สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงต่อความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

สาเหตุการกินผิดปกติ?

ประเด็นสำคัญ

สาเหตุที่แท้จริงของการกินผิดปกติไม่เป็นที่รู้จัก
ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาความผิดปกติของการกิน ได้แก่ อายุประวัติครอบครัวและสุขภาพจิต
ความผิดปกติของการดื่มสุรามีผลต่อผู้คนในประเทศสหรัฐอเมริกามากกว่าโรคทางอาหารอื่น ๆ

สาเหตุที่แท้จริงของการกินผิดปกติไม่เป็นที่รู้จัก อย่างไรก็ตามแพทย์หลายคนเชื่อว่าการรวมกันของปัจจัยทางพันธุกรรม, ทางกายภาพ, ทางสังคมและด้านจิตวิทยาอาจนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

ตัวอย่างเช่นการวิจัยชี้ให้เห็นว่า serotonin อาจมีผลต่อพฤติกรรมการกิน Serotonin เป็นสารเคมีในสมองที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งควบคุมอารมณ์การเรียนรู้และการนอนหลับรวมทั้งหน้าที่อื่น ๆ

แรงกดดันทางสังคมอาจส่งผลต่อความผิดปกติของการกิน ความสำเร็จและความคุ้มค่าส่วนบุคคลมักจะถูกทำให้เท่าเทียมกับความงามทางกายภาพและรูปร่างผอมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัฒนธรรมตะวันตก ความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จหรือรู้สึกเป็นที่ยอมรับอาจเป็นเหตุให้เกิดพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

AdvertisementAdvertisement

ประเภทต่างๆ

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารประเภทใด?

การกินมากเกินไป

การล้างข้อมูล
การล้างข้อมูล

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารแต่ละครั้งมีอาการและพฤติกรรมที่ไม่ซ้ำกันซึ่งสามารถช่วยให้คุณจดจำได้

Anorexia nervosa

การเบื่ออาหารสามารถระบุได้ด้วยน้ำหนักที่ต่ำผิดปกติและความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะไม่เพิ่มน้ำหนักหรือกินมากเกินไปถ้าอย่างนั้น

อาการเบื่ออาหารเป็นลักษณะพฤติกรรมที่หมายถึงการหลีกเลี่ยงการได้รับน้ำหนักใด ๆ ที่มักจะถึงจุดของการขาดสารอาหาร กับอาการเบื่ออาหารคนอาจจะเห็นว่าตัวเองเป็นน้ำหนักเกินแม้ว่าน้ำหนักตัวของพวกเขาจะต่ำกว่าปกติ

อาการเบื่ออาหารเป็นที่แพร่หลายมากที่สุดในกลุ่มหญิงสาว ตามที่ National Eating Disorders Association สมาคมสตรีแห่งชาติสหรัฐฯมีอาการเบื่ออาหารประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกา มันน้อยมากในหมู่คนที่ทำขึ้นร้อยละ 5-10 ของผู้ที่มีอาการเบื่ออาหาร

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุรา (BED)

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุรา (BED) เกิดขึ้นเมื่อคุณกินอาหารเป็นประจำ คุณอาจรู้สึกผิดเกี่ยวกับการ bingeing หรือรู้สึกว่า bingeing ของคุณอยู่นอกการควบคุม

ด้วย BED คุณอาจกินอาหารได้นานหลังจากที่รู้สึกอิ่มตัวบางครั้งอาจรู้สึกไม่สบายหรือคลื่นไส้ เตียงอาจเกิดขึ้นกับคนทุกขนาดและน้ำหนัก

ในประเทศสหรัฐอเมริกา BED มีผลต่อผู้คนมากกว่าโรคอื่น ๆ ได้แก่ 3. 5 เปอร์เซ็นต์ของสตรี 2 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายและ 1. ร้อยละ 6 ของวัยรุ่น

Bulimia nervosa

Bulimia เกิดขึ้นเมื่อคุณพบอาการของการดื่มสุราหลังกวาดล้าง กับ bulimia คุณอาจรู้สึกผิดหรือกำพร้าหลังจากรับประทานอาหารปริมาณมากและพยายามที่จะอาเจียนอาหารสำรองคุณอาจใช้ยาระบายเพื่อรับอาหารได้อย่างรวดเร็วผ่านระบบทางเดินอาหารของคุณ คุณอาจออกกำลังกายมากเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

กับ bulimia คุณอาจเชื่อว่าคุณมีน้ำหนักเกินแม้ว่าน้ำหนักของคุณจะเป็นปกติเล็กน้อยเหนือปกติหรือแม้แต่ต่ำกว่าน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

