9 วิธีแก้ปัญหาด้านวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการสนับสนุนสำหรับแผลพุพอง

แผลเป็นแผลที่สามารถเกิดขึ้นในส่วนต่างๆของร่างกาย

แผลในกระเพาะอาหารหรือแผลในกระเพาะอาหารมีการพัฒนาในเยื่อบุของกระเพาะอาหาร มีผลต่อระหว่าง 2 4-6 1% ของประชากร (1)

ปัจจัยต่างๆที่อาจทำให้เกิดความสมดุลของสภาพแวดล้อมในกระเพาะอาหารของคุณได้ ที่พบมากที่สุดคือการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย Helicobacter pylori (2)

การรักษาโรคแผลพุพองทั่วไปมักอาศัยยาที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการปวดหัวและโรคอุจจาระร่วง

ด้วยเหตุผลนี้ความสนใจในการเยียวยาทางเลือกจึงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และได้รับแรงผลักดันจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และบุคคลที่เป็นแผลเช่นกัน

บทความนี้แสดงการเยียวยาแผลจากธรรมชาติที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ 9 ประการ

AdvertisementAdvertisement

1 กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีเป็นวิธีรักษาโรคกระเพาะที่เป็นธรรมชาติ แพทย์ใช้รายงานนี้เป็นเวลาหลายสิบปีก่อนที่ยาปฏิชีวนะสามารถช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้

อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการป้องกันและรักษา

H pylori

การติดเชื้อ การติดเชื้อเหล่านี้เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของแผลในกระเพาะอาหาร (3, 4, 5) ในความเป็นจริงการศึกษาในสัตว์หลายชนิดแสดงให้เห็นว่าน้ำกะหล่ำปลีมีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันแผลในทางเดินอาหารที่หลากหลายรวมทั้งผลกระทบที่มีต่อกระเพาะอาหาร (6, 7, 8) ในมนุษย์การศึกษาในช่วงต้นพบว่าการบริโภคน้ำกะหล่ำปลีสดในแต่ละวันช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ดีกว่าการรักษาแบบเดิมที่ใช้ในเวลา

ในการศึกษาหนึ่งราย 13 รายที่เป็นโรคกระเพาะอาหารและแผลพุพองทางเดินอาหารส่วนบนได้รับน้ำผักกะหล่ำปลีสดประมาณ 1 ควอร์ (946 มิลลิลิตร) ตลอดทั้งวัน

โดยเฉลี่ยแผลในผู้เข้าร่วมการรักษาจะหายเป็นปกติหลังผ่านไป 7-10 วัน นี่คือ 3. เร็วกว่าเวลาในการรักษาโดยเฉลี่ยประมาณ 5 ถึง 6 เท่าในรายงานการศึกษาก่อนหน้านี้ในผู้ที่ปฏิบัติตามแบบเดิม (9)

ในการศึกษาอื่น ๆ ปริมาณกะหล่ำปลีสดเช่นเดียวกันได้รับแก่ผู้เข้าร่วมที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารจำนวน 100 รายซึ่งส่วนใหญ่เคยได้รับการรักษาแบบเดิมโดยไม่ประสบความสำเร็จ 81% มีอาการได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ (10)

อย่างไรก็ตามนักวิจัยยังไม่ทราบถึงสารประกอบที่ส่งเสริมการกู้คืนที่แน่นอนและไม่สามารถระบุการศึกษาล่าสุดได้

นอกจากนี้ยังไม่มีการศึกษาในช่วงต้น ๆ ที่มียาหลอกที่เหมาะสมซึ่งทำให้ยากที่จะทราบว่าน้ำกะหล่ำปลีเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดผลกระทบ

สรุป:

น้ำกะหล่ำปลีมีสารประกอบที่สามารถช่วยป้องกันและรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้กะหล่ำปลียังอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งดูเหมือนจะมีคุณสมบัติในการป้องกันที่คล้ายคลึงกัน

2 Licorice ชะเอมเป็นเครื่องเทศที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียและเมดิเตอร์เรเนียน

มาจากรากแห้งของพืชตระกูล Glycyrrhiza glabra

และเป็นยาสมุนไพรแบบดั้งเดิมที่นิยมใช้ในการรักษาหลาย ๆ เงื่อนไข การศึกษาบางชิ้นรายงานว่ารากชะเอมอาจมีคุณสมบัติในการป้องกันแผลและเนื้อเยื่อแผล ตัวอย่างเช่นชะเอมอาจกระตุ้นกระเพาะอาหารและลำไส้ให้เกิดเมือกมากขึ้นซึ่งจะช่วยป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหาร เมือกที่เป็นพิเศษอาจช่วยเร่งกระบวนการบำบัดและช่วยลดอาการปวดที่เกี่ยวกับแผลในกระเพาะอาหาร (11)

