สามารถความเครียดและความวิตกกังวลสาเหตุหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้หรือไม่?

ความเครียดความวิตกกังวลและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) เป็นภาวะปกติที่มีผลต่อประมาณ 18 ล้านคนอเมริกันอายุเกิน 20 ปีบางคนแนะนำว่าจำนวนจริงใกล้เคียงกับ 30 ล้านซึ่งอาจเนื่องมาจากการรายงานต่ำ

เมื่ออายุความเสี่ยงต่อการเพิ่มขึ้นของ ED แต่การมีปัญหาในการรักษาความแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่ได้เกี่ยวข้องกับอายุ ผู้ชายหลายคนจะได้รับ ED ในบางจุด ข่าวดีก็คือสาเหตุของ ED ของคุณสามารถระบุได้และ ED มักจะหายไปกับการรักษา

สาเหตุของ ED สามารถทั้งทางด้านจิตใจและทางกายภาพ ความสำเร็จในการรักษาด้วยสาเหตุทางกายภาพขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าปัจจัยทางจิตวิทยาเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของ ED สาเหตุทางจิตวิทยาเช่นปัจจัยด้านอารมณ์และสิ่งแวดล้อมมักรักษาได้ ซึ่งรวมถึงความเครียดและความวิตกกังวล

ความเครียดและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอื่น ๆ ที่อาจทำให้ ED เช่น

ความดันโลหิตสูง

ระดับคอเลสเตอรอลสูง

โรคอ้วน

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าความเครียดและความวิตกกังวลทำให้ ED วิธีจัดการอย่างไร ความเครียดและระดับความวิตกกังวลของคุณและวิธีการป้องกันโรคเอดส์

AdvertisementAdvertisement

สาเหตุ

ความเครียดและความวิตกกังวลทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาทได้อย่างไร?

คุณสามารถพบการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้สามแบบคือการสะท้อน (เนื่องจากการกระตุ้นทางร่างกาย), การทำให้เกิดอาการทางจิต (เนื่องจากความสัมพันธ์ระหว่างสายตาและจิตใจ) และตอนกลางคืน (ระหว่างการนอนหลับ) การแข็งตัวของอวัยวะเหล่านี้เกี่ยวข้องกับระบบและกระบวนการทางร่างกายที่สำคัญ การหยุดชะงักของกระบวนการเหล่านี้อาจทำให้เกิด ED ได้

หลอดเลือด

• กล้ามเนื้อ
• ฮอร์โมน
• อารมณ์
• ภาวะสุขภาพจิตเช่นความเครียดและความวิตกกังวลอาจส่งผลต่อสมองของคุณส่งผลต่อการตอบสนองทางร่างกายของคุณได้อย่างไร ในกรณีของการสร้างความเครียดและความวิตกกังวลสามารถขัดขวางสมองของคุณส่งข้อความไปยังอวัยวะเพศชายเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้มากขึ้น
• ความเครียดและความวิตกกังวลเกี่ยวกับ ED ยังสามารถนำไปสู่วัฏจักรของ ED อย่างต่อเนื่อง การมีประสบการณ์ ED อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่นำไปสู่ความวิตกกังวลและอุบัติการณ์ของ ED สาเหตุของ ED แปรผันตามกลุ่มอายุ แต่โดยทั่วไป:

Psychological ED (ส่วนใหญ่กังวลใจและกังวล) มีผลต่อวัยรุ่นและชายหนุ่ม 90% เหตุการณ์เหล่านี้ค่อนข้างสั้น

ความเครียดส่วนตัวและความเป็นมืออาชีพเช่นปัญหาความสัมพันธ์เป็นสาเหตุหลักของ ED ในชายวัยกลางคน

• ความอ่อนแอทางกายภาพเป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดสำหรับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า แต่การสูญเสียคู่ครองและความโดดเดี่ยวอาจทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจ
• สื่อลามกสามารถทำให้เกิด ED ได้หรือไม่? ความเดือดร้อนและความวิตกกังวลที่จะนำไปสู่ความสัมพันธ์ ED:
• ปัญหาการงานความสูญเสียหรือความเครียด

