เป็นลมและหวาดกลัว

บางทีคุณอาจจะกรีดร้องเมื่อคุณเห็นบางสิ่งบางอย่างน่ากลัว

บางทีคุณอาจจะหัวเราะ

AdvertisementAdvertisement

แต่คุณเคยเป็นลมหรือไม่?

ถ้าเป็นเช่นนั้นก็คงไม่ใช่เรื่องแปลก

ผู้คนจำนวนมากที่เข้าร่วมการแสดงบรอดเวย์เรื่องล่าสุด "1984" พบว่าตัวเองกำลังท้อถอยในฉากทรมานของผู้เล่น

โฆษณา

ในความเป็นจริง Robert Icke ผู้อำนวยการร่วมของละครได้กล่าวกับสื่อต่างๆว่าผู้ชมได้รับอาการเป็นลมตั้งแต่การแสดงเริ่มขึ้นเมื่อไม่กี่ปีก่อนที่ลอนดอน

AdvertisementAdvertisement

เขาเชื่อว่าอาการเป็นลมเพราะจินตนาการของผู้ชม

ยังคงทำไมถึงเกิดปฏิกิริยารุนแรง?

"เมื่อมีใครเห็นสิ่งที่น่ากลัวน่าขยะแขยงหรือน่ากลัวพวกเขากระตุ้นศูนย์อารมณ์ในสมองของพวกเขาแล้วส่งสัญญาณไปยังลำคอของสมองซึ่งเชื่อมโยงสมองและเส้นประสาทไขสันหลังหลัง และเมื่อผู้ที่เชื่อมต่อคุณจะได้รับสัญญาณไปยังสายเพื่อขยายหลอดเลือดและการส่งสัญญาณไปยังหัวใจที่จะชะลอตัวลง เมื่อเกิดอาการเป็นลมแล้วดร. Safwan Jaradeh นักประสาทวิทยาและประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในแคลิฟอร์เนียกล่าวกับ Healthline ว่า

แต่ในกรณีที่ผู้คนจาง ๆ สัญญาณจะคลี่คลาย "หลอดเลือดขยายตัวและอัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและผลที่ตามมาคือการลดความดันโลหิตและการลดอัตราการเต้นของหัวใจทำให้เกิดอาการจาง ๆ " Jaradeh กล่าว

อาการเป็นลมเช่นนี้เรียกว่าอาการ vasovagal syncope ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเป็นลมได้บ่อยที่สุด

มันมักเกิดขึ้นเมื่อเห็นเลือดหรือเข็มหรือเมื่อมีใครกลัวกลัวหรือทำให้ตื่นเต้นมากเกินไป

การโฆษณา

ความขัดแย้งของ "การต่อสู้หรือการบิน" การตอบสนอง

ในขณะที่ดูเหมือนว่าการตอบโต้ "การต่อสู้หรือการบิน" ของร่างกายจะช่วยป้องกันเราจากอาการเป็นลมนั่นก็ไม่ใช่เช่นนั้นเสมอไป

"ในขณะที่บางคนเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนอง" การต่อสู้หรือการบิน "อัตราการเต้นของหัวใจของพวกมันจะเร่งตัวหรือแย่มากเกินไป และแทนที่จะลงช้าๆเหมือนปกติสมองจะติดเบรคเร็วเกินไป ดังนั้นหัวใจเต้นจากการเต้นช้าๆและคุณก็จางหายไป "Jaradeh กล่าว

AdvertisementAdvertisement

เรียกว่าอาการง่วงนอนสะท้อน

ดร Sue Corcoran ผู้ชำนาญโรคหัวใจที่ Baker Heart and Diabetes Institute ในประเทศออสเตรเลียกล่าวว่า "การต่อสู้หรือการบิน" มีส่วนร่วมด้วยวิธีอื่นด้วย

"ถ้าเรากลัวหรือกังวลเราก็ปล่อย adrenaline (epinephrine) ซึ่งเป็นหนึ่งในฮอร์โมน" การต่อสู้หรือการบิน "ของเรามันทำหน้าที่เพื่อช่วยให้เราหนีจากสิ่งเลวร้าย วิธีหนึ่งที่จะทำนี้คือการส่งเลือดไปที่ขา ถ้าเราไม่หนีไป (เพราะความเครียดของเราไม่เกี่ยวกับทางกายภาพ) มันจะเพิ่มเลือดไปที่ขาและลดศีรษะลงและทำให้คนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นลมเป็นลมมีแนวโน้มที่จะทำเช่นนั้นในสถานการณ์เช่นนี้ "คอร์โคแรนบอก Healthline