นักวิจัยรายงานเพิ่มเติมว่าสารบางอย่างที่พบในชะเอมอาจป้องกันการเจริญเติบโตของ

H pylori

อย่างไรก็ตามการศึกษามักใช้สารเหล่านี้ในรูปแบบเสริม (12, 13) ดังนั้นจึงไม่เป็นที่แน่ชัดว่าคนรากชะเอมแห้งจะต้องกินอะไรบ้างที่ได้รับประโยชน์เช่นเดียวกัน รากชะเอมแห้งไม่ควรสับสนกับขนมที่มีรสชะเอมหรือลูกอม ลูกอมชะเอมจะไม่เกิดผลเช่นเดียวกันและโดยทั่วไปจะมีน้ำตาลสูงมาก

นอกจากนี้การศึกษาบางชิ้นยังไม่มีผลใด ๆ ดังนั้นการใช้ชะเอมเป็นยาแก้กระเพาะอาจไม่ทำงานในทุกกรณี (14)

ชะเอมอาจแทรกแซงยาบางชนิดและทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นอาการปวดกล้ามเนื้อหรือชาในส่วนปลาย พิจารณาพูดกับผู้ประกอบโรคศิลปะก่อนที่จะเพิ่มปริมาณชะเอมในอาหารของคุณ

สรุป:

ชะเอมสามารถป้องกันและต่อสู้กับแผลในบางคน

AdvertisementAdvertisementAdvertisement 3 น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เชื่อมโยงกับความหลากหลายของประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งรวมถึงสุขภาพดวงตาที่ดีขึ้นและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและมะเร็งบางชนิด (15)

น้ำผึ้งยังช่วยป้องกันการก่อตัวและส่งเสริมการรักษาบาดแผลรวมทั้งแผล (16)

นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำผึ้งสามารถช่วยต่อสู้กับ H

pylori, หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของแผลในกระเพาะอาหาร (17, 18) การศึกษาเกี่ยวกับสัตว์หลายชนิดช่วยสนับสนุนความสามารถของน้ำผึ้งในการลดความเสี่ยงต่อการเป็นแผลพุพองและการรักษา อย่างไรก็ตามการศึกษาของมนุษย์เป็นสิ่งจำเป็น (19, 20, 21, 22) สรุป:

การบริโภคน้ำผึ้งอย่างสม่ำเสมออาจช่วยป้องกันแผลพุพองโดยเฉพาะที่เกิดจาก

H pylori การติดเชื้อ 4 กระเทียม กระเทียมเป็นอีกหนึ่งอาหารที่มีสรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านเชื้อแบคทีเรีย

การศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าสารสกัดจากกระเทียมอาจช่วยให้การกู้คืนจากแผลพุพองเร็วขึ้นและลดความเป็นไปได้ในการพัฒนาในช่วงแรก (6, 23, 24)

ยิ่งไปกว่านั้นการทดลองในห้องปฏิบัติการสัตว์และมนุษย์รายงานว่าสารสกัดจากกระเทียมอาจช่วยป้องกันไม่ให้

H pylori

การเจริญเติบโต - หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของแผล (25) ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้การรับประทานกระเทียมดิบสองวันต่อวันเป็นเวลาสามวันช่วยลดกิจกรรมแบคทีเรียในเยื่อบุกระเพาะอาหารของผู้ป่วยที่มีอาการ Hการติดเชื้อ Pylori

(26) อย่างไรก็ตามการศึกษาบางส่วนไม่สามารถทำซ้ำได้และจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถสรุปได้อย่างชัดเจน (27) สรุป:

กระเทียมมีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์และต้านเชื้อแบคทีเรียที่อาจช่วยป้องกันโรคแผลพุพองและรักษาให้หายเร็วขึ้น อย่างไรก็ตามการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็น

AdvertisementAdvertisement 5 ขมิ้น

ขมิ้นเป็นเครื่องเทศในเอเชียใต้ที่ใช้ในอาหารอินเดียจำนวนมาก เป็นที่รู้จักโดยใช้สีเหลืองที่อุดมสมบูรณ์ Curcumin, ขมิ้นมีสารออกฤทธิ์อยู่ในคุณสมบัติทางยา

