อาการไขข้ออักเสบอาการ: อาหารปลาอาจช่วยได้
สารบัญ:
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการพูดถึงอาหารเป็นยาเป็นจำนวนมาก
ในกรณีของปลาหัวข้อนี้อาจเป็นจริง การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้จาก Brigham and Women's Hospital และ Harvard Medical School สรุปได้ว่าการบริโภคปลาอาจสัมพันธ์กับการเกิดโรคในคนที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA)
การอักเสบเป็นกุญแจสำคัญ RA เป็นรูปแบบของโรคไขข้ออักเสบแบบ autoimmune ซึ่งการอักเสบนั้นเป็นจุดเด่นการโฆษณา
การลดการอักเสบนี้เป็นกุญแจสำคัญในการจัดการภาวะที่ทำให้ร่างกายเสื่อมเสีย
นักวิจัยที่เกี่ยวข้องในการศึกษาครั้งนี้ - ผลการวิจัยของพวกเขาถูกตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์โรคข้ออักเสบและการวิจัย - ได้ออกไปหาว่าการกินปลานั้นมีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรค RA หรือไม่
พวกเขาใช้การวิเคราะห์ข้อมูลพื้นฐานจากผู้เข้าร่วมการศึกษาในกลุ่มผู้ป่วยกลุ่ม ESCAPE-RA
นักวิจัยได้พิจารณาความถี่ของการบริโภคปลาในแบบสอบถามเกี่ยวกับอาหารโดยระบุรายละเอียดของอาหารตามปกติของผู้ป่วยAdvertisingAdvertisement
การวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรค RA ซึ่งกินปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งมีอัตราการเกิดโรคต่ำกว่าผู้ที่กินปลาทุกเดือนหรือน้อยกว่า
มาตรการเกี่ยวกับกิจกรรมโรค ได้แก่ จำนวนข้อที่บวมหรืออ่อนโยนพร้อมกับการให้คะแนนความเจ็บปวดและอื่น ๆ "ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการบริโภคปลาที่สูงขึ้นอาจเกี่ยวข้องกับการลดความรุนแรงของโรคในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์" ผู้เขียนรายงานฉบับนี้กล่าวในแถลงการณ์ร่วมสาธารณะการโฆษณา
ปัญหาหนึ่งในการศึกษานี้อาจเป็นส่วนของบุคคลที่กำลังศึกษาอยู่ ไม่รวมหรือหลากหลายอย่างแน่นอน "ผู้ป่วย ESCAPE-RA ส่วนใหญ่เป็นผู้ป่วยผิวขาวที่ได้รับการศึกษาและได้รับการศึกษามาอย่างดีพร้อมกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่มีมานานดังนั้นผลของเราจึงไม่อาจสรุปให้กับประชากรอื่น ๆ ได้" Tedeschi และผู้ร่วมวิจัยของเธอตั้งข้อสังเกต นักวิจัยกล่าวว่าไม่ได้หมายความว่าคนทุกเชื้อชาติควรไม่สนใจคำแนะนำในการใส่ปลาลงในอาหารของพวกเขายกเว้นการแพ้อาหาร
ในความเป็นจริงอาหารที่มีน้ำหนักมากในปลาและอาหารทะเลได้รับการแนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการอักเสบและโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อเช่น RA
ปลาเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับโรคข้ออักเสบในรายการจากองค์กรเช่นมูลนิธิโรคข้ออักเสบและสถาบันโภชนาการเชิงบูรณาการ
โฆษณาอาหารทะเลเมดิเตอเรเนียนและ paleo (ทั้งปลาและผลิตภัณฑ์จากสัตว์) ยังแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรค RA และภาวะอักเสบโดยอัตโนมัติตามที่ปรากฏในนิตยสาร Prevention
ปฏิกิริยาจากผู้ป่วยโรคมะเร็งปัสสาวะ
คนที่เป็นโรค RA คิดอย่างไร?
AdvertisingAdvertisementในการสำรวจความคิดเห็นเกี่ยวกับฟีด Twitter ของโรคข้ออักเสบแอชลีย์เมื่อถามว่าการกินปลาช่วยบรรเทาอาการของโรคในรพ. 25 เปอร์เซ็นต์ตอบว่า "ใช่" 25 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่า "ไม่" และ 50 เปอร์เซ็นต์ไม่ได้ ทราบ.
ผู้ป่วยอื่น ๆ รู้สึกคล้าย ๆ กัน
"ส่วนตัวฉันไม่คิดว่าอาหารใด ๆ จะช่วยให้อาการของฉันได้ ฉันมี RA มานานเกินกว่าที่จะเชื่อในอาหารที่มีอยู่ทั้งหมดดังนั้นฉันจึงสงสัย "Jeanine Certo จาก Missouri ผู้ซึ่งเคยเป็นโรค RA มานาน 25 ปีบอก Healthline Kim Geisler แห่งรัฐเพนซิลเวเนียไม่เห็นด้วยเธอบอก Healthline ว่า "ฉันยินดีที่จะลองอะไรก็ตามที่จะจัดการความเจ็บปวดของฉันและถ้านั่นหมายถึงการกินปลาฉันจะกินปลา ฉันรู้สึกเบาและมีสุขภาพดีเมื่อฉันรวมปลาในอาหารของฉันและฉันคิดว่ามันอาจช่วยลดการอักเสบได้ "โค้ชสุขภาพด้านโภชนาการแบบองค์รวม คนจากเมืองโอไฮโอกล่าวว่าเธอสนับสนุนให้ผู้ป่วยทุกรายรับประทานปลาไม่ว่าจะเป็นโรคข้ออักเสบหรือไม่ก็ตาม
"มันเป็นเพียงโปรตีนที่มีสุขภาพดี ดีสำหรับทุกคนแม้แต่คนที่ไม่มี RA "เธอบอก Healthline
