การเยียวยาอาการไข้เล็กน้อย

Uh-oh หน้าผากของคุณรู้สึกอบอุ่น หมายความว่าคุณป่วยหนักหรือไม่? อย่าหวาดกลัวด้วยไข้ต่ำ รู้สึกไข้เล็กน้อยอาจเป็นสัญญาณที่ดีว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีประสิทธิภาพในการทำงาน

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางตัวจะบังคับให้ร่างกายของคุณเย็นลงอุณหภูมิปกติถึงแม้ว่าไข้จะเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ ดังนั้นแทนที่จะรีบวิ่งไปที่ตู้ยาให้ลองใช้วิธีการรักษาตามธรรมชาติ การเยียวยาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการไข้ได้อย่างอ่อนโยน ด้วยวิธีนี้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณยังสามารถทำงานได้ถูกออกแบบมาให้ทำ

โฆษณาโฆษณา

แชร์การรักษาของคุณเอง»

เมื่อมีไข้ร้ายแรงหรือไม่?

อาการไข้เป็นกลไกป้องกันตามธรรมชาติซึ่งมักถูกเรียกโดยการติดเชื้อ การเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายเรียกกระบวนการภายในจำนวนหนึ่งที่ออกแบบมาเพื่อทำลายแบคทีเรียและเชื้อโรคที่จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมจึงไม่ควรระงับอาการไข้

การโฆษณา

อย่างไรก็ตามสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนอุณหภูมิที่สูงขึ้นเล็กน้อยอาจเป็นปัญหา นำทารกไปพบแพทย์ทันทีหากมีอุณหภูมิทางทวารหนักสูงกว่า 100 4 F.

1 Echinacea

Echinacea เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการใช้มานานนับศตวรรษโดยเริ่มจากชนพื้นเมืองอเมริกัน การศึกษาทางวิชาการชี้ให้เห็นว่าการดื่มชาที่ใช้เอนไซม์ echinacea เมื่อคุณเริ่มมีไข้สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ นี้จะช่วยให้คุณเตะการติดเชื้อและได้รับการกำจัดไข้ได้เร็วขึ้น คุณสามารถหาชาที่มี Echinacea ได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่

AdvertisementAdvertisement

2 ขิง

อีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการไข้ต่ำคือการใช้ขิง คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของขิงช่วยลดอาการไข้ไอและอาการอื่น ๆ ได้ มองหาชาขิงในร้านขายของชำหรือทำถ้วยของคุณเองที่บ้านโดยใช้รากขิงหั่น

3 ดื่มของเหลวจำนวนมาก

ของเหลวมีส่วนสำคัญในการช่วยให้ร่างกายควบคุมอุณหภูมิทำให้สามารถล้างเชื้อโรคที่ไม่พึงประสงค์และช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างราบรื่น ถ้าคุณรู้สึกไข้ให้ดื่มน้ำมาก ๆ และของเหลวอื่น ๆ

4 การหลับการนอนหลับและการนอนหลับที่มากขึ้น

บางทีวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดไข้เล็กน้อยคือการพักผ่อนให้มาก ๆ ไข้เป็นวิธีที่ร่างกายของคุณแจ้งให้คุณทราบว่ากำลังทำงานอย่างหนักเพื่อไม่ให้คุณป่วย ดังนั้นให้ร่างกายของคุณมีพลังงานและเวลาที่จำเป็นในการต่อสู้กับเชื้อโรคที่เข้ามาโดยการนอนหลับ

ไข้เสร็จสิ้น

ไข้สูงอาจรุนแรงมาก แต่ไข้ที่มีระดับต่ำเป็นครั้งคราวเป็นเพียงวิธีในการรักษาตัวของร่างกายเท่านั้น ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีความเสี่ยงและผลข้างเคียงยาลดไข้ปราบปรามกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย ดังนั้นแทนที่จะหันตรงไปที่ขวดยาเริ่มต้นด้วยหนึ่งในการเยียวยาทางเลือกเหล่านี้