ช่วงนี้มีตั้งแต่การปรับปรุงการทำงานของเส้นเลือดเพื่อลดการอักเสบและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ (28, 29, 30)

ยิ่งกว่านั้นความสามารถในการป้องกันแผลของ curcumin เพิ่งได้รับการศึกษาในสัตว์

ดูเหมือนว่าจะมีศักยภาพในการรักษาอันยิ่งใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการป้องกันความเสียหายที่เกิดจาก

H pylori

การติดเชื้อ นอกจากนี้ยังอาจช่วยเพิ่มการหลั่งของเมือกได้อย่างมีประสิทธิภาพปกป้องซับในกระเพาะอาหารจากสารระคายเคือง (31)

มีการศึกษาอย่าง จำกัด ในมนุษย์ หนึ่งการศึกษาให้ผู้เข้าร่วม 25 คน 600 มก. ขมิ้นห้าครั้งต่อวัน สี่สัปดาห์ต่อมาแผลได้หายเป็นปกติใน 48% ของผู้เข้าร่วม หลังจากผ่านไปสิบสองสัปดาห์ 76% ของผู้เข้าร่วมการศึกษานั้นเป็นโรคแผลพุพอง (32) ในอีกบุคคลที่มีผลบวก

H pylori

ให้ขมิ้น 500 มก. 4 ครั้งต่อวัน

หลังจากได้รับการรักษาเป็นเวลา 4 สัปดาห์ 63% ของผู้เข้าร่วมการศึกษานั้นเป็นโรคกระเพาะ หลังจากแปดสัปดาห์จำนวนนี้เพิ่มขึ้นเป็น 87% (33) ที่กล่าวว่าไม่มีการศึกษาเหล่านี้ใช้การรักษายาหลอกซึ่งทำให้ยากที่จะทราบว่าขมิ้นเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดแผล 'ผู้เข้าร่วมประชุมในการรักษา ดังนั้นการวิจัยเป็นสิ่งจำเป็น สรุป:

Curcumin สารประกอบที่ใช้ขมิ้นอาจช่วยป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหารและช่วยรักษาแผล อย่างไรก็ตามการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในมนุษย์

โฆษณา

6 Mastic Mastic เป็นเรซินที่ได้จากต้นไม้

Pistacia lentiscus

หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นต้นไม้สีเหลืองอ่อน

ชื่อสามัญอื่น ๆ สำหรับสีเหลือง ได้แก่ หมากฝรั่งอาหรับเหงือกเยเมนและน้ำตาของ Chios ต้นสนสีเหลืองมักโตขึ้นในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและสาหร่ายจะแห้งเป็นชิ้น ๆ ของเรซินที่โปร่งแสงเปราะ เมื่อเคี้ยวยางตัวนี้จะเบาบางลงในแยมสีขาวที่มีรสคล้ายสน

Mastic ใช้มานานแล้วในยาโบราณเพื่อรักษาความผิดปกติของลำไส้ต่างๆรวมถึงแผลในกระเพาะอาหารและโรค Crohn's (34, 35)

เมื่อไม่นานมานี้การศึกษาในสัตว์ทดลองรายงานว่าอาจเป็นวิธีการรักษาแผลในกระเพาะอาหารตามธรรมชาติ (36)

นอกจากนี้การวิจัยในผู้เข้าร่วม 38 คนที่เป็นโรคแผลพุพองรายงานว่าการบริโภคประจำวัน 1 กรัมของสีเหลืองอ่อนนำไปสู่การลดการเกิดแผลที่เกี่ยวข้องกับยามากกว่ายาหลอกถึง 30%

เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการศึกษา 2 สัปดาห์แผลได้รับการรักษาให้หายขาดใน 70% ของกลุ่มที่เป็นกลุ่มสีม่วงเมื่อเทียบกับเพียง 22% ของกลุ่มที่ได้รับยาหลอก (37)

Mastic มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย

H pylori

เช่นกัน

ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้การบริโภคมังคุด 350 มก. สามครั้งต่อวันเป็นเวลา 14 วันลดลง 999 องศาเซลเซียสpylori การติดเชื้อ 7-15% มีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาแบบเดิม (38) ถึงแม้ว่าการค้นพบนี้จะไม่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในทุกๆการศึกษาการบริโภคสีม่วงในระยะยาวโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย ดังนั้นมันอาจจะมีมูลค่าการทดสอบด้วยตัวคุณเอง (39)

