คิ้วการกระตุก: สาเหตุ, การรักษาและอื่น ๆ
สารบัญ:
การกระตุกของคิ้วคืออะไร?
กล้ามเนื้อกระตุกหรือชักคือการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจที่อาจเกิดขึ้นทั่วร่างกายรวมถึงเปลือกตา เมื่อกล้ามเนื้อกระตุกของคุณจะสามารถเคลื่อนย้ายผิวรอบคิ้วทำให้เคลื่อนไหวได้ อาการชักอาจเกิดขึ้นในไม่กี่วินาทีหรือหลายชั่วโมง กระตุกส่วนใหญ่หายไปโดยไม่มีการรักษา
การกระตุกของตาทั่วไปจะแตกต่างจากอาการชักกระตุกเป็นระยะเวลานานตลอดชีวิตที่เกิดจากเส้นประสาทใบหน้าที่ได้รับความเสียหายหรือระคายเคือง กระตุกครึ่งซีกมักจะเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าและขยายเกินกว่าดวงตา
สิ่งต่างๆมากมายจากการดื่มกาแฟจนนอนไม่หลับอาจทำให้เกิดอาการชักกระตุกได้ ตากระตุกก็อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุที่อยู่เบื้องลึก
AdvertisementAdvertisementสาเหตุ
สาเหตุที่ทำให้คิ้วของฉันงอ?
1 คาเฟอีน
การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้ตาของคุณหดตัว เก็บบันทึกปริมาณคาเฟอีนที่คุณดื่มพร้อมกับกระตุกใด ๆ ที่ตาเพื่อดูว่าทั้งสองเกี่ยวข้องกันหรือไม่ ถ้าดวงตาของคุณมีแนวโน้มที่จะขุ่นมากขึ้นเมื่อคุณดื่มคาเฟอีนการตัดกาแฟชาน้ำโซดาและเครื่องดื่มให้พลังงานควรช่วย
2 แอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือยาสูบ
การดื่มแอลกอฮอล์การใช้ยาสูบหรือการใช้ยาเสพติดเพื่อการสันทนาการอาจทำให้ตาของคุณหงุดหงิด การลดปริมาณแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงยาเสพติดยาสูบและยาเสพติดเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจสามารถช่วยแก้ปัญหาได้
3 ยารักษาโรค
การรับประทานยาบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาลดความอ้วนหรือยารักษาโรคจิตอาจทำให้ตาของคุณหงุดหงิด ถ้ายาของคุณเป็นสาเหตุที่ตาของคุณหดตัวและรบกวนคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการพยายามยาหรือปริมาณที่แตกต่างกัน
4 ความเครียด
ความเครียดก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพมากมายรวมทั้งการกระตุกของดวงตา พยายามกำจัดแหล่งที่มาของความเครียดที่คุณทำได้ เมื่อเป็นไปไม่ได้ลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการออกกำลังกายหรือการทำสมาธิ
5 สายตาผิดเพี้ยน
การทำให้ตาหงุดหงิดหรือทำให้ตาของคุณหงุดหงิด ถ้าคุณพบว่าตัวเองจ้องมองข้างนอกมากสวมแว่นตากันแดด หากคุณใช้เวลาอยู่ที่เครื่องคอมพิวเตอร์ให้ตรวจสอบว่าคุณพักหรือลองใช้กฎ 20-20-20 การกระตุกอาจหมายถึงถึงเวลาที่ต้องสั่งยาใหม่ถ้าคุณสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์
6 ความเมื่อยล้า
ตาของคุณมีแนวโน้มที่จะกระตุกเมื่อคุณหมดพลังงาน พยายามนอนหลับอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงในแต่ละคืน หากคุณมีอาการนอนหลับเพียงพอ แต่ยังคงรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาข้อสรุป
7 ปัญหาโภชนาการ
การไม่ได้รับแมกนีเซียมหรือโพแทสเซียมมากพอในอาหารของคุณอาจทำให้ตาของคุณหงุดหงิด
การเพิ่มอาหารเหล่านี้ลงในอาหารของคุณอาจช่วยได้:
- กล้วย
- ช็อคโกแลต
- อะโวคาโด
- ถั่ว
8. โรคภูมิแพ้
คนที่เป็นโรคภูมิแพ้อาจอ่อนแอกว่าที่ตากระตุกนักวิจัยเชื่อว่าฮีสตามีนซึ่งถูกปล่อยออกมาเมื่อคุณถูตาระคายเคืองอาจทำให้ตากระตุก การรักษาด้วยยาและบรรเทาอาการภูมิแพ้อาจช่วยได้
9 Bell's palsy
อัมพาตจาก Bell ทำให้เกิดความอ่อนแอชั่วคราวหรือเป็นอัมพาตของกล้ามเนื้อในใบหน้าของคุณ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทหน้าของคุณบวมหรือบีบอัด สาเหตุที่แท้จริงไม่เป็นที่รู้จัก แต่คิดว่าจะเกิดจากเชื้อไวรัสเช่นเชื้อเริม นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อในหูความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน
อาการหอบหืดของ Bell อาจรวมถึง:
- ห้อยลงบนใบหน้าด้านหนึ่ง
- ไม่สามารถเปิดหรือปิดตาได้
- น้ำลายหยด
- ความยากลำบากในการแสดงออกทางสีหน้าหรือยิ้ม
- การหงุดหงิดบนใบหน้า
- ความยากลำบากในการกินและดื่มแอลกอฮอล์ของ Bell มักหายไปเอง แต่ยังมียาหลายชนิดและยาหยอดตาซึ่งสามารถช่วยในการจัดการได้ ให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์ของคุณถ้าคุณมีอาการเหล่านี้
10 Dystonia
Dystonia หมายถึงกล้ามเนื้อกระตุกที่ไม่สามารถควบคุมได้ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ มันสามารถส่งผลกระทบต่อหลายส่วนของร่างกายรวมทั้งดวงตา อาการ Dystonia มักเป็นอาการของภาวะดังกล่าว:
โรคพาร์คินสัน
- โรคไขสันหลังอักเสบ
- โรคหลอดเลือดสมอง
- โรคหลอดเลือดสมองตีบ
- โรคฮันทิงตัน
- อัมพาตสมอง
- แอลกอฮอล์ ketoacidosis <999 > 11 หลายเส้นโลหิตตีบ
- หลายเส้นโลหิตตีบ (MS) ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณถูกโจมตีระบบประสาทส่วนกลางของคุณ นอกจากอาการกระตุกของตาแล้ว MS ยังสามารถทำให้:
- ความเมื่อยล้า
ความยากลำบากในการเดิน
ความผิดปกติของคำพูด
- ปัญหาเกี่ยวกับความระแวดระวังหรือปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำ
- อาการปวด
- ขณะที่ไม่มีการรักษา MS มียาหลายตัวเลือกและการรักษาที่สามารถช่วยคุณในการจัดการอาการและชะลอตัวของมัน
- 12 Tourette syndrome
- Tourette syndrome เป็นโรคทางประสาทที่ทำให้เกิดคำพูดและการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งอาจรวมถึงการกระตุกของตา มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเพศชายและโดยปกติจะปรากฏเป็นครั้งแรกระหว่างอายุสามถึงเก้าขวบ โรค Tourette ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา ยาและการรักษาสามารถช่วยรักษากรณีที่รุนแรงขึ้นได้
- การโฆษณา
สัญญาณเตือน
เมื่อไปพบแพทย์
หากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขจัดสาเหตุที่อาจเป็นสาเหตุสำคัญของการกระตุกของขนคิ้ว:
การกระตุกไม่ได้ หยุดหลังจากไม่กี่สัปดาห์เปลือกตาหรือกล้ามเนื้อใบหน้าอื่น ๆ หงุดหงิด
ดวงตาของคุณกลายเป็นสีแดงและบวมหรือมีการหกล้ม
การกระตุกเกิดขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของใบหน้าหรือลำตัวของคุณ
- เมื่อกระตุกเกิดขึ้น
- AdvertisingAdvertisement
- Outlook
- แนวโน้มการกระตุกของคิ้วคืออะไร?
- การกระตุกของตาจะหายไปโดยไม่มีการรักษาใด ๆ และบางครั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตจะช่วยได้ หากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของคุณตารางเวลาการนอนหลับระดับความเครียดหรือการรับประทานอาหารไม่ได้ผลให้ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อขจัดเงื่อนไขใด ๆ