ปัญหาความขัดแย้งและความขัดแย้ง

การเจ็บป่วยหรือการสูญเสียคนที่คุณรัก

• กลัวการเปลี่ยนแปลงอายุ
• สุขภาพ
• ภาระทางการเงิน
• การศึกษาของทหารผ่านศึกที่มีความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม (PTSD) พบว่า PTSD ช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้มากกว่าสามครั้งความเครียดในระยะยาวและความวิตกกังวลสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนบางอย่างในร่างกายของคุณและแทรกแซงกระบวนการของร่างกายได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิด ED ได้
• การโฆษณา
• สาเหตุอื่น ๆ

ภาวะสุขภาพที่อาจทำให้ ED ความเครียดและความวิตกกังวล

ความเครียดและความวิตกกังวลอาจเลวร้ายลงหรือพัฒนาไปสู่สภาพสุขภาพต่างๆได้ การศึกษาในปี 2556 แสดงให้เห็นว่า ED อาจเป็นตัวบ่งชี้ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคต

ภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ ED ได้แก่

โรคหลอดเลือด

ความเสียหายของเส้นประสาท

ความดันโลหิตสูง

• ความดันโลหิตสูง
• โรคหัวใจ
• โรคอ้วน
• เบาหวาน
• testosterone ต่ำ
• โรคเรื้อรัง
• โรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือต่อมลูกหมากโต
• ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์บางอย่าง
• ความเครียดและความวิตกกังวลอาจนำไปสู่วิถีการดำเนินชีวิตบางอย่างที่นำไปสู่ ​​ED ได้แก่:
• ยาเสพติดที่ผิดกฎหมายใช้
• 999> การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

วิถีชีวิตประจำที่

• จิตวิทยาทางจิตมีแนวโน้มที่จะหายไปพร้อม ๆ กับเวลา สำหรับ ED ที่ไม่หายไปพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณมีตัวเลือกการรักษาอะไรบ้าง การรักษาขึ้นอยู่กับสิ่งที่ก่อให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลของคุณ
• AdvertisementAdvertisement
• การรักษา
• การลดความเครียดและความวิตกกังวลในการรักษาความผิดปกติของระบบอวัยวะเพศ

การบำบัดรักษา

สาเหตุทางจิตวิทยาของ ED มักเกี่ยวข้องกับการรักษา การบำบัดสามารถช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความเครียดหรือความวิตกกังวลและวงจร ED ได้ มี:

การให้คำปรึกษา

: คุณจะทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคเพื่อระบุและรับมือกับความเครียดหรือความวิตกกังวลที่สำคัญเพื่อให้คุณสามารถจัดการได้

การรักษาด้วยจิตบำบัด

: โดยปกติแล้วจะเกี่ยวข้องกับการจัดการกับความขัดแย้งที่เกิดจากจิตใต้สำนึกเพื่อช่วยในการหาสาเหตุของโรคอีดี

การรักษาด้วยเซ็กส์ : การรักษาด้วยวิธีนี้มุ่งเน้นไปที่ความสุขในด้านความรู้สึกมากกว่าการปลุกเร้าอารมณ์และกิจกรรมทางเพศ มีวัตถุประสงค์เพื่อลดปัจจัยความเครียดโดยการสร้างชีวิตทางเพศที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้มากขึ้น

การรักษาด้วยความวิตกกังวลทางเพศ: แพทย์ของคุณจะอธิบายรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับ ED ให้คุณทราบ ซึ่งจะช่วยลดปัญหาและความกังวลที่เกิดจากการขาดความรู้ จากนั้นแพทย์ของคุณจะจัดการปัญหาด้านอารมณ์และช่วยหาแนวทางแก้ไข โซลูชันอาจแตกต่างไปจากความพยายามที่จะทำให้เกิดการผ่อนคลายในการกระตุ้นจินตนาการ

การรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ การรักษาด้วยวิธีอื่นอาจช่วยให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวล การรักษาแบบใหม่ ๆ ได้แก่:

