7 Echinacea ประโยชน์ชา

Echinacea คืออะไร?

Echinacea เป็นพืชที่มีรากและใบถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ตามธรรมเนียม Echinacea พืชเรียกอีกอย่างว่า "coneflower สีม่วง" และสามชนิดของพืชในหมวดหมู่ Echinacea ถูกใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร Echinacea พืชสามารถพบได้ในภาคตะวันออกและภาคกลางของทวีปอเมริกาเหนือและยุโรป

ได้รับการระบุว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระและไวรัสและเป็นตัวแทนเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นที่นิยมอย่างกว้างขวางซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์มากมาย วิธีหนึ่งที่ใช้ Echinacea คือการดื่มชาในชา ปริมาณชา

Echinacea ที่คุณต้องดื่มเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชาและความแรงของการชงกาแฟ Echinacea สามารถพบได้ใน tincture ของเหลวเม็ดยาขี้ผึ้งแคปซูลและสารสกัด คุณควรซื้อ Echinacea จาก บริษัท ที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ยอมรับเพื่อตรวจสอบคุณภาพ

โฆษณาโฆษณา

ต่อสู้ไข้หวัดใหญ่

1 มันต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่

สำหรับบางคนการทำสัญญากับไข้หวัดใหญ่เป็นเพียงความไม่สะดวก แต่สำหรับคนอื่น ๆ อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นั่นเป็นเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้ใช้วัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี การดื่มชา

Echinacea พบว่ามีประสิทธิภาพในการลดระยะเวลาอาการของคุณ การศึกษาพบว่า Echinacea สามารถลดอัตราการเกิดโรคไข้หวัดได้ 58% และลดระยะเวลาลง 1-4 วัน จากรายงานการศึกษาฉบับหนึ่งพบว่า Echinacea เป็นประจำอาจส่งผลต่อวัคซีนไข้หวัดใหญ่ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการป้องกันโรค

ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

2. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระใน

Echinacea purpurea เป็นเอกลักษณ์ การศึกษาในปี 2017 พบว่า Echinacea ในกระแสเลือดของคุณสามารถช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้หายไปได้หากคุณเป็นเบาหวานหรือเป็นเบาหวาน นอกจากนี้ยังสามารถเก็บน้ำตาลในเลือดของคุณจากการดิ่งลงหากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ แน่นอนมันไม่ได้เป็นแทนสำหรับการรักษาด้วยอินซูลินหรือการรักษาโรคเบาหวานอื่น ๆ เช่นการจัดการคาร์โบไฮเดรต แต่การดื่มชา ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเซลล์ที่มีสุขภาพดี

3 ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเซลล์ที่มีสุขภาพดี

ยาสมุนไพรหรืออาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยซ่อมแซมเซลล์ของคุณได้ สารต้านอนุมูลอิสระทำลายสารพิษ (อนุมูลอิสระ) ที่อายุและความเสียหายของเซลล์ในร่างกายของเราก่อนเวลาอันควร เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระใน

การดื่มชา Echinacea หรือการได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพสูงสามารถช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเซลล์ในร่างกายได้ ลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม

4.อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม

Echinacea

เป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังมองหาการรักษาโรคมะเร็งประเภทต่างๆ การรักษาโรคมะเร็งมีแนวโน้มที่จะลดลงระบบภูมิคุ้มกันและฆ่าเซลล์ที่มีสุขภาพดีของเราบางส่วนดังนั้นการดื่มชา

ได้รับการศึกษาเช่นเดียวกับการรักษามะเร็งด้วย การศึกษาสรุปได้ว่าสารสกัดจาก Echinacea 999 ช่วยชะลอการเติบโตของเซลล์เนื้องอกร้ายแรงทำให้ความสามารถในการแพร่กระจายของมะเร็งลดลง บางคนอาจแนะนำว่าการใช้

Echinacea ได้รับการทดสอบเป็นอาหารเสริมเพื่อต่อต้านการมีบุตรหลานและพบว่ามีประสิทธิภาพ

