DVT และการบิน: สิ่งที่คุณควรรู้เคล็ดลับในการป้องกัน

ภาพรวม

คุณอาจเคยได้ยินว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างก้อนเลือดและการบิน แต่นั่นหมายถึงอะไรสำหรับคุณและแผนการบินในอนาคตของคุณ? อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการสะสมของลิ่มเลือดความเสี่ยงของคุณและวิธีป้องกันไม่ให้เด็กบิน

AdvertisementAdvertisement

ความหมาย

การอุดตันของหลอดเลือดดำในลิ้นคืออะไร?

เมื่อพูดถึงความเสี่ยงของการเป็นก้อนเลือดในขณะที่บินโรคหลอดเลือดดำอุดตันส่วนลึก (DVT) เป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วง DVT เป็นภาวะที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตซึ่งเป็นก้อนเลือดในหลอดเลือดดำส่วนลึกของร่างกายของคุณโดยปกติจะอยู่ที่ขาข้างหนึ่งของคุณ ลิ่มเลือดเหล่านี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง พวกเขาสามารถทำลายและเดินทางไปยังปอดของคุณซึ่งนำไปสู่สภาพที่รู้จักกันในชื่อ embolism ปอด (PE)

อาการบวมที่เท้าข้อเท้าหรือขาโดยปกติแล้วอาการปวดตะคริวเพียงด้านเดียว

• ซึ่งปกติแล้ว เริ่มต้นที่ลูกวัว
• อาการปวดอย่างรุนแรงที่ไม่สามารถอธิบายได้ที่เท้าหรือข้อเท้า
• แพทช์ของผิวที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นในการสัมผัสมากกว่าผิวรอบ ๆ ผิวมันเป็นผิวที่ซีดหรือเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือสีน้ำเงิน สี
• อาการวิงเวียนศีรษะ

เหงื่อ

อาการเจ็บหน้าอกที่เลวร้ายยิ่งขึ้นหลังการหายใจลำบากหรือหายใจลึก ๆ

• การหายใจอย่างรวดเร็ว
• ไอเลือด <999 > อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• อาการของ DVT และ PE เรียกรวมกันว่า thromboembolism (VTE) เกี่ยวกับหลอดเลือดดำอาจไม่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากเที่ยวบิน
• การโฆษณา
• DVT และการบิน
• การเชื่อมต่อระหว่าง DVT และการบิน

การนั่งเครื่องบินเป็นระยะเวลานานในที่นั่งที่แคบลงอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตช้าและเพิ่มความเสี่ยงต่อ DVT การใช้งานเป็นเวลานานและอากาศภายในห้องโดยสารแห้งดูเหมือนจะส่งผลต่อความเสี่ยง

ในขณะที่มีการอภิปรายเกี่ยวกับการเชื่อมต่อการศึกษาบางชิ้นพบหลักฐานว่าอัตราความชุกของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากบินบนเครื่องบินเป็น 2 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ นั่นเป็นอัตราเดียวกับที่คนในโรงพยาบาลพัฒนา DVT การอยู่ในโรงพยาบาลเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงสำหรับ DVT

ความเสี่ยงจะแตกต่างกันอย่างมากในหมู่ผู้โดยสาร โดยทั่วไปยิ่งเที่ยวบินยาวนานเท่าไรก็ยิ่งมีความเสี่ยงสูงเท่านั้น เที่ยวบินที่กินเวลานานกว่าแปดชั่วโมงถือว่าเป็นความเสี่ยงสูงสุด

คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนา DVT ในขณะที่อยู่บนเครื่องบินถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ซึ่งรวมถึง:

