อายุการใช้งานที่ยาวนานและนักวิจัยที่มีสุขภาพดี

วันนี้คุณเป็นอย่างไร

เป็นคำถามง่ายๆ แต่นักวิจัยบางคนเชื่อว่าคำตอบในวันนี้อาจช่วยให้แพทย์ทำนายสุขภาพของคุณในวัยชราได้

AdvertisementAdvertisement

ในการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน mSphere โดย American Society of Microbiology นักวิจัยชาวจีนได้รวบรวมและวิเคราะห์จุลินทรีย์ทางเดินอาหารของชาวจีนที่มีสุขภาพดีกว่า 1, 000 คน

ผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมดมีอายุระหว่าง 3 ปีและมากกว่า 100 ปี

microbiota ในกระเพาะถูกเก็บรวบรวมจากผู้เข้าร่วมแต่ละรายและวิเคราะห์โดยใช้ลำดับเบสของ 16S rRNA พร้อมกับเทคนิคการวัดต่างๆ

การโฆษณา

นักวิจัยพบว่าตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไปจุลชีววิทยาของผู้สูงอายุมีความคล้ายคลึงกับผู้ที่อายุน้อยกว่าหลายสิบปี

AdvertisementAdvertisement

Healthline ได้พูดคุยกับ Dr. Rudolph Bedford, gastroenterologist ที่ศูนย์สุขภาพ Providence Saint John ในรัฐแคลิฟอร์เนียเกี่ยวกับการศึกษา

เบดฟอร์ดตอบโต้ข้อกล่าวหาว่าสักวันหนึ่งนักวิทยาศาสตร์จะสามารถคาดการณ์ถึงสุขภาพในอนาคตจากจุลินทรีย์ในลำไส้ได้

"ใช่นั่นคือสิ่งที่อ่านบทความนั้นนั่นคือสิ่งที่พวกเขากำลังทำนายไว้" เขากล่าว "ในอนาคต" เบดฟอร์ดกล่าวต่อ "ความสามารถในการศึกษา microbiota ในลำไส้จะช่วยในการกำหนดภาวะโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ว่าอาจมีการแทรกแซงและป้องกันได้ และ [นี้] จะให้ความคิดเกี่ยวกับคุณหรือไม่คุณสามารถเปลี่ยน microbiota ลำไส้ในหลายวิธีด้วยโปรไบโอติกของเราเองเพื่อที่จะพูด

AdvertisingAdvertisement

"แบคทีเรีย [gut] ตัวเองทำสิ่งต่างๆมากมาย" เบดฟอร์ดกล่าว "พวกเขาปกป้องเราจากเชื้อโรคต่าง ๆ หรือจุลินทรีย์หรือสิ่งของประเภทนั้น พวกเขาช่วยในการแปลงอาหารของเราเป็นแพ็คเก็ตพลังงาน พวกเขาเป็นหลักจำเป็นจริงในแง่ของสุขภาพและการเติบโตของมนุษย์ในขณะที่เราได้รับเก่า

เบดฟอร์ดกล่าวต่อว่า "พวกเขาช่วยปกป้องเราจากโรคต่างๆช่วยให้เราย่อยอาหารของเราและทำหน้าที่เป็นผู้พิทักษ์ร่างกายเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียต่างๆเข้ามาบุกรุกร่างกายของเราได้หลากหลายวิธี "999 ถามว่าเขาจะสมัครรับทฤษฎีว่าวิทยาศาสตร์วันหนึ่งจะสามารถมีอิทธิพลต่อสุขภาพในอนาคตได้หรือไม่โดยเปลี่ยนจุลินทรีย์ในลำไส้ของเราเบดฟอร์ดกล่าวว่า" ตอนนี้เรากำลังแจกโปรไบโอติกอยู่เป็นจำนวนมาก

โฆษณา

"ฉันจะยกตัวอย่างให้คุณ" เบดฟอร์ดกล่าวต่อ "มีการติดเชื้อที่เป็นที่แพร่หลายมาก เรียกว่า

Clostridium difficile

มันเกี่ยวข้องกับการใช้ยาปฏิชีวนะน่าเสียดาย ดังนั้นเราจึงใช้โปรไบโอติกจำนวนมากเพื่อช่วยป้องกันการกำเริบของโรค

Clostridium difficile

" ซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพในอนาคตของคนคนนั้น Advertising Regvertisement การมีสุขภาพดีและอายุขัย ถามเกี่ยวกับการศึกษาเอง Bedford กล่าวว่า "แน่นอนว่ามันน่าสนใจและเป็นงานวิจัยที่กว้างขวางที่พวกเขากำลังมองหาประชากรที่มีขนาดใหญ่และระดับแบคทีเรียที่เปลี่ยนไปเป็นอย่างไร เราอายุซึ่งตรงไปตรงมามีเหตุผลเพราะในขณะที่เราอายุเราตอนนี้สัมผัสกับความหลากหลายของสิ่งที่อยู่ในแง่ของอาหารที่เรากินยาที่เราใช้ยาปฏิชีวนะที่เราได้รับ

"สิ่งเหล่านี้จะทำให้ระดับแบคทีเรียในลำไส้เล็กลดลง และยิ่งมีสุขภาพดีขึ้นระดับแบคทีเรียก็ยิ่งน้อยเท่าใดโอกาสในการพัฒนาโรคต่างๆก็น้อยลงและคุณอาจมีชีวิตอยู่ได้ยาวนานขึ้น เบดฟอร์ดกล่าวต่อ

ดร Ashkan Farhadi นัก gastroenterologist ที่ศูนย์การแพทย์ MemorialCare Orange Coast และผู้อำนวยการโครงการโรคทางเดินอาหารของกลุ่ม MedicalClinic MedicalCare ในแคลิฟอร์เนียไม่แน่ใจเกี่ยวกับการใช้ microbiota เพื่อทำนายสุขภาพในอนาคต

โฆษณา

เราไม่รู้ว่าเราไม่รู้อะไร

"ความรู้ของเราเกี่ยวกับ microbiota ของลำไส้อยู่ในวัยเด็ก" Farhadi กล่าว

"เรากำลังพูดถึงหนึ่งล้านตัว (ภายในแต่ละคน) แต่ละคนจะทำอะไรบางอย่างที่แตกต่างไปจากคนอื่นอย่างสิ้นเชิงฟาร์ฮาดีกล่าว "และนั่นคือสิ่งที่เป็นแบบไดนามิกดังนั้น

AdvertisementAdvertisement

ความจริงที่ว่าองค์ประกอบของ microbiota เปลี่ยนแปลงไปอย่างต่อเนื่องขณะที่เรากินอาหารที่ต่างกันเมื่อเราเจ็บป่วยมีเชื้อหรือใช้ยาปฏิชีวนะทำให้มองเห็นแนวโน้มได้ยาก

"เราได้แสดงให้เห็นว่าตัวอย่างเช่นเมื่อเรากำลังลุกลามจากอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือโรคอื่น ๆ ประชากรแบคทีเรียนั้นแตกต่างจากกลุ่มอื่นอย่างมีนัยสำคัญ" ฟาร์ดาดีกล่าว "แต่เราไม่กล้าใช้เครื่องมือวินิจฉัยหรือพยากรณ์โรคในจุดนี้ เรากำลังพูดว่า 'ดูเราเห็นแนวโน้มบางอย่าง 'และนั่นก็เป็นความจริง เราเห็นแนวโน้มบางอย่าง แต่เราห่างไกลจากการใช้แนวโน้มเหล่านี้ไปสู่การแทรกแซงการวินิจฉัยการพยากรณ์โรคหรือการรักษาใด ๆ

"แม้ความรู้ของเราเกี่ยวกับโปรไบโอติก (ที่เราใช้อยู่) ก็เป็นสิ่งที่ไม่ธรรมดา" Farhadi กล่าว

ผอมกับโปรไบโอติก

"ก่อนอื่นฉันเป็นแฟนตัวยอกของโปรไบโอติก" ฟาร์ดาดีกล่าว "ฉันใช้มันในแต่ละวันและออก และสิ่งที่ฉันมักจะบอกผู้ป่วยของฉันอีกครั้งความรู้ของเราเกี่ยวกับวิธีที่โปรไบโอติกนี้ทำงานได้จริง

"เรารู้ว่าในหลายโรคที่ผมเองรักษาอาการลำไส้แปรปรวนลำไส้ใหญ่อักเสบลำไส้ใหญ่แผลชลประทานหลาย ๆ ชนิดเรารู้ว่าโปรไบโอติกช่วยในเรื่องนี้ได้ดี" ฟาร์ฮาดีกล่าว "มันไม่ได้ผลสำหรับทุกคน แต่มันทำงานในกลุ่มใหญ่ของคน "

ทั้ง Farhadi และ Bedford มีเสียงเตือนเป็นเอกพจน์เกี่ยวกับการเลือกโปรไบโอติก

"หมายเลขหนึ่งฉันหวังว่าพวกเขาจะได้รับการควบคุมโดย FDA" Bedford กล่าว "นั่นคือปัญหาพวกเขาไม่ได้ ดังนั้นนี่เป็นตัวเลขอันดับหนึ่งเพราะถ้าอย่างน้อยที่สุดก็ถูกควบคุมด้วยวิธีนี้ฉันคิดว่าพวกเขาถูกจัดประเภทเป็นอาหารเสริมเกือบทุกประการและอาจเป็นเหตุผล ดังนั้นคนสามารถเขียนอะไรก็ได้ที่ต้องการในกล่องและขายเป็นโปรไบโอติก

"มีโปรไบโอติกที่แพทย์ระบุว่าอยู่ในร้านขายยาที่เป็นของจริงและมีแบคทีเรียที่ดีหลายพันล้านชนิด นี่คือสิ่งที่ฉันจะได้รับและแนะนำให้แพทย์ของฉันแนะนำในทางตรงกันข้ามกับการไปที่ร้านค้าและเพียงแค่ใช้สิ่งที่อยู่บนหิ้ง "เบดฟอร์ดกล่าว