Mastic สามารถพบได้ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมหมากฝรั่งหรือผง สรุป: Mastic เป็นยาลดอาการอักเสบแบบดั้งเดิมที่อาจช่วยลดอาการและเร่งการฟื้นตัว ถือว่าปลอดภัย แต่ผลกระทบอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

AdvertisementAdvertisement

7 Chili Peppers

มีความคิดที่เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากแผลที่กินพริกมักจะหรือในปริมาณมากอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร ในความเป็นจริงคนที่เป็นโรคแผลพุพองมักแนะนำให้ จำกัด การบริโภคพริกหรือเพื่อหลีกเลี่ยง

อย่างไรก็ตามการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าพริกเหล่านี้ไม่น่าจะเป็นเหตุให้เกิดแผลพุพองและอาจช่วยกำจัดมันได้

เนื่องจากพริกมี capsaicin ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่ช่วยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปสู่เยื่อบุกระเพาะอาหาร ทั้งสองปัจจัยเหล่านี้คิดว่าจะช่วยป้องกันหรือรักษาแผล (40)

แคปไซซินที่พบในพริกอาจช่วยเพิ่มการผลิตเมือกซึ่งสามารถเคลือบเยื่อบุกระเพาะอาหารและป้องกันไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บ (41)

ส่วนใหญ่แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้งหมดการศึกษาในสัตว์ก็มีผลดี อย่างไรก็ตามการศึกษาของมนุษย์เพียงไม่กี่คน (42, 43, 44)

นอกจากนี้โปรดทราบว่าการศึกษาในสัตว์ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปไซซินมากกว่าทั้งพริก ในการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งผลิตภัณฑ์เสริมดังกล่าวทำให้เกิดอาการปวดกระเพาะอาหารที่รุนแรงขึ้นในบางบุคคล (45)

ดังนั้นจึงอาจเป็นการดีที่สุดที่จะติดอาหารทั้งหมดและปรับปริมาณของคุณขึ้นอยู่กับความอดทนส่วนบุคคลของคุณ

สรุป:

ในทางตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมบริโภคพริกปกติอาจช่วยป้องกันโรคแผลพุพองและอาจช่วยในการรักษา อย่างไรก็ตามการศึกษาเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในมนุษย์

8 ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางยาและอาหาร เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางสำหรับคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและผิว - การรักษา

น่าสนใจว่าว่านหางจระเข้อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร (46, 47, 48, 49) ในการศึกษาหนึ่งการบริโภคว่านหางจระเข้ลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารที่เกิดขึ้นในหนูที่เป็นโรคแผลพุพอง (50) อย่างมีนัยสำคัญ

ในการศึกษาอื่นในหนูพบว่าว่านหางจระเข้มีฤทธิ์รักษาแผลคล้ายกับ omeprazole ซึ่งเป็นยาแก้แผลที่พบบ่อย (47)

อย่างไรก็ตามมีการศึกษาในมนุษย์น้อย ในหนึ่งเดียวเครื่องดื่มว่านหางจระเข้เข้มข้นใช้เพื่อรักษาผู้ป่วยแผลในกระเพาะอาหารได้ (12 ราย) 12 ราย

ในการศึกษาอีกครั้งการใช้ยาปฏิชีวนะกับสาหร่ายว่านหางจระเข้เป็นเวลา 4 สัปดาห์ต่อวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ / สัปดาห์ (3 มก. / กก.) อย่างมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการรักษาแบบเดิม ๆ ที่แผลหายและลด

H pylori

ระดับ (52)

การได้รับว่านหางจระเข้ถือว่าปลอดภัยโดยทั่วไปและการศึกษาข้างต้นแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มอย่างไรก็ตามการศึกษาเพิ่มเติมในมนุษย์มีความจำเป็น

สรุป: ว่านหางจระเข้อาจเป็นวิธีการรักษาที่ง่ายและทนต่อแผลในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามการวิจัยเพิ่มเติมในมนุษย์เป็นสิ่งจำเป็น AdvertisementAdvertisementAdvertisement

9 โปรไบโอติก

โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ประโยชน์ของพวกเขาคือการพัฒนาสุขภาพจิตใจของคุณให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นรวมทั้งความสามารถในการป้องกันและต่อสู้กับแผลในกระเพาะอาหาร