Echinacea

สารสกัดช่วยควบคุม synapses ที่ช่วยในการสื่อสารระหว่างร่างกายและสมองของคุณ แม้ว่าจะไม่สามารถปิดการ "สะท้อนความหวาดกลัว" ได้ว่าคนที่มีประสบการณ์ความวิตกกังวลในการโจมตีสามารถ จำกัด ผลกระทบทางกายภาพของความกลัวของคุณและช่วยให้คุณรู้สึกสงบ Echinacea สามารถเป็นสมุนไพรที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับความวิตกกังวล โฆษณา ลดความดันโลหิต 6 ลดความดันโลหิต

การวิจัยเพื่อ

Echinacea

เป็นอาหารเสริมเพื่อลดความดันโลหิตกำลังดำเนินอยู่เรื่อย ๆ แต่ก็มีแนวโน้มดี มันทำให้รู้สึกว่าสมุนไพรที่มีปริมาณสูงของสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยให้ระดับความดันโลหิต ความวิตกกังวลยังเล่นเป็นความดันโลหิตสูงดังนั้นผลกระทบของ

Echinacea ช่วยในการควบคุมความดันโลหิตในรูปแบบต่างๆ AdvertisementAdvertisement ลดการอักเสบ 7. ลดอาการอักเสบ

เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่แสดงออกทางคลินิก

Echinacea

ได้รับการเสนอแนะว่าเป็นการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์แผลพุพองโรค Crohn และอาการอื่น ๆ ที่เกิดจากการอักเสบหรือแย่ลง สารประกอบที่ใช้งานทางชีวภาพใน

Echinacea ทำงานร่วมกับร่างกายของคุณเพื่อให้การตอบสนองต่อการอักเสบลดลง นี้ก่อให้เกิดการรักษาและบรรเทาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบหลาย รูปแบบและปริมาณ รูปแบบและปริมาณ Echinacea

มีอยู่ในยาเม็ด, tinctures ขี้ผึ้งแคปซูลสารสกัดและแน่นอนชา สี่กรัม (สองช้อนชา) ของรากแห้ง Echinacea

รากต้มในแปดออนซ์น้ำถือเป็น "เสิร์ฟ" ของ

Echinacea ชาโดย Mayo Clinic แนะนำให้ใช้ 2-3 ครั้งต่อวันเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ถึงห้าเสิร์ฟสามารถยอมรับได้เมื่อคุณป่วยอยู่แล้ว Echinacea เพื่อช่วยในเรื่องระดับน้ำตาลในเลือดความดันโลหิตหรือความวิตกกังวลชาหรือสองถ้วยต่อวันควรให้ผลเพียงพอ คุณอาจลองทดลองกับราก Echinacea แห้งในรูปแบบแท็บเล็ตซึ่งช่วยให้สามารถควบคุมปริมาณ Echinacea

ที่คุณกินได้มากขึ้น AdvertisingAdvertisementAdvertisement ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น บางคนที่ทาน Echinacea จะมีผลข้างเคียง ผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดคืออาการคลื่นไส้และปวดท้องเล็กน้อย มีผู้ที่แพ้ ประโยชน์ของการดื่มชา

ไม่ควรให้ความสำคัญกับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้ของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ที่รู้จักกับโรงงาน Echinacea

คนที่เป็นโรคภูมิต้านทานผิดปกติท้อแท้ในการใช้ Echinacea 999 เนื่องจาก Echinacea มีผลอย่างมากต่อปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสำหรับเด็กที่มีอายุเกิน 2 เพื่อกินชา Echinacea และดื่มชา Echinacea และการศึกษายังได้ดำเนินการกับประสิทธิภาพของ ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก นอกจากนี้ยังคิดว่าปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ หากคุณกำลังให้นมบุตรหรือตั้งครรภ์คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มทดลองกับอาหารเสริมเช่น Echinacea

DIY DIY การทำชา Echinacea ค่อนข้างง่าย รากของ Echinacea แห้งสามารถซื้อได้ในรูปแบบแท็บเล็ตที่ร้านขายยาเกือบทุกแห่งหรือสั่งซื้อทางออนไลน์ คุณอาจเลือกที่จะปลูก

ในมือ:

วัดออกสองช้อนชาลงในถุงชาที่ว่างเปล่าหรือ diffuser ชาที่คุณชื่นชอบ

แช่น้ำอุ่นประมาณ 8 ออนซ์ 2-3 นาทีก่อนถอด