9 สมุนไพรเพื่อต่อสู้กับโรคไขข้ออักเสบปวด: ว่านหางจระเข้ขิงและ

ภาพรวม

อาการของโรคข้ออักเสบช่วยให้คุณไม่พลาดกิจกรรมประจำวันของคุณ ความเจ็บปวดและการอักเสบอาจยังคงมีอยู่แม้จะมีการแทรกแซงทางการแพทย์ เพื่อให้เกิดความโล่งอกผู้คนที่เป็นโรคข้ออักเสบมักต้องการวิธีธรรมชาติโดยใช้สมุนไพร

สมุนไพรบางชนิดอาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์โดยการลดอาการปวดในทุกรูปแบบของโรค ยังขาดหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการเรียกร้องดังกล่าว ก่อนที่คุณจะรักษาโรคข้ออักเสบวิธีธรรมชาติ "ให้แน่ใจว่าคุณพูดคุยกับแพทย์ก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่คุกคามชีวิต

อ่านเพิ่มเติม: คุณต้องการรู้อะไรเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์? »

AdvertisementAdvertisement

ว่านหางจระเข้

1. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่นิยมใช้มากที่สุดในด้านการแพทย์ทางเลือก เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติการรักษามันเป็นที่นิยมสำหรับการรักษารอยถลอกผิวขนาดเล็ก คุณอาจมีขวดว่านหางจระเข้อยู่ในตู้ยาสักหนึ่งขวดจากการถูกแดดเผาที่ผ่านมา ผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกันนี้สามารถใช้ทาเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อ

ว่านหางจระเข้มีทั้งแบบฟอร์มทั้งหมดจากใบของพืช ศูนย์แห่งชาติเพื่อสุขภาพเสริมและบูรณาการ (NCCIH) กล่าวว่าว่านหางจระเข้ในช่องปากอาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงและมีผลข้างเคียงทางเดินอาหารเช่นโรคอุจจาระร่วง เฉพาะที่ว่านหางจระเข้ในมืออื่น ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ และควรจะปลอดภัยในการพยายามที่จะเป็นโรคข้ออักเสบ

Boswellia

2 Boswellia

บอสเวลลี่เรียกอีกอย่างว่ากำยานเป็นคำยกย่องจากแพทย์ทางเลือกสำหรับความสามารถในการต้านการอักเสบ มันมาจากเหงือกของ boswellia ต้นไม้ในประเทศอินเดีย

สมุนไพรนี้มีฤทธิ์ในการยับยั้งสาร (leukotrienes) ที่ทำร้ายข้อต่อสุขภาพในโรค autoimmune เช่น RA NCCIH ยอมรับหลักฐานที่มีแนวโน้มว่าจะเป็น boswellia ในการศึกษาในสัตว์ แต่ก็กล่าวถึงการขาดการทดลองของมนุษย์ Boswellia มีอยู่ในรูปแบบแท็บเล็ตและครีมเฉพาะที่

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Cat's Claw

3. แมวเป็นกรงเล็บ

กรงเล็บของแมวเป็นอีกสมุนไพรต้านการอักเสบที่อาจช่วยลดอาการบวมในโรคไขข้อ สมุนไพรนี้มาจากเถาร้อนและการใช้งานของมันกลับไปสู่อารยธรรมอินคา ตามเนื้อผ้ากรงเล็บของแมวถูกใช้เพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการใช้อำนาจภูมิคุ้มกันของสมุนไพรในโรคข้ออักเสบ ข้อเสียคือว่ากรงเล็บของแมวอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้นมากและทำให้อาการไขข้ออักเสบแย่ลง

ตามที่มูลนิธิโรคข้ออักเสบการศึกษาพบว่ากรงเล็บของแมวสามารถช่วยในการบวมของ RA ได้ แต่ไม่มีหลักฐานว่าสมุนไพรชนิดนี้สามารถป้องกันความเสียหายร่วมกันได้

อ่านเพิ่มเติม: การฉีดยาสำหรับอาการปวดเข่า: เปรียบเทียบตัวเลือกของคุณ»

Eucalyptus

4.Eucalyptus

เหมือนว่านหางจระเข้ยูคาลิปตัสมีอยู่ทั่วไปในตลาดตะวันตก มันใช้ในยาในช่องปากและสารสกัดจากน้ำมันเฉพาะที่ใช้สำหรับเงื่อนไขที่หลากหลาย รูปแบบเฉพาะของใบยูคาลิปตัสใช้เพื่อรักษาอาการปวดข้ออักเสบ

ใบของพืชมีแทนนินซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการลดอาการบวมและโรคไขข้อปวด ผู้ใช้บางคนติดตามแผ่นความร้อนเพื่อเพิ่มผลกระทบของยูคาลิปตัสบนข้อต่อที่บวม

อย่าลืมทดสอบตัวเองด้วยอาการแพ้ก่อนใช้ยูคาลิปตัส วางผลิตภัณฑ์ไว้บนแขนของคุณเล็กน้อย ถ้าไม่มีปฏิกิริยาใน 24 ถึง 48 ชั่วโมงควรใช้อย่างปลอดภัย

AdvertisementAdvertisement

ขิง

5 ขิง

คุณอาจมีขิงในตู้เครื่องเทศของคุณเพื่อทำอาหาร แต่สมุนไพรนี้ยังเป็นวัตถุดิบในตู้ยาหลายทางเลือก สารประกอบเดียวกันที่ให้รสขิงขิงยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

