คิ้วการกระตุก: สาเหตุ, การรักษาและอื่น ๆ

การกระตุกของคิ้วคืออะไร?

กล้ามเนื้อกระตุกหรือชักคือการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจที่อาจเกิดขึ้นทั่วร่างกายรวมถึงเปลือกตา เมื่อกล้ามเนื้อกระตุกของคุณจะสามารถเคลื่อนย้ายผิวรอบคิ้วทำให้เคลื่อนไหวได้ อาการชักอาจเกิดขึ้นในไม่กี่วินาทีหรือหลายชั่วโมง กระตุกส่วนใหญ่หายไปโดยไม่มีการรักษา

การกระตุกของตาทั่วไปจะแตกต่างจากอาการชักกระตุกเป็นระยะเวลานานตลอดชีวิตที่เกิดจากเส้นประสาทใบหน้าที่ได้รับความเสียหายหรือระคายเคือง กระตุกครึ่งซีกมักจะเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าและขยายเกินกว่าดวงตา

สิ่งต่างๆมากมายจากการดื่มกาแฟจนนอนไม่หลับอาจทำให้เกิดอาการชักกระตุกได้ ตากระตุกก็อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุที่อยู่เบื้องลึก

AdvertisementAdvertisement

สาเหตุ

สาเหตุที่ทำให้คิ้วของฉันงอ?

1 คาเฟอีน

การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้ตาของคุณหดตัว เก็บบันทึกปริมาณคาเฟอีนที่คุณดื่มพร้อมกับกระตุกใด ๆ ที่ตาเพื่อดูว่าทั้งสองเกี่ยวข้องกันหรือไม่ ถ้าดวงตาของคุณมีแนวโน้มที่จะขุ่นมากขึ้นเมื่อคุณดื่มคาเฟอีนการตัดกาแฟชาน้ำโซดาและเครื่องดื่มให้พลังงานควรช่วย

2 แอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือยาสูบ

การดื่มแอลกอฮอล์การใช้ยาสูบหรือการใช้ยาเสพติดเพื่อการสันทนาการอาจทำให้ตาของคุณหงุดหงิด การลดปริมาณแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงยาเสพติดยาสูบและยาเสพติดเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจสามารถช่วยแก้ปัญหาได้

3 ยารักษาโรค

การรับประทานยาบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาลดความอ้วนหรือยารักษาโรคจิตอาจทำให้ตาของคุณหงุดหงิด ถ้ายาของคุณเป็นสาเหตุที่ตาของคุณหดตัวและรบกวนคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการพยายามยาหรือปริมาณที่แตกต่างกัน

4 ความเครียด

ความเครียดก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพมากมายรวมทั้งการกระตุกของดวงตา พยายามกำจัดแหล่งที่มาของความเครียดที่คุณทำได้ เมื่อเป็นไปไม่ได้ลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการออกกำลังกายหรือการทำสมาธิ

5 สายตาผิดเพี้ยน

การทำให้ตาหงุดหงิดหรือทำให้ตาของคุณหงุดหงิด ถ้าคุณพบว่าตัวเองจ้องมองข้างนอกมากสวมแว่นตากันแดด หากคุณใช้เวลาอยู่ที่เครื่องคอมพิวเตอร์ให้ตรวจสอบว่าคุณพักหรือลองใช้กฎ 20-20-20 การกระตุกอาจหมายถึงถึงเวลาที่ต้องสั่งยาใหม่ถ้าคุณสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์

6 ความเมื่อยล้า

ตาของคุณมีแนวโน้มที่จะกระตุกเมื่อคุณหมดพลังงาน พยายามนอนหลับอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงในแต่ละคืน หากคุณมีอาการนอนหลับเพียงพอ แต่ยังคงรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาข้อสรุป

7 ปัญหาโภชนาการ

การไม่ได้รับแมกนีเซียมหรือโพแทสเซียมมากพอในอาหารของคุณอาจทำให้ตาของคุณหงุดหงิด

การเพิ่มอาหารเหล่านี้ลงในอาหารของคุณอาจช่วยได้:

• กล้วย
• ช็อคโกแลต
• อะโวคาโด
• ถั่ว

8. โรคภูมิแพ้

คนที่เป็นโรคภูมิแพ้อาจอ่อนแอกว่าที่ตากระตุกนักวิจัยเชื่อว่าฮีสตามีนซึ่งถูกปล่อยออกมาเมื่อคุณถูตาระคายเคืองอาจทำให้ตากระตุก การรักษาด้วยยาและบรรเทาอาการภูมิแพ้อาจช่วยได้

9 Bell's palsy

อัมพาตจาก Bell ทำให้เกิดความอ่อนแอชั่วคราวหรือเป็นอัมพาตของกล้ามเนื้อในใบหน้าของคุณ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทหน้าของคุณบวมหรือบีบอัด สาเหตุที่แท้จริงไม่เป็นที่รู้จัก แต่คิดว่าจะเกิดจากเชื้อไวรัสเช่นเชื้อเริม นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อในหูความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน

อาการหอบหืดของ Bell อาจรวมถึง:

• ห้อยลงบนใบหน้าด้านหนึ่ง
• ไม่สามารถเปิดหรือปิดตาได้
• น้ำลายหยด
• ความยากลำบากในการแสดงออกทางสีหน้าหรือยิ้ม
• การหงุดหงิดบนใบหน้า
• ความยากลำบากในการกินและดื่มแอลกอฮอล์ของ Bell มักหายไปเอง แต่ยังมียาหลายชนิดและยาหยอดตาซึ่งสามารถช่วยในการจัดการได้ ให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์ของคุณถ้าคุณมีอาการเหล่านี้

10 Dystonia

Dystonia หมายถึงกล้ามเนื้อกระตุกที่ไม่สามารถควบคุมได้ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ มันสามารถส่งผลกระทบต่อหลายส่วนของร่างกายรวมทั้งดวงตา อาการ Dystonia มักเป็นอาการของภาวะดังกล่าว:

โรคพาร์คินสัน

• โรคไขสันหลังอักเสบ
• โรคหลอดเลือดสมอง
• โรคหลอดเลือดสมองตีบ
• โรคฮันทิงตัน
• อัมพาตสมอง
• แอลกอฮอล์ ketoacidosis <999 > 11 หลายเส้นโลหิตตีบ
• หลายเส้นโลหิตตีบ (MS) ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณถูกโจมตีระบบประสาทส่วนกลางของคุณ นอกจากอาการกระตุกของตาแล้ว MS ยังสามารถทำให้:
• ความเมื่อยล้า

ความยากลำบากในการเดิน

ความผิดปกติของคำพูด

• ปัญหาเกี่ยวกับความระแวดระวังหรือปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำ
• อาการปวด
• ขณะที่ไม่มีการรักษา MS มียาหลายตัวเลือกและการรักษาที่สามารถช่วยคุณในการจัดการอาการและชะลอตัวของมัน
• 12 Tourette syndrome
• Tourette syndrome เป็นโรคทางประสาทที่ทำให้เกิดคำพูดและการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งอาจรวมถึงการกระตุกของตา มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเพศชายและโดยปกติจะปรากฏเป็นครั้งแรกระหว่างอายุสามถึงเก้าขวบ โรค Tourette ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ยาและการรักษาสามารถช่วยรักษากรณีที่รุนแรงขึ้นได้
• การโฆษณา

สัญญาณเตือน

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขจัดสาเหตุที่อาจเป็นสาเหตุสำคัญของการกระตุกของขนคิ้ว:

การกระตุกไม่ได้ หยุดหลังจากไม่กี่สัปดาห์

เปลือกตาหรือกล้ามเนื้อใบหน้าอื่น ๆ หงุดหงิด

ดวงตาของคุณกลายเป็นสีแดงและบวมหรือมีการหกล้ม

การกระตุกเกิดขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของใบหน้าหรือลำตัวของคุณ

• เมื่อกระตุกเกิดขึ้น
• AdvertisingAdvertisement
• Outlook
• แนวโน้มการกระตุกของคิ้วคืออะไร?
• การกระตุกของตาจะหายไปโดยไม่มีการรักษาใด ๆ และบางครั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตจะช่วยได้ หากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของคุณตารางเวลาการนอนหลับระดับความเครียดหรือการรับประทานอาหารไม่ได้ผลให้ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อขจัดเงื่อนไขใด ๆ