ความชุกของภาวะบูลิเมียในหญิงสาวในสหรัฐอเมริกาอยู่ที่ประมาณ 1-2 เปอร์เซ็นต์ ความผิดปกตินี้เป็นเรื่องปกติมากที่สุดในช่วงปลายปีวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ตอนต้น มีเพียงร้อยละ 20 ของผู้ที่เป็น bulimia เท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม: 10 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ bulimia »

Pica

Pica เป็นโรคที่คุณกินวัตถุหรือสารอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่ไม่คุ้นเคยกับวัฒนธรรมของคุณ Pica เกิดขึ้นอย่างน้อยหนึ่งเดือนและสารที่คุณกินอาจรวมถึง:

สิ่งสกปรก
ผ้า
ผม
ชอล์ก
หิน

ความแพร่หลายของ pica ไม่ดี ที่รู้จักกัน แต่จะปรากฏบ่อยขึ้นในคนพิการทางสติปัญญาเช่นความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม

ความผิดปกติของกระวัยกระเฉง

ความผิดปกติของความผิดปรกติเกิดขึ้นเมื่อคุณขับถ่ายอาหารออกจากกระเพาะอาหารบ่อยๆโดยไม่ต้องมีอาการผิดปกติทางการแพทย์หรือทางเดินอาหาร เมื่อคุณเลิกอาหารคุณอาจเคี้ยวและกลืนกินอีกครั้งหรือคายออก

ความชุกของโรคกระวานไม่เป็นที่รู้จัก อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะพบได้บ่อยในหมู่คนพิการทางสติปัญญา

อาการ

อาการและอาการแสดงของโรคการกินมีอะไรบ้าง?

อาการมีความแตกต่างกันไปตามแต่ละโรค แต่อาการที่พบมากที่สุด ได้แก่:

น้ำหนักตัวที่ต่ำหรือสูง
อาหารที่ไม่สม่ำเสมอ
ความปรารถนาที่จะกินอย่างเดียวหรือลับๆ
โดยใช้ห้องน้ำบ่อยๆ ความรู้สึกผิดและความอัปยศอดสูเกี่ยวกับนิสัยการกิน
การมีความรู้สึกผิดปกติหรือความรู้สึกไม่สบายเกี่ยวกับนิสัยการรับประทานอาหาร
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
ปัจจัยเสี่ยง
ปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

ผู้หญิงมักมีความผิดปกติของการกินมากกว่าผู้ชาย ปัจจัยทางพันธุกรรมสังคมและสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ได้แก่

ประวัติครอบครัว

การอดอาหารมากเกินไป

สุขภาพทางจิต
การเปลี่ยนชีวิต
กิจกรรมนอกหลักสูตร < 999 อายุ> 999 ถึงแม้ว่าจะเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นเรื่องปกติมากที่สุดในช่วงวัยรุ่นและต้นยี่สิบ
ประวัติครอบครัว
ยีนอาจเพิ่มความอ่อนแอของบุคคลในการพัฒนาความผิดปกติของการกิน ตามที่ Mayo Clinic คนที่มีญาติระดับแรกที่มีโรคการกินมีแนวโน้มที่จะมีอย่างใดอย่างหนึ่งด้วย
การอดอาหารที่มากเกินไป

การสูญเสียน้ำหนักมักพบกับการเสริมแรงในทางบวก ความต้องการคำยืนยันช่วยให้คุณรับประทานอาหารได้มากขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

สุขภาพทางจิต

หากคุณมีปัญหาเรื่องการกินผิดปกติปัญหาสุขภาพจิตและจิตใจอาจช่วยแก้ปัญหานี้ได้ปัญหาเหล่านี้อาจรวมถึง:

ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองต่ำ

ความวิตกกังวล

ความหดหู่

ความสับสนอลหม่าน 999> ความสัมพันธ์ที่มีปัญหา

พฤติกรรมห่าม 999> การเปลี่ยนชีวิต

การเปลี่ยนแปลงและเหตุการณ์บางอย่างในชีวิต อาจทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์และความวิตกกังวลซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกไวต่อการกินผิดปกติได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้ต่อสู้กับโรคการกินในอดีต ช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจรวมถึงการย้ายงานการเปลี่ยนงานการสิ้นสุดของความสัมพันธ์หรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก การข่มขืนการข่มขืนและการร่วมประเวณีอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหาร
กิจกรรมนอกหลักสูตร
หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของทีมกีฬาหรือกลุ่มศิลปะคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับสมาชิกในชุมชนใด ๆ ที่ได้รับอิทธิพลจากลักษณะที่ปรากฏเป็นสัญลักษณ์ของสถานะทางสังคมรวมทั้งนักกีฬานักแสดงนักเต้นนักแสดงนักแสดงนักแสดงนักเต้นนักแสดงนักแสดงนักแสดงนักแสดงนักโทรทัศน์ โค้ชผู้ปกครองและผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่เหล่านี้อาจนำไปสู่ความผิดปกติของการกินโดยไม่เจตนาโดยการสนับสนุนการลดน้ำหนัก
วัยรุ่น
วัยรุ่นที่ได้รับผลกระทบจากการกินผิดปกติหรือไม่?
วัยรุ่นอาจรู้สึกไวต่อการกินผิดปกติเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่นและความกดดันทางสังคมที่ดูน่าสนใจหรือผอม การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและวัยรุ่นของคุณอาจปฏิบัตินิสัยการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมต่อสุขภาพได้ทุกครั้ง

แต่ถ้าวัยรุ่นของคุณเริ่มหลงใหลกับน้ำหนักรูปร่างหน้าตาหรืออาหารหรือเริ่มรับประทานอย่างสม่ำเสมอมากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติของการกินได้ การสูญเสียน้ำหนักที่ผิดปกติหรือการเพิ่มของน้ำหนักอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของการรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าวัยรุ่นของคุณมักแสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายหรือขนาดที่รับรู้

หากคุณสงสัยว่าวัยรุ่นของคุณมีโรคทางอาหารคุณควรเปิดกว้างและซื่อสัตย์เกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ ถ้าพวกเขาพูดคุยกับคุณได้สบาย ๆ ให้เข้าใจและฟังความกังวลของพวกเขา นอกจากนี้ยังมีพวกเขาไปพบแพทย์ที่ปรึกษาหรือนักบำบัดโรคเพื่อแก้ไขปัญหาทางสังคมหรือทางอารมณ์ที่อาจก่อให้เกิดความผิดปกติของพวกเขา

AdvertisementAdvertisement

ผู้ชาย

คนที่ได้รับผลกระทบจากการกินผิดปกติหรือไม่?

ผู้หญิงมักได้รับผลกระทบจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารบ่อยๆ แต่ผู้ชายไม่ภูมิคุ้มกัน การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าผู้ชายที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการรักษา พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกี่ยวกับการกินแม้ว่าจะมีอาการเหมือนกัน (หรือแม้แต่อาการเหมือนกัน) ในผู้หญิง

บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพที่เรียกว่ากล้ามเนื้อ dysmorphia ความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะกลายเป็นกล้ามเนื้อมากขึ้น ในขณะที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารต้องการลดน้ำหนักและกลายเป็นทินเนอร์คนที่มีโรคนี้เห็นว่าตัวเองมีขนาดเล็กเกินไปและต้องการที่จะเพิ่มน้ำหนักหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ พวกเขาอาจมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เป็นอันตรายเช่นการใช้สเตียรอยด์และอาจใช้ยาประเภทอื่น ๆ เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าชายหนุ่มจำนวนมากที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารไม่ได้รับการรักษาเพราะถือว่าเป็นความผิดปกติของหญิงในกลุ่ม stereotypically

การโฆษณา

การช่วยเหลือผู้อื่น

ฉันจะช่วยคนที่มีความผิดปกติในการกินได้อย่างไร?

ถ้าคุณเชื่อว่าคนที่คุณรู้จักอาจมีความผิดปกติของการรับประทานอาหารพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ บทสนทนาเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบหรือทำให้คนรู้สึกมั่นใจเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของตน แต่การฟังความห่วงใยหรือแสดงว่าคุณห่วงใยและเข้าใจจะช่วยกระตุ้นให้คนอื่นไปขอความช่วยเหลือหรือการรักษาได้

AdvertisementAdvertisement

การรักษา

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นอย่างไร?

การรักษาขึ้นอยู่กับความผิดปกติของการกินสาเหตุและสุขภาพโดยรวมของคุณ แพทย์ของคุณอาจประเมินภาวะโภชนาการของคุณแนะนำให้คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาลหากความผิดปกติของคุณกลายเป็นอันตรายถึงชีวิต

ในบางกรณีจิตบำบัดเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจทางพฤติกรรม (CBT) หรือการบำบัดด้วยครอบครัวสามารถช่วยแก้ปัญหาทางสังคมหรือทางอารมณ์ที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติของคุณได้