การตัดเย็บแบบแห้ง: การรักษาสาเหตุและอื่น ๆ

ภาพรวม

การอบแห้งแบบแห้งซึ่งบางครั้งเรียกว่า retching หมายถึงความรู้สึกที่ไม่มีอาเจียนโดยไม่มีสารใด ๆ การอบแห้งเกิดขึ้นเมื่อคุณพยายามที่จะอาเจียน ทางเดินลมหายใจของคุณปิดลงในขณะที่สัญญาของคุณไดอะแฟรม บางครั้งอาการคลื่นไส้มาพร้อมกับการเหี่ยวแห้ง การแห้วแห้งอาจทำให้อาเจียน แต่ไม่ได้เสมอไป

การลุกโดยปกติจะเป็นการชั่วคราวและสามารถรักษาได้ถ้าคุณพบสาเหตุ ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตการเยียวยาที่บ้านและยาคุณสามารถช่วยให้การเหวี่ยงแห้งได้ไม่ยาก

การโฆษณาโฆษณา

สาเหตุ

สาเหตุของการลุกของแห้ง

การรวมกันของการหดตัวของไดอะแฟรมและทางเดินลมหายใจแบบปิดจะเกิดขึ้นระหว่างการแห้ง จะสร้างความรู้สึกเหมือนอาเจียน ไม่เหมือนในระหว่างการอาเจียนจริง แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น

เงื่อนไขบางประการพฤติกรรมและปัจจัยอื่น ๆ อาจทำให้แห้งได้

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายที่ความเข้มสูงเกินไปอาจทำให้ไดอะแฟรมของคุณหดตัวได้ ในทางกลับกันที่สามารถนำไปสู่การแห้ง heaving การออกกำลังกายบนกระเพาะอาหารเต็มยังสามารถทำให้แห้ง heaving

หลีกเลี่ยงการทานอาหารมื้อใหญ่ก่อนออกกำลังกาย นอกจากนี้คุณควรจะสร้างความอดทนให้กับกิจกรรมของคุณช้า ๆ แทนการเริ่มต้นที่ความเข้มสูง การทำเช่นนี้สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแห้งเนื่องจากการออกกำลังกาย ถ้าคุณเริ่มที่จะแห้งยกหรือรู้สึกคลื่นไส้, พักสมองและช้าจิบจำนวนน้อยของน้ำ

การดื่มสุราหรือดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจนำไปสู่การทำให้แห้งหรืออาเจียน จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณบริโภค การกินขณะที่คุณดื่มอาจช่วยหลีกเลี่ยงการเหวี่ยงแห้ง ถ้าคุณเริ่มแห้งการยกให้หยุดดื่มแอลกอฮอล์ ลองดื่มน้ำและจิบน้ำที่กินได้ง่ายเช่นเค้กแคร็กเกอร์

เรียนรู้เพิ่มเติม: แอลกอฮอล์อยู่ในร่างกายของคุณนานแค่ไหน? โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) เป็นสาเหตุของอาการอิจฉาริษยาหรือที่เรียกว่ากรดไหลย้อน (reflux acid reflux disease - GERD)

อาจทำให้เกิดการสำลักอาหารที่ย่อยสลายบางส่วนและนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายขณะกลืนหรือหายใจรวมทั้งอาการอื่น ๆ เงื่อนไขนี้อาจทำให้แห้งในบางคน

แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาเพื่อช่วยในการจัดการกับอาการ GERD นอกจากนี้คุณยังสามารถลองเปลี่ยนวิถีชีวิตเช่นรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หรือหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดหรือเลี่ยน

ยา

ยาบางอย่างสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน หากแพทย์ของคุณสงสัยว่ายาปัจจุบันของคุณกำลังทำให้คุณแห้งยกพวกเขาอาจแนะนำให้เปลี่ยนไปเป็นประเภทหรือแบรนด์ที่แตกต่างเพื่อให้การสงเคราะห์ อย่าเปลี่ยนยาโดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์

อาการอื่น ๆ ที่อาจทำให้เหงือกแห้ง:

การติดเชื้อ

ความวิตกกังวล

ตับอ่อนอักเสบ

ปัญหาเกี่ยวกับตับหรือไตที่รุนแรง
การรักษาอาการเหล่านี้ควรช่วยลดอาการแห้งหากคุณมีอาการเหล่านี้และการตกลูกให้แห้งปรึกษาแพทย์ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการทั้งหมดของคุณแม้ว่าจะไม่เกี่ยวข้อง
การตั้งครรภ์
การลุกลามและการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ในครรภ์เป็นเรื่องปกติในช่วงที่ผู้หญิงจำนวนมากประสบภาวะแพ้ท้อง คุณอาจจะรู้สึกเหงือกแห้งรวมกับคลื่นไส้ แม้ชื่ออาการแพ้ท้องจะเกิดขึ้นได้ทุกช่วงเวลาของวัน อาการแพ้ท้องและอาการที่เกี่ยวข้องมีแนวโน้มที่จะผ่อนคลายขึ้นในช่วงที่มีการตั้งครรภ์ที่สอง

เรียนรู้เพิ่มเติม: 17 สัญญาณว่าคุณอาจตั้งครรภ์

การรักษามุ่งเน้นไปที่การทำให้คุณและลูกน้อยได้รับสารอาหารเพียงพอผ่านทางอาหาร การรักษาอาการระคายเคืองและคลื่นไส้ที่แห้งจะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ มาตรการบางอย่างที่ใช้ในการรักษาภาวะแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ การใช้

ขิง 999 วิตามิน B6 999 มิ้นต์น้ำมันมะนาว 999 ดอกคาโมไมล์ 999 ยาต้านอาการคลื่นไส้ 999 นอกจากนี้คุณยังสามารถลองฝังเข็มหรือ acustimulation ซึ่งเป็นการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าที่จุดฝังเข็มเล็กน้อย

อย่างไรก็ตามการวิจัยพบว่าประสิทธิภาพของการรักษาอาจแตกต่างกัน การศึกษาหนึ่งได้ศึกษาการทดลองทางคลินิกที่แตกต่างกัน 41 ครั้งที่เกี่ยวข้องกับหญิงตั้งครรภ์ 5, 449 ราย ข้อมูลนี้รวมถึงตัวเลือกการรักษาจำนวนมาก ผลการวิจัยพบว่าประสิทธิผลของการรักษาอาการคลื่นไส้หลายแบบในสตรีมีครรภ์ไม่สอดคล้องกัน ในขณะที่ผลข้างเคียงไม่ได้ระบุไว้ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะติดต่อกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยาใหม่ ๆ หรืออาหารเสริมตามธรรมชาติหรือไม่ แพทย์ของคุณสามารถช่วยตรวจสอบว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

การเยียวยาที่บ้าน
การเยียวยาที่บ้าน
การเยียวยาที่บ้านมักเป็นบรรทัดแรกของการรักษา คุณอาจพิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้
อย่านอนคว่ำกระเพาะอาหารซึ่งจะทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลผ่านหลอดอาหารได้ง่ายขึ้น
พักผ่อนหากรู้สึกคลื่นไส้ขณะออกกำลังกาย
กินเกลือ, ข้าว, ขนมปังปิ้งหรืออาหารอื่น ๆ ที่ย่อยง่ายถ้าคุณรู้สึกคลื่นไส้

มีกล้วยในตอนเช้า นอกจากนี้ยังเป็นของว่าง preworkout ที่ดี

กินซุปไก่หรืออาหารตามชนิดอื่น ๆ

หลีกเลี่ยงการทานอาหารมื้อใหญ่ กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมงแทน

ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน

หลีกเลี่ยงของต่างๆเช่นแอลกอฮอล์คาเฟอีนช็อกโกแลตหรืออาหารที่มีไขมันหรือเผ็ด อาหารเหล่านี้อาจทำให้กรดไหลย้อน

หากอาเจียนให้พักไฮเดรต คุณสามารถรอกินได้จนกว่าอาการคลื่นไส้จะหายไป

พบแพทย์
เมื่อไปพบแพทย์
ถ้าการทำแห้งของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากพยายามแก้ไขที่บ้านถึงเวลาที่ต้องไปหาหมอ พวกเขาสามารถช่วยตรวจสอบสาเหตุ
พวกเขายังอาจกำหนดยา antinausea ยาบางตัวเหล่านี้มีจำหน่ายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ยาเหล่านี้เรียกว่า antiemetics และทำงานโดยการปิดกั้นสารบางชนิดในร่างกายที่มีบทบาทในอาการคลื่นไส้ การพาพวกเขาอาจหยุดการเหี่ยวแห้งเช่นกัน Dimenhydrinate (Dramamine) เป็นยารักษาโรคภูมิแพ้ที่สามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน
ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยา OTC ใด ๆ เพื่อช่วยให้แห้งผลข้างเคียงของยาเสพติดเหล่านี้มีน้อยรวมทั้งปากแห้งและท้องผูก อย่างไรก็ตามยาอาจทำให้สภาพอื่น ๆ แย่ลงได้เช่นโรคต้อหินและความดันโลหิตสูง ยาเหล่านี้ยังไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี
เมื่อต้องไปพบแพทย์ทันที
คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการ:
เจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง
ปวดท้องคม

อาการวิงเวียนศีรษะหรืออ่อนแอ

หัวใจเต้นเพิ่มขึ้น < 999> เลือดออกจากปัสสาวะ

อาเจียนเป็นเลือดหรืออุจจาระ

อาการหายใจลำบาก

อาการปวดกล้ามเนื้อหรือจุดอ่อนที่รุนแรง

อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงสภาพที่ร้ายแรงกว่า

AdvertisingAdvertisement

การป้องกัน
การป้องกัน
คุณอาจพบว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายบางอย่างสามารถช่วยป้องกันการเหี่ยวแห้ง ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:
รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตั้งครรภ์
หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายให้เต็มท้อง
ดื่มน้ำมาก ๆ
ลดหรือขจัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของคุณ
หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง
นอนหลับให้เพียงพอ

จัดการความเครียดของคุณ

การโฆษณา

Outlook

สำหรับคนส่วนใหญ่การตากแห้งเป็นภาวะที่รุนแรงซึ่งหมายความว่าระยะเวลาสั้น ๆ และหายไป มันสามารถรักษาได้ด้วยการเยียวยาที่บ้านหรือการรักษาเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น การทำแห้งแห้งอย่างต่อเนื่องอาจบ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์