อายุเกินกว่า 50 ปี

มีเส้นเลือดที่ได้รับบาดเจ็บจากการบาดเจ็บที่ขาด้านล่างเช่นกระดูกหัก

มีเส้นเลือดขอดที่ขา

มีขากรรไกรล่าง ความผิดปกติทางพันธุกรรมทางพันธุกรรม

• มีประวัติครอบครัวเป็นโรค DVT
• ที่มีสายสวนตั้งอยู่ในหลอดเลือดดำที่ขาด้านล่าง
• การใช้ยาคุมกำเนิด
• กำลังรับการรักษาด้วยฮอร์โมน
• กำลังตั้งครรภ์หรือคลอดบุตร เดือนที่ผ่านมา
• การสูบบุหรี่
• การบินหลังจากเลือดอุดตัน
• หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค DVT ในอดีตหรือมีประวัติเลือดในครอบครัวคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในขณะที่กำลังบิน.ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถบินได้อีกต่อไป ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้รอที่จะบินบนเครื่องบินเป็นเวลาอย่างน้อยสี่สัปดาห์หลังจากมี DVT หรือ PE แต่พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
• พูดคุยกับแพทย์เพื่อหามาตรการป้องกันที่คุณควรทำก่อนบิน นอกเหนือจากข้อเสนอแนะทั่วไปในการป้องกันภาวะเลือดอุดตันอาจแนะนำข้อควรระวังต่อไปนี้:
• นั่งอยู่ที่แถวทางออกหรือหน้าผากั้นเพื่อเพิ่ม legroom
• สวมถุงน่องบีบอัด

ใช้เม็ดเลือดขาวที่ต้องใช้ใบสั่งยาหรือแอสไพริน

โดยใช้ เท้าหรือลูกวัวอุปกรณ์การบีบอัดนิวแมติกซึ่งเต็มไปด้วยอากาศและบีบขาของคุณเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดผ่านการออกกำลังกายหลอดเลือดดำ

สำหรับเท้าและขาของคุณในขณะที่การบิน

• AdvertisementAdvertisement
• ขอความช่วยเหลือ
• เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือ
• หากคุณมีอาการ DVT ใด ๆ หรือมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับการพัฒนาให้ตรวจพบแพทย์ของคุณ DVT และ PE อาจไม่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายวันและไม่เกินสองสัปดาห์หลังการเดินทาง
• ในบางกรณี DVT จะแก้ปัญหาด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามในกรณีอื่น ๆ การรักษาจะเป็นสิ่งจำเป็น การรักษาอาจรวมถึง:

ยาเช่นทินเนอร์เลือดและผู้ที่เลิกถุงน่องการบีบอัดเลือด

การจัดตำแหน่งของตัวกรองภายในร่างกายเพื่อหยุดการเกิดลิ่มเลือดจากปอดของคุณ

โฆษณา

การป้องกัน

การป้องกัน DVT ขณะบิน

• คุณสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้โดยการใช้ข้อควรระวังในระหว่างเที่ยวบิน:
• เคลื่อนไปมาบ่อยที่สุดโดยการเดินในทางเดินระหว่างเมื่อ
• หลีกเลี่ยงการข้ามขา <999 หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่แน่นเกินไปซึ่งสามารถ จำกัด การไหลเวียนของเลือด

หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนและระหว่างการเดินทาง

ยืดขาและเท้าขณะนั่ง

นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายที่คุณสามารถลองขณะนั่ง เหล่านี้อาจช่วยให้เลือดไหลเวียนได้และลดความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด:

ยืดขาออกไปข้างหน้าและงอข้อเท้า ดึงขึ้นและขยายนิ้วเท้าของคุณแล้วกดลงและขดนิ้วเท้าของคุณ ทำซ้ำ 10 ครั้ง ถอดรองเท้าของคุณออกถ้าจำเป็น

• ถ้าไม่มีช่องว่างในการยืดขาให้เริ่มต้นด้วยเท้าของคุณราบกับพื้นและดันลงและขดนิ้วเท้าขณะยกส้นจากพื้น จากนั้นให้ส้นเท้ากลับบนพื้นยกและกางนิ้วเท้าของคุณ ทำซ้ำ 10 ครั้ง
• ออกกำลังกล้ามเนื้อต้นขาของคุณโดยนั่งกับเท้าของคุณราบกับพื้นและเลื่อนเท้าไปข้างหน้าสักสองสามนิ้วจากนั้นเลื่อนกลับ ทำซ้ำ 10 ครั้ง
• AdvertisementAdvertisement
• Takeaway
• การรับประทาน Takeaway

DVT เป็นภาวะร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหากไม่ได้รับการรักษา การบินอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ แต่ความเสี่ยงต่ำสำหรับคนส่วนใหญ่

• มีขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของคุณขึ้นอยู่กับประวัติสุขภาพของคุณ การรู้จักสัญญาณและอาการของ DVT และ PE และการดำเนินการเพื่อลดความเสี่ยงของคุณคือวิธีที่ดีที่สุดในการบินได้อย่างปลอดภัย