การโฆษณา

นี่อาจเป็นกรณีที่เห็นเลือดซึ่งเกิดขึ้นใน 3 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์ของประชากร Corcoran สังเกต

"คนที่จาง ๆ ในสายตาของเลือดอาจจาง ๆ ด้วยอาการปวดเช่นการบาดเจ็บหรือการฉีดวัคซีน กลไกการทำให้เป็นลมเป็นลมนี้ยังคงมีอยู่ มันเริ่มต้นด้วยการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตตามด้วยการลดลงของความดันโลหิตและอัตราการเต้นหัวใจในขณะที่เป็นลม Corcoran กล่าวว่าคนส่วนใหญ่มักรู้สึกคลื่นไส้เมื่อรู้สึกอ่อนล้า (คิดว่าเป็นเพราะสมองขาดเลือดเพียงพอ) และอาจอาเจียนได้

AdvertisementAdvertisement

อาการเป็นลมอาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วสำหรับบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการปวด "บางคนคิดว่ามันอาจจะเป็นการรวมกันของผลของ epinephrine พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เห็นได้ด้วยการตอบสนองทางอารมณ์ต่อความกลัวหรือความรังเกียจที่ส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง" Corcoran อธิบาย

เป็นลมที่เป็นอันตรายได้อย่างไร?

ร้อยละ 50 ของประชากรจะจางหายไปในบางช่วงเวลาในชีวิตของพวกเขา Corcoran กล่าว

อาจเป็นระยะ ๆ และชั่วคราวเช่นในกรณีที่เกิดภาวะวัณโรค vasovagal หรือเนื่องจากปัญหาการควบคุมความดันโลหิตเช่นเดียวกับ 70 เปอร์เซ็นต์ของคนที่เป็นลม

"อาการเป็นลมเนื่องจากปัญหาการควบคุมความดันโลหิตอาจเป็นเรื่องร้ายแรงหากคนเป็นลมในสถานการณ์ที่เป็นอันตรายเช่นในขณะขับขี่หรือถ้าตัวเองตกและทำร้ายตัวเอง แต่สภาพตัวเองไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต "Corcoran กล่าว

อาการเป็นลมเป็นเรื่องรุนแรงในประมาณ 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของกรณีที่เกิดจากสภาวะหัวใจเช่นจังหวะการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรือช้าหรือภาวะที่เป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนของโลหิตจากหัวใจ (เช่นการตีบของหลอดเลือดและคาร์ดิโอไมโอแพทีที่มีภาวะเลือดออกรุนแรง)

สาเหตุที่ทำให้เป็นห่วงเป็นลมที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายหรือเมื่อนอนราบหรือผู้ที่มีประวัติบุคคลหรือครอบครัวที่เป็นโรคหัวใจ

อาการเป็นลมในครอบครัว

ถึงแม้ว่าอาการ vasovagal faints เป็นเรื่องปกติ แต่ก็ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมคนบางคนถึงเป็นลมและคนอื่นไม่ทำ

นักวิจัยส่วนใหญ่พบว่าคนที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เลือดในสระน้ำพองอยู่ที่ขาและกระดูกเชิงกรานมากขึ้นดังนั้นเมื่อพวกเขายืนเลือดจะไปที่ขาและศีรษะน้อยลง พวกเขามีแนวโน้มที่จะจาง ๆ ถ้าอากาศอบอุ่นร่างกายของเราคลายหลอดเลือดเพื่อส่งเลือดเข้าใกล้ผิวหนังเพื่อพยายามทำให้เราเย็นลง แต่นี่ก็หมายความว่าหลอดเลือดไม่กระชับและช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่หัวใจเพื่อสูบฉีดไปทั่วร่างกาย "นายคอร์โคแรนอธิบาย

Jaradeh กล่าวเพิ่มเติมว่าผู้ที่สัมผัสกับ vasovagal fainting มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติทางพันธุกรรมแม้ว่าจะไม่มีการระบุยีนที่เฉพาะเจาะจง

"ถ้าคุณมีประวัติครอบครัวคุณมีแนวโน้มที่จะมี" Jaradeh กล่าว "ถ้าคุณถามพ่อแม่ของคุณมากที่สุดคนหนึ่งจะบอกว่าพวกเขามีคาถาเป็นลมจากการบริจาคเลือดตั้งแคมป์ในความร้อนหรือได้รับความหวาดกลัว "เขายังชี้ให้เห็นว่ายอดเขาที่เป็นลมในระหว่างวัยเด็กและวัยรุ่นลดลงเรื่อย ๆ

"ผู้ป่วยที่มีอาการเป็นลมเป็นลมเมื่อเห็นเลือดหรือในช่วงที่น่ากลัวก็มักจะปรับตัวดีขึ้นในช่วงอายุ 20 และ 30 ปี 40" Jaradeh กล่าว

อย่างไรก็ตามเขาเสริมว่าการศึกษาในระยะยาวแสดงให้เห็นถึงจุดสูงสุดของคนในยุค 50 ของพวกเขา

"โดยทั่วไปแล้วคนป่วยหรือการผ่าตัด ตัวอย่างเช่นถ้าคนในยุค 50 ของพวกเขามีการผ่าตัดไส้เลื่อนหรือต้องมีภาคผนวกของพวกเขาออกมาพวกเขามีแนวโน้มที่จะจาง ๆ ในครั้งแรก 48 ถึง 72 ชั่วโมงหลังจากการผ่าตัดเนื่องจากความเครียด "Jaradeh บันทึก

เขาชี้ไปที่สุขภาพและยาเป็นเหตุผลที่มีศักยภาพสำหรับจุดสูงสุด

"เรามีสุขภาพที่แข็งแรงและแข็งแรงและระบบของเราโตเต็มที่ในยุค 20, 30 และ 40 ของเรา แล้วเมื่อเราโตขึ้นระบบจะผ่อนคลายและผ่อนคลายลงถ้าคุณทำ "Jaradeh กล่าว นอกจากนี้ในขณะที่เราอายุเรามีแนวโน้มที่จะใช้ยา ถ้าคุณมีความดันโลหิตสูงและอยู่ในยาสำหรับที่คุณมีแนวโน้มที่จะขยายหลอดเลือดของคุณดังนั้นหากคุณกำลังเครียดหรือร้อนเกินไปหรือมีการผ่าตัดคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นลม

จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกอ่อนล้า

ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นลมหายใจ vasovagal แต่ยังต้องการที่จะยอมรับสิ่งที่น่ากลัว Jaradeh กล่าวว่ามีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะชมภาพยนตร์ที่น่ากลัวเช่น "จิ๊กซอว์" หรือไปภายในบ้านผีสิงฮาโลวีน

ไฮเดรตและกินสิ่งที่เค็ม "พวกเขาขยายปริมาณพลาสม่าของคุณดังนั้นแม้ว่าคุณจะขยายหลอดเลือดและทำให้หัวใจทำงานช้าลงเมื่อคุณกลัวคุณจะสามารถป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตของคุณลดลง" Jaradeh กล่าว

ถ้าคุณนั่งลงงอไปข้างหน้าและกระชับขาและกล้ามเนื้อบั้นท้ายของคุณ "การยืดกล้ามเนื้อขาของคุณทำให้เลือดอยู่เหนือเส้นรอบเอวของคุณและส่งผลให้คุณไม่หลุดออกไป" Jaradeh กล่าว

ถ้าคุณไม่สามารถนั่งได้การ squatting ลงยังจะบังคับเลือดจากขาและกระเพาะอาหารที่ศีรษะ

ในกรณีที่คุณเป็นพยานให้คนจาง ๆ ให้วางพวกเขาลงทันที จากนั้นยกและข้ามขาของพวกเขา Corcoran กล่าวว่า "นี่จะส่งผลเลือดไปสู่หัวใจและอาจหยุดยั้งการเป็นลม

โปรดทราบว่าบางคนอาจหดเมื่อลมจาง ๆ

"นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขากำลังถูกจับกุม การกระตุกมักเป็นความพยายามของร่างกายที่จะกลับมา "Jaradeh กล่าว "กุญแจสำคัญคือเมื่อคุณวางพวกเขาลงแล้วก็ควรจะหายไป ถ้ากระตุกยังคงดำเนินต่อไปจากนั้นให้วางไว้บนด้านข้างของตัวเองเพราะอาจมีอาการชัก จากนั้นโทร 911 "