ขิงชา: มีผลข้างเคียงที่ไม่ดีหรือไม่?

พื้นเมืองของจีนตอนใต้ขิงเติบโตในสภาพอากาศที่อบอุ่นทั่วโลก รากขิงหอมของพืชขิงถูกนำมาใช้โดยหลายวัฒนธรรมในการปรุงอาหารและในยา คนส่วนใหญ่ใช้มันเป็นเครื่องเทศหรือกินมันกับซูชิ แต่ขิงยังสามารถทำเป็นชา ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือช้อนโต๊ะสูงขูดขิงสดในไพน์ของน้ำเดือดและคุณได้มีตัวเองสองเสิร์ฟอร่อย!

ชาขิงไม่ดูเหมือนจะมีผลข้างเคียงที่รุนแรง สำหรับสิ่งหนึ่งที่จะเป็นการยากที่จะดื่มชาให้มากพอที่จะทำให้ตัวคุณเองรู้สึกหงุดหงิดหรือเป็นอันตรายได้ โดยทั่วไปคุณไม่ต้องการกินมากกว่า 4 กรัมขิงวัน - ที่ค่อนข้างไม่กี่ถ้วย!

AdvertisementAdvertisement

หลายคนคิดว่าขิงสามารถเพิ่มการผลิตน้ำดี แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในเรื่องนี้ ยังคงเป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่คุณจะใช้ชาขิงหากคุณมีประวัติปัญหาถุงน้ำดี

ขิงอาจช่วยลดความดันโลหิตได้ดังนั้นคุณอาจรู้สึกหงุดหงิดเป็นผลข้างเคียง ขิงยังมี salicylates สารเคมีในแอสไพรินที่ทำหน้าที่เป็นทินเนอร์เลือด นี้อาจทำให้เกิดปัญหาสำหรับผู้ที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติ แต่อีกครั้งคุณจะต้องกินมากกว่า 4 กรัมที่แนะนำของขิงวันที่จะได้สัมผัสกับผลที่

การโฆษณา

สุขภาพอ้าง

บางคนกล่าวว่าชาขิงสามารถแก้อาการไอและปัญหาทางเดินหายใจอื่น ๆ ได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าขิงสามารถลดความดันโลหิตและอาจมีประสิทธิผลเหมือนกับยาที่ใช้โดยทั่วไป Gingerol ซึ่งเป็นส่วนประกอบของขิงได้รับการแสดงเพื่อยับยั้งการเติบโตของเนื้องอกในห้องปฏิบัติการ ผู้ใช้หลายคนอ้างว่าชาขิงบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบและปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