แม้ว่าวิธีการนี้จะยังคงถูกตรวจสอบ probiotics ดูเหมือนจะกระตุ้นการผลิตของเมือกซึ่งช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารโดยการเคลือบมัน

นอกจากนี้ยังอาจส่งเสริมให้มีการสร้างหลอดเลือดใหม่ช่วยลดการขนส่งสารประกอบบำบัดไปยังบริเวณแผลและเร่งกระบวนการบำบัด (2)

น่าสนใจโปรไบโอติกอาจมีบทบาทโดยตรงในการป้องกันไม่ให้

H pylori

การติดเชื้อ (53)

นอกจากนี้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาแบบเดิมได้ประมาณ 150% ในขณะที่ลดอาการท้องร่วงและผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะได้ถึง 47% (53, 54, 55)

ปริมาณที่ต้องการเพื่อประโยชน์สูงสุดยังคงถูกค้นคว้า กล่าวได้ว่าผลการศึกษาส่วนใหญ่ข้างต้นแสดงให้เห็นถึงผลประโยชน์หลังจากที่ได้รับ 200 ล้านถึง 2 พันล้านหน่วยการเป็นโคโลนี (CFU) เป็นเวลา 2-16 สัปดาห์ (53) อาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติกมีแนวโน้มที่จะให้หน่วยอาณานิคมน้อยขึ้นต่อชิ้นส่วนมากกว่าอาหารเสริม แต่พวกเขามีมูลค่าเพิ่มให้กับอาหารของคุณกระนั้น แหล่งที่ดี ได้แก่ ผักดองเทมเป้มิโซะคีฟิกากิมจิกะหล่ำปลีดองและ kombucha

สรุป:

โปรไบโอติกอาจช่วยป้องกันและต่อสู้กับแผล พวกเขายังอาจเพิ่มประสิทธิภาพของยาป้องกันแผลและลดผลข้างเคียงของพวกเขา

อาหารที่ต้องหลีกเลี่ยง

เช่นเดียวกับอาหารบางอย่างสามารถช่วยป้องกันแผลพุพองจากการขึ้นรูปหรือช่วยให้หายเร็วขึ้นบางคนมีผลตรงกันข้าม

ผู้ที่พยายามที่จะรักษาแผลในกระเพาะอาหารของตนหรือหลีกเลี่ยงการพัฒนาควรพิจารณาลดปริมาณอาหารที่ได้รับดังต่อไปนี้ (56): นม:

แม้ว่าคำแนะนำครั้งหนึ่งเพื่อช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและลดอาการปวด นมเพิ่มการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหารและควรหลีกเลี่ยงโดยผู้ที่เป็นแผล (56)

แอลกอฮอล์:

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อกระเพาะอาหารและระบบทางเดินอาหารเพิ่มความเป็นไปได้ที่จะเป็นแผล (57, 58)

• กาแฟและน้ำอัดลม กาแฟและน้ำอัดลมแม้ว่าพวกเขาจะ decaf สามารถเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร (59)
• อาหารรสเผ็ดและไขมัน: อาหารเผ็ดหรือไขมันมากสามารถสร้างความรู้สึกระคายเคืองในบางคน พริกเป็นข้อยกเว้นขึ้นอยู่กับความอดทนส่วนบุคคล (60)
• นอกจากการหลีกเลี่ยงอาหารข้างต้นแล้วการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ในเวลาปกติการทานอาหารว่างตลอดทั้งวันการรับประทานอาหารช้าๆและการเคี้ยวอาหารของคุณได้ดีจะช่วยลดอาการปวดและส่งเสริมการรักษา (60) นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการลดความเครียดเป็นอีกสองกลยุทธ์การป้องกันแผลที่เป็นประโยชน์
• สรุป: อาหารบางชนิดอาจเพิ่มโอกาสในการเกิดแผลและทำให้การรักษาหายช้า การบริโภคของพวกเขาควรจะลดลงโดยบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะหรือทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหาร

ส่วนล่าง

แผลในกระเพาะอาหารเป็นภาวะที่พบได้บ่อยและเกิดการระคายเคือง

การเยียวยาตามธรรมชาติที่ระบุไว้ข้างต้นอาจช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหารและช่วยในการรักษา ในบางกรณีอาจเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาแบบเดิม ๆ และลดความรุนแรงของผลข้างเคียง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าในกรณีส่วนใหญ่ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าการเยียวยาธรรมชาติเหล่านี้มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการรักษาแบบเดิมหรือไม่

ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคแผลพุพองควรปรึกษาคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนใช้ยา