การคิดบวกทำให้สุขภาพดีขึ้นในผู้สูงอายุ

การคิดเชิงบวกจะไม่เพียง แต่ทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขมากเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนาสุขภาพโดยรวมของคุณให้ดีขึ้นในชีวิตต่อไปตามการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Journal of American Medical Association นักวิจัยจากโรงเรียนสาธารณสุขเยลตั้งข้อสังเกตว่าผู้สูงอายุที่มีทัศนคติด้านอายุที่ดีหรือความเชื่อเกี่ยวกับคนชราเป็นหมวดหมู่จะมีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวจากความพิการมากกว่าคนที่มีทัศนคติในแง่ลบในทางลบ ผู้เขียนให้คะแนนคุณภาพชีวิตของผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่สำคัญ 4 ประการคือการอาบน้ำการแต่งกายการถ่ายโอนและการเดินซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้บริการด้านสุขภาพและอายุยืน

ผู้เชี่ยวชาญใช้เวลาน้อยกว่า "มีการวิจัยน้อยเกี่ยวกับปัจจัยที่อธิบายถึงสาเหตุที่ผู้สูงอายุบางคนฟื้นตัวจากความพิการและคนอื่นไม่ทำ เราถือว่าเป็นปัจจัยชี้แจงทางวัฒนธรรมใหม่ ๆ: stereotypes อายุ "Becca R. Levy, Ph.D., และเพื่อนร่วมงานของเธอกล่าว

ผู้เข้าร่วมตอบแบบวัดความตายในวัยแรกเกิดของผู้สูงอายุและมีประสบการณ์ความพิการ ADL อย่างน้อยหนึ่งเดือนในระหว่างการติดตามผล (ผู้เข้าร่วมประชุม 117 รายยังคงไม่ปิดการใช้งาน) ตัวอย่างสุดท้ายประกอบด้วยผู้เข้าร่วมประชุม 598 คน

แบบแผนอายุถูกประเมินโดยการถามว่า "เมื่อคุณนึกถึงคนชราคำห้าคำหรือวลีแรกที่จำได้คืออะไร?" การตอบแบบสอบถามที่ได้รับการจัดระดับเป็น 5 รายการตั้งแต่ 1 (เชิงลบมากที่สุด) ถึง 5 (บวกมากที่สุด) โดยเฉลี่ย

The Takeaway

ผลการวิจัยเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าทัศนคติที่ดีอาจยาวไปได้และจิตใจของเราเชื่อมต่อกันอย่างลึกซึ้งกับร่างกายและวิธีที่เรารู้สึกแม้ว่าการวิจัยจะต้องมีการค้นพบเหล่านี้อาจนำไปสู่การแทรกแซงการคิดบวกที่ช่วยให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่ยืนยาวและมีชีวิตที่สมบูรณ์มากขึ้น

การวิจัยอื่น ๆ

ในขณะที่งานวิจัยในหัวข้อนี้ขาดแคลนการศึกษาจำนวนมากได้เข้าหาหัวข้อทัศนคติและผู้สูงอายุจากวิธีการและมุมมองที่แตกต่างกัน หนึ่งการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร

ผู้สูงอายุในการศึกษาปีพ. ศ. 2529 ท้าทายให้นักศึกษาระดับปริญญาตรีเปลี่ยนทัศนคติต่อการริ้วรอยในทิศทางบวก เมื่อต้องการทำเช่นนี้กลุ่มทดลองสามกลุ่มได้เข้าร่วมในชุดการประชุมเชิงปฏิบัติการซึ่งประกอบด้วยสามเซสชันเดี่ยวซึ่งนำเสนอในลำดับที่แตกต่างกันไปในแต่ละกลุ่ม ชุดการประชุมเชิงปฏิบัติการทั้งหมดประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนทัศนคติต่อผู้สูงอายุและการประชุมเชิงปฏิบัติการครั้งเดียวประสบการณ์โดยตรงกับคู่สามีภรรยาผู้สูงอายุพบว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด

AdvertisementAdvertisement

เกี่ยวกับ stereotypes วัยชราการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน

Gerontologist

ในปี 2003 ระบุว่าการชราภาพที่ประสบความสำเร็จในหมู่ชายชาวแคนาดา การศึกษาได้ดำเนินการตามกลุ่ม 3, 983 คนในกองทัพอากาศของกองทัพอากาศแคนาดาซึ่งได้รับการเกณฑ์ทหารตั้งแต่วันที่ 1 กรกฎาคม พ.ศ. 2491 อายุเฉลี่ย 78 ปีในปี พ.ศ. 2539 ผู้รอดชีวิตได้รับการสำรวจและขอคำจำกัดความของความสำเร็จในการชราภาพ นักวิจัยพบว่าการตอบสนองจำนวนมากสะท้อนถึงทัศนคติของแต่ละคนต่อชีวิตและกระบวนการชรา "ความพึงพอใจในชีวิตปัจจุบันสุขภาพด้วยตัวเองและข้อ จำกัด ในการทำกิจวัตรประจำวันมีความสัมพันธ์กับความเป็นไปได้ในการรายงานรูปแบบเฉพาะในคำจำกัดความ "

และบทความที่ตีพิมพ์ใน

Geriatric Psychiatry

ในปี 2547 ได้กล่าวถึงความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้าและความพิการในผู้สูงอายุโดยสังเกตว่า" ความชุกของความพิการในวัยสูงอาจเป็นผล คุณภาพชีวิตในขั้นตอนนี้ของชีวิตและจะมาพร้อมกับอัตราที่สูงของภาวะซึมเศร้า “