เทคนิคการผ่อนคลาย การทำสมาธิ

การฝังเข็มโยคะ

การรักษาเหล่านี้อาจช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลของคุณได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิสามารถเปลี่ยนคุณสมบัติของสมองและลดความเครียดได้

• แต่มีหลักฐานน้อยกว่าที่สนับสนุนประสิทธิภาพของการรักษาทางเลือกเหล่านี้เมื่อเทียบกับวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมและยาสำหรับความเครียดและความวิตกกังวล อย่างไรก็ตามอาจให้ประโยชน์เพิ่มเติมควบคู่ไปกับการรักษาที่แพทย์สั่งให้
• มีครีมช่วยบำบัด ED หรือไม่? »
• สมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับความเครียดความวิตกกังวลและ ED
• สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิดมีจำหน่ายในท้องตลาดรวมทั้งความเครียดและความวิตกกังวล อาหารเสริมเหล่านี้ประกอบด้วย:

Panax ginseng

สมุนไพรจีนและเกาหลีที่มาในรูปแบบของยาเม็ดหรือครีม 999 สีดำมะเขือเทศผักรากช่วยบรรเทาความเครียดและปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ

kava, a พืชที่สามารถช่วยรักษาความวิตกกังวลและปรับปรุงดอกคาโมไมล์อารมณ์ซึ่งเป็นพืชที่ช่วยลดอาการวิตกกังวล

ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามสมุนไพรและอาหารเสริมเพื่อสุขภาพบางคนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ ยกตัวอย่างเช่น kava เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรงของตับและเป็นสิ่งต้องห้ามในหลายประเทศในยุโรป ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของสมุนไพรและอาหารเสริมเหล่านี้ ได้แก่ อาการแพ้อาการคลื่นไส้และอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ายาจากสมุนไพรไม่ได้รับการควบคุมโดย U. S. Food and Drug Administration (FDA) และไม่อยู่ภายใต้การทดลองอย่างเข้มงวดและการทบทวนด้านความปลอดภัยที่จำเป็นก่อนที่จะได้รับการอนุมัติจากยาตามใบสั่งแพทย์

การรักษาอื่น ๆ

• การรักษาอื่น ๆ สำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศหญิง ED มักเป็นอาการของภาวะที่อยู่ภายใต้ ในบางกรณีความเครียดและความวิตกกังวลอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอีดี แต่ไม่ก่อให้เกิดโรค พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าคุณมีอาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับ ED พวกเขาจะสามารถช่วยวินิจฉัยสาเหตุและอาจปฏิบัติกับมันได้
• การรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ ED ได้แก่
• การฉีดยา

กระเจี๊ยวอวัยวะเพศชาย

การเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชาย

อวัยวะเพศชายปั๊ม (อุปกรณ์สร้างสุญญากาศ)

การฝังอวัยวะเพศ

การผ่าตัด

ยาอะไรที่สามารถช่วยรักษา ED ได้?

การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา

• การเข้าถึงและรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
• การเลิกสูบบุหรี่
• การลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• AdvertisementAdvertisement
• พูดคุยกับ แพทย์
• แพทย์ของคุณสามารถช่วย
• การรักษาสำหรับ ED มักประสบความสำเร็จมาก คุณจะพูดคุยกับแพทย์เมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับอาการของคุณเร็วเท่าที่พวกเขาจะสามารถช่วยคุณในการรักษาได้ ความผิดปกติของอวัยวะเพศผิดปกติอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคเรื้อรังบางอย่างรวมถึงโรคหัวใจ นี่เป็นเหตุผลสำคัญอย่างหนึ่งว่าทำไมคุณควรปรึกษาอาการ ED กับแพทย์ของคุณ

การหาสาเหตุของ ED อาจช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถระบุและจัดการปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ การอภิปรายเกี่ยวกับปัญหา ED ของคุณอาจเป็นโอกาสที่จะพูดถึงสุขภาพโดยรวมของคุณ