สัญญาณเตือนของลำไส้ปัญหา

เมื่อเราอายุร่างกายของเราเปลี่ยนไป

แต่เนื่องจากเราไม่ได้มาพร้อมกับคู่มือเจ้าของจึงช่วยให้ทราบว่าการเปลี่ยนแปลงใดที่อาจส่งคำเตือนให้เรา

เมื่อพูดถึงการเปลี่ยนแปลงในลำไส้ที่อาจแนะนำให้เดินทางไปหาหมอเบดฟอร์ดกล่าวว่า "ความหนาแน่นของท้องอืดท้องเฟ้อมักเป็นอาการแรกที่ผู้คนจะได้รับ อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ อาการเหล่านี้เป็นอาการที่น่าสังเกตมากที่สุด 2 ประการที่คนเรามี

"นี่เป็นคำที่โชคร้ายที่ถูกโยนออกไปทั่วสถานที่ในวรรณคดีที่เรียกว่า 'โรคลำไส้รั่ว "ผมไม่ทราบว่าโรคกระเพาะอาหารลุกลามอย่างแท้จริงคืออะไร แต่ข้อเสนอก็คือลำไส้ใหญ่เป็นสารพิษที่รั่วไหลจากเชื้อแบคทีเรียที่ปกติจะเผาผลาญ อีกครั้งก็ท้องอืดและท้องร่วงเป็นสองสัญญาณแรกที่อาจมีบางประเด็นเกี่ยวกับระดับแบคทีเรียภายในลำไส้เล็ก "

Farhadi มองหาการเปลี่ยนแปลง "สองสิ่งที่ฉันสามารถพูดถึงได้โดยไม่ต้องถาม ก่อนอื่นฉันมักเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงใด ๆ การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่แตกต่างจากงานประจำของคุณจากพฤติกรรมลำไส้ทั่วไปของคุณ "

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นหลังจากวันหรือสองวัน

"ตัวอย่างเช่นนิสัยการทานลำไส้ของคุณเคยเป็นทุกวัน ๆ ตอนนี้ทุกสี่วันเป็นเวลาสองเดือนล่าสุด ที่ควรจะสร้างความกังวลบางอย่าง "Farhadi กล่าวว่า

Farhadi เน้นว่าทุกคนต้องระมัดระวังเมื่อเกิดปัญหาร้ายแรงที่สุดในระบบทางเดินอาหาร … มะเร็งลำไส้ใหญ่

"ร้อยละหกของประชากรในที่สุดก็จะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่" Farhadi เน้น "และโดยทั่วไปแล้ว [มะเร็งลำไส้ใหญ่] ไม่มีอาการใด ๆ จนกว่าจะสายเกินไป ดังนั้นข้อเสนอแนะของฉันคือถ้าคุณอายุเกิน 50 ไปรับการตรวจคัดกรองของคุณทำแบบนี้หรืออีกทางหนึ่งเพราะไม่มีสัญญาณเตือน

"ถ้าคุณมีสัญญาณเตือนภัยม้าก็ออกจากโรงนา นั่นเป็นคำแนะนำของฉัน "Farhadi กล่าว

"ฉันเห็นความแตกต่างที่ดีในประชากรตามอายุของพวกเขาแม้กระทั่งประเภทที่พวกเขาแสดงในรูป และที่คาดว่าจะสมบูรณ์ ฉันคิดว่าพวกเขาไม่สามารถแสดงให้เห็นว่ามีความแตกต่างกันอย่างมากทางสถิติระหว่างกลุ่มอายุซึ่งพวกเขากำลังแสดงอยู่แต่ในการแพทย์เมื่อเราไม่สามารถหาข้อแตกต่างได้เราไม่ได้บอกว่าพวกเขาเหมือนกัน เราไม่ได้อ้างว่า เราบอกว่าเราไม่สามารถแสดงความแตกต่างได้ “

อย่างไรก็ตาม Farhadi ยังชี้ไปที่สิ่งที่เขาเห็นว่าเป็นบวก

"มีข้อค้นพบที่น่าสนใจมากมายในการศึกษานี้และมีข้อบกพร่องบางอย่าง" ฟาร์ฮาดีกล่าว "แต่ถ้าเราต้องการให้ความสำคัญกับสิ่งที่เป็นบวกที่การศึกษาแสดงให้เห็นก็คือเมื่อเรากำลังตรวจสอบความหลากหลายของแบคทีเรียในลำไส้ในอุจจาระในหลากหลายของประชากรในประเทศจีนที่เรากำลังได้รับการชนิดของการใกล้ชิด สมาคมเมื่อเทียบกับที่อื่น ๆ “

คำตอบคือสิ่งที่ยากลำบากเพราะเห็นได้ชัดว่าอาหารและกระบวนการของเราแตกต่างจากของพวกเขาเช่นเดียวกับในประเทศอื่น ๆ "เบดฟอร์ดกล่าว เขาบอกว่าที่นี่ในสหรัฐอเมริกา "เราจะต้องทำแบบเดียวกันกับการศึกษาของเราเองและดูว่าจริงหรือไม่จริงออกไป “