คุณสามารถมีกระเพาะปัสสาวะไวเกินในวัยหนุ่มสาวได้หรือไม่?

กระเพาะปัสสาวะไวเกินคืออะไร?

กระเพาะปัสสาวะไวเกิน (OAB) มีลักษณะที่ต้องปัสสาวะไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งอาจนำไปสู่การปล่อยปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจ

ปริมาณปัสสาวะที่ถูกปล่อยออกมาโดยไม่ได้ตั้งใจผ่าน OAB แตกต่างกันไปตั้งแต่ไม่กี่หยดไปจนถึงกระเพาะปัสสาวะเต็มรูปแบบ

ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงและคนที่มีอายุมากกว่า 40 ปีตามข้อมูลของสถาบันผู้สูงอายุแห่งชาติ แต่ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย การศึกษาที่ตีพิมพ์ในพงศาวดารของอายุรศาสตร์รายงานว่ากว่า 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงในการศึกษาซึ่งมีอายุเฉลี่ย 22 ปีมีประสบการณ์ OAB

ความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ควบคุมการปัสสาวะ

• การอุดตันจากต่อมลูกหมากโตในชาย
• การระคายเคืองต่อผนังกระเพาะปัสสาวะ <999 > โฆษณาและโฆษณา
• อายุและเพศ
• อายุและเพศมีผลต่อ OAB อย่างไร?

OAB พบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีเนื่องจากกล้ามเนื้อควบคุมการถ่ายปัสสาวะจะอ่อนกำลังลงเมื่อเวลาผ่านไป ปัจจัยที่มีผลต่อกล้ามเนื้ออ่อนแอ ได้แก่ ความดันทางกายภาพของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

บางคนมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมกับ OAB ภาวะกลั้นปัสสาวะมักเกิดในครอบครัว นอกจากนี้ผู้ชายที่พัฒนา OAB ควรมีการตรวจต่อมลูกหมากเพื่อตรวจสอบว่าทางเดินปัสสาวะถูกตีบหรือไม่

OAB คืออะไร?

OAB คืออะไร?

ถ้าคุณคิดว่าคุณมี OAB สิ่งสำคัญคือต้องไปหาหมอเพื่อขจัดเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็น OAB เงื่อนไขอื่นที่อาจมีอาการคล้ายกับ OAB ได้แก่

ความดันจากต่อมลูกหมากโต

ทั้งสองเงื่อนไขนี้ต้องได้รับการรักษา

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

• จำนวนการเข้าชมห้องน้ำ
• จำนวนการเข้าชมห้องน้ำโดยปกติคือเท่าไร

ไม่มีการเข้าชมห้องน้ำเป็นประจำทุกวันซึ่งทำให้ยากที่จะทราบจำนวนการเดินทางเข้าห้องน้ำอาจบ่งบอกถึง OAB แนวทางทั่วไปมากคือการทำให้การเข้ารับการตรวจในห้องน้ำไม่ถึง 10 ครั้งต่อวันแสดงให้เห็นถึงการทำงานของกระเพาะปัสสาวะปกติ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าคุณกำลังปัสสาวะบ่อยกว่าปกติหรือถ้าคุณรู้สึกว่าไม่จำเป็นต้องปัสสาวะ

จำกัด ของเหลว?

ฉันควร จำกัด ปริมาณของเหลวหรือไม่?

สิ่งสำคัญคือการดื่มน้ำปริมาณมากทุกวัน คุณสามารถตัดสินใจได้ในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณ แต่ 64 ออนซ์ต่อวันของแอลกอฮอล์ที่ปราศจากคาเฟอีนอาจเป็นคำแนะนำของคุณ ของเหลวมากเกินไปจะเพิ่มการเข้าชมห้องน้ำของคุณหรือไม่คุณมี OAB

AdvertisingAdvertisement

เครื่องดื่มอะไรที่ควรหลีกเลี่ยง

เครื่องดื่มประเภทใดที่ฉันควรหลีกเลี่ยง?

อาจมีความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่คุณดื่มและ OAB ของคุณ หลายคนพบว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้กระเพาะปัสสาวะกระเพาะปัสสาวะและเพิ่มการถ่ายปัสสาวะการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนักยังสามารถช่วยลดการควบคุมกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ

คาเฟอีนเพิ่มความถี่ในการปัสสาวะและอาจทำให้ OAB แย่ลง จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนทุกวันหากคุณมี OAB

การโฆษณา

เพศ

การมีเพศสัมพันธ์ทำให้เกิด OAB หรือไม่?

ชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีไม่ทำให้เกิด OAB ในความเป็นจริงสำหรับผู้หญิงชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีอาจช่วย OAB ได้ การหดตัวทางช่องคลอดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่คือการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานหรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้อ Kegel กล้ามเนื้อ Kegel ที่แข็งแกร่งสามารถช่วยผู้หญิงที่มี OAB ควบคุมปัสสาวะได้โดยการเสริมสร้างอุ้งเชิงกราน

AdvertisementAdvertisement

อาการซึมเศร้า

OAB ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

การเพิ่มขึ้นมากกว่าสองครั้งต่อคืนเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ใช้ OAB นั่นหมายความว่าคนที่มีประสบการณ์ OAB มักไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอซึ่งจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

คนที่มี OAB รู้สึกอึดอัดกับสภาพของตัวเอง รู้สึกอับอายและแยกตัวเองเพื่อซ่อนสภาพของคุณสามารถนำไปสู่ความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าและความเหงา

การจัดการ OAB

ฉันสามารถทำอะไรในการจัดการ OAB ของฉันได้บ้าง?

แพทย์ของคุณสามารถกำหนดยาเพื่อช่วยควบคุมกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะได้ นอกจากนี้ยังมีการผ่าตัดสำหรับ OAB ในเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อจากด้านใดด้านหนึ่งของช่องท้องไปที่อื่น ๆ เพื่อสนับสนุนกระเพาะปัสสาวะ

คุณสามารถจัดการปรับปรุงและควบคุม OAB ของคุณได้ด้วยกลยุทธ์การดำเนินชีวิตบางอย่าง ตัวอย่างเช่น:

เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยการออกกำลังกาย

เก็บไดอารี่ไว้ว่าคุณเข้าเยี่ยมชมห้องน้ำบ่อยแค่ไหน ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบว่าปัจจัยใดช่วยหรือทำร้าย OAB ของคุณ

ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนทุกวัน

วางตารางเวลาในห้องน้ำของคุณ เยี่ยมชมห้องน้ำรายชั่วโมงหรือบ่อยขึ้นโดยไม่ต้องล้มเหลว ช่วยให้กระเพาะปัสสาวะไม่เต็มอิ่ม

• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• คุณและ OAB
• คุณและ OAB
• แม้ว่า OAB อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุย แต่สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณ คุณอาจพบว่าคุณมีเงื่อนไขพื้นฐานที่สามารถรักษาได้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาทางการแพทย์เช่นยาและการผ่าตัด อย่าปล่อยให้ OAB ป้องกันไม่ให้คุณสนุกกับชีวิตของคุณ