NCCIH กล่าวว่าการศึกษาในช่วงต้นของการลดอาการบวมร่วมกับขิงใน RA มีแนวโน้มดี แต่จำเป็นต้องมีการทดลองของมนุษย์มากขึ้นเพื่อให้เข้าใจถึงการกระทำของตนได้ดีขึ้น ในยาพื้นบ้านและขิงยาจีนจะใช้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งนำความร้อนและคุณสมบัติการรักษาไปยังพื้นที่ได้รับผลกระทบ การวิจัยแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการใช้ขิงในโรคข้ออักเสบทุกประเภท

อ่านเพิ่มเติม: ขิงสำหรับโรคข้ออักเสบ: ฉันควรทดลองหรือไม่? »

โฆษณา

ชาเขียว

6. ชาเขียว

ชาเขียวเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกและถูกนำมาใช้เพื่อลดการอักเสบในร่างกาย เป็นไปได้ว่าชาเขียวสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบอักเสบในรูปแบบของเครื่องดื่มเม็ดหรือ tinctures

ในการศึกษาในปี 2010 NCCIH พบว่าชาเขียวอาจช่วยให้ผู้ที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) และ RA แต่การศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายยังคงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อพิสูจน์ถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของชาเขียว

AdvertisementAdvertisement

Thunder God Vine

7. เถาพระเจ้าฟ้าเถาะ

เถาองุ่นแห่งฟ้าผ่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดที่ใช้ในยาจีน สารสกัดจากรากผิวเป็นที่รู้จักกันในการปราบปรามระบบภูมิคุ้มกันที่โอ้อวด นี้จะทำให้ฟ้าร้องเถาพระเจ้าทางเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการรักษาโรค autoimmune เช่น RA เป็นการดีที่สุดที่จะทาโดยตรงกับผิวหนังในรูปแบบเฉพาะ องุ่นเถื่อนฟ้าอาจทำงานได้ดีที่สุดพร้อมกับยา RA แบบเดิม

ใช้ความระมัดระวังอย่างสุดโต่งกับสมุนไพรนี้เนื่องจากอาจเป็นพิษหากสารสกัดจากแหล่งอื่น ๆ ของเถา ไม่แนะนำให้ใช้ระยะยาว

ขมิ้น

8 ขมิ้น

ขมิ้นเป็นผงสีเหลืองที่ทำจากพืชดอกที่เกี่ยวข้อง ใช้ในการปรุงอาหารเพื่อทำแกง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

การศึกษาในห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับหนูพบว่าสมุนไพรชนิดนี้อาจช่วยชะลอการเกิด RA ได้ Curcumin ซึ่งเป็นสารที่ใช้งานอยู่ในขมิ้นถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเป็นเวลาหลายปี ซึ่งแตกต่างจากสมุนไพรชนิดอื่น NCCIH พบว่าขมิ้นอาจทำงานได้ดีที่สุดในการต่อสู้กับอาการปวดข้อเมื่อรับประทาน

ยังคงต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความปลอดภัยของขมิ้น แต่การใช้งานมีแนวโน้มดี

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Willow Bark

9. เปลือกวิลโลว์

การใช้เปลือกไม้วิลโลว์เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่เก่าแก่ที่สุดสำหรับการอักเสบ ในความเป็นจริงคนในช่วงเวลาของ Hippocrates (ศตวรรษที่สิบห้าบี C.) เคี้ยวเปลือกวิลโลว์เพื่อช่วยรักษาสภาพการอักเสบ

การศึกษาชิ้นหนึ่งรายงานว่าสมุนไพรแสดงให้เห็นถึงการลดอาการปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับ OA โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณหัวเข่าหลังสะโพกและลำคอ การรักษานี้ทำโดยปากเปล่าโดยชาหรือแท็บเล็ต

การได้รับยาที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ การให้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดผื่นและการอักเสบอื่น ๆ ได้ อย่าใช้เปลือกไม้วิลโลว์ถ้าคุณใช้ทินเนอร์เลือดหรือแพ้แอสไพริน

พบหมอ

ถามแพทย์เกี่ยวกับยาเสริม

เนื่องจากความชุกของยาสมุนไพรที่เพิ่มขึ้นแพทย์ทั่วไปนิยมที่จะประเมินผลประโยชน์ของการรักษาทางเลือกอื่น ๆ เมื่อรักษาโรคข้ออักเสบบางส่วนของสมุนไพรเหล่านี้อาจเสริมยาปัจจุบันของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสมุนไพรสามารถก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงได้

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสมุนไพรไม่ได้รับการตรวจสอบคุณภาพความบริสุทธิ์บรรจุภัณฑ์หรือปริมาณโดยองค์การอาหารและยา เป็นไปได้ที่จะมีผลิตภัณฑ์ที่ปนเปื้อนหรือส่วนผสมที่ไม่ใช้งานดังนั้นควรซื้อสมุนไพรจากแหล่งที่เชื่อถือได้

พูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาโรคข้ออักเสบทั้งหมดกับแพทย์ของคุณและอย่าหยุดรับประทานยาที่กำหนดยกเว้นคำแนะนำ นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่ายาเสริมไม่ได้เป็นเฉพาะสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร วิธีเสริมอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ ได้แก่: