ความแตกต่างระหว่างวัยหมดประจำเดือนวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

ภาพรวม

วัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการหมายถึงการสิ้นสุดของการสืบพันธุ์ของเพศหญิง ถึงแม้ว่าขั้นตอนชีวิตนี้จะเป็นที่รู้จักกันดี แต่ก็มีขั้นตอนต่างๆที่แตกต่างกันในวัยหมดประจำเดือนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการรู้จักและเข้าใจ วัยหมดประจำเดือนเองอย่างเป็นทางการเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดประจำเดือน

Perimenopause ในอีกแง่หนึ่งหมายถึง "รอบวัยหมดประจำเดือน "มันเรียกว่าระยะวัยหมดประจำเดือนเรียกว่าเช่นเพราะมันเกิดขึ้น ก่อนวัยหมดประจำเดือน

AdvertisingAdvertisement

Premenopause vs. perimenopause

Premenopause vs. perimenopause

Premenopause คือเมื่อคุณไม่มีอาการใด ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน คุณยังคงมีช่วงเวลา (ไม่ว่าจะเป็นประจำหรือผิดปกติ) และถือว่าอยู่ในช่วงระยะเวลาการสืบพันธุ์ของคุณ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนบางอย่างอาจเกิดขึ้น แต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดในร่างกายของคุณ

ในทางกลับกันคุณจะเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือน (ตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงของรอบระยะเวลา, กระพริบร้อน, การนอนหลับหรือการแปรปรวนของอารมณ์)

Premenopause และ perimenopause บางครั้งใช้สลับกัน แต่ในทางเทคนิคพวกเขามีความหมายที่แตกต่างกัน

ระยะเวลา

ระยะเวลาสำหรับการหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

การเกิดหมดประจำเดือนเกิดขึ้นได้ดีก่อนที่คุณจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการ ในความเป็นจริงตามคลินิกคลีฟแลนด์, ผู้หญิงเข้าสู่ขั้นตอนนี้ 8 ถึง 10 ปีข้างหน้าของวัยหมดประจำเดือน นี้เกิดขึ้นในช่วง 30s หรือ 40s ของคุณ

Perimenopause มีเครื่องหมายฮอร์โมนลดลงซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงหลักที่เกิดจากรังไข่ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนยังสามารถไปขึ้นและลงได้ดีกว่าวัฏจักร 28 วันตามปกติซึ่งอาจทำให้ระยะเวลาที่ผิดปกติและอาการอื่น ๆ

ในระหว่างขั้นตอนสุดท้ายของ perimenopause ร่างกายของคุณจะผลิตเอสโตรเจนน้อยลง แม้จะมีการลดฮอร์โมนเอสโตรเจนลงอย่างมาก แต่ก็ยังสามารถตั้งครรภ์ได้ ระยะวัยหมดประจำเดือนนี้สามารถมีอายุการใช้งานได้เพียงไม่กี่เดือนและตราบใดที่สี่ปี

วัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการเตะในเมื่อรังไข่ผลิตฮอร์โมนเพศชายเพียงเล็กน้อยที่ไข่จะไม่ปล่อยออกมา นอกจากนี้ยังทำให้ระยะเวลาของคุณหยุดลง คลีฟแลนด์คลินิกบอกว่าแพทย์ของคุณจะวินิจฉัยภาวะหมดระดูเมื่อคุณไม่ได้มีระยะเวลาหนึ่งปีเต็ม

เป็นผู้ที่สูบบุหรี่

เคยเป็นมดลูกหรือได้รับการผ่าตัดด้วยรังไข่

• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• คุณอาจจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนได้เร็วกว่าปกติหากคุณ:
• 999 อาการอาการของภาวะหมดระดูและวัยหมดประจำเดือน

เมื่อพูดถึงวัยหมดประจำเดือนคนส่วนใหญ่คิดถึงอาการมากกว่าสิ่งอื่นใดซึ่งอาจรวมถึงการกะพริบร้อนที่น่าอับอาย แต่มีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณอาจพบในระหว่างการเปลี่ยนแปลงนี้

อาการที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์อาจรวมถึง:

ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ

ระยะเวลาที่หนักกว่าหรือเบากว่าปกติ

อาการ PMS ที่รุนแรงขึ้นก่อนช่วงเวลา

• ความอ่อนโยนของหน้าอก
• การเพิ่มของน้ำหนัก
• การเปลี่ยนแปลงของเส้นผม
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• ปวดศีรษะ
• การสูญเสียสมรรถภาพทางเพศ
• ปัญหาเกี่ยวกับความเข้มข้น
• ความหลงลืม
• ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• ปัญหาการคลอด (ในผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์) <999 เมื่อระดับฮอร์โมน estrogen ลดลงคุณอาจเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือน บางส่วนเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่คุณยังอยู่ในระยะ perimenopause คุณอาจมีอาการ:
• กระพือร้อน
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• ภาวะซึมเศร้า

ความวิตกกังวลหรือความหงุดหงิด

• อารมณ์แปรปรวน
• นอนไม่หลับ
• อ่อนเพลีย
• ผิวแห้ง
• ช่องคลอดแห้ง
• ปัสสาวะบ่อย
• วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนยังสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณวัดได้อย่างน้อยปีละครั้ง
• โทรหาหมอ
• เมื่อโทรไปหาหมอ
• คุณไม่จำเป็นต้องโทรศัพท์ไปหาหมอเพื่อรับการวินิจฉัยในช่วงตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน แต่มีบางกรณีที่คุณควรมองเห็น OB-GYN ของคุณอย่างชัดเจน คุณอาจกำลังมีอาการเริ่มแรกอยู่บ้าง แต่อาจมีอาการอื่น ๆ ที่ควรปรึกษากับแพทย์ โทรติดต่อได้ทันทีถ้าคุณมีอาการ:

จุดหลังช่วงเวลา

เลือดอุดตันระหว่างช่วงเวลา

มีเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์

ระยะเวลานานหรือสั้นกว่าปกติ

• บางคำอธิบายที่เป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมน หรือเนื้องอกที่ทั้งสองสามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตามคุณยังต้องการที่จะออกกฎความเป็นไปได้ของโรคมะเร็ง
• นอกจากนี้คุณควรโทรติดต่อแพทย์หากอาการของภาวะหมดระดูรอบหรือวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นอย่างรุนแรงพอที่จะแทรกแซงชีวิตประจำวันของคุณ
• AdvertisingAdvertisement
• การรักษา

การรักษาโรคหัวใจในวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

แพทย์ของคุณสามารถให้การรักษาตามใบสั่งแพทย์สำหรับอาการวัยหมดระดู การรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมน) สามารถช่วยรักษาทั้งวัยหมดระดูและวัยหมดประจำเดือน ยาเหล่านี้ทำงานโดย normalizing ระดับฮอร์โมนหญิงดังนั้น spikes ฮอร์โมนอย่างฉับพลันและหยดไม่ก่อให้เกิดอาการอึดอัด บางรูปแบบอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน

การรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถใช้ได้ในหลายรูปแบบ ได้แก่:

ยาเม็ด (ทางปาก)

ครีม

เจล 999> แพทช์ผิวหนัง

ยาวัยหมดประจำเดือนอื่น ๆ มีการกำหนดเป้าหมายมากขึ้น ตัวอย่างเช่นครีมในช่องคลอดสามารถช่วยลดอาการแห้งกร้านได้เช่นเดียวกับความเจ็บปวดจากการมีเพศสัมพันธ์ ยาซึมเศร้าสามารถช่วยในการเปลี่ยนอารมณ์ได้ สำหรับไมเกรน, gabapentin (Neurontin), ยาครอบงำสามารถเป็นตัวเลือก

• นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการที่บ้านได้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ปัญหาการเพิ่มน้ำหนักและแม้แต่แดกดันให้กับความร้อนแรงของคุณ ทำให้แผนมีรูปแบบการออกกำลังกายบางอย่างในกิจวัตรประจำวันของคุณเพียงแค่ไม่ทำงานออกก่อนนอนเพราะสามารถเพิ่มอาการนอนไม่หลับได้
• การพักผ่อนให้เพียงพออาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้หากคุณกำลังเผชิญกับอาการนอนไม่หลับ ลองทำกิจกรรมผ่อนคลายก่อนนอนเช่นโยคะอ่อนโยนหรืออาบน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการงีบงีบหลับในเวลากลางวันเพราะอาจขัดขวางความสามารถในการนอนในเวลากลางคืน
• ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองบรรเทาอาการ:
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีขนาดใหญ่

เลิกสูบบุหรี่

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

จำกัด ปริมาณคาเฟอีนไว้ในปริมาณที่น้อย (และเฉพาะในตอนเช้า)

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารเสริมรอบด้าน

• การโฆษณา
• Outlook
• Outlook
• ทั้งสองช่วงอายุและวัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงการเปลี่ยนผ่านที่บ่งบอกถึงการสิ้นสุดของปีการสืบพันธุ์ของคุณ มีการปรับเปลี่ยนอย่างแน่นอน แต่อย่าลืมว่าทุกด้านไม่เป็นลบ ด้วยการรักษาทั้งหมดที่พร้อมใช้งานคุณสามารถผ่านขั้นตอนเหล่านี้ได้อย่างสะดวกสบายและมีอิสระมากขึ้นอีกด้วย