ครอบครัวประวัติสุขภาพ: มันคืออะไรและทำไมมันถึงมีความสำคัญ?

ทำไมถึงรู้ประวัติครอบครัวของฉัน?

สมาชิกในครอบครัวมีส่วนร่วมมากกว่ารูปลักษณ์ที่คล้ายกัน คุณอาจจำได้ว่าคุณมีผมหยิกของบิดาหรือจมูกปุ่มของมารดา แต่ก็ไม่ง่ายที่จะเห็นว่าคุณยายที่ดีของคุณผ่านความเสี่ยงเพิ่มขึ้นทั้งมะเร็งเต้านมและรังไข่

นั่นเป็นเหตุผลที่การค้นพบและรู้ประวัติสุขภาพของครอบครัวของคุณมีความสำคัญ ประวัติทางการแพทย์ของคุณมีลักษณะทั้งหมดที่คุณเห็นในครอบครัวที่คุณไม่สามารถเห็นได้ ลักษณะเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคทางพันธุกรรมและโรคต่างๆ ได้แก่:

โรคเบาหวาน

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีรวบรวมประวัติสุขภาพและข้อมูลที่คุณควรใส่

AdvertisementAdvertisement

ใครควรใส่

ฉันต้องการประวัติใคร?

กฎทั่วไปสำหรับประวัติสุขภาพครอบครัวก็คือยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ก่อนอื่นคุณจะต้องให้ความสำคัญกับสมาชิกในครอบครัวที่เกี่ยวข้องกับคุณโดยทันที เริ่มต้นจากพ่อแม่พี่น้องและลูก ๆ

ถ้าพวกเขายังมีชีวิตอยู่ปู่ย่าตายายเป็นอีกหนึ่งสถานที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้น พวกเขาอาจรู้ประวัติศาสตร์บางส่วนของสมาชิกหลายคนในครอบครัวของคุณ

นอกจากนี้คุณยังสามารถรวบรวมข้อมูลจากป้าและลุงของคุณและญาติพี่น้องอื่น ๆ ได้อีกด้วย

สมาชิกในครอบครัวที่จะรวม

สมาชิกในครอบครัวที่ไม่จำเป็นต้องมีพ่อแม่เลี้ยง

บิดามารดา

ลูกพี่ลูกน้องและพี่เลี้ยง

พี่น้อง

บิดามารดาบุญธรรมและพี่น้องบุญธรรม	คู่สมรสของบุตรหลาน
เว้นเสียแต่ว่าพวกเขายังมีความสัมพันธ์กับป้าและลุงลุงและป้าลุงที่แต่งงานกับครอบครัวของคุณด้วย (999) หลานชายและหลานชายของคู่สมรสที่แต่งงานกับครอบครัวของคุณ (หมายถึงพวกเขาไม่ใช่พี่น้องของพ่อแม่ของคุณ)	พี่น้องของคุณเว้นแต่จะเกี่ยวข้องกับปู่ย่าตายายและปู่ย่าตายายในเลือด
เมื่อคุณก้าวข้ามวงกลมหลักของครอบครัวนี้การแต่งหน้าทางพันธุกรรมเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากจนคุณอาจไม่สามารถเรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงของคุณได้มากนัก ยังให้ข้อมูลมีประโยชน์สำหรับสมาชิกในครอบครัวที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับในระหว่างการค้นหาประวัติทางการแพทย์ อาจเป็นประโยชน์ไปตามถนน	พูดคุยกับครอบครัวของคุณ
ฉันจะรวบรวมข้อมูลนี้ได้อย่างไร?	พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพอาจไม่เป็นธรรมชาติกับคุณหรือครอบครัวของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นการสนทนาได้โดยแจ้งให้สมาชิกในครอบครัวของคุณรู้เหตุผลที่คุณต้องการรวบรวมข้อมูลด้านสุขภาพ นอกจากนี้ให้พวกเขารู้ว่าคุณยินดีที่จะแบ่งปันข้อมูลกับพวกเขาเพื่อให้คุณทุกคนสามารถมีประวัติสุขภาพที่สมบูรณ์มากขึ้น อาจเริ่มต้นได้ง่ายขึ้นโดยการสนทนาแบบตัวต่อตัว
รับข้อมูลที่ถูกต้อง	เมื่อคุณพร้อมที่จะรวบรวมข้อมูลประวัติสุขภาพของครอบครัวแล้วโปรดระลึกถึงสิ่งเหล่านี้:
ปัญหาทางการแพทย์ที่สำคัญ:	ถามเกี่ยวกับปัญหาทางการแพทย์ที่สำคัญ ๆ ทุกเรื่องที่ใกล้ชิดกับคุณ ได้รับการวินิจฉัยด้วยในขั้นตอนการค้นหาความเป็นจริงนี้ไม่มีอะไรเล็กเกินไปแม้ว่าปัญหาจะมีความสำคัญหากสาเหตุเป็นพันธุกรรมเท่านั้น โรค Lyme การบาดเจ็บและสิ่งอื่น ๆ ที่เกิดจากปัจจัยภายนอกไม่สามารถสืบทอดได้
สาเหตุของการเสียชีวิต:

หาสาเหตุของการเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัวที่ล่วงลับไปแล้ว นั่นอาจเป็นหลักฐานในการรักษาประวัติครอบครัวของคุณด้วย

อายุที่เริ่มมีอาการ:

ถามว่าสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนได้รับการวินิจฉัยว่าเ นี้อาจช่วยให้แพทย์ของคุณตระหนักถึงการเริ่มต้นของโรคบางอย่าง

เชื้อชาติ:

กลุ่มชาติพันธุ์ต่างๆมีระดับความเสี่ยงที่แตกต่างกันไปในบางสภาวะ ให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ระบุเชื้อชาติของคุณเพื่อช่วยระบุถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น

สิ่งแวดล้อม:

ครอบครัวมียีนที่ใช้ร่วมกัน แต่พวกเขาก็แบ่งปันสภาพแวดล้อมที่ใช้ร่วมกันนิสัยและพฤติกรรม ประวัติครอบครัวที่สมบูรณ์รวมถึงการทำความเข้าใจว่าปัจจัยใดในสภาพแวดล้อมของคุณมีผลต่อสุขภาพของคุณ 5 คำถามที่จะถาม

ต่อไปนี้เป็นคำถามที่คุณสามารถถามเพื่อเริ่มการสนทนาได้: ญาติของฉันอายุเท่าไหร่เมื่อพวกเขาเสียชีวิตและอะไรคือสาเหตุแห่งความตาย?

มีปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นในครอบครัวหรือไม่? มีประวัติสูญเสียการตั้งครรภ์หรือเกิดข้อบกพร่องในครอบครัวของฉันหรือไม่?

คนในครอบครัวฉันมีอาการแพ้อะไรบ้าง? เชื้อชาติของฉันคืออะไร? (เงื่อนไขบางอย่างในบางชาติพันธุ์)

AdvertisementAdvertisementAdvertisement ดาวน์โหลดแบบฟอร์ม

ฉันจะบันทึกรายละเอียดได้อย่างไร?

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเขียนหรือบันทึกข้อมูลสุขภาพที่ญาติของคุณให้ไว้ด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์ คุณสามารถใช้แบบฟอร์มนี้เพื่อบันทึกประวัติสุขภาพครอบครัวของคุณได้ เพียงกรอกแบบฟอร์มต่อสมาชิกในครอบครัว นอกจากนี้คุณยังสามารถกรอกแบบฟอร์มสำหรับตัวคุณเองและแบ่งปันกับสมาชิกในครอบครัวของคุณ

1. เมื่อคุณได้รวบรวมข้อมูลทั้งหมดนี้แล้วคุณจะต้องเก็บข้อมูลไว้ที่ใดที่ปลอดภัย คุณสามารถใช้คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลของคุณเอง แต่มีตัวเลือกการจัดเก็บข้อมูลดิจิทัลที่ปลอดภัยอีกด้วย ตัวอย่างเช่น U. S. Department of Health & Human Services และศัลยแพทย์ทั่วไปเสนอเครื่องมือบนเว็บที่เรียกว่า Family Health Portrait คุณสามารถจัดเก็บบันทึกและแบ่งปันประวัติครอบครัวโดยใช้เครื่องมือนี้ มองหาตัวเลือกอื่น ๆ เช่นเว็บไซต์บรรพบุรุษและแอปสมาร์ทโฟน
2. พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
3. ฉันควรทำอย่างไรกับข้อมูลนี้?
4. การรู้ประวัติสุขภาพของคุณเองเป็นเรื่องสำคัญ แต่การแบ่งปันกับแพทย์ของคุณอาจมีความสำคัญมากขึ้น นั่นเป็นเพราะแพทย์ของคุณสามารถช่วยแปลความหมายของไลฟ์สไตล์ปัจจุบันแนะนำเคล็ดลับการป้องกันและตัดสินใจเลือกหรือทดสอบตัวเลือกสำหรับเงื่อนไขที่คุณอาจมีความเสี่ยงต่อการพัฒนา
5. ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงหรือเปลี่ยนแปลงยีนที่คุณเกิดมาได้ ถ้าคุณรู้จักประวัติครอบครัวของคุณคุณก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าวกว่าเกม คุณสามารถใช้ความคิดริเริ่มที่จะใช้นิสัยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ตัวอย่างเช่นคุณอาจตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือออกกำลังกายเป็นประจำและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้อาจลดโอกาสในการพัฒนาเงื่อนไขทางพันธุกรรมได้

AdvertisementAdvertisement

ประวัติที่ไม่สมบูรณ์

ข้อมูลที่ไม่สมบูรณ์ยังมีประโยชน์อยู่หรือไม่?

แม้แต่ประวัติสุขภาพของครอบครัวที่ยังไม่สมบูรณ์ก็ยังเป็นประโยชน์กับแพทย์ของคุณ แชร์ข้อมูลที่คุณมีกับพวกเขา

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรู้ว่าพี่น้องของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่เมื่ออายุ 35 ปีแพทย์ของคุณอาจสงสัยว่าอาจเป็นปัญหาทางพันธุกรรม จากนั้นพวกเขาอาจตัดสินใจว่าสำคัญที่คุณต้องตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่ปกติก่อนอายุที่แนะนำไว้ที่ 50 แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณปรึกษากับทางพันธุกรรมหรือการทดสอบเพื่อระบุความเสี่ยงทางพันธุกรรม

โฆษณา

การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันถูกรับลูกบุญธรรม?

สิ่งแวดล้อมเป็นส่วนสำคัญในประวัติศาสตร์สุขภาพของคุณและคุณจะได้รับรายละเอียดจากครอบครัวบุญธรรมของคุณ การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประวัติสุขภาพของครอบครัวเกิดของคุณอาจต้องใช้เวลาและพลังงานเป็นจำนวนมาก

สอบถามพ่อแม่บุญธรรมของคุณหากพวกเขามีข้อมูลเกี่ยวกับบิดามารดาเกิดของคุณ ข้อมูลประวัติสุขภาพของครอบครัวที่เป็นไปได้ได้ถูกแชร์ระหว่างกระบวนการรับบุตรบุญธรรม ถ้าไม่ได้ให้สอบถามจากหน่วยงานที่จัดให้มีการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมหากพวกเขาเก็บข้อมูลประวัติสุขภาพส่วนบุคคลไว้สำหรับพ่อแม่ที่คลอดแล้ว ทำความเข้าใจกฎเกณฑ์ของรัฐของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มร้องขอข้อมูลประวัติการรับบุตรบุญธรรม

หากทุกสิ่งทุกอย่างเหล่านี้เกิดขึ้นในระยะสั้นคุณอาจจำเป็นต้องตัดสินใจเลือกที่จะหาพ่อแม่ที่เกิดใหม่ คุณอาจไม่ต้องการติดตามเส้นทางดังกล่าวหรืออาจไม่สามารถติดต่อกับพวกเขาได้ ในกรณีนี้ให้แจ้งแพทย์ของคุณไปยังประวัติส่วนตัวของคุณ จากนั้นคุณสองคนจะสามารถหาวิธีตรวจสอบและตรวจสอบความเสี่ยงของคุณได้จากเงื่อนไขบางประการ

AdvertisementAdvertisement

การคาดเดา

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันเหินห่างจากครอบครัวของฉัน?

ถ้าคุณห่างเหินจากครอบครัวของคุณเพียงบางส่วนคุณสามารถลองทำบางอย่างเพื่อรวบรวมประวัติสุขภาพของครอบครัว:

พูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวที่คุณเชื่อมต่อ

คุณอาจไม่ต้องติดต่อกับครอบครัวใหม่เพื่อรวบรวมประวัติสุขภาพของครอบครัวของคุณ

ติดต่อแพทย์ของคุณ

สำนักงานทางการแพทย์บางแห่งอาจสามารถส่งแบบสอบถามไปให้สมาชิกในครอบครัวที่ขอข้อมูลได้อย่างเป็นทางการ ซึ่งอาจกระตุ้นให้คนตอบ

ทำวิจัยบางส่วน

คุณอาจจะสามารถค้นพบสาเหตุของการตายของญาติของคุณจากใบมรณบัตรได้ ค้นหาออนไลน์เพื่อค้นหาบันทึกความตายเฉพาะของรัฐหรือตรวจสอบเว็บไซต์ตระกูลบรรพบุรุษสำหรับข้อมูลนี้ ข่าวมรณกรรมซึ่งมักมีทางออนไลน์หรือเก็บถาวรโดยห้องสมุดสาธารณะอาจให้ข้อมูลด้านสุขภาพ

การทดสอบทางพันธุกรรม

การทดสอบทางพันธุกรรมและพันธุกรรมเกี่ยวกับพันธุกรรม

เชื้อชาติและเผ่าพันธุ์บางอย่างอาจมีแนวโน้มไปถึงเงื่อนไขที่การทดสอบทางพันธุกรรมมีประโยชน์ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงของวงศ์ตระกูลชาวยิวอาซกีนาซีมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งเต้านม การกลายพันธุ์ของยีนที่เฉพาะเจาะจงพบได้บ่อยในสตรีเหล่านี้มากกว่าผู้หญิงอื่น ๆ การตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมอาจช่วยให้แพทย์ของคุณตรวจพบการกลายพันธุ์ของยีนตัวนี้และเตรียมตัวเลือกรักษาก่อน

ถึงแม้การทดสอบทางพันธุกรรมจะช่วยระบุถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากโรคที่เฉพาะเจาะจง แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะสามารถพัฒนาโรคดังกล่าวได้ผลการค้นหาอาจแสดงให้เห็นว่าคุณมีความชื่นชอบในหลายเงื่อนไข ในขณะที่คุณอาจไม่เคยพัฒนาใด ๆ เหล่านี้คุณอาจรู้สึกกังวลเพิ่มไม่คุ้มค่าความรู้ พิจารณาถึงประโยชน์และความกังวลที่คุณอาจมีเมื่อรู้ถึงปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมของคุณก่อนที่คุณจะทำการทดสอบใด ๆ AdvertisingAdvertisementAdvertisement

Outlook Outlook

การทำความเข้าใจประวัติสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณมีความเป็นเชิงรุกเกี่ยวกับสุขภาพของคุณมากขึ้น แบ่งปันข้อมูลนี้กับแพทย์ของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถตรวจสอบได้ในช่วงต้นของเงื่อนไขที่คุณมักจะชอบและแนะนำทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการหาวิธีการค้นพบประวัติสุขภาพหรือถามคำถามที่คุณควรถาม