ทำไมคุณควรลองวิดีโอออกกำลังกายออนไลน์

ทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยควรได้รับประมาณสองชั่วโมงครึ่งของการออกกำลังกายความเข้มปานกลางต่อสัปดาห์รวมทั้งการออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อสัปดาห์ละสองครั้ง

แต่การหาเวลาในชีวิตที่วุ่นวายและน่าตื่นเต้นของเราอาจเป็นเรื่องยาก แม้ว่าคุณจะสามารถทำห้องพักได้หนึ่งหรือสองชั่วโมงที่โรงยิมคุณจะทำอย่างไรหากคุณไม่สามารถจ่ายค่าธรรมเนียมหนักที่มักมาพร้อมกับสมาชิกได้? หรือสิ่งที่ถ้าคุณต้องการที่จะออกไปนอกเมืองหรือเด็กป่วยและคุณต้องอยู่บ้าน? ไม่มีการออกกำลังกายสำหรับคุณใช่มั้ย? ไม่ถูกต้อง.

วิดีโอออกกำลังกายออนไลน์สามารถใช้เป็นส่วนเสริมในสิ่งที่คุณทำที่โรงยิมหรือเป็นการออกกำลังกายหลักของคุณ ตราบเท่าที่คุณมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตคุณสามารถทำงานได้ทุกที่ทุกเวลา

การออกกำลังกายยังเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ และเปลี่ยนไปตามที่ฉันรัก มันไม่น่าเบื่อและฉันหวังว่าจะท้าทายวัน - Sam H., Conway, Arkansas

หนึ่งใน บริษัท การออกกำลังกายวิดีโอออนไลน์ที่ดีที่สุดและหลากหลายที่สุดคือ Daily Burn ซึ่งทำให้ยากที่จะหาข้ออ้างในการออกจากการออกกำลังกาย เว็บไซต์มีสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นแหล่งจัดหาวิดีโอและโปรแกรมออกกำลังกายที่ไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับคุณที่จะเลือก และพวกเขาพร้อมให้คุณสำหรับราคาของคู่ของถ้วยกาแฟ! ไม่ต้องพูดถึงว่าพวกเขาเสนอการทดลองใช้ฟรี 30 วัน

ลองรายวันเขียนเป็นเวลา 30 วัน … ฟรี!

โฆษณา

เหมาะสำหรับทุกคน

ด้วยวิดีโอออกกำลังกายออนไลน์คุณไม่ได้ผูกติดกับเวลาออกกำลังกายหรือตารางเรียน หากคุณไม่ว่างในเช้าวันหนึ่งคุณยังสามารถออกกำลังกายได้ในเวลากลางคืน วิดีโอเหล่านี้พร้อมที่จะไปทุกครั้งที่คุณอยู่

ฉันรู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและฉันรู้สึกดีจิตใจของฉันชัดเจนขึ้นและมีสุขภาพดีและเนื่องจากประสบการณ์การเผาผลาญรายวันของฉันฉันได้พบขั้นตอนที่ใช้งานได้และมีตัวเลือกมากมายที่ฉันรัก - Katharine Z., Napa Valley, California

แม้ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่กระตือรือร้น แต่ Daily Burn ก็เป็นส่วนเสริมที่ดีในการเป็นสมาชิกของคุณ

นี่เป็นเพียงวิธีการบางอย่างที่ทำให้ Daily Burn ช่วยให้คุณทำงานได้สะดวกขึ้น:

ทำงานช้า? หยิบโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ของคุณและออกกำลังกายเต็มตัวที่เวลา 15 นาทีในสำนักงานของคุณหรือทันทีที่กลับถึงบ้านไม่ว่าจะเป็นเวลาเท่าไร

แม่ไม่ว่างหรือไม่? รับการออกกำลังกายของคุณในขณะที่เด็กกำลังหลับอยู่ที่โรงเรียนหรือดีกว่ายังช่วยให้พวกเขาเข้าร่วมใน!

การเดินทางไปทำงานหรือเพื่อความสนุกสนาน? รักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพของคุณขึ้นโดยการออกกำลังกายในห้องพักในโรงแรมของคุณ (หรือแม้กระทั่งบนชายหาด!)

• วันฤดูใบไม้ผลิที่สวยงามหลังจากฤดูหนาวกำลังอยู่ในบ้าน? ใช้โทรศัพท์หรือแท็บเล็ตไปที่สวนสาธารณะและออกไปทำงานที่นั่น
• นี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของวิธีการที่ง่ายและสะดวกในการออกกำลังกายและมีสุขภาพดีด้วยวิดีโอการออกกำลังกายออนไลน์ แต่มีอีกมากมายที่คุณจะค้นพบไปพร้อมกัน
• ลองรายวันเบิร์น: ทดลองใช้ฟรี! »

ความหลากหลายของชั้นเรียน

ความหลากหลายเป็นที่ที่รายวันเขียนได้อย่างยอดเยี่ยม พวกเขามีวิดีโอและซีรีส์วิดีโอสำหรับระดับการออกกำลังกายที่คุณอยู่ที่ใดเป้าหมายการออกกำลังกายใดก็ตามที่คุณมุ่งไปและเวลามากเท่าที่คุณจะต้องกระทำด้วย โปรแกรมของพวกเขา ได้แก่:

โฆษณาโฆษณา

โยคะ

ศิลปะการต่อสู้แบบผสม

kettlebell

• แกน
• การฝึกช่วงเวลา
• การเต้น
• cardio
• คิกบ็อกซิ่ง
• นี่เป็นเพียงการสุ่มตัวอย่าง ของความหลากหลายของโครงการ คุณสามารถทำรูปแบบการออกกำลังกายที่แตกต่างกันได้ทุกวัน!
• … ขอบคุณ Daily Burn … ฉันสามารถเลือกงานได้ตามอารมณ์ที่ฉันมีอยู่หรือเฉพาะพื้นที่ที่ฉันต้องการฝึกฝน ฉันถูกท้าทายทุกวันเพื่อให้ทุกอย่างของฉัน - David B., Lafayette, California
• หากคุณมีปัญหาในการหาโปรแกรมออกกำลังกายหรือห้องออกกำลังกายที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณหรืออย่างใดอย่างหนึ่งที่มีความหลากหลายเพียงพอที่จะทำให้คุณสนใจเดลี่เบิร์นอาจเป็นแค่ตั๋ว

เดลี่เบิร์นเสนอการทดลองใช้ฟรี 30 วัน

คุณมีทุกสิ่งทุกอย่างที่จะได้รับและไม่มีอะไรจะเสีย … ยกเว้นเพียงไม่กี่ปอนด์!