ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ต้องขี้เกียจจากไวน์
สารบัญ:
หากคุณเป็นเบาหวานและทำดีรักษาสภาพของคุณด้วยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายคุณสามารถเห็นได้ชัดว่ารางวัลตัวเองด้วยแก้วไวน์และไม่กลัวความโกรธของแพทย์ในการตรวจสอบต่อไป
คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งอุดมไปด้วยธัญพืชพืชตระกูลถั่วถั่วและน้ำมันมะกอกในขณะที่ยังขาดอาหารที่แปรรูปเป็นส่วนใหญ่ มีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าอาหารดังกล่าวสามารถช่วยป้องกันโรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2 ได้
อ่านเพิ่มเติม: Resveratrol ในไวน์แดงและช็อกโกแลตยังเป็นความลึกลับทางการแพทย์»
ผลลัพธ์ของการศึกษาที่มีขนาดเล็ก แต่สำคัญที่ปรากฏครั้งแรกในพงศาวดารของอายุรศาสตร์พบว่าคนที่มีโรคเบาหวานประเภท 2 ที่ยึดติดกับอาหารเมดิเตอเรเนียนนั้นดีกว่าถ้ารับประทานไวน์ด้วยอาหารเย็น
การโฆษณา
วิชาวิจัยซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาของ CASCADE เป็นผู้ใหญ่ที่อายุเกิน 40 ปีที่มีโรคเบาหวานประเภท "ควบคุมได้ดี" 2 จาก 224 คนในการศึกษาบางคนได้รับมอบหมายเครื่องดื่มที่แตกต่างกันสำหรับอาหารมื้อค่ำของพวกเขาทั้งคืนน้ำแร่ไวน์ขาวหรือไวน์แดง
AdvertisingAdvertisement นักดื่มไวน์ขาวมีความสัมพันธ์กับการลดลงของระดับน้ำตาลในเลือดสูงความแตกต่างระหว่างผู้ดื่มน้ำกับไวน์ไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติเช่นความดันโลหิตความอ้วนความสามารถในการทำงานของตับการบำบัดด้วยยาอาการหรือคุณภาพชีวิต ผู้ที่ดื่มไวน์ก็รายงานว่าคุณภาพการนอนหลับดีขึ้น
การรับประทานอาหารและรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียนได้รับผลกระทบจากพันธุกรรม ผู้ที่ดำเนินการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ช้าลงก็สามารถควบคุมน้ำตาลในร่างกายได้ดีขึ้น นักวิจัยสรุปว่าผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าผลของไวน์ต่อการเผาผลาญของกลูโคสอาจขึ้นอยู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่วนผลกระทบที่เป็นประโยชน์ของไวน์แดงก็อาจรวมถึงส่วนประกอบที่ไม่ใช่แอลกอฮอล์อ่านเพิ่มเติม: สถานที่ที่ดีที่สุดในการค้นหาสูตรโรคเบาหวาน»
AdvertisingAdvertisement
การวิจัยสนับสนุนผลกระทบทางบวกของไวน์แดง
ประโยชน์ด้านสุขภาพของไวน์แดงเป็นเอกสารที่ดี
การศึกษาในปี 2008 จาก 18 คนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ไม่ได้รับการรักษาด้วยอินซูลินพบว่าการบริโภคไวน์ 1 หรือ 2 แก้วต่อวันไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดหรืออินซูลินในเลือด แต่ก็มีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
"คนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ไม่ควรท้อแท้ในการใช้แอลกอฮอล์ในการดูแล" รวมไปถึงการศึกษาด้วยการโฆษณา
การศึกษาเมื่อ 10 ปีที่แล้วพบว่าในขณะที่ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานรายงานว่าดื่มครึ่งหนึ่งของผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวานผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 30 เครื่องต่อเดือนสามารถควบคุมโรคเบาหวานได้ดีขึ้นโดยวัดจากระดับฮีโมโกลบินในระดับ glycosylated
"การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อยในปริมาณปานกลางมีความสัมพันธ์กับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้น" การศึกษาครั้งนี้สรุปได้เช่นกัน การศึกษาแบบเดียวกันนี้พบว่าผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานรายงานว่าดื่มโซดาในอาหารสูงถึงสามเท่าเมื่อเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่มีโรคเบาหวานดังนั้นจึงมีพื้นที่สำหรับการปรับปรุง
แต่ก่อนที่คุณจะลงไปที่มุมร้านเพื่อหยิบขวดขึ้นมาคุยกับแพทย์ของคุณ
ทุกคนไม่เหมือนกันและทุกคนไม่ได้เป็นโรคเบาหวานจากการรับประทานอาหารเย็นกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โฆษณา
อ่านเพิ่มเติม: หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ไม่ดื่ม แต่ไม่ดีพอ»
