การรับประทานอาหารในวันแรกเป็นเหมือนการเปิดประตูสำหรับนักวิจารณ์

"ฉันยังไม่รู้จักนิสัยการกินของคุณเลย" ชายคนหนึ่งที่ฉันพบว่ามีเสน่ห์กล่าวในขณะที่เขาทิ้งพาสต้าเพสโต้พาสต้าขนาดมหึมาไว้ข้างหน้าฉัน "แต่ฉันหวังว่ามันจะเพียงพอ "

ล้านความคิดกระพริบผ่านใจของฉันขณะที่ฉันวางส้อมในมวลแคลอรี่ ยังไม่ได้ ไม่ใช่เวลา ซอสที่หยดลงชุดของฉันเป็นอย่างน้อยของความกังวลของฉัน แทนที่จะเป็นความคิดที่จะยอมให้ตัวเองไปกินอาหารมาก ๆ เช่นการโยนกลับและหิวกระหายท่าทางที่งดงามนี้ซึ่งทำให้จิตใจของฉันแย่ลง มันดูเหมือนจะไม่เกิดขึ้นเมื่อฉันกระซิบกับเขาที่มืดมนและลึกซึ้งที่สุดในใจของฉัน การเลือกว่าจะรับประทานอะไรในวันแรกเป็นเรื่องที่เจ็บปวดที่สุดเท่าที่การส่งข้อความแรก

สำหรับผู้หญิงการนัดหมายกับคนใหม่ ๆ ก็เหมือนกับการทำมนต์มหัศจรรย์เป็นเวลานานหลายเดือน เราค่อยๆอนุญาตให้ผู้มีโอกาสเป็นหุ้นส่วนดูเล็กลงในชีวิตของเราทำให้พวกเขามีรายละเอียดเพียงพอเพื่อให้พอดีกับบุคลิกที่ต้องการของเรา

เมื่อผู้หญิงให้คะแนนผู้ชายที่ถ่ายภาพให้น่าสนใจพวกเขามักจะใช้เงินเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

เป็นการยากที่จะแกล้งทำเป็นว่าการอภิปรายเกี่ยวกับอาหารภายในนี้ไม่มีอยู่ในสตรีจำนวนมาก ดูเหมือนว่าผิวเผินจะตัดสินคนขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขากินในวันแรก แต่มันเกิดขึ้น แม้กระทั่งก่อนที่จะมีการแลกเปลี่ยนคำที่มีความหมายสิ่งที่เราทำหรือไม่กินหมายถึงเราเป็นใคร

เมื่อผู้หญิงให้คะแนนผู้ชายที่ถ่ายภาพได้น่าสนใจพวกเขามักจะใช้เงินเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า ผู้หญิงที่ไม่รู้สึกสนใจเรื่องนี้และผู้ชายทุกคนโดยทั่วไปไม่ได้มีแนวโน้มที่จะตัดสินใจเลือกสุขภาพที่ดี

AdvertisementAdvertisement เมื่อเห็นภาพความนับถือตนเองและภาพลักษณ์ร่างกาย 9 ใน 10 คนรายงานว่าพวกเขาจะหยุดกินอาหารหรือทำให้สุขภาพเสี่ยง

ในขณะที่ผู้หญิงเหล่านี้ไม่เป็นที่รู้จักว่ามีความผิดปกติของการกินอาหารความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนของอาหารภาพลักษณ์และความประทับใจครั้งแรกได้ถูกพันกันเสมอไป

นกพิราบเปิดตัวการศึกษาที่ครอบคลุมในปี ค.ศ. 2016 เกี่ยวกับความนับถือตนเองและความเชื่อมั่นการสัมภาษณ์ผู้หญิง 10,500 คนใน 13 ประเทศ พวกเขาพบว่า 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงและ 79 เปอร์เซ็นต์ของเด็กผู้หญิงจะเลือกไม่ใช้กิจกรรมเมื่อไม่ชอบทางที่พวกเขามอง พวกเขาเห็นว่าตัวเองมีผลต่อการตัดสินใจอย่างไร

7 ใน 10 สาวที่มีความนับถือตัวต่อตัวต่ำรายงานว่าพวกเขาจะไม่กล้าแสดงออกในการตัดสินใจของพวกเขา

9 ใน 10 ผู้หญิงรายงานว่าพวกเขาต้องการหยุดกินอาหารหรือทำให้สุขภาพของพวกเขามีความเสี่ยง

