10 น้ำมันหอมระเหยที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและสุขภาพ: สิ่งที่ต้องใช้และวิธีการใช้มัน

ภาพรวม

น้ำมันหอมระเหยสกัดจากพืชด้วยวิธีการต่างๆเช่นการกลั่นหรือระเหย ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยมีชื่อเสียงมากที่สุดสำหรับความสามารถในการหอมของพวกเขาพวกเขายังมีคุณสมบัติทางเคมีที่แข็งแกร่งที่สามารถเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำมันหอมระเหยเป็นยาอายุวัฒนะมานานแล้วในผลิตภัณฑ์ทางเลือกตะวันออกและยา homeopathic เนื่องจากประสิทธิภาพและความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงต่ำ

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย น้ำมันที่แตกต่างกันสามารถทำทุกอย่างจากการช่วยให้ผมเติบโตเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความเงางาม

AdvertisementAdvertisement

น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยสำหรับเส้นผมของคุณ

1. น้ำมันลาเวนเดอร์

น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ รู้ว่าน้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติที่สามารถสร้างการเติบโตของเซลล์และลดความเครียดได้นักวิจัยจากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าน้ำมันชนิดนี้สามารถสร้างการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างรวดเร็วในหนู นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์และแบคทีเรียซึ่งสามารถปรับปรุงสุขภาพหนังศีรษะ

ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์ลงไป 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันขนส่งเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวละลายและนำไปใช้กับหนังศีรษะโดยตรง ทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาทีก่อนล้างออกและสระทำความสะอาดตามปกติ คุณสามารถทำได้หลายครั้งต่อสัปดาห์

2 น้ำมันพืชหางม้า

น้ำมันพืชหางม้ามีซิลิกาซึ่งคิดว่าจะช่วยเพิ่มความเร็วในการเจริญเติบโตของเส้นผมและความแข็งแรงพร้อมกับการลดรังแค ในขณะที่ไม่มีการศึกษาได้ประเมินน้ำมันหางม้าที่ใช้เฉพาะการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 พบว่ายาเม็ดปากที่มีน้ำมันหอมระเหยช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตและความแข็งแรงของเส้นผมในสตรีที่มีการผุบาง

นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นแนวทางเฉพาะที่มีหลักฐานและทฤษฎีที่แนะนำว่าอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของหนังศีรษะและมีประโยชน์เช่นเดียวกับยาเม็ดปาก คุณสามารถซื้อได้ใน Amazon หรือที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพใกล้บ้านคุณ

ผสม 2 หยดน้ำมันพืชหางม้ากับ 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันผู้ขนส่ง นวดลงในหนังศีรษะของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนล้างออก

3 น้ำมันสะระแหน่

น้ำมันสะระแหน่อาจทำให้รู้สึกหวาดกลัวเมื่อเพิ่มการไหลเวียนไปยังบริเวณที่ใช้ สิ่งนี้สามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นใยในระยะ anagen (หรือการเจริญเติบโต) ได้ หนึ่งการศึกษาพบว่าน้ำมันสะระแหน่เมื่อใช้กับหนูเพิ่มจำนวนรูขุมหนาแน่นรูขุมขนและการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยรวม

ผสมน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ 2 หยดกับน้ำมันของผู้ให้บริการที่คุณเลือก นวดลงในหนังศีรษะและทิ้งไว้ 5 นาทีก่อนล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวด

4 น้ำมันโรสแมรี่

ถ้าคุณต้องการปรับปรุงความหนาของเส้นผมและการเจริญเติบโตของเส้นผมน้ำมันโรสแมรี่เป็นตัวเลือกที่ดีในการปรับปรุงเซลล์ผิวจากการศึกษาพบว่าน้ำมันดอกโรสแมรี่มีประสิทธิภาพและเป็น minoxidil ซึ่งเป็นวิธีรักษาอาการผมร่วงโดยทั่วไป แต่มีอาการคันที่หนังศีรษะลดลงเป็นผลข้างเคียง

ผสมน้ำมันโรสแมรี่ลงในน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวหลายหยดแล้วนำไปใช้กับหนังศรีษะ ทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาทีก่อนล้างออกด้วยแชมพู ทำแบบนี้สองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

5 น้ำมันหอมระเหย Cedarwood

น้ำมันหอมระเหยของ Cedarwood ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการหลุดร่วงของเส้นผมโดยการปรับสมดุลของต่อมน้ำเหลืองในหนังศีรษะ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรียซึ่งสามารถรักษาสภาวะต่างๆที่อาจทำให้รังแคหรือการสูญเสียเส้นผมได้ รวมอยู่ในส่วนผสมกับดอกลาเวนเดอร์และโรสแมรี่สารสกัดจากไม้ Cedarwood ยังพบว่าช่วยลดการสูญเสียเส้นผมในผู้ที่มีอาการผมร่วงได้

ผสมน้ำมันหอมระเหยซีดาร์สักสองสามหยดกับ 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันผู้ขนส่งที่คุณเลือก นวดลงในหนังศีรษะและปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนที่จะล้างออก อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาร้านขายของชำ แต่คุณอาจซื้อได้จากร้านอาหารเพื่อสุขภาพที่มีขนาดเล็ก

6 น้ำมันตะไคร้

รังแคสามารถเป็นอาการทั่วไปได้และการมีสุขภาพดีหนังศีรษะที่ปราศจากเกล็ดเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพเส้นผม น้ำมันตะไคร้เป็นวิธีการรักษารังแคที่มีประสิทธิภาพโดยการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 พบว่ารังแคลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์

น้ำมันตะไคร้สำหรับรังแคมีประสิทธิภาพดีที่สุดเมื่อใช้ทุกวัน ผสมลงในแชมพูหรือครีมนวดสักสองสามครั้งต่อวันและตรวจสอบว่าได้มีการนวดลงในหนังศีรษะแล้ว

7 น้ำมันโหระพา

โหระพาสามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วยการกระตุ้นหนังศีรษะและช่วยป้องกันผมร่วง เช่นเดียวกับน้ำมัน cedarwood น้ำมันโหระพายังพบว่ามีประโยชน์ในการรักษา alopecia areata

โหระพามีความแข็งแรงเป็นพิเศษแม้ในน้ำมันหอมระเหย ใส่เพียง 2 หยดเล็ก ๆ ในช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะของน้ำมันเครื่องก่อนนำไปใช้กับหนังศีรษะของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออก

8 น้ำมันหอมระเหยจากสาหร่าย Clary

น้ำมันมะนาวมีสาร linalyl acetate ชนิดเดียวกันช่วยทำให้น้ำมันลาเวนเดอร์มีประสิทธิภาพในการเจริญเติบโตของเส้นผม สามารถเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผมนอกเหนือจากการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เพิ่มมากขึ้นทำให้ผมแตกง่ายขึ้น

ผสมน้ำมันไส้กรอก 3 หยดกับครีมโปรดหรือ 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันเครื่อง ถ้าใช้เป็นประจำทุกวันให้ล้างออกภายใน 2 นาที หากใช้ครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ให้ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที

9 น้ำมันต้นชา

น้ำมันจากต้นชามีคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านเชื้อจุลินทรีย์ เมื่อใช้เฉพาะที่จะช่วยให้ถอดรูขุมขนและเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม ผลการศึกษาในปี 2013 พบว่าส่วนผสมที่มีน้ำมันต้นชาและ minoxidil มีประสิทธิภาพมากกว่าเพียงอย่างเดียวกับ minoxidil ในการปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม

คุณสามารถผสม 10 หยดน้ำมันต้นชาลงในแชมพูหรือครีมนวดและใช้เป็นประจำทุกวันหรือผสม 3 หยดกับ 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันของผู้ขนส่งและทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีก่อนล้างออก

10 Ylang-ylang oil

ในขณะที่คนที่มีผิวมันและผิวต้องการจะข้ามน้ำมันนี้น้ำมัน ylang-ylang เหมาะสำหรับผู้ที่มีหนังศีรษะแห้งเนื่องจากสามารถกระตุ้นการผลิตไขมันได้เนื่องจากน้ำมันและไขมันไม่เพียงพอจึงทำให้เส้นผมแห้งและเปราะทำให้กระดังงาสามารถปรับปรุงเส้นผมและลดการแตกหักของเส้นผมได้

ผสมน้ำมันหยินกระดังล่าง 5 หยดกับน้ำมันอุ่น 2 ช้อนโต๊ะ นวดลงในหนังศีรษะและห่อศีรษะด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีก่อนล้างออก

ความเสี่ยงและผลข้างเคียง

ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

ความเสี่ยงที่สำคัญที่สุดของน้ำมันหอมระเหยคือการระคายเคืองต่อผิวหนังหรืออาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อน้ำมันหอมระเหยถูกนำมาใช้กับผิวหนังโดยตรงดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้น้ำมันขนส่งเพื่อลดความมันเสมอ ปฏิกิริยาเหล่านี้มีมากขึ้นในผู้ที่มีผิวบอบบางหรือผู้ที่มีอาการแพ้ในน้ำมันหอมระเหย

อาการแดงระคายเคืองผิวหนังรวมถึง:

การติดเชื้อผิวหนังอักเสบ 999> การเผาไหม้อาการไม่สบายหรือการรู้สึกเสียวซ่า

• อาการแดงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• สัญญาณของปฏิกิริยาภูมิแพ้ ได้แก่:
• โรคผิวหนังรุนแรง

ผื่นคันผื่นแดง

• หายใจลำบาก
• อาการบวมที่ลิ้นหรืออาการคอหอย
• เฉพาะวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าควรใช้น้ำมันหอมระเหยเฉพาะเพื่อสุขภาพเส้นผม หากคุณคิดว่าน้ำมันหอมระเหยอาจเป็นประโยชน์ต่อบุตรหลานของคุณให้ถามกุมารแพทย์ของตนเองก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัย
• เพื่อประเมินความระคายเคืองอย่าลืมทดสอบส่วนผสมในปริมาณเล็กน้อยก่อนลงบนผิวเรียบก่อนที่จะใช้อย่างเต็มรูปแบบ

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Takeaway

น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยคุณในการปรับปรุงสุขภาพเส้นผมของคุณได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับอาการข้างเคียงในราคาที่ไม่แพง พวกเขายังใช้งานง่าย สำหรับหลายคนเพียงแค่ผสมบางอย่างกับน้ำมันขนส่งหรือแชมพูและใช้กับหนังศีรษะของคุณเป็นประจำสามารถเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมความแข็งแรงหรือความเงางาม

เราเลือกรายการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์และแสดงข้อดีและข้อเสียของแต่ละผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยคุณในการตัดสินใจว่าจะให้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ เราเป็นพันธมิตรกับ บริษัท บางแห่งที่ขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งหมายความว่า Healthline อาจได้รับส่วนแบ่งรายได้เมื่อคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านบน