เบียร์เป็นยา: ผ่านยุค, ประโยชน์ต่อสุขภาพและอื่น ๆ

ภาพรวม

การบรรลุเป้าหมายการดื่มเหล้าเมื่อสิ้นสุดวันอันยาวนานถือเป็นงานโบราณ หลายคน - จากพระภิกษุ 1400s ไปจนถึงยุค 80 Bruce Springsteen ให้ฉันและบางทีคุณอาจพบว่าผ่อนคลายเพื่อสู้ความเครียดและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการกระโดดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เราเติมเงิน เรากำลังจัดกลุ่มใหม่ เรามีอีกรอบ

แต่ถ้าคุณเป็นหนึ่งในบรรดาผู้ที่เดินทางบ่อยๆในร้านขายยาแบบ "hoppy หรือ bust" การดื่มด่ำอาจทำให้เกิดผลดีเกินกว่าความเครียด

เบียร์ไม่ใช่แคลอรี่ที่ว่างเปล่า

Hops หรือ Humulus lupus เป็นหนึ่งในสี่ส่วนผสมสำคัญในเบียร์ พวกเขาเป็นดอกไม้แห้งที่ให้รสขมและเกือบเป็นหญ้า รสนี้สามารถกลายเป็นดอกไม้หรือเขตร้อนขึ้นอยู่กับความหลากหลายและส่วนผสมเพิ่มเติมใด ๆ ในเบียร์เช่นมอลต์

การติดตามรากกลับไปสู่แพทย์แผนจีน

Dr. วินเซนต์คารูโซหมอนวดหมากรุกในมลรัฐนิวเจอร์ซีย์มองหายาแผนโบราณของจีน (TCM) เพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ฮ็อพและข้าวบาร์เลย์เพื่อการรักษาโรค ตามที่ศูนย์แห่งชาติเพื่อสุขภาพเสริมและบูรณาการ, TCM ย้อนกลับไปในวันแรกของลัทธิเต๋าประมาณ 2, 500 ปีที่ผ่านมา มักใช้เป็นแนวทางสุขภาพที่สมบูรณ์

หากไม่มีร้านขายยาอยู่ในสายตาผู้คนใส่ใจในสวนสมุนไพรของพวกเขาสำหรับพืชสมุนไพรซึ่งยังเพิ่มในการผลิตเบียร์ของพวกเขาด้วย เหล่านี้รวมถึงพืชต้านการอักเสบและมะเร็งต่อสู้เช่นไม้วอร์มวูดและ mugwort

ตามเนื้อผ้า IBU ที่สูงขึ้นแปลว่ามีการกระโดดมากขึ้นและในกรณีนี้จะมีประโยชน์มากขึ้น

คิวคิวจาก TCM ดร. คารูโซบอก Healthline ว่า "Hops มีประโยชน์ในฐานะยา sedatives และใช้ในการรักษาอาการนอนไม่หลับอาการซึมเศร้าความเครียดและความวิตกกังวล ข้าวบาร์เลย์ยังสามารถเสริมสร้างม้ามช่วยกระเพาะปัสสาวะอักเสบและล้างสารพิษ "

และเมื่อพูดถึงเบียร์ที่มีฟองสบู่เหล้าเบียร์อเมริกันจะมีคุณอยู่

ฮิปฮอป (American hops) ซึ่งเป็นชนิดที่มีลักษณะเป็นหมัด - ใน - หน้ามากมักพบในกลุ่มที่มีสมาธิในอินเดียซีลีหรือ Ala ที่อ่อนแอ

โรงเบียร์จัดประเภทเบียร์กับ International Bitterness Units หรือ IBU ระดับ IBU อยู่ระหว่างศูนย์และเทคนิคไม่มีที่สิ้นสุด ชาวอเมริกันที่มีรสขมน้อยส่วนที่เหลืออยู่ระหว่าง 8 และ 18 IBUs IPA แบบสองและสามมีอยู่ประมาณ 120 IBUs ตามเนื้อผ้า IBU ที่สูงขึ้นแปลว่ามีการกระโดดมากขึ้นและในกรณีนี้จะมีประโยชน์มากขึ้น

เพื่อนำเสนอมุมมองนี้ผู้ผลิตเบียร์ที่มีประสบการณ์ที่ homebrewtalk com กล่าวว่าพวกเขาต้องการมากถึง 8 ออนซ์ของ hops เพื่อให้ 5 1/2 แกลลอนของ IPA หรือเบียร์อ่อนอเมริกัน Ales เบาต้องการเพียงหนึ่งออนซ์ซึ่งค่อนข้างแตกต่าง!

การโฆษณา

ความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกสะโพก

เบียร์ต่อวันช่วยให้กระดูกสะโพกหักไป

ในทศวรรษที่ 80 นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบร่องรอยของยาปฏิชีวนะ tetracycline ในมัมมี่ Nubian อายุ 600 ปี Tetracycline เป็นที่รู้จักกันในการผูกกับแคลเซียมก่อนที่จะถูกนำไปฝากไว้ในกระดูก มักใช้ในการรักษาโรคกระดูกพรุน

นักมานุษยวิทยาทางชีววิทยา George Armelagos กล่าวแก่ Seeker ผู้รายงานเรื่องเดิมว่า "พวกเขาอาจไม่ทราบว่า tetracycline เป็นอะไร แต่แน่นอนพวกเขารู้ว่าบางอย่างทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น "ในความเป็นจริงเขามหาเศรษฐีที่ว่านี้ประชากรโบราณดื่มเบียร์ที่ใช้ยาปฏิชีวนะ - laced ตั้งแต่อายุ 2

ผู้หญิงที่ดื่มเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์กับ hops กับอาหารค่ำได้ลดความวิตกกังวลและคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น

งานวิจัยเพิ่มเติมจาก International Journal of Endocrinology กล่าวว่าเบียร์สมัยใหม่เป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของกระดูกโดยอ้างถึงซิลิคอนในอาหารเป็นยาสำหรับโรคกระดูกพรุนในวัยหมดประจำเดือน ในความเป็นจริงการศึกษาขนาดใหญ่จากปี พ.ศ. 2543 ได้วิเคราะห์สตรีจำนวน 7, 598 รายและพบว่าผู้ที่ดื่มเหล้าปานกลาง (ไวน์ 1-3 แก้วต่อวัน) มีความหนาแน่นของกระดูกสูง การวิเคราะห์อีกฉบับใน American Journal of Medicine พบว่า

0 5 ถึง 1 เครื่องต่อวันมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของกระดูกสะโพกหัก

1 ถึง 2 เครื่องต่อวันไม่แตกต่างจากคนที่ไม่ดื่ม

มากกว่า 2 แก้วต่อวันเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกสะโพกหัก
ประโยชน์ต่อสุขภาพของเบียร์

เราไม่สามารถเพิกเฉยต่อประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ ของเบียร์ <เบียร์ 999> เบียร์ไม่ใช่แค่แคลอรี่ที่ว่างเปล่าเท่านั้น มีคุณค่าทางโภชนาการที่โดดเด่นไม่เหมือนใครเช่น

สารต้านอนุมูลอิสระ

ฟอสฟอรัส

แคลเซียม

โพแทสเซียม
สังกะสี
แคลเซียม
ฟลูออไรด์
ซิลิกอน <999 > ทั้งหมดนี้สามารถทำให้เบียร์ของคุณมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเหล้ารัมและโคเคนโดยเฉลี่ย
มันอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
คุณอาจจะรู้ว่ารู้สึกกระปรี้กระเปร่าเล็กน้อยหลังจากที่เบียร์ไม่กี่ฟองเป็นเรื่องปกติทั่วไป การศึกษา 2012 ในวารสาร PLOS One ได้ตรวจสอบผลกระทบของเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ด้วยการกระโดด นักวิจัยพบว่าผู้หญิงที่ดื่มเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์พร้อมกับทานอาหารเย็นลดความวิตกกังวลและคุณภาพการนอนหลับดีขึ้น
การเลือกดื่มเบียร์ท่ามกลางความทุกข์ทรมานทางเดินอาหารหรือเพียงแค่มื้อที่ใหญ่เกินไปอาจเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาได้
ดร Caruso บอก Healthline, "กระโดดในเบียร์และ ales สามารถบรรเทาความผิดปกติทางเดินอาหาร" เนื่องจากเนื้อหาของเส้นใยสูงและเอทานอล สิ่งนี้กระตุ้นให้เอนไซม์ตับอ่อน gastrin และกรดในกระเพาะอาหารที่ปั่นอาหารผ่านและออกจากระบบของคุณ

ซินดี้โจนส์นักชีวเคมีด้านเครื่องสำอางจากโคโลราโดอะโรเมติกส์มีแนวทางภายนอกในการผลิตยาเพื่อช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีที่สุดเบียร์เช่นเดียวกับกระโดดสามารถเป็นส่วนผสมที่ดีสำหรับการดูแลผิว ฮ็อพมีคุณสมบัติต้านความวิตกกังวลเช่นเดียวกับคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งเป็นเหตุผลที่เราใช้สารสกัดจากดอกเชอร์ในการดูแลผิว "เธอกล่าว

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเบียร์เป็นอาวุธลับที่ต่อต้านริ้วรอยที่เราเคยค้นหามาตลอด? "มอลต์ที่พบใน exfoliates เบียร์ stabilizes คอลลาเจนและอีลาสตินช่วยเพิ่มจุลภาคและป้องกันผิวก่อนวัยอันควร ยีสต์ที่พบในเบียร์อุดมไปด้วยวิตามินบีซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื่น "โจนส์กล่าว

แต่ประโยชน์นี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับการใช้เฉพาะที่ โจนส์ชอบไปที่โรงเบียร์ท้องถิ่นเพื่อสอนผู้ที่ชื่นชอบเบียร์เกี่ยวกับประโยชน์ของเบียร์สำหรับผิวรวมทั้งวิธีการทำเบียร์แบบ DIY Facial นี่คือคำแนะนำของเธอ:

โฆษณา

ติดเหล้าดื่มปานกลาง

ในตอนท้ายของวันเบียร์เป็นเหมือนอาหารเสริมน้อยกว่าการรักษา

แน่นอนว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสัตว์เดรัจฉาน ที่จะจมน้ำตายคุณภาพยาด้วย overindulging เป็นบรรทัดที่ดีระหว่างการกลั่นกรองและการดื่มเหล้ามากเกินไปดังนั้นควรปฏิบัติตามแนวทาง:

ดื่มวันละหนึ่งครั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 65

สองแก้วต่อวันสำหรับผู้ชาย 65 หรือน้อยกว่า

สำหรับ เบียร์หนึ่งเครื่องดื่มเป็น 12 ออนซ์ของเหลว

การดื่มด่ำกับจิตวิญญาณมากเกินไปแม้ว่าจะมีส่วนผสมที่สามารถช่วยเพิ่มการทำงานของระบบอวัยวะของเราได้ อาจส่งผลต่อการลดสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา "ดร. คารุโซเตือนเรา

ดังนั้นคุณควรรักษาเบียร์ด้วยเช่นกัน ทำตามคำสั่งของแพทย์และติดที่ปริมาณที่แนะนำ