เป็น Fibromyalgia จริงหรือจินตนาการ?

fibromyalgia คืออะไร?

สาเหตุของ fibromyalgia ไม่เป็นที่รู้จัก เชื่อกันว่าคนที่มีอาการเจ็บปวดนี้แตกต่างกันและสมองของพวกเขาตระหนักถึงอาการปวดทำให้พวกเขารู้สึกไวต่อสัมผัสและสิ่งเร้าอื่น ๆ

การมีชีวิตอยู่กับ fibromyalgia อาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย คุณอาจได้รับความเจ็บปวดและความเมื่อยล้าซึ่งขัดขวางกิจกรรมประจำวัน แต่ถึงกระนั้นครอบครัวเพื่อนหรือแม้แต่แพทย์ของคุณอาจไม่เข้าใจความกังวลของคุณ นอกจากนี้บางคนอาจไม่คิดว่า fibromyalgia เป็นเงื่อนไข "จริง" และอาจเชื่อว่ามีอาการถูกจินตนาการ

Fibromyalgia เป็นภาวะที่แท้จริง มีคนประมาณ 10 ล้านคนอเมริกันอาศัยอยู่ โรคนี้สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนรวมทั้งเด็ก แต่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ และผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น fibromyalgia 9 ครั้งบ่อยกว่าผู้ชาย

มีแพทย์หลายคนที่รู้จัก fibromyalgia แม้ว่าจะไม่สามารถรับรู้ได้จากการทดสอบวินิจฉัย พวกเขาจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อหาแนวทางในการลดอาการของคุณ

บางคนเชื่อว่า fibromyalgia เป็นภาวะใหม่ แต่ก็มีมานานหลายศตวรรษแล้ว เคยเป็นโรคทางจิต แต่ในต้นปี ค.ศ. 1800 โรคนี้ได้รับการจัดว่าเป็นโรค rheumatoid ที่ก่อให้เกิดความตึงเครียดปวดเมื่อยล้าและนอนไม่หลับ

จุดประกบไฟโบลิมัลเกียถูกค้นพบในช่วงต้นปี ค.ศ. 1820 เงื่อนไขแรกที่เรียกว่า fibrositis เพราะแพทย์หลายคนเชื่อว่าอาการปวดเกิดจากการอักเสบทั่วร่างกาย มันไม่ได้เป็นจนกระทั่ง 1976 ว่าสภาพถูกเปลี่ยนชื่อ fibromyalgia ชื่อมาจากคำภาษาละติน "fibro" (fibrosis tissue) และคำว่า "myo" ในภาษากรีก (กล้ามเนื้อ) และ "algia" (ปวด)

ในปี 1990 American College of Rheumatology ได้กำหนดแนวทางในการวินิจฉัยโรค fibromyalgia ยาตามใบสั่งแพทย์ฉบับแรกที่ใช้รักษาได้เริ่มขึ้นในปี 2550 อาการ

อาการ

อาการ fibromyalgia คืออะไร?

Fibromyalgia ถูกจัดกลุ่มไว้กับเงื่อนไขข้ออักเสบอื่น ๆ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่า fibromyalgia ไม่ใช่โรคข้ออักเสบประเภทหนึ่ง

โรคข้ออักเสบทำให้เกิดการอักเสบและมีผลต่อข้อต่อ fibromyalgia ไม่ทำให้เกิดการอักเสบและไม่ทำลายกล้ามเนื้อข้อต่อและเนื้อเยื่อ

อาการปวดอย่างกว้างขวางเป็นอาการหลักอย่างหนึ่งของ fibromyalgia อาการปวดนี้มักเกิดขึ้นทั่วร่างกายและสามารถสัมผัสได้โดยสัมผัสเพียงเล็กน้อย

อาการปวดศีรษะ

อาการซึมเศร้า

อาการปวดศีรษะ

• อาการปวดศีรษะ
• อาการปวดศีรษะ
• อาการปวดศีรษะ < 999> การวินิจฉัยโรค
• การวินิจฉัยโรค fibromyalgia
• ขณะนี้ยังไม่มีการทดสอบเพื่อยืนยัน fibromyalgiaแพทย์วินิจฉัยหลังจากวินิจฉัยเงื่อนไขอื่น ๆ มีอาการปวดและความเมื่อยล้าโดยทั่วไปไม่ได้หมายความว่าคุณมีอาการปวดเส้นประสาท
• แพทย์จะวินิจฉัยเท่านั้นหากอาการของคุณตรงกับเกณฑ์ที่กำหนดโดย American College of Rheumatology ที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น fibromyalgia คุณต้องมีอาการปวดอย่างกว้างขวางและอาการอื่น ๆ ที่มีอายุการใช้งานนานสามเดือนหรือนานกว่านั้น
• อาการปวดมักเกิดขึ้นในจุดเดิมทั้งสองข้างของร่างกาย นอกจากนี้คนที่อาศัยอยู่กับ fibromyalgia มักจะมีได้ถึง 18 จุดประกายเหนือร่างกายของพวกเขาที่มีความเจ็บปวดเมื่อกด

แพทย์ไม่จำเป็นต้องทำการสอบข้อเสนอซื้อเมื่อทำการวินิจฉัยโรค fibromyalgia แต่แพทย์ของคุณอาจตรวจสอบจุดที่เฉพาะเจาะจงเหล่านี้ในระหว่างการตรวจร่างกาย

ถนนสู่การวินิจฉัย

แม้จะมีแหล่งข้อมูลและข้อมูลเกี่ยวกับโรคประจำตัวอักเสบ แต่แพทย์บางคนก็ไม่ค่อยมีความรู้เรื่องนี้ หลังจากเสร็จสิ้นชุดการทดสอบที่ไม่มีการวินิจฉัยแพทย์อาจสรุปผิดว่าอาการของคุณไม่เป็นความจริงหรือโทษพวกเขาในภาวะซึมเศร้าหรือความเครียด

อย่ายอมแพ้ในการค้นหาคำตอบหากแพทย์เลิกอาการของคุณ บางครั้งใช้เวลาโดยเฉลี่ยมากกว่าสองปีเพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องของ fibromyalgia แต่คุณสามารถรับคำตอบได้เร็วขึ้นโดยทำงานร่วมกับแพทย์ที่เข้าใจสภาพเช่น rheumatologist นักกายภาพบำบัดรู้วิธีการรักษาสภาพที่มีผลต่อข้อต่อเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ

การรักษา

การรักษา fibromyalgia

ขณะนี้มีสามยาตามใบสั่งแพทย์ที่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกา (FDA) เพื่อรักษาอาการปวด fibromyalgia:

duloxetine (Cymbalta)

milnacipran (Savella)

pregabalin (Lyrica)

บางคนไม่ต้องการยาตามใบสั่งแพทย์ พวกเขาสามารถจัดการกับอาการปวดด้วยยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น ibuprofen และ acetaminophen คนอื่น ๆ ประสบความสำเร็จในการบำบัดด้วยวิธีอื่น ๆ เช่นการบำบัดด้วยโสตประสาท 999 การรักษาด้วยการฝังเข็ม 999 การเปลี่ยนแปลงด้านไลฟ์สไตล์และการเยียวยาที่บ้านได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ข้อเสนอแนะบางประการ ได้แก่:

นอนหลับให้มาก

คนที่เป็น fibromyalgia มักตื่นขึ้นมารู้สึกไม่รู้สึกสดชื่นและอ่อนล้าในเวลากลางวัน การปรับปรุงนิสัยการนอนหลับของคุณอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้เต็มที่และลดความเมื่อยล้า

• การหลีกเลี่ยงคาเฟอีนก่อนนอน
• การรักษาอุณหภูมิเย็นสบายในห้อง
• ปิดทีวีและวิทยุ

หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่กระตุ้นก่อนนอนเช่นการออกกำลังกายและ

• บางสิ่งบางอย่างที่ต้องลองก่อนเข้านอน การเล่นวิดีโอเกม
• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ความเจ็บปวดที่เกิดจาก fibromyalgia อาจทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก แต่การพักรักษาตัวอยู่อย่างมีประสิทธิภาพก็คือการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรค อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีพลัง

เริ่มต้นอย่างช้าๆโดยทำแอโรบิกผลกระทบต่ำเดินหรือว่ายน้ำ จากนั้นค่อยๆเพิ่มความเข้มและความยาวของการออกกำลังกายของคุณ

ลดความเครียด

ความเครียดและความวิตกกังวลอาจทำให้อาการของ fibromyalgia แย่ลง เรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียดเช่นแบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ และการทำสมาธิเพื่อปรับปรุงอาการของคุณ

นอกจากนี้คุณยังสามารถลดระดับความเครียดด้วยการทราบข้อ จำกัด ของคุณและเรียนรู้วิธีการพูดว่า "ไม่ได้ "ฟังร่างกายและพักผ่อนของคุณเมื่อคุณเหนื่อยหรือหวาดกลัว

• AdvertisingAdvertisement
• การสนับสนุน
• การเผชิญปัญหาและการสนับสนุน
• แม้ว่าคุณและแพทย์ของคุณจะรับรู้อาการของคุณก็ตามอาจทำให้เพื่อนและครอบครัวเข้าใจได้ง่ายว่าคุณกำลังทำอะไร หลายคนไม่เข้าใจ fibromyalgia และบางคนอาจคิดว่าสภาพเป็น imagined

อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับผู้ที่ไม่ได้ใช้ชีวิตอยู่กับอาการที่จะเข้าใจอาการของคุณ แต่เป็นไปได้ที่จะให้ความรู้กับเพื่อนและครอบครัว

อย่ารู้สึกอึดอัดที่จะพูดถึงอาการของคุณ หากคุณสามารถให้ความรู้คนอื่น ๆ เกี่ยวกับสภาพที่ส่งผลกระทบต่อคุณได้อย่างไรพวกเขาอาจเห็นใจมากขึ้น

หากมีกลุ่มสนับสนุน fibromyalgia ในพื้นที่สนับสนุนให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเข้าร่วมการประชุม นอกจากนี้คุณยังสามารถให้ข้อมูลพิมพ์หรือออนไลน์เกี่ยวกับสภาพได้อีกด้วย

การโฆษณา

Outlook

แนวโน้มของ fibromyalgia คืออะไร?

Fibromyalgia เป็นภาวะจริงที่สามารถแทรกแซงกิจกรรมประจำวันได้ อาการนี้เป็นเรื้อรังดังนั้นเมื่ออาการของคุณเกิดขึ้น

ข่าวดีก็คือว่า fibromyalgia ไม่ทำให้เกิดความเสียหายต่อข้อต่อกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อของคุณ นอกจากนี้ยังไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต

แสวงหาความช่วยเหลือจากแพทย์หากคุณพบอาการปวดอย่างกว้างขวางซึ่งกินเวลานานกว่าสามเดือน ด้วยการรักษาที่เหมาะสมและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตคุณสามารถรับมือกับโรคและบรรเทาอาการได้