การรับประทานอาหารที่ Amelia S., อายุ 27 ปีจากวอชิงตันดีซี, เล็งไปที่ด้านข้างของการ จำกัด การบริโภคอาหารของเธอมากจนเธอหดตัวลงจากกล้ามเนื้อ 125 ปอนด์เหลือ 108 นิ้ว กรอบขนาด 5 "6 นิ้ว หลายปีที่ผ่านมาข้อ จำกัด ได้กำหนดช่วงเวลาไว้อย่างชัดเจนและไม่อนุญาตให้มีการนัดหมาย ตราบเท่าที่น้ำหนักลดลงเธอก็ปลอดภัย

• นั่นคือจนกระทั่งเธอได้พบกับเคว็นตินในโรงอาหารของครูในที่ทำงาน "ฉันทานอาหารกลางวันสำหรับเด็กเล็กและแอปเปิ้ลเขียวเหมือนที่ฉันทำทุกวัน หลังจากพูดคุยและหัวเราะคิกคักฉันขูดแผ่นเต็มจานลงในถังขยะและเก็บแอปเปิ้ลเขียวไว้สำหรับภายหลัง "เส้นที่วาดอยู่บนผืนทราย: เธอชอบเขาสามารถเห็นตัวเองกับเขาและดังนั้นจึงยังไม่สามารถเห็นการกิน
• ครั้งแรกที่เธอใช้เวลาทั้งคืนเธอได้เรียนรู้ว่าอดีตของเขามีปริญญาโทสามคนและปริญญาเอก ทันที Amelia รู้สึกด้อยกว่า แต่ในใจของเธอเธอยังคง "ดี" กว่าอดีตในหนึ่งความสามารถ: เธอผอมลง

AdvertisementAdvertisementCan หนึ่งอาจกินพาสต้าเพสโต้และมองในกระจกหลายชั่วโมงโดยไม่เสียใจ?

เมื่อความสัมพันธ์ของพวกเขาเติบโตขึ้นพวกเขา "ไม่ค่อยถามไม่บอกวิธีกินอาหาร "ค่อยๆหลังจากหลายเดือนของพันธะความไว้วางใจและการเปิดความรู้สึกของ Amelia เพิ่มขึ้น อาหารที่ห้ามก่อนหน้านี้จาก McDonalds ไปจนถึงอาหารไทยกลายเป็นเกมที่ยุติธรรม

แต่มันก็ไม่ได้สุดท้าย คืนที่พวกเขายากจนขึ้นเธอล้างแปดกล่องไอศครีมลงท่อระบายน้ำ

"เมื่อเขาได้รับการเลื่อนตำแหน่งและฉันก็ไม่ได้ความกังวลของฉันแย่มากจนฉันไม่อยากกินอะไรอีกต่อไป" หุ้น Amelia "ถ้าไม่มีเขาฉันสามารถทำทุกอย่างที่ฉันต้องการได้ ตอนนี้ก็กินแคลอรี่การบำรุงรักษา "

การโฆษณา

แต่บ่อยครั้งการพัฒนาความสัมพันธ์ที่สนับสนุนเป็นปัจจัยสำคัญในการปรับปรุงอาการและการฟื้นตัวของความผิดปกติของการรับประทานอาหาร นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับ Penny C., 24 แห่งมิชิแกน

Penny C พัฒนา bulimia nervosa ในช่วงเดือนแรก ๆ ของความสัมพันธ์ใหม่กับชายชรา "สำหรับเขาที่จะทำให้ฉัน -" สาวน้อยโง่ "รอบ - ฉันรู้สึกว่าฉันต้องหดตัว "และเธอได้โดยการอาเจียนหรือ จำกัด อาหารที่เธอกินโดยไม่มีเขา

AdvertisementAdvertisement

"ยืนอยู่ข้างๆเขาฉันรู้สึกวิงเวียนและไม่ชัดเจน แต่พอที่จะเป็นคู่หูของเขาได้ ฉันอนุญาตให้ตัวเองกินอาหารที่เรามีร่วมกัน ได้แก่ พิซซ่าพาสต้าอาหารที่ไม่ได้รับอนุญาตในชีวิตปกติของฉัน เป็นเรื่องสนุกที่ไม่ต้องใส่ใจกับแคลอรี่ทุกตัว กับเขาฉันไม่รู้สึกผิด และค่อยๆเป็นชีวิตของเราผสานเข้าด้วยกันและเราย้ายไปอยู่ด้วยกันและกลายเป็นหุ้นส่วนการล้างจึงหยุดลง "

เราสามารถซ่อนตัวอยู่ข้างหลังกัดเพื่อกลืนคำพูดที่เราต้องการจะพูดได้

ในที่สุด Penny ก็บอกเพื่อนของเธอเกี่ยวกับเรื่อง Bulimia ของเธอเพื่อขจัดขอบเขตสุดท้ายระหว่างพวกเขา "ในที่สุดเมื่อฉันบอกเขาฉันก็อนุญาตให้เขาเห็นฉันเป็นครั้งแรกอย่างแท้จริงในที่สุดเขาก็มีภาพที่สมบูรณ์ และเขาไม่ได้ละทิ้งฉัน "

ความกดดันที่ไม่ได้พูดเพื่อให้ดูสมบูรณ์แบบแม้ว่าจะไม่ได้ขอให้ Megan K., 26 คนจาก Indianapolis ไม่คิดเรื่องอาหารในวันที่มากเท่าไรและไม่เคยกินอาหารผิดปกติ "ฉันคิดเสมอว่าถ้าคู่หูของฉันไม่สามารถชื่นชมการลดลงของเบอร์เกอร์ใหญ่ ๆ กับฉันได้แล้วฉันก็ควรผ่อนคลายด้วยตัวเอง" เธอกล่าว "ฉันอาจจะไม่สั่งให้บางสิ่งบางอย่างที่ยุ่งเกินไปในวันแรก ๆ แต่นอกเหนือจากนั้นไม่มีทาง

โฆษณา

สำหรับเมแกนอุปสรรคคือรอบสิ่งที่เกิดขึ้นในครอบครัวของเธอ เมื่ออายุ 16 ปีแม่ของเธอเสียชีวิตโดยการฆ่าตัวตาย "ฉันไม่ได้นำแม่ของฉันหรือว่าเธอเสียชีวิต" เมแกนยอมรับ "คนที่ไม่เคยเรียนรู้ไม่สมควรที่จะหา พวกเขาจะไม่รู้จักฉันจริงๆ "

แน่นอนว่าวันนี้การรับประทานอาหารด้วยวันที่ใหม่ ๆ ลดลงใช่ไหม? การสอบปากคำแบบหนึ่งแบบ "sniffing out" อาหารเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการสนทนาชิ้นหมากรุกในการทำความรู้จักกับใครบางคน เราสามารถซ่อนตัวอยู่ข้างหลังกัดเพื่อกลืนคำพูดที่เราต้องการพูดได้ในท้ายที่สุด - หลังจากที่เราตัดสินใจว่าคนที่นั่งอยู่ตรงข้ามกับเราสมควรที่จะได้ยินพวกเขาหรือไม่

AdvertisementAdvertisement

กว่าหัวเราะคิกคักและหัวเราะระหว่างการกัดขนาดเล็กของพาสต้าพาสต้าฉันจะทำให้ผู้คนใหม่ ๆ ที่น่าสนใจของฉันดูภาษากายและล้อเล่นเพื่อดูธงสีแดง คอยเฝ้ารอเขาหาเหตุผลที่จะไม่ชอบฉัน

เมื่อความกลัวไม่เปลี่ยนเป็นความเป็นจริงฉันจะกัดอีก

แล้วอีกคน

เพราะคนที่เราเจอกันเมื่อเดทอาจจะเป็นคนที่เราเลือกที่จะเข้าร่วมกองกำลังกับชีวิต พวกเขาอาจเป็นหนึ่งในเหตุผลที่เราปล่อยตัวตนเองและหาสันติสุข การนัดหมายและการรับประทานอาหารและชีวิตนี้ทั้งหมดอาจเริ่มต้นโดยไม่สมบูรณ์ แต่ก็ยังสามารถจบลงด้วยความซื่อสัตย์สุจริต

ใครสามารถกินพาสต้าเพสโต้และมองในกระจกหลายชั่วโมงโดยไม่เสียใจ? คำตอบคือบางที เราทุกคนมีมันอยู่ในเราที่จะลอง

ความผิดปกติของการกินคือความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตได้เนื่องจากภาวะทุพโภชนาการหรือการขาดสารอาหาร อาการของโรคทางอาหาร

อาจรวมถึงการขาดประจำเดือนในผู้หญิงความอ่อนแอของกล้ามเนื้อเส้นผมเปราะและเล็บและอื่น ๆ หากต้องการความช่วยเหลือโปรดติดต่อสายด่วนสำหรับความช่วยเหลือด้านการกินอาหารแห่งชาติที่ 1-800-931-2237 สำหรับการสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงข้อความ "NEDA" ถึง 741741.

Allison Krupp เป็นนักเขียนชาวอเมริกันบรรณาธิการและนักเขียนนวนิยายเรื่อง ghostwriting ระหว่างการผจญภัยแบบผจญภัยหลายทวีปเธออาศัยอยู่ในกรุงเบอร์ลินประเทศเยอรมนี ไปที่เว็บไซต์

ที่นี่