Apps โรคข้อเข่าเสื่อมที่ดีที่สุดจาก 2017

เราเลือกใช้แอพพลิเคเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพบทวิจารณ์ของผู้ใช้และความน่าเชื่อถือโดยรวมเป็นแหล่งสนับสนุนผู้ที่อาศัยอยู่กับ OA หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ nominations @ healthline คอม

ประมาณ 54 สี่ล้านผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบบางชนิดในแต่ละปี โรคข้อเข่าเสื่อม (OA) เป็นชนิดที่พบมากที่สุดทำให้เกิดการวินิจฉัยโรคข้ออักเสบส่วนใหญ่

แอปพลิเคชันเหล่านี้ช่วยให้เรียนรู้เกี่ยวกับโอเอและการรักษาได้ง่ายขึ้น พวกเขาได้ทำการวิจัยล่าสุดตัวเลือกการรักษาแบบฝึกหัดและข้อมูลไว้ที่ปลายนิ้วของคุณ

AdvertisementAdvertisement

โรคข้อเข่าเสื่อมและกระดูกอ่อน

iPhone คะแนน: ยังไม่ได้จัดอันดับ

Android คะแนน: ★★★★★

ราคา: ฟรี

โรคข้อเข่าเสื่อมและกระดูกอ่อนเป็นวารสารสำหรับสมาคมวิจัยโรคข้อเข่าเสื่อมแห่งชาติ (OsteoArthritis Research Society International) ซึ่งเป็นงานวิจัยที่มีการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับ OA แก่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่เกี่ยวข้องกับการรักษา app นี้ทำให้การวิจัยและข้อมูลทางคลินิกในฝ่ามือของคุณ คุณสามารถโต้ตอบกับแผนภูมิสตรีมมิ่งมัลติมีเดียจดบันทึกบันทึกรายการการอ่านและแชร์เนื้อหาผ่านทางอีเมลและโซเชียลมีเดีย แอปฟรี แต่เพื่อให้สามารถเข้าถึงเนื้อหาได้อย่างสมบูรณ์คุณจะต้องสมัครรับข้อมูลเพื่อเข้าถึงสมุดบันทึก

Track + React

Track + ทำปฏิกิริยา

iPhone

: ★★★★ 999> Android ให้คะแนน:

★★★ ★✩ ราคา: ฟรี ส่วนใหญ่ของการป้องกันอาการปวดข้ออักเสบคือการเรียนรู้ที่จะปรับเปลี่ยนกิจกรรมประจำวันของคุณและฝึกพฤติกรรมสุขภาพ Track + React ช่วยให้คุณจดจำนิสัยของคุณได้ง่ายขึ้นและดูว่าพวกเขามีผลต่อความเจ็บปวดของคุณอย่างไร app ช่วยให้คุณสามารถเข้าสู่ระบบโภชนาการการออกกำลังกายการนอนหลับยาและอารมณ์ จากนั้นจะติดตามข้อมูลในกราฟ เมื่อเวลาผ่านไปกราฟผลกระทบจะแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมใดที่ก่อให้เกิดประกายไฟข้ออักเสบ Track + React ยังมีคำแนะนำและคำแนะนำจากมูลนิธิโรคข้ออักเสบ

AdvertisingAdvertisementAdvertisement

โยคะเพื่อลดอาการปวดเข่า

Android

คะแนน:

★★★★✩ ราคา: ฟรี โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นเรื่องปกติใน ข้อเข่า การช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อรอบข้างอาจทำให้ความดันลดลงและลดอาการปวด app นี้จะแสดงวิธีการฝึกโยคะเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นในหัวเข่า ปฏิบัติตามพร้อมกับวิดีโอที่แตกต่างกันหลายรูปแบบที่เลือกเฉพาะสำหรับผู้ที่มีโรคข้อเข่า

Knee Buddy

Android

คะแนน:

★★★★✩ ราคา: ฟรี ขั้นตอนล่าช้าของ OA อาจเจ็บปวดมากพอที่จะต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า Knee Buddy ได้รับการออกแบบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับโรคข้ออักเสบและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนข้อเข่าแอปมีข้อมูลเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์เข่าการออกกำลังกายการฟื้นฟูสมรรถภาพและอื่น ๆ ส่วนเนื้อหาการดูแลสุขภาพของเขาเริ่มจากการดูแลป้องกันและผ่านการดูแลหลังการผ่าตัด ใช้แอปพลิเคชันเพื่อฝึกการออกกำลังกายที่บ้านและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคข้อเข่า

การโฆษณา> 999> โรคข้อเข่าเสื่อมร่วม

อาการข้อเข่าเสื่อมร่วมกัน

การให้คะแนนของ iPhone

:

★★★★★ Android ให้คะแนน:

★★★★★ <999 > ราคา: ฟรี ช่วยให้คุณติดตามและรักษาโรคข้ออักเสบของคุณได้ดี แอปนี้จะช่วยให้คุณบันทึกการเคลื่อนไหวและเป้าหมายของกิจกรรมยาน้ำหนักอารมณ์ระดับความเจ็บปวดและความดันโลหิต จากนั้นคุณสามารถแบ่งปันข้อมูลกับแพทย์เพื่อช่วยในการพัฒนาแผนการรักษา ร่วมกันรวมถึงเคล็ดลับในการลดอาการปวดข้ออักเสบและบทแนะนำวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัด

Arthritis Physio

Android

คะแนน:

★★★★✩ ราคา: ฟรี การออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อช่วยลดแรงกดบนข้อต่อ. นั่นเป็นเหตุผลที่กิจกรรมปกติสามารถลดอาการปวดข้ออักเสบได้ Arthritis Physio เป็นการรวบรวมแบบฝึกหัดที่ออกแบบโดยนักกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มความแข็งแรงความยืดหยุ่นท่าทางเสถียรภาพหลักความสมดุลและการประสานงาน แอปยังมีข้อมูลและคำตอบสำหรับคำถามเช่น: ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

อาการของโรคข้ออักเสบ + การรักษา

Android

คะแนน:

★★★★✩

ราคา: ฟรี

ถ้าคุณยังใหม่กับ AdvertisingAdvertisement อาการข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบมีโอกาสดีที่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการระบุอาการและเรียนรู้วิธีจัดการความเจ็บปวด แอปนี้ออกแบบมาสำหรับทุกคนที่มีอาการปวดข้อและไม่ทราบสาเหตุ จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับความหลากหลายของโรคข้ออักเสบต่างๆรวมทั้งโรคข้อเข่าเสื่อม - และช่วยให้คุณทราบตัวเลือกการรักษาสำหรับแต่ละรวมทั้งยาแผนอาหารและแผนการออกกำลังกาย

นักเขียน Rena เกี่ยวกับชีวิตและการออกแบบที่มีสุขภาพดี เธอถือ B. S. ในภาษาอังกฤษและได้รับการเขียนเป็นนักเขียนอิสระเป็นเวลาห้าปี ในเวลาว่างเธอเติบโตสวนเมืองอินทรีย์และช่วยวางแผนกิจกรรมสำหรับเด็กในชุมชนที่มีรายได้น้อยในกรุงวอชิงตันดีซี