การสนับสนุนหลายเส้นโลหิตตีบ | วิธีการสนับสนุนคนที่มี MS

ภาพรวม

การดูแลผู้ป่วยโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) มีความเครียดและความไม่แน่นอนที่ไม่ซ้ำกัน โรคไม่สามารถคาดเดาได้ยากดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าคนที่มี MS จะต้องใช้เวลานานนับจากสัปดาห์แรกจากการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในบ้านเพื่อสนับสนุนทางอารมณ์

AdvertisementAdvertisement

การดูแลตัวเอง

สมาคมเนชั่นแนล MS Society ได้กล่าวถึงประเด็นเหล่านี้ในคู่มือของพวกเขาการดูแลคนที่คุณรักด้วย Advanced MS: คู่มือสำหรับครอบครัว คู่มือนี้ครอบคลุมทุกแง่มุมของ MS และเป็นทรัพยากรที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ดูแล

การโฆษณา

ทรัพยากร

กลุ่มและแหล่งข้อมูลออนไลน์

ผู้ดูแลมีทรัพยากรอื่น ๆ ที่มีให้ด้วยเช่นกัน หลายกลุ่มให้ข้อมูลเกี่ยวกับสภาพหรือปัญหาที่ผู้ป่วย MS และผู้ดูแลอาจพบได้

เครือข่ายการดูแลผู้ดูแล (Caregiver Action Network) จัดเป็นฟอรัมออนไลน์ที่คุณสามารถติดต่อกับผู้ดูแลผู้ป่วยรายอื่นได้ นี่เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีถ้าคุณต้องการแบ่งปันคำแนะนำหรือรู้สึกโดดเดี่ยวหรือหดหู่ใจและต้องการพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่อาจประสบปัญหาเช่นเดียวกัน
Family Caregiver Alliance จัดหาทรัพยากรของรัฐโดยรัฐสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยรวมทั้งผู้ให้บริการการช่วยชีวิต
บางส่วนของปัญหาทางร่างกายและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับ MS เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ดูแลที่จะแก้ปัญหา เพื่อช่วยให้ข้อมูลและบริการที่เป็นประโยชน์นอกจากนี้ยังมีให้กับผู้ดูแลผ่านองค์กรเหล่านี้

AdvertisementAdvertisement

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
การปฏิบัติสมาธิอย่างสม่ำเสมอสามารถทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและต่อเนื่องตลอดทั้งวัน เทคนิคที่สามารถช่วยให้คุณสงบและยังคงมุ่งมั่นในช่วงเวลาที่เครียด ได้แก่
การออกกำลังกาย

การบำบัดด้วยดนตรี

การบำบัดด้วยสัตว์เลี้ยง

การสวดมนต์
โยคะ
การออกกำลังกายและโยคะเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีสำหรับการส่งเสริมสุขภาพของคุณเองและลดความเครียด
การโฆษณา
Burnout
สัญญาณของความเหนื่อยหน่ายของผู้ดูแล

เรียนรู้ที่จะจดจำสัญญาณของความเหนื่อยหน่ายในตัวเอง อาการคล้ายอาการคลาสสิกของภาวะซึมเศร้า:

ความอ่อนเพลียทางอารมณ์และทางกายภาพ

ลดความสนใจในกิจกรรม

ความหงุดหงิด

ปัญหาในการนอนหลับ

รู้สึกราวกับว่าคุณหมิ่นน้ำตา
หากคุณรู้จักอาการเหล่านี้ด้วยพฤติกรรมของคุณเองให้โทรหา National Sclerosis Society ที่หมายเลข (800) 344-4867 และขอพูดคุยกับผู้นำทาง
AdvertisementAdvertisement
อาการ
การแก้ไขอาการของ MS
ต่อไปนี้คืออาการบางอย่างของ MS คุณอาจต้องระบุในฐานะผู้ดูแล นี่คือสิ่งที่พวกเขาเป็นวิธีที่คนที่คุณรักอาจประสบกับแต่ละคนและคำแนะนำในการหาแนวทางเหล่านี้

ปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

การสูญเสียการควบคุมการกระเพาะปัสสาวะเรียกว่ากระเพาะปัสสาวะกระเพาะปัสสาวะ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของระบบทางเดินปัสสาวะไม่ทำงานร่วมกันอย่างถูกต้อง กระเพาะปัสสาวะอาจกลายเป็น underactive หรือโอ้อวด รั่วความรู้สึกไม่สบายหรือความยากลำบากในการเริ่มต้นปัสสาวะสตรีมอาจเกิดขึ้นได้

National Association for Continence แนะนำจุดเริ่มต้นของการเยียวยาเช่นยาผลิตภัณฑ์ที่ดูดซึมและการฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะ หากปัญหายังคงมีอยู่ตัวเลือกการบุกรุกเพิ่มเติมมีอยู่ พวกเขาอาจรวมถึงการใส่สายสวน suprapubic นี่คือหลอดที่แทรกเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะผ่านช่องท้อง เป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่ช่วยให้ปัสสาวะว่างเปล่าโดยตรงจากกระเพาะปัสสาวะลงในถุงเก็บภายนอก

อาการปวด

คนที่เป็น MS มักมีอาการปวดศรีษะที่เรียกว่าโรคประสาท trigeminal (TN) มันสามารถนำโดยการเคลื่อนไหวใบหน้าเช่นเดียวกับการหาวหรือยิ้ม คนเหล่านี้อาจรู้สึกเจ็บขา เทนเนสซีมักจะอธิบายว่าเป็นการเผาไหม้, ปวด, กระตุกหรือกล้ามเนื้อเป็นตะคริว มันอาจจะมีประสบการณ์เป็นความตกใจเหมือนไฟฟ้าช็อตที่เรียกว่า Lhermitte's sign ความรู้สึกนี้เดินทางจากศีรษะไปยังกระดูกสันหลัง

อาการปวดอื่นที่ไม่ซ้ำกันของ MS เรียกว่า dysesthesia หรืออาการ "MS กอด" "มันเป็นการเผาไหม้, รู้สึกเสียวซู่หรือชาที่สามารถห่อรอบเอว ปวดอาจปรากฏในขาเท้าหรือแขน

อาการปวด MS อาจตอบสนองต่อยาหลายชนิดหรือวิธีการรักษาอื่น ๆ อาจเป็นไปได้ที่จะห่อขาหรือมือที่เจ็บปวดลงในถุงน่องความดันหรือถุงมือ นี้อาจเปลี่ยนความรู้สึกของความเจ็บปวดให้เป็นหนึ่งในความดัน การบีบอัดที่อบอุ่นอาจช่วยได้

ประเด็นเกี่ยวกับการเคลื่อนย้าย