9 เหตุผลที่คุณต้องการอโวคาโดในชีวิตของคุณ

อโวคาโดอ่อนนุชต่ำต้อยได้ก้าวสู่ระดับใหม่แล้ว Chipotle ยังไม่สามารถรักษาความต้องการได้ ร้านอาหารทั้งหมดที่อุทิศให้กับ guac กำลังก้าวเข้ามาเพื่อตอบสนองฝูงชนและเราไม่ผิดหวังสักนิด

เป็นเรื่องเป็นทางการแล้วโลกนี้ได้รับผลกระทบจากอะโวคาโดที่เต็มไปด้วย #obsessed แล้ว มีเทศกาลอะโวคาโดในช่วงสุดสัปดาห์ร้านอาหารทั้งหมดที่อุทิศให้กับอะโวคาโด (อีกที่ด้านล่าง) และโพสต์โพสต์โพสต์โพสต์โพสต์ที่มีปากการดน้ำ #avocadotoast ซึ่งนับเป็นความสับสนในตอนนี้ มันง่ายมากที่เป็นสีเขียวถ้าคุณเป็นเทรนด์ที่มีแนวโน้ม (เป็น hipsters เรียกพวกเขาอย่างเสน่หา) นี่เป็นเหตุผลที่อะโวคาโดเป็นสัญลักษณ์สถานะใหม่ที่เราทุกคนปรารถนาที่จะมีในชีวิตของเราอย่างน้อยที่สุดก็คือทาโก้ขนมปังและแม้แต่เส้นผม

1 อะโวคาโดเป็นแอปเปิ้ลใหม่

รับสิ่งนี้ได้: อะโวคาโดเป็นผลเบอร์รี่ทางเทคนิค พวกเขามี 20 สารอาหารที่จำเป็นและแปดวิตามินที่สำคัญรวมทั้งหลาย Bs, K, C และ E. พวกเขายังมีโพแทสเซียมใยและมายากลที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลและ evens ออกน้ำตาลในเลือด เท่าที่ทำให้แพทย์ไป? ใช้เวลานั้น McIntosh อะโวคาโด เป็นแอปเปิ้ลใหม่

AdvertisementAdvertisement

2 เพราะ guacamole กระจายความสุขไปทั่วแผ่นดิน

Guacamole มีความหมายเหมือนกันกับ "ปาร์ตี้" "สายตาของมันทำให้คนมีความสุข นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีเพียงสิ่งที่ดีสำหรับคุณอื่น ๆ (รวมทั้งมะเขือเทศกระเทียมสด cilantro และส้ม) ไม่มีใครเคยเห็นชามเทศกาลของ gauc และกล่าวว่า "Bummer. ฉันต้องการนั่นคือชีสกระท่อม “

3 คุณไม่ได้รับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีเท่าที่คุณคิด …

ในการสำรวจของ NPR ปี 2016 ชาวอเมริกัน 75 เปอร์เซ็นต์สาบานว่าอาหารของพวกเขาดีหรือดีมาก เอาล่ะ ในความเป็นจริง 80 เปอร์เซ็นต์ของเราไม่ได้รับปริมาณที่แนะนำของผลไม้และผัก ไม่พูดถึงโรคอ้วนในคนอเมริกันขณะนี้อยู่ที่มหันต์ 36 เปอร์เซ็นต์ เราสามารถทำได้ดีกว่านั้น! อะโวคาโดสำหรับทุกคน! (เพียงแค่สนุกกับพวกเขาในปริมาณที่พอเหมาะมีจริงๆ IS มากเกินไปของสิ่งที่ดี!)

4 เนื่องจากอะโวคาโด "Hass" หนึ่งแม่

ความจริง: อะโวคาโดที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายในโลก Hass ทั้งหมดสืบเชื้อสายมาจากต้นแม่เดี่ยว ได้รับการพัฒนาโดยนักไปรษณีย์แคลิฟอร์เนียชื่อ Rudolph Hass

โฆษณา

5 เพราะ "อะโวคาโดจะทำให้อ้วน" เป็นตำนาน

ผลไม้น้อยมากมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว "ดี" อีกครั้งหนึ่ง avo อ่อนน้อมถ่อมตนพิสูจน์ได้ว่าไม่ใช่ผลไม้โดยเฉลี่ยของคุณ เพียงแค่หนึ่งของพวกเขามี 20-25 กรัมของไขมันที่ดีที่คุณต้องการสำหรับสุขภาพของหัวใจ คนที่กินพวกเขาเป็นจริงพอดีกว่าค่าเฉลี่ย

6 เพราะคุณกำลังเบื่ออาหาร

เคยสังเกตไหมว่าเกือบทุกสูตรที่เกี่ยวข้องกับอะโวคาโดเรียกร้องให้ดิบ? นั่นเป็นเพราะปฏิกิริยาของโมเลกุลเกิดขึ้นเมื่ออะโวคาโดอุ่นกว่า 212 ° F (100 ° C) มันเปลี่ยนรสชาติของมัน บางคนเปรียบกับรสชาติของ quinine บางคนเรียกว่าขยะร้อน

AdvertisementAdvertisement

การเพิ่มอะโวคาโดดิบลงในเมนูของคุณหมายถึงสิ่งหนึ่งที่น้อยกว่าในการปรุงอาหาร!พวกเขาเพิ่มรสชาติสดชุ่มชื้นเย็นสลัดขนมปังปิ้งขนมปังและไข่ ที่กล่าวว่าคนเริ่มปรุงอาหารด้วยอะโวคาโดเพราะไม่สามารถหยุดการผลักดันซองจดหมายได้ ให้กับแต่ละคน (hipster) ด้วยตัวเอง

7 เพราะไม่มีใครเคยพูดว่า "คุณควรจะได้รับนมเนยวันละครั้ง" อะโวคาโดมีรสเปรี้ยวพอที่จะกระจายบนขนมปังปิ้งเพิ่มแซนวิชและใช้เป็นหยดให้คุณได้สิ่งที่พึงปรารถนาที่พ่อครัวรังเกียจเรียกว่า "ปาก. อะโวคาโดยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเนยมายองเนสและเนยแข็งโดยไม่ต้องเพิ่มจุดคอเลสเตอรอลโซเดียมหรือน้ำตาล

8 เพราะช่วยให้นอนหลับดีขึ้น

มีวิตามินและแร่ธาตุ 4 ชนิดที่พบในอาหารที่ส่งเสริมการนอนหลับโดยการเปลี่ยนซีโทโทนินเป็นเมลาโทนิน ได้แก่ โพรไบโอแมกนีเซียมแคลเซียมและวิตามินบี 6 อะโวคาโดมีทั้งหมดยกเว้นแคลเซียม เพิ่มนมอุ่น ๆ ตอนเข้านอนและคุณกำลังเดินทางด้วยรถไฟด่วนสู่ดินแดนแห่งความฝัน

9 เนื่องจากร้านอาหารอะโวคาโดทั้งหมดเป็นสิ่งที่ตอนนี้

ในอัมสเตอร์ดัม และนิวยอร์ก และลอนดอน เดินทางถนน!

บรรทัดล่าง

ในกรณีที่ฟีดข้อมูลของ Insta ไม่แจ้งเตือนคุณอยู่แล้วอะโวคาโดก็น่ารักดีจริงๆ พวกเขามีสุขภาพที่อุดมสมบูรณ์และดูสวยงามบนขนมปังปิ้ง มีอะไรเพิ่มเติมที่จะพูด?

AdvertisementAdvertisement

Dara Nai เป็นนักเขียนขำขันใน LA ที่มีชื่อเสียงด้านการเขียนข่าวโทรทัศน์บันเทิงและวัฒนธรรมป๊อปการสัมภาษณ์ผู้มีชื่อเสียงและความเห็นทางวัฒนธรรม เธอยังได้ปรากฏตัวในรายการของตัวเองสำหรับ LOGO TV ซึ่งเขียนซิทคอมอิสระสองครั้งและอธิบายได้ไม่ดีว่าทำหน้าที่เป็นผู้พิพากษาในงานเทศกาลภาพยนตร์นานาชาติ