การบำบัดรักษาทางหย่อนสมรรถภาพทางเพศแบบปกติ 6 วิธี

หย่อนสมรรถภาพทางเพศคืออะไร?

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) มักเรียกว่า impotence เป็นภาวะที่ผู้ชายไม่สามารถบรรลุหรือคงไว้ซึ่งการแข็งตัวของอวัยวะเพศในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อาการอาจรวมถึงความต้องการทางเพศที่ลดลงหรือความใคร่ แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะวินิจฉัยคุณด้วยโรคอีดีถ้าอาการเป็นเวลานานกว่าสองหรือสามสัปดาห์หรือหลายเดือน ED ส่งผลกระทบต่อชายจำนวนมากถึง 30 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา

การรักษาแบบ Standard ED รวมถึงยาที่ต้องมีใบสั่งแพทย์ปั๊มสูญญากาศการปลูกถ่ายและการผ่าตัด แต่ผู้ชายหลายคนชอบตัวเลือกตามธรรมชาติ การวิจัยพบว่าตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติบางอย่างสามารถปรับปรุงอาการ ED ได้ อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกตามธรรมชาติที่มีการวิจัยเพื่อสำรองข้อมูล

อ่านเพิ่มเติม: สาเหตุ ED

AdvertisementAdvertisement

Panax ginseng

1 โสม Panax

เรียกว่า Viagra สมุนไพร, โสม Panax (โสมแดง) มีงานวิจัยที่เป็นของแข็งอยู่เบื้องหลัง นักวิจัยได้ทบทวนการศึกษาเกี่ยวกับโสมแดงและ ED ในปีพศ. 2551 จำนวน 7 ครั้งในแต่ละครั้งมีตั้งแต่ 600 ถึง 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน พวกเขาสรุปว่า "มีหลักฐานบ่งชี้ถึงประสิทธิภาพของโสมแดงในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ “

Panax ginseng ที่มีฤทธิ์ในระดับเซลล์เพื่อปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศ การกระทำของ

Panax ginseng ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ที่มีไขมันในเลือดสูงและโรค metabolic syndrome สมุนไพรนี้เป็นที่รู้กันดีว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบปรับปรุงการทำงานของปอดและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในโรคอื่น ๆ ซึ่งเป็นลักษณะที่สามารถลด ED ได้ Rhodiola rosea

2.

Rhodiola rosea การศึกษาเพียงเล็กน้อยพบว่า

Rhodiola rosea อาจเป็นประโยชน์ ผู้ชายสองในยี่สิบหกคนได้รับ 150 ถึง 200 มก. ต่อวันเป็นเวลาสามเดือน พวกเขามีประสบการณ์การทำงานทางเพศที่ดีขึ้นอย่างมาก สมุนไพรนี้ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงพลังงานและลดความเมื่อยล้า จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจในการดำเนินการและเพื่อความปลอดภัย AdvertisementAdvertisementAdvertisement

DHEA 3 DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) เป็นฮอร์โมนธรรมชาติที่ผลิตโดยต่อมหมวกไตของคุณ สามารถแปลงเป็นฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศชายในร่างกายได้ นักวิทยาศาสตร์ทำอาหารเสริมจากถั่วเหลืองและถั่วเหลือง

การศึกษาเกี่ยวกับอายุของแมสซาชูเซตส์ที่มีอิทธิพลต่อชายพบว่าผู้ชายที่เป็นโรคอีดีมีแนวโน้มที่จะมี DHEA ในระดับต่ำ ในปีพ. ศ. 2552 ชายจำนวน 40 คนที่มีส่วนร่วมในการศึกษาอีกครึ่งหนึ่งได้รับ DHEA 50 มก. และได้รับยาหลอก 1 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 6 เดือน ผู้ที่ได้รับ DHEA มีแนวโน้มที่จะบรรลุและคงไว้ซึ่งการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

ไม่นานมานี้ DHEA ได้รับการระบุว่าเป็นตัวเลือกสำหรับการรักษาโรค ED ในชายที่เป็นเบาหวานพร้อมกันED มักมีผลต่อคนเหล่านี้เนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนและภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ

L-arginine

4 L-arginine L-arginine เป็นกรดอะมิโนที่มีอยู่ในร่างกายของคุณตามธรรมชาติ ช่วยทำให้ไนตริกออกไซด์ ไนตริกออกไซด์ช่วยบรรเทาความดันโลหิตได้ดีขึ้น

นักวิจัยศึกษาผลของ L-arginine ต่อ ED ผู้ชายสามสิบเอ็ดเปอร์เซ็นต์ที่ได้รับ ED โดยใช้ L-arginine 5 กรัมต่อวันมีการปรับปรุงทางเพศอย่างมีนัยสำคัญ

การศึกษาครั้งที่สองพบว่า L-arginine ร่วมกับ pycnogenol ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากเปลือกไม้ช่วยฟื้นฟูความสามารถทางเพศได้ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมการวิจัยหลังจากสองเดือน ร้อยละเก้าสิบสองได้คืนความสามารถทางเพศหลังจากสามเดือน

การศึกษาที่ควบคุมด้วยยาหลอกอื่น ๆ พบว่า L-arginine ร่วมกับยาอื่น ๆ ได้รับการยอมรับได้ดีปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับ ED ที่มีระดับปานกลางถึงปานกลาง

AdvertisementAdvertisement

การฝังเข็ม

5 การฝังเข็ม

แม้ว่าการศึกษาจะมีการผสม แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือการฝังเข็มเพื่อรักษา ED ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 2542 พบว่าการฝังเข็มช่วยปรับปรุงคุณภาพของการแข็งตัวของเยื่อหุ้มปอดและฟื้นฟูกิจกรรมทางเพศในผู้เข้าร่วมการศึกษา 39 เปอร์เซ็นต์

การศึกษาในปี 2546 ตีพิมพ์รายงานว่าร้อยละ 21 ของผู้ป่วยที่ได้รับการฝังเข็มได้รับการปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะ การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกัน แต่การรักษานี้มีศักยภาพและอาจเหมาะสมกับคุณ

ความเสี่ยงของการฝังเข็มต่ำถ้าได้รับจากนักฝังเข็มได้รับใบอนุญาต การฝังเข็มแสดงให้เห็นถึงสัญญาในการรักษา ED แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

โฆษณา

Yohimbe

6 Yohimbe

อาหารเสริมตัวนี้ถูกสกัดจากเปลือกของต้นไคโตไหงแอฟริกัน การศึกษาบางชิ้นมีผลดีต่อการมีเพศสัมพันธ์กับการใช้ยานี้

อย่างไรก็ตาม American Urological Association ไม่แนะนำให้ใช้ยา yohimbe ในการรักษาด้วย ED เนื่องจากไม่มีหลักฐานมากมายที่พิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ ผลข้างเคียงของมันอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและอัตราการเต้นของหัวใจความหงุดหงิดและการสั่นสะเทือน

ถ้าคุณตัดสินใจว่าต้องการลอง yohimbe ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ก่อน

การรักษาธรรมชาติอื่น ๆ

การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติที่เป็นไปได้อื่น ๆ

การรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ ที่คิดว่าจะช่วยให้ ED ประกอบด้วยสังกะสีเสริม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่มีสังกะสีต่ำ)), สมุนไพร ashwagandha (เรียกว่าโสมอินเดีย) และแปะก๊วย biloba แต่ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้มั่นใจด้วยความมั่นใจ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

ถ้าคุณมีอาการของ ED คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะทำการรักษาด้วยตัวคุณเอง เนื่องจาก ED สามารถเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ ตัวอย่างเช่นโรคหัวใจหรือคอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เกิดอาการ ED ได้ ด้วยการวินิจฉัยแพทย์ของคุณอาจแนะนำขั้นตอนต่างๆที่จะช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและ ED ของคุณขั้นตอนเหล่านี้รวมถึงการลดคอเลสเตอรอลของคุณลดน้ำหนักหรือใช้ยาเพื่อคลายหลอดเลือดของคุณ

ถ้าปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ไม่พบว่าเป็นสาเหตุของ ED ของคุณแพทย์ของคุณอาจจะกำหนดวิธีการรักษาโดยทั่วไปบางอย่าง อย่างไรก็ตามคุณอาจเลือกตัวเลือกตามธรรมชาติได้ด้วยเช่นกัน - โปรดปรึกษาแพทย์กับหมอก่อน

ไม่ว่าคุณจะใช้เส้นทางใดก็ตามโปรดจำไว้ว่า ED เป็นภาวะปกติที่สามารถรักษาได้มาก เมื่อมีการทดลองและข้อผิดพลาดคุณอาจพบการรักษาที่เหมาะสำหรับคุณและคู่ของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า U. S. Food and Drug Administration ไม่ได้กำหนดคุณภาพความแข็งแรงความบริสุทธิ์หรือบรรจุภัณฑ์ของสมุนไพร ถ้าคุณเลือกที่จะใช้สมุนไพรให้แน่ใจว่าได้รับพวกเขาจากแหล่งที่เชื่อถือได้

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ในหลาย ๆ กรณีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารของคุณสามารถช่วยลดอาการ ED ได้ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่อาจช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของคุณ ได้แก่ การออกกำลังกายและการลดน้ำหนัก พวกเขายังรวมถึงการหยุดสูบบุหรี่และลดปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ

อาหารของคุณอาจมีผลต่อประสิทธิภาพทางเพศของคุณ สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่อาจเป็นประโยชน์ต่อคุณเช่นโกโก้และพิสตาชิโอให้ดูบทความเกี่ยวกับอาหารและ ED