Folic Acid deficiency Anemia

ภาวะขาดกรดโฟลิคเป็นอะไร?

การมีโฟเลทน้อยเกินไป (วิตามินบี 9) ในเลือดทำให้เกิดอาการโลหิตจางจาก folic acid

โฟเลตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณที่จะสร้างเม็ดเลือดแดงใหม่ ร่างกายต้องการเซลล์เม็ดเลือดแดงเพื่อนำออกซิเจนไปยังอวัยวะของคุณ การมีเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าโรคโลหิตจางซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยล้า

หากคุณขาดกรดโฟลิคการเสริมอาหารเพื่อเพิ่มระดับกรดโฟลิกของคุณอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจาง มีอะไรเพิ่มเติม: ผู้เชี่ยวชาญที่ Harvard Medical School กล่าวว่าการได้รับกรดโฟลิคที่เพียงพอจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และโรคหัวใจได้

Folic Acid คืออะไร?

กรดโฟลิคเป็นสารสังเคราะห์โฟเลตวิตามินที่เรียกว่า B9 ร่างกายของคุณสูญเสีย B9 เมื่อคุณเหงื่อและปัสสาวะ และร่างกายของคุณไม่สามารถจัดเก็บได้ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องใช้วิตามินนี้ทุกวัน

อาการ

ความเมื่อยล้า

แผลที่ปาก 999> ผมบวม

การเจริญเติบโตที่ไม่ดี (เช่นในระหว่าง อาการหงุดหงิด

อาการปวดศีรษะ

การหายใจลำบาก
ผิวซีด
อาการหอบหืด
เมื่อภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นคุณอาจพบอาการดังต่อไปนี้:
ความเมื่อยล้า

999> การสูญเสียน้ำหนัก

การสูญเสียความหิว
ความยากลำบากในการมุ่งเน้น
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Risk Factors
ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจางของ Folic Acid?
การบริโภคอาหารที่มีวิตามิน
การดื่มแอลกอฮอล์หนัก (แอลกอฮอล์รบกวนการดูดซึมโฟเลต)
เงื่อนไขทางการแพทย์ (เช่นเคียว)
โรค
การตั้งครรภ์

สาเหตุ

อะไรเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะขาดกรดโฟลิกแอนดรอยด์?

ภาวะทุพโภชนาการเป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดของโรคโลหิตจางที่ขาดกรดโฟลิก การกินอาหารที่มีวิตามินหรืออาหารที่ไม่สุกเกินไปอาจส่งผลต่อภาวะทุพโภชนาการได้ การตกเลือดหนักอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง

อาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิครวมถึงผลไม้เช่นมะนาวผักใบเขียวและธัญพืชเสริม บางคนมีปัญหาในการดูดซับกรดโฟลิคจากอาหาร

สาเหตุอื่น ๆ ของโรคโลหิตจางที่ขาดกรดโฟลิค ได้แก่
การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการขาดกรดโฟลิกด้วยเหตุผลหลายประการ ร่างกายของคุณช้ากว่าที่จะดูดซึมกรดโฟลิคระหว่างตั้งครรภ์และทารกในครรภ์จะกินกรดโฟลิกในร่างกายของคุณเมื่อมันโตขึ้น การเจ็บป่วยในตอนเช้าที่ทำให้อาเจียนอาจทำให้คุณสูญเสียกรดโฟลิคได้
Malabsorption
Malabsorption เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถดูดซึมวิตามินหรือแร่ธาตุได้อย่างถูกต้อง โรคเช่นโรค celiac และยารวมถึงการควบคุมอาการชักอาจทำให้ร่างกายของคุณดูดซึมกรดโฟลิกได้
AdvertisementAdvertisement

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยโรคขาดกรดโฟลิกเป็นอย่างไร?

ภาวะเลือดอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับโรคโลหิตจางที่ขาดกรดโฟลิค คุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย แพทย์ของคุณจะทำการตรวจเลือดอย่างสมบูรณ์ (CBC) เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีอาการขาดกรดโฟลิคหรือไม่ การทดสอบนี้จะเปิดเผยว่าจำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณต่ำหรือไม่

แพทย์ของคุณอาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อทดสอบระดับกรดโฟลิกของคุณ

นี่เรียกว่าการทดสอบระดับโฟเลตเซลล์เม็ดเลือดแดง หากคุณคลอดบุตรแพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบการตั้งครรภ์เพื่อพิจารณาว่านี่เป็นสาเหตุของความบกพร่องของคุณหรือไม่ พวกเขายังจะถามคำถามเกี่ยวกับนิสัยการกินของคุณเพื่อดูว่าภาวะทุพโภชนาการเป็นตัวการหรือไม่

อย่าลืมพูดถึงแพทย์ของคุณว่าคุณกำลังใช้ยาใด ๆ หรือไม่ บางคนอาจมีส่วนร่วมในการขาดกรดโฟลิก

โฆษณา

การรักษา

โรคขาดเลือดจากกรดโฟลิคเป็นอย่างไร?

เป้าหมายของการรักษาคือการเพิ่มระดับกรดโฟลิกในร่างกายของคุณ วิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้เม็ด folic acid ทุกวันจนกว่าจะมีการแก้ไขข้อบกพร่อง อย่างไรก็ตามคุณอาจจำเป็นต้องได้รับกรดโฟลิกในเส้นเลือดดำหากระดับของคุณต่ำเกินไป

นอกจากการทานอาหารเสริมแล้วคุณควรกินอาหารที่มีกรดโฟลิกสูงเช่นถั่วพิตโตผักโขมและส้ม รับประทานอาหารสดใหม่จำนวนมากและหลีกเลี่ยงอาหารที่ปรุงแล้วหรือผัด มักมีสารอาหารและไขมันสูง