การรักษาน้ำมันพริมโรสช่วงเย็นสำหรับวัยหมดประจำเดือน

น้ำมันหอมระเหยตอนต้นสำหรับวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายใจมากมายเช่นกะพริบร้อน แม้ว่าจะมีแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ แต่ก็อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน

อาการของโรคในวัยหมดประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้หลายปีก่อนสิ้นงวด เมื่อผู้หญิงไม่ได้มีระยะเวลา 12 เดือนเธออยู่ในวัยหมดประจำเดือน อาการยังคงมี แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่รายงานว่าพวกเขาลดลงเมื่อเวลาผ่านไป

AdvertisementAdvertisement

น้ำมัน

น้ำมันหอมระเหยตอนเย็นคืออะไร?

Evening Primrose เป็นดอกไม้พื้นเมืองของทวีปอเมริกาเหนือ แต่ยังพบในยุโรปและบางส่วนของซีกโลกใต้ พริมโรสตอนเย็นมีกลีบดอกสีเหลืองบานสะพรั่งในตอนเย็น

ในอดีตชาวพื้นเมืองอเมริกันใช้สีม่วงเข้มตอนเย็นเพื่อการรักษา ใบถูกใช้สำหรับบาดแผลเล็กน้อยและเจ็บคอในขณะที่โรงงานทั้งหมดถูกใช้สำหรับรอยฟกช้ำ

ยาแผนปัจจุบันใช้สารสกัดจากเมล็ดพริมโรสเย็นในอาหารเสริมเพื่อรักษาอาการกลากอักเสบอาการปวดเต้านมและอาการวัยหมดระดู น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (EPO) มีกรดไขมันสูง

โฆษณา

วิธีการทำงาน

มันทำงานอย่างไร?

ร่างกายของคุณต้องการความสมดุลของสารอาหารและกรดไขมันในการทำงานอย่างถูกต้อง กรดไขมันโอเมก้า 3 และกรดไขมันโอเมก้า 6 มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองและสุขภาพกระดูก คุณสามารถรับกรดเหล่านี้ผ่านอาหารและผลิตภัณฑ์เช่น EPO เท่านั้น

EPO มีระดับ gamma-linolenic acid (GLA) และ linolenic acid สูงซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า 6 กรดเหล่านี้ช่วยลดการอักเสบได้

EPO สามารถรับประทานได้ทางปากหรือทาเฉพาะที่ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเกี่ยวกับปริมาณของคุณกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ หากปริมาณสูงเกินไปคุณอาจพบผลข้างเคียงที่เจ็บปวด

ผลงานการโฆษณา

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงของน้ำมันหอมระเหยตอนเย็น

การใช้ EPO ในระยะสั้นได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นเวลานาน

EPO อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างเช่น

ปวดท้อง

• ปวดท้อง
• อาการปวดหัว
• คลื่นไส้
• อาการท้องร่วง
• อาการแพ้
• เลือดออก
• อาการชัก <999 > แพทย์ยังแนะนำให้กินยาเสริมนี้เพียงอย่างเดียวแทนที่จะใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ การมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ อาจทำให้เลือดออกเพิ่มความเสี่ยงในการชักและลดประสิทธิผลของยาที่กำหนด
• มีผลข้างเคียงน้อยมากจากการใช้น้ำมันชนิดนี้ อย่างไรก็ตามปฏิกิริยาภูมิแพ้ยังคงเป็นไปได้ นอกจากการรักษาสุขภาพที่ถูกต้องแล้ว GLA ที่พบใน EPO ยังผลิต prostaglandins ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบและควบคุมการไหลเวียนของโลหิตอีกด้วย

Research

Research

ผู้หญิงบางคนประสบความสำเร็จโดยใช้ EPO เพื่อรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน

ในการทดลองทางคลินิกปี 2013 EPO ได้รับยารับประทานเป็นเวลาหกสัปดาห์เทียบกับยาหลอกเพื่อทดสอบประสิทธิภาพของอาหารเสริมในการปรับปรุงการกระพริบร้อน ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่ามีการลดความรุนแรงของการกระพริบร้อนและในระดับน้อยกว่าในความถี่หรือระยะเวลา

การศึกษาอื่น ๆ พบ EPO การรักษาที่ไม่มีประสิทธิภาพสำหรับวัยหมดประจำเดือน การศึกษาในปี 2549 ระบุว่า EPO เป็นวิธีการรักษาแบบ nonhormonal สำหรับอาการหมดระดูกระเพื่อมในวัยหมดประจำเดือน แต่ยังยืนยันด้วยว่ามีข้อมูลเพียงเล็กน้อยที่แสดงถึงประสิทธิภาพในการเกิดภาวะนี้

ในทำนองเดียวกันบทความเกี่ยวกับการลดอาการวัยหมดประจำเดือนในปี 2016 อธิบายว่าผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรรวมถึง EPO ไม่ใช่โซลูชันที่เชื่อถือได้ นอกจากนี้ยังอธิบายด้วยว่าการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ร่วมกับการรักษาทางการแพทย์อื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้เช่นการตกเลือด

อาหารเสริมจะไม่ได้รับการตรวจสอบจากหน่วยงานกำกับดูแลเพื่อให้มีความเสี่ยงที่จะมีคุณภาพไม่ดีหรือปนเปื้อน ศึกษาทางเลือกแบรนด์ของคุณ

AdvertisingAdvertisement

Outlook

Outlook

ในขณะที่มีเรื่องราวความสำเร็จบางอย่างที่ใช้ EPO ในการรักษาวัยหมดประจำเดือนที่มีประสิทธิภาพการรักษาแบบดั้งเดิมและการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตไม่ควรละเลย

กินอาหารทั้งมื้อนอนในห้องเย็นพร้อมพัดลมและยังทำให้เจลเย็นและชุดข้าวเย็นที่มีประโยชน์สำหรับด้านหลังคอของคุณ

รักษาอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและการออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ

พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อหาทางเลือกที่เป็นธรรมชาติเพิ่มเติมสำหรับการจัดการอาการของวัยหมดประจำเดือน