ลูกแพร์: 10 สูตรลดกระหน่ำฤดูใบไม้ร่วง

ในขณะที่คุณสามารถหาได้ตลอดทั้งปีลูกแพร์เป็นผลไม้ในฤดูใบไม้ร่วงและในช่วงฤดูนี้คุณจะได้พบกับลูกแพร์ที่สดและน่ารื่นรมย์ที่สุดในทางเดินของร้านขายของชำของคุณ

การเป็นผลไม้ไม่ควรแปลกใจเลยว่าลูกแพร์มีประโยชน์มากมายทางโภชนาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยซึ่งสามารถช่วยป้องกันหรือจัดการกับคอเลสเตอรอลสูงความดันโลหิตสูงโรคหัวใจโรคเบาหวานและโรคมะเร็ง ลูกแพร์เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินซีและโพแทสเซียม

Quinoa Salad with Pears, ผักโขมสำหรับเด็ก, Pecans

เมื่อคุณคิดถึงสูตรลูกแพร์ตกคุณอาจคิดถึงของหวานที่เหนียวเหนอะหนะ แต่สูตรสลัดนี้จากเทพธิดาแห่งกลูเตนฟรีเป็นวิธีที่ดีในการใช้รสชาติที่ตกของลูกแพร์และพีแคนซึ่งไม่ต้องเปิดเตาอบ กรอบหวานและมีคำแนะนำของเมเปิ้ลในน้ำสลัดนี้จะผูกพันเป็นที่ชื่นชอบตามฤดูกาล

รับสูตร!

โฆษณา

Pear Tart กับชีสแพะโรสแมรี่แอนด์ฮันนี่

ลูกแพร์ลูกแพร์หวานที่แสนอร่อยจะเสิร์ฟที่ชาซึ่งสามารถเป็นดาวในการแสดงได้ มีลักษณะแฟนซี แต่สูตรค่อนข้างง่ายและรสชาติมีความเหมาะสมกับผู้อื่น บ้านและจานเคาะนี้ออกจากสวน

รับสูตร!

AdvertisementAdvertisement

วอลนัท Pear Crisp

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเจ้าภาพเลี้ยงอาหารค่ำเพื่อเป็นข้ออ้างในการทำของหวานนี้ เป็นสูตรที่สร้างขึ้นสำหรับสองคนและนั่นอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเนื่องจากมีอะไรที่ใหญ่กว่าและคุณต้องใช้เวลาในการใส่ช้อนลง! จากบล็อก Love and Lemons สูตรนี้เป็นการปั่นแอปเปิ้ลที่คมชัดแบบดั้งเดิมและจะอร่อยไปกับไอศครีมวานิลลา

รับสูตร!

ลูกชิ้นปลาทูน่ากับลูกแพร์โฮมเมด

เหมือนผลไม้หวานหลายลูกแพร์ไปกับชีส ลูกชีสนี้ใช้เวลาในการจับคู่แบบคลาสสิกกับความสูงใหม่โดยใช้หวานรสชาติแบบเขตร้อนเช่นสับปะรดและอัลมอนด์ย่าง ตักขึ้นมาด้วยลูกแพร์ชิปแน่นอนว่ามันน่าจะเป็น hit

รับสูตร!

Italian Pear Almond Cake

อย่าปล่อยให้ชื่อโง่เง่า "เค้ก" ส่วนใหญ่เป็นลูกแพร์หรือเป็นซีซั่นส์ & Suppers ทำให้มันเป็น "ลูกแพร์กับเค้กบางอย่างในนั้น "มันเป็นขนมที่สวยงามที่จะได้รับการบริการที่ดีในงานเลี้ยงอาหารค่ำหรือชา ส่วนที่ดีที่สุด: ดูเหมือนว่าคุณใช้เวลาหลายชั่วโมง แต่สูตรเป็นเรื่องง่ายจริงๆ

AdvertisementAdvertisement

รับสูตร!

วุ้นวานิลลาย่าง

สูตรง่ายๆมักจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดและให้ส่วนผสมที่สดใหม่พูดได้เอง ของหวานจาก Smitten Kitchen จะไม่มีข้อยกเว้นและเรียกร้องให้มีเพียง 6 ส่วนผสมเท่านั้น คุณจะเน้นลูกแพร์หวานกับวานิลลาถั่วเนยและน้ำตาลและปล่อยให้ย่างช้าในเตาอบทำงานมหัศจรรย์ของ เสิร์ฟพร้อมกับชีสอ่อนหรือไอศครีมวานิลลา

รับสูตร!

การโฆษณา

เค้กเมเปิ้ลแพร์

เมื่อคุณเพิ่มผลไม้หรือผักลงในเค้ก - คิดว่าแอปเปิ้ลแครอทหรือบวบ - คุณไม่เพียงแค่ได้รับรสชาติของผลไม้ แต่ใยอาหารช่วยรักษาความชุ่มชื้น เค้กที่มีเนื้อสมบูรณ์แบบเช่นเดียวกับเมเปิ้ลแพร์เค้กจาก The Cake Blog ซึ่งเต็มไปด้วยรสชาติของฤดูใบไม้ร่วงที่ยอดเยี่ยม

รับสูตร!

AdvertisementAdvertisement

ลูกแพร์ย่างกับน้ำผึ้งอบเชย

น่าแปลกใจว่าคุณสามารถทำอะไรได้ในเวลาเพียงไม่กี่ขั้นตอนโดยมีเพียงไม่กี่ส่วนผสมเท่านั้น ด้วยการเตรียมอาหารแทบจะไม่ได้ให้สร้างของหวาน Instagram ที่ทำจากลูกแพร์สดที่หั่นไว้ในเกลือทะเลพีแคนและน้ำปลา

รับสูตร!

ลูกแพร์กรอบกับไอศกรีมวานิลลา

ลูกแพร์แบบดั้งเดิมจาก The Pioneer Woman เป็นเรื่องง่ายและเหมาะสำหรับคืนค่ำคืนที่หนาวเย็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ลูกแพร์ที่มั่นคงสำหรับลูกวัวนี้เนื่องจากคุณไม่ต้องการให้ลูกกลิ้งร่วนในเตาอบ เช่นเดียวกับ crisps ส่วนใหญ่สูตรนี้ค่อนข้างง่ายและใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเตรียมผลไม้

โฆษณา

รับสูตร!

หม้อห่านแบบ Crock Pot

แอปเปิ้ลไม่ใช่ผลไม้ชนิดเดียวที่คุณสามารถทำเนยได้! ลูกแพร์ทำให้การแพร่กระจายที่ดีสำหรับขนมปังปิ้งและขนมอบ ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสูตรนี้จาก Tammilee เคล็ดลับคือที่เก็บไว้ในขวดตกแต่งที่มีริบบิ้นสวยก็จะทำให้เป็นของขวัญที่ดี

AdvertisementAdvertisement

รับสูตร!