ทำไม So SAD? นักวิจัยได้รับด้านล่างของความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล
ทิ้งไว้ให้นักวิจัยในเดนมาร์กซึ่งเป็นที่พำนักของฤดูหนาวที่มืดและยาวเพื่อหาสาเหตุของโรคอารมณ์ตามฤดูกาลหรือชื่อว่า SAD ที่มีชื่อว่า
ในการศึกษาที่นำเสนอในช่วงต้นเดือนนี้ที่งาน European College of Neuropsychopharmacology ณ กรุงเบอร์ลินนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Copenhagen ยืนยันว่าทำไมฤดูหนาวมาถึง
AdvertisementAdvertisementSAD เป็นภาวะที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและมักจะเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล ประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ของประชากรที่ได้รับความทุกข์ทรมานจาก SAD ถ้าคุณเคยอาศัยอยู่ในภาคเหนือซึ่งเป็นวันที่หดตัวมาเดือนพฤศจิกายนและคุณไม่รู้สึกถึงความร้อนของดวงอาทิตย์จนถึงเดือนมีนาคมมีโอกาสที่คุณจะได้พบกับใครบางคนที่มีต่อ SAD การรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับ SAD คือการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต
เรียนรู้เพิ่มเติม: What is SAD? »
SAD มีผลต่อสตรีวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยผู้ใหญ่มากที่สุด ปรากฎว่า serotonin สารเคมีในสมองและโปรตีนขนส่ง serotonin (SERT) อาจถูกตำหนิ
โฆษณาSerotonin เป็นสารสื่อประสาทที่สร้างขึ้นในสมองและในลำไส้ซึ่งคิดว่ามีผลต่ออารมณ์พฤติกรรมทางสังคมการนอนหลับความกระหายความจำความปรารถนาทางเพศและอื่น ๆ ระดับ serotonin เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า แต่ระดับ serotonin ต่ำทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือในทางกลับกันยังไม่ชัดเจน ยาเช่น selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ถูกกำหนดให้เป็น antidepressants เพื่อช่วยรักษาระดับ serotonin ในสมองของคน
AdvertisementAdvertisement ในขณะที่วันที่สั้นกว่าและอากาศหนาวเย็นพอที่จะทำให้ทุกคนอยู่ภายในด้วยโกโก้ร้อนสักถ้วยหนึ่งบางครั้ง SAD ก็ยิ่งกว่าความรู้สึกไม่กี่วัน สิ่งที่แม็คมาฮอนและทีมของเธอพบคือคนที่ได้รับผลกระทบจาก SAD เมื่อเทียบกับประชากรทั่วไประดับ SERT จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก10 เคล็ดลับอาหารเพื่อช่วยในการลดความหนาวเย็นของฤดูหนาว»
Mc Mahon และทีมงานของเธอเน้นที่ SERT เนื่องจากการศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าระดับ SERT มีความผันผวนในคนที่มีสุขภาพดี
"เราอยากจะดูว่า SERT มีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของแสงในการควบคุมโดยใช้ … การรักษาด้วยแสงที่สว่าง" แม็คมาฮอนกล่าว "การศึกษาทางพันธุกรรมของยีน 5-HTTLPR ที่มีรหัสสำหรับ SERT มีส่วนเกี่ยวข้องในการควบคุมการตอบสนองต่อการบำบัดด้วยแสงที่สว่างการค้นพบนี้ชี้ให้เห็นถึงเหตุผลทางพันธุกรรมที่ทำให้คนบางคนได้รับผลกระทบจากโรคจิตเภทและบางส่วนไม่เป็นเช่นนั้นเพราะเหตุใดบางคนจึงตอบสนองต่อการบำบัดด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตในขณะที่คนอื่นไม่ได้ทำ
อย่างไรก็ตามปัญหาไก่ไข่ยังคงมีอยู่ว่าการเปลี่ยนแปลงระดับ SERT อาจทำให้เกิด SAD หรือเป็นเพียงผลข้างเคียงของอาการ "เราต้องการตรวจสอบว่าการเปลี่ยนแปลง SERT เหล่านี้เป็นเหตุการณ์หลักหรือกลไกชดเชยรอง" Mc Mahon กล่าว
เรียนรู้การส่องแสงกับภาวะซึมเศร้าด้วยการบำบัดด้วยแสง»การโฆษณา
ณ จุดนี้การวิจัยยังอยู่ในช่วงวัยเด็ก ก่อนที่การค้นพบนี้สามารถนำมาใช้นักวิจัยจำเป็นต้องกำหนดวิธีการ SERT สามารถใช้เพื่อวินิจฉัยและรักษา SAD
AdvertisementAdvertisement
สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นภายใต้ผ้าห่มหนาของ SAD อาจมีแสงสว่างจ้าอยู่ที่ปลายอุโมงค์ฤดูหนาวที่ยาวนาน
