวัยหมดประจำเดือนคุณอาจพบอาการและอาการบางอย่างเช่น:
การเปลี่ยนช่วงเวลาที่แตกต่างจากวัฏจักรปกติของคุณ
- กระพริบร้อนหรือ ความรู้สึกที่ฉับพลันของความร้อนในส่วนบนของร่างกาย
- ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ
- การเปลี่ยนแปลงความรู้สึกเกี่ยวกับเพศ
- การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและอารมณ์
- การเปลี่ยนแปลงของช่องคลอด
- การควบคุมกระเพาะปัสสาวะ
- ! การเปลี่ยนแปลงในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะของคุณอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวด (OAB) การสำรวจผู้หญิง 351 รายในประเทศจีนแสดงให้เห็นว่า 7. ร้อยละ 4 มี OAB พวกเขายังพบว่าผู้หญิงที่มีอาการวัยหมดประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงสูงขึ้นสำหรับ OAB และอาการของ OAB
อาการ OAB
อาการของ OABOAB เป็นคำที่ใช้ในการรวบรวมอาการที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ อาการเหล่านี้อาจรวมถึง:
ปัสสาวะบ่อยกว่าประสบภาวะฉับพลันที่จะปัสสาวะ
- มีปัญหาในการเข้าห้องน้ำโดยไม่ต้องปัสสาวะรั่วซึม
- ต้องปัสสาวะอย่างน้อยสองครั้งในเวลากลางคืน
- ที่อายุมากขึ้น อายุอาการเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของการตกหลุมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังวิ่งเข้าห้องน้ำ อายุที่มากขึ้นยังเกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนดังนั้นการลดลงมักจะรุนแรงมากขึ้น การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าสตรีที่มีอายุมากกว่าที่มี OAB และความมักมากในเรื่องความมักไม่หยุดยั้งมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับคนพิการการประเมินตนเองด้วยตนเองคุณภาพการนอนหลับและความเป็นอยู่โดยรวม
- นัดหมายกับแพทย์หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของอาการปัสสาวะหรือกระเพาะปัสสาวะ หากคุณมักรู้สึกกระเจี๊ยบอย่างฉับพลันเพื่อปัสสาวะซึ่งยากที่จะควบคุมคุณอาจมี OAB
การโฆษณา
สาเหตุ
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงในช่วงหมดประจำเดือนฮอร์โมนเอสโตรเจนมีผลต่อกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ
OAB เนื่องจากวัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงหลัก รังไข่ผลิตฮอร์โมนเพศชายมากที่สุด จำเป็นต่อสุขภาพทางเพศและระบบสืบพันธุ์ของคุณ นอกจากนี้ยังมีผลต่อสุขภาพของอวัยวะอื่น ๆ และเนื้อเยื่อในร่างกายรวมทั้งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและทางเดินปัสสาวะ
ก่อนวัยหมดประจำเดือนการให้ estrogen คงที่จะช่วยรักษาความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออุ้งเชิงกรานและกระเพาะปัสสาวะที่รองรับ ในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนระดับ estrogen ของคุณลดลงอย่างมาก นี้อาจทำให้เนื้อเยื่อของคุณอ่อนลง ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำอาจทำให้ความดันกล้ามเนื้อรอบ ๆ ท่อปัสสาวะได้
การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) ระหว่างช่วงวัยหมดระดูและวัยหมดประจำเดือน UTI อาจมีอาการคล้ายคลึงกันกับ OAB พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงใหม่ ๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมการปัสสาวะของคุณ
การคลอดบุตรการบาดเจ็บและสาเหตุอื่น ๆ
อายุที่มากขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่พบได้บ่อยในความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน ได้แก่ OAB และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ บางช่วงชีวิตยังสามารถส่งผลต่อกระเพาะปัสสาวะได้ ตัวอย่างเช่นการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรสามารถเปลี่ยนโทนสีของช่องคลอดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเอ็นที่สนับสนุนกระเพาะปัสสาวะได้
ความเสียหายจากเส้นประสาทจากโรคและการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดสัญญาณผิดปกติระหว่างสมองและกระเพาะปัสสาวะ ยาแอลกอฮอล์และคาเฟอีนอาจส่งผลต่อสัญญาณไปยังสมองและทำให้กระเพาะปัสสาวะล้น
AdvertisementAdvertisement
การจัดการ
คุณสามารถทำอะไรในการจัดการ OAB ได้บ้าง?ถ้าคุณมี OAB คุณอาจรู้สึกว่าต้องไปห้องน้ำ - มาก ตามที่ National Association for Continence หนึ่งในสี่ของผู้หญิงผู้ใหญ่ประสบภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าคุณปัสสาวะรั่วไหลโดยไม่เจตนาเมื่อคุณส่งกระตุ้นให้ไป โชคดีที่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการ OAB และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
บรรทัดแรกของการรักษาสำหรับ OAB ไม่ใช่ทางการแพทย์ ซึ่งรวมถึง
การออกกำลังกายของ Kegel
:
การออกกำลังกายของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยลดอาการหดตัวของกระเพาะปัสสาวะได้ อาจต้องใช้เวลาหกถึงแปดสัปดาห์ก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นผล การฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะ: นี่อาจช่วยในการสร้างระยะเวลาที่คุณสามารถรอเพื่อไปห้องน้ำได้เมื่อคุณจำเป็นต้องปัสสาวะ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการไม่หยุดยั้ง
การเป็นโมฆะคู่: รอสักครู่หลังจากปัสสาวะแล้วไปอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่ากระเพาะปัสสาวะว่างเปล่า
แผ่นรองดูดซับ: การสวมใส่ซับอาจช่วยให้ไม่สามารถควบคุมตัวได้ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องขัดจังหวะกิจกรรม
การรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ: น้ำหนักเพิ่มทำให้เกิดความกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะดังนั้นการลดน้ำหนักจึงสามารถช่วยบรรเทาอาการได้
ยา แพทย์ของคุณสามารถกำหนดให้ยาได้ถ้าการถนอมอาหารและการฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะไม่ทำงาน ยาเหล่านี้ช่วยผ่อนคลายกระเพาะปัสสาวะและปรับปรุงอาการของ OAB
การโฆษณา
การบำบัดด้วยฮอร์โมน Estrogen>
จะช่วยทดแทนฮอร์โมนเพศหญิงได้หรือไม่?แม้ว่าระดับฮอร์โมน estrogen จะลดลง แต่กระเพาะปัสสาวะและการรักษาด้วยฮอร์โมน estrogen อาจไม่สามารถรักษาได้ ตามที่ Mayo Clinic ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ estrogen creams หรือ patches ในการรักษา OAB การรักษาด้วยฮอร์โมนไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA สำหรับการรักษา OAB หรือความมักมากในกามและถือเป็น "การใช้ฉลาก" สำหรับเงื่อนไขเหล่านี้
ผู้หญิงบางคนยังกล่าวด้วยว่าการรักษาด้วยฮอร์โมน estrogen ช่วยให้สามารถควบคุมการรั่วของปัสสาวะและการกระตุ้นให้ไปได้ การรักษาเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเสริมสร้างเนื้อเยื่อรอบท่อปัสสาวะของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณสนใจในการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
การใช้ยาที่ไม่ได้ติดป้ายชื่อหมายความว่ายาที่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาเพื่อจุดประสงค์หนึ่งถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์อื่นที่ไม่ได้รับการอนุมัติ อย่างไรก็ตามแพทย์ยังสามารถใช้ยาเพื่อการนี้ได้ ทั้งนี้เป็นเพราะ FDA ควบคุมการทดสอบและอนุมัติยาเสพติด แต่ไม่ใช่วิธีที่แพทย์ใช้ยาเพื่อรักษาผู้ป่วยของตน ดังนั้นแพทย์ของคุณสามารถกำหนดยาได้ แต่พวกเขาคิดว่าดีที่สุดสำหรับการดูแลของคุณ
ดูแพทย์
นัดหมายกับแพทย์ของคุณ
นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณ:
ปัสสาวะ มากกว่า 9 ครั้งต่อวันตื่นนอนบ่อยๆในเวลากลางคืนเพื่อปัสสาวะ
การรั่วไหลของปัสสาวะบ่อยๆ
มีการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมของคุณเพื่อรองรับอาการ OAB หรือภาวะกลั้นปัสสาวะ
- อย่าให้ OAB แทรกแซงด้วย คุณสนุกกับชีวิตประจำวันได้อย่างไร การรักษา OAB มีประสิทธิภาพและสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่แข็งแรงและมีชีวิตชีวา
- อ่านต่อ: การรักษาธรรมชาติสำหรับ OAB »