โรคเบาหวานความเสี่ยงและการดื่มสุราปานกลาง

ดื่มเหล้าสองแก้วและอย่าโทรหาฉันตอนเช้า

นี่เป็นคำแนะนำที่คุณต้องการจากแพทย์ของคุณ ดีตอนนี้ที่อาจเป็นไปได้ - อย่างน้อยเมื่อมันมาถึงโรคเบาหวาน ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ปานกลางอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานต่ำกว่าผู้ที่งดออกเสียงตามรายงานใหม่ของ Diabetologia ซึ่งเป็นวารสารของสมาคมยุโรปเพื่อการศึกษาโรคเบาหวาน

ความเสี่ยงต่ำสุดในการเป็นโรคเบาหวานพบในคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณปานกลาง - 14 คน / สัปดาห์สำหรับสุภาพบุรุษ (ความเสี่ยงลดลง 43%) และเก้าครั้งต่อสัปดาห์สำหรับผู้หญิง (ความเสี่ยงต่ำกว่า 58%)

นอกจากนี้ผู้ชายและผู้หญิงที่ดื่ม 3-4 วันต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงลดลงร้อยละ 27 และ 32 ตามลำดับเทียบกับคนที่ดื่มน้อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง

AdvertisingAdvertisement

ผู้เข้าร่วมประชุมเพียงไม่กี่รายรายงานการดื่มสุราว่านักวิจัยไม่สามารถหาแนวทางที่ชัดเจนระหว่างการดื่มสุราและความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

นักวิจัยติดตามผู้เข้าอบรม - ผู้ที่รายงานตนเองเกี่ยวกับพฤติกรรมการดื่มของตนเอง - เป็นเวลาห้าปี

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงน้ำตาลซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจหรือไตตาบอดหรือตัดแขนขาหรือแขนขาหัก

การศึกษาได้รับทุนจากกระทรวงสาธารณสุขและการสาธารณสุขเดนมาร์กและมูลนิธิ Tryg ที่ไม่หวังผลกำไร

คนดื่มอะไร

นักวิจัยยังมองว่าคนที่ดื่ม

AdvertisingAdvertisement

ชายและหญิงที่ดื่มไวน์ตั้งแต่เจ็ดแก้วขึ้นไปต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานลดลง 25-30 เปอร์เซ็นต์เทียบกับคนที่ดื่มน้อยกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ตามข่าวประชาสัมพันธ์

ข้อมูลนี้เหมาะสมกับการวิเคราะห์เมตาก่อนหน้า 13 การศึกษาที่พบว่าผู้ดื่มไวน์ระดับปานกลางมีความเสี่ยงต่ำกว่าโรคเบาหวานร้อยละ 20 เทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มเหล้าหรือดื่มเบา ๆ

นักวิจัยเสนอว่าสารประกอบทางเคมีธรรมชาติที่พบในไวน์แดงอาจมีผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด

โฆษณา

ผู้ชายที่ดื่มเบียร์ระหว่าง 1 ถึง 6 เบียร์ในแต่ละสัปดาห์มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานลดลง 21 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ชายที่ดื่มเบียร์ไม่ถึง 1 แก้วต่อสัปดาห์นักวิจัยพบว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างการดื่มเบียร์กับความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานในสตรี

ในผู้หญิงดื่มแอลกอฮอล์ดื่มแอลกอฮอล์ในแต่ละสัปดาห์เพิ่มขึ้น 83 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ดื่มน้อยกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของผู้ชายและความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานของพวกเขา

AdvertisementAdvertisement

ผู้คนจำนวนน้อยในการศึกษารายงานว่ามีการบริโภคสุราเป็นจำนวนมาก

ดร นายวิลเลียมเซฟาลูผู้อำนวยการด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์และการปฏิบัติภารกิจของสมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกาเตือนว่า "เนื่องจากเป็นข้อมูลเชิงสังเกตของข้อมูลจึงเป็นเรื่องยากที่จะสรุปข้อสรุปที่ชัดเจนเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างผู้ชายกับผู้หญิงในแง่ของการบริโภคจิตวิญญาณ "

การกลั่นกรองเป็นกุญแจสำคัญ

Cefalu กล่าวกับ Healthline ว่าจุดแข็งอย่างหนึ่งของการศึกษาคือจำนวนผู้ตอบแบบสำรวจ

โฆษณา

แต่เขากล่าวว่าการศึกษามีข้อ จำกัด บางอย่างรวมถึงคนจำนวนน้อยในบางส่วนของกลุ่มย่อยรูปแบบการดื่มลักษณะการรายงานตัวเองของข้อมูลและการไม่สามารถควบคุมปัจจัยต่างๆเช่นอาหารที่สามารถทำได้ ส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

ผู้เข้าร่วมที่ดื่มปานกลางรายงานรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีและมีดัชนีมวลกายต่ำซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้

AdvertisingAdvertisement

การศึกษาใหม่นี้เหมาะสมกับการวิจัยก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ระมัดระวังเมื่อกล่าวถึงการดื่ม

"การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือดได้มาก" นายเซฟาลูกล่าว "ในทางกลับกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นเรื่องที่ร้ายแรงและเป็นที่รู้จักกันดี "

อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่ไม่เป็นโรคเบาหวานการดื่มไวน์หรือเบียร์หลายครั้งต่อสัปดาห์อาจไม่เป็นอันตรายขึ้นอยู่กับว่าพวกเขามีสภาพสุขภาพแบบใด

"ผู้ป่วยของฉันมีความสุขเมื่อพวกเขาสารภาพว่าพวกเขามีไวน์สักแก้วในตอนเย็นและฉันก็บอกพวกเขาว่าพวกเขาควรจะรู้สึกสบายใจที่ได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ"

ยังมีงานวิจัยไม่เพียงพอที่จะแสดงให้เห็นว่าการดื่มด่ำถ้าคุณไม่ดื่มจะป้องกันโรคเบาหวาน

"ฉันไม่แนะนำให้ผู้ป่วยเริ่มดื่มเพียงเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน" นายแทมเลอร์กล่าว "ฉันยังให้คำแนะนำกับการดื่มสุราซึ่งมีผลต่อสุขภาพที่เป็นอันตราย "

บรรทัดล่างคือเมื่อพูดถึงการดื่มการกลั่นกรอง - เช่นเดียวกับในสิ่งต่างๆส่วนใหญ่ - เป็นกุญแจสำคัญ

"ความเสี่ยงด้านสุขภาพเพิ่มขึ้นเมื่อผู้คนขยันเกินไปเพราะฉะนั้นผมขอแนะนำให้ดื่มด้วยความสุภาพ - ดื่มวันละ 1 ครั้งสำหรับผู้หญิงและสองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย" Tamler กล่าว

ตรงกับที่สมาคมโรคเบาหวานอเมริกันแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานในมาตรฐานการรักษาพยาบาลในโรคเบาหวาน 2017

"การบริโภคปานกลางในคนที่เป็นโรคเบาหวานอาจไม่ส่งผลร้ายแรงต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในระยะยาว" นายเซฟาลูกล่าว

คนที่เป็นโรคเบาหวานควรดื่มด้วยความระมัดระวังและหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปแม้แต่การดื่มสุราเป็นครั้งคราว

"เมื่อใครบางคนเป็นโรคเบาหวานแอลกอฮอล์ในรูปแบบต่างๆอาจมีผลแตกต่างกันมาก" Tamler กล่าว เบียร์อาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดในขณะที่สุราอย่างหนักอาจทำให้ระดับกลูโคสต่ำลง “