การอดอาหารและมะเร็ง: ศาสตร์หลังการรักษานี้
สารบัญ:
- การถือศีลอดในการรักษาโรคมะเร็ง
- การอดอาหารไม่สม่ำเสมอคืออะไร?
- การลดน้ำหนักเป็นเพียงประโยชน์อย่างหนึ่งของการอดอาหารไม่สม่ำเสมอสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพปกติที่ปราศจากโรค ผลการศึกษาล่าสุดจากสัตว์และการทดลองในเบื้องต้นของมนุษย์บางส่วนแสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลดลงหรืออัตราการเติบโตของมะเร็งลดลง การศึกษาเหล่านี้บ่งชี้ว่าอาจเป็นเพราะผลต่อไปนี้จากการอดอาหาร:
การถือศีลอดในการรักษาโรคมะเร็ง
การถือศีลอดหรือการไม่กินอาหารเป็นเวลานานเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นการปฏิบัติตามหลักศาสนา แต่บางคนก็เริ่มใช้ประโยชน์เพื่อสุขภาพเฉพาะ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการศึกษาจำนวนมากได้รับการเผยแพร่แสดงให้เห็นว่าการอดอาหารไม่สม่ำเสมอหรืออาหารที่ไม่ได้รับการอดอาหารที่อดอาหารสามารถลดปัจจัยเสี่ยงและอาการย้อนกลับของสภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงรวมทั้งโรคมะเร็ง
โฆษณาโฆษณาการถือศีลอด
การอดอาหารไม่สม่ำเสมอคืออะไร?
การอดอาหารเป็นระยะ ๆ คือการถือศีลอดตามกำหนดเวลาสลับกับเวลาที่รับประทาน ตัวอย่างเช่นคุณอาจกินอาหารตามปกติได้เกือบตลอดสัปดาห์ แต่ในวันอังคารและวันพฤหัสบดีกินอาหารเป็นระยะเวลา 8 ชั่วโมงและรับประทานอาหารได้อย่างรวดเร็วภายในเวลา 16 ชั่วโมงที่เหลือ บางคนเรียกว่าเป็นอาหารการกินอาหารที่อดอาหาร
โฆษณา วิธีการทำงานการอดอาหาร
เมื่อคุณไม่ได้รับประทานอาหารตามปกติสิ่งนี้จะทำให้เซลล์ภายใต้ความเครียดที่ไม่รุนแรงและร่างกายของคุณจะเริ่มปลดปล่อยร้านค้าเหล่านั้นเพื่อเติมน้ำมัน แพทย์แนะนำว่าตราบเท่าที่ร่างกายของคุณมีเวลาในการรักษาตัวเองหลังจากช่วงเวลาแห่งความเครียดนี้คุณจะไม่ได้รับผลกระทบ
ผลที่ได้จากอาหารประเภทนี้คือการลดน้ำหนักเนื่องจากร่างกายของคุณใช้แคลอรี่มากกว่าที่จะกินค่ะ
สิ่งสำคัญคือการไม่อดอาหารอย่างรวดเร็วอย่างไรก็ตามเนื่องจากการอดอาหารอย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิด "โหมดการอดอาหาร" "ที่ร่างกายของคุณเริ่มชะลอตัวลงเพื่อยืดอายุของคุณ โดยปกติแล้วจะเริ่มขึ้นหลังจากสามวันอดอาหารอย่างต่อเนื่อง ในกรณีนี้ร่างกายของคุณจะยึดร้านน้ำมันไว้ให้มากที่สุดและคุณจะไม่สังเกตเห็นการสูญเสียน้ำหนัก
การโฆษณา
การวิจัยวิทยาศาสตร์หลังการอดอาหารและมะเร็ง
การลดน้ำหนักเป็นเพียงประโยชน์อย่างหนึ่งของการอดอาหารไม่สม่ำเสมอสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพปกติที่ปราศจากโรค ผลการศึกษาล่าสุดจากสัตว์และการทดลองในเบื้องต้นของมนุษย์บางส่วนแสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลดลงหรืออัตราการเติบโตของมะเร็งลดลง การศึกษาเหล่านี้บ่งชี้ว่าอาจเป็นเพราะผลต่อไปนี้จากการอดอาหาร:
ลดการผลิตกลูโคสในเลือด
- เซลล์ต้นกำเนิดกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันสร้างสมดุล
- การบริโภคอาหารที่สมดุล
- เพิ่มการผลิตเซลล์ที่ฆ่าเนื้องอก <999 ในการศึกษาหนึ่งเรื่องการให้อาหารที่ จำกัด เวลาในช่วง 9-12 ชั่วโมงขั้นตอนการอดอาหารแสดงให้เห็นถึงการย้อนกลับของความก้าวหน้าของโรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2 ในหนูโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคมะเร็งซึ่งอาจสนับสนุนการอดอาหารเพื่อรักษามะเร็ง
- การศึกษาครั้งที่สองของหนูแสดงให้เห็นว่าการกินอาหารที่กินอาหารที่กินอาหารที่อดอาหารเป็นเวลาสองเดือนทำให้อัตราการเกิดมะเร็งลดลง ผลลัพธ์ที่ได้ก็คล้ายคลึงกันในการทดลองนำร่องโดยนักวิทยาศาสตร์คนเดียวกันกับมนุษย์ 19 ราย - พบว่า biomarkers ลดลงและปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็ง
ในการศึกษาในปี ค.ศ. 2016 การวิจัยพบว่าการอดอาหารและการรักษาด้วยเคมีบำบัดช่วยชะลอการเกิดมะเร็งเต้านมและมะเร็งผิวหนัง วิธีการรักษาแบบผสมผสานนี้ทำให้ร่างกายผลิตเซลล์ต้นกำเนิดเม็ดเลือดขาว (CLPs) และ lymphocytes ที่แทรกซึมเนื้องอกในระดับสูงขึ้น CLPs เป็นเซลล์ที่เป็นสารตั้งต้นเพื่อ lymphocytes ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ย้ายเข้าสู่เนื้องอกและเป็นที่รู้จักในการฆ่าเนื้องอก
การศึกษาดังกล่าวระบุว่าความอดอยากในระยะสั้นทำให้เซลล์มะเร็งมีความไวต่อยาเคมีบำบัดในขณะที่ปกป้องเซลล์ปกติและส่งเสริมการผลิตเซลล์ต้